"Why We Sleep" de Matthew Walker

  Рет қаралды 8

OwlCast

OwlCast

Күн бұрын

Sumérgete en el fascinante mundo del sueño con el best-seller "Why We Sleep" del Dr. Matthew Walker. Descubre cómo el sueño impacta nuestra salud, memoria y emociones. Aprende sobre los peligros de la privación del sueño y estrategias para mejorar tu descanso. De atletas a estudiantes, este episodio revela por qué el sueño es tu superpoder oculto. ¡Sintoniza OwlCast y despierta al poder del buen dormir!

Пікірлер
Neuroscientist: How To Boost Your Focus PERMANENTLY in Minutes
7:15
Neuroscientist: How To Boost Your Focus PERMANENTLY in Minutes
RESPIRE
Рет қаралды 3,2 МЛН
"Why Zebras Don't Get Ulcers: Stress and Health" by Dr. Robert Sapolsky
1:27:44
"Why Zebras Don't Get Ulcers: Stress and Health" by Dr. Robert Sapolsky
Beckman Institute at Illinois
Рет қаралды 989 М.
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
00:16
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
00:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 1,5 МЛН
规则，在门里生存，出来~死亡
00:33
规则，在门里生存，出来~死亡
落魄的王子
Рет қаралды 28 МЛН
Офицер, я всё объясню
01:00
Офицер, я всё объясню
История одного вокалиста
Рет қаралды 6 МЛН
How to recover from depression
1:02:36
How to recover from depression
Psychlopaedia.org
Рет қаралды 5 МЛН
💫Meditación TRANSFORMA tu REALIDAD con la LLAMA VIOLETA TRANSMUTADORA🔥
24:46
💫Meditación TRANSFORMA tu REALIDAD con la LLAMA VIOLETA TRANSMUTADORA🔥
Omnity Meditación
Рет қаралды 20 М.
Peter Singer - ordinary people are evil
33:51
Peter Singer - ordinary people are evil
Jeffrey Kaplan
Рет қаралды 3,8 МЛН
Emotional Intelligence: How Good Leaders Become Great -- UC Davis Executive Leadership Program
33:39
Emotional Intelligence: How Good Leaders Become Great -- UC Davis Executive Leadership Program
UCDavis Continuing and Professional Education
Рет қаралды 1,1 МЛН
Does Consciousness Extend Beyond Brains? The 2023 Holberg Debate, feat. Seth, Luhrmann, Sheldrake.
2:46:55
Does Consciousness Extend Beyond Brains? The 2023 Holberg Debate, feat. Seth, Luhrmann, Sheldrake.
Holberg Prize
Рет қаралды 3,8 МЛН
Calculus at a Fifth Grade Level
19:06
Calculus at a Fifth Grade Level
Lukey B. The Physics G
Рет қаралды 8 МЛН
Improve Your English 👍 Beauty is not in the Face - Must read story - graded reader level 1
9:37
Improve Your English 👍 Beauty is not in the Face - Must read story - graded reader level 1
I am with You
Рет қаралды 29
20 Minutes for the NEXT 20 Years of Your LIFE | - Spiritual Journey
22:13
20 Minutes for the NEXT 20 Years of Your LIFE | - Spiritual Journey
Motivation Ark
Рет қаралды 3,2 МЛН
Jordan Peterson: Fix Yourself Before It's Too Late
42:04
Jordan Peterson: Fix Yourself Before It's Too Late
Motivation2Study
Рет қаралды 2,7 МЛН
Así elevé mi nivel de conciencia. Por ésto es tan determinante! es tu obligación
21:14
Así elevé mi nivel de conciencia. Por ésto es tan determinante! es tu obligación
VICTORiosos: Mindset de éxito
Рет қаралды 111
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
00:16
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН