วิธีแก้อาการปวดตึงน่องขา

Рет қаралды 20,043

บัณฑิตกายภาพ

Күн бұрын

Пікірлер: 46

@kungimjungimtukwan2065 Жыл бұрын

ชัดเจนค่ะ2

@กันยาพิพย์สม Жыл бұрын

ชาที่ปลายนิ้วเท้า แก้อย่างไรดีค่ะ 2:32

@ศักดิ์ชายบุญยัง Жыл бұрын

ผมปวดตั้งแต่ต้นจนถึงน่องฝ่าเท้ามีอาการชาครับ

@areetitus5974 Жыл бұрын

Thank you so much.

@PBNonnyCN Жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@jingnat2927 Жыл бұрын

เป็นทุกอย่างที่พูดเลยค่ะเพราะเป็นแม่ค้า รวมเจ็บฝ่าเท้ามาหลายปี

@สุจินดาภาตรีเอกภาพ Жыл бұрын

ตึงน่องค่ะคล้ายว่าบวม

@supapornnakthamna7397 Жыл бұрын

อยาให้ทำปวดเอวสะโพกค่ะวิธีนวด

@sopiskm4571 7 ай бұрын

❤❤😊😊

@pannipasadchum51 Жыл бұрын

ปวดน่องตอนนอนกลางคืนทำอย่างไรคะ

@pongukrit Жыл бұрын

สอบถามครับ เวลาวิ่ง ทั้งวิ่งออกกำลังกาย หริอเตะฟุตบอล ถ้าใช้เวลาทำกิจกกรมนั้นนานๆ คือ 1 ชม ขึ้นไป จะมีอาการปวดกล้ามเนื้อหน้าแข้ง ประจำ ทั้งที่มีการยืดกล้ามเนื้อแล้ว อาการพวกนี้ มาจากสาเหตุอะไรครับ

@เอแคร์-บ8ฮ Жыл бұрын

ปวดส้นเท้าค่ะ มีวิธีแก้ยังไงค่ะ

@wandeesiritana3087 11 ай бұрын

น่องตึง น่าขาตึง

@Runrun-sf3fq Жыл бұрын

ปวดน่องด้านนอกครับ

@กันทิมาเทศทํานถ Жыл бұрын

เป็นตะคริวบ่อยมากกน่องตึงจนเจ็บเรื้อรัง

@ช.ก.87 Жыл бұрын

ของผมปวดกระดูกตรงส้นเท้าที่อยู่ตรงเอ็นร้อยหวายอะครับ แต่ไม่ใช่เอ็นนะครับ ตรงกระดูกเลยอะครับ พอผมกดเข้าไปจะรู้สึกแบบปวดล้า แล้วปวดมากเลยครับ เป็นมาปีกว่าๆแล้วด้วยครับ เวลาส้นเท้าไปชนกับอะไรทีนี่แบบจี๊ดมากเลยครับ แบบนี้คือโรคอะไรอะครับ อยากรักษาให้ถูกจุดอะครับ พอดีเป็น2ข้างเลยมีผลต่อชีวิตประจำวันมากเลยครับ🙏😢

@นิชาภัทรวงษ์คําเจริญ Ай бұрын

นวดแล้วก้อแช่น้ำอุ่นคะ

@ratanapathom9816 7 ай бұрын

ปวดเอว สะโพก ลงขา ตอนนี้ชาปลายเท้า และน่องตึงมาเป็นสัปดาห์ แบบยืดก็เกรงว่าจะจับเป็นตะคริว ทำให้การเดินไม่ปกติ ทำอย่างไรคะ

@areetitus5974 Жыл бұрын

ปวด มาก

@kang40de97 Жыл бұрын

ผมมีอาการปวดตึงเฉพาะเวลาวิ่ง..จากขาลงน่องเฉพาะเวลาวิ่ง..ถ้าวิ่งเบาๆก้อวิ่งต่ออีกวันได้..แต่เวลาวิ่งเร็ว.อีกวันแทบเดินกะเพก..แต่ก้อไม่นานวันสองวันเดินได้ปกติ..แก้ได้ยังไงคับปกติวิ่ง 8-10โล

@DyRt-c6n 13 күн бұрын

ปวดด้านข้างของข้างขาลงตุ้มหม้อ มีสเปรย์ขายหรือเปล่าคะ

@Bunditphysio 13 күн бұрын

สอบถามแอดมินที่ Line: @bunditclinic หรือกดลิงค์ได้เลยครับ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic

@อัณศยาค้ําชู-บ4ฤ 8 ай бұрын

ปวดน่องเวลาเดินร้าวถึงสะโพกเลย

@นภัสสรเมฆบังวัน 5 ай бұрын

เจ็บต้นขาเอ็นเสียบค่ะ😢

@Khunkwng 5 ай бұрын

เดินเร็วทำให้น่องตึงมั้ยครับ

@Bunditphysio 5 ай бұрын

ได้ครับ เพราะ กล้ามเนื้อจะตึงเกร็งได้ หรือบาดเจ็บได้ง่าย

@DdDd-sz2jw Жыл бұрын

คลึงกับขอบโต๊ะ หรือเตียงได้ไหม

@Bunditphysio Жыл бұрын

ได้ครับลองประยุกต์ดูได้แต่ไม่ต้องกดแรงนะครับผมเดี๋ยวบาดเจ็บเพิ่ม

@กฤษฎาพาจันทร์-ฏ1ร 8 ай бұрын

หมออยู่ที่ไหนครับ

@Bunditphysio 8 ай бұрын

อยู่ที่นี่ครับผม สาขาวารินชำราบ (อุบลราชธานี) เปิดให้บริการวัน จันทร์-พฤหัส : 11.00-20.00 น. เสาร์-อาทิตย์ : 09.00-17.00 น. หยุดทุกวันศุกร์ ☎️ 085-3699977, 094-3908390 พิกัด: เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย อุบลราชธานี goo.gl/maps/feftdsLUQnJvrfms9