วิธีเป็นนายเหนือความรู้สึกวิตกกังวล / Have a nice day! EP45 โดย นิ้วกลม

Рет қаралды 202,375

Күн бұрын

Пікірлер: 187

@roundfingerchannel 3 жыл бұрын

😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ 😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 729-2-31323-8 สาธิดา เฮ้งสวัสดิ์

@แบ่งปันความสุขดึงดูดพลังบวกและ 3 жыл бұрын

แชร์แล้วค่ะทุกช่องทางค่ะ แชร์ตลอดค่ะ

@แบ่งปันความสุขดึงดูดพลังบวกและ 3 жыл бұрын

ขอให้คุณเอ๋ หายเร็วๆนะค่ะ

@roongpkm_miewmiew1380 3 жыл бұрын

หลังจากติดตามงานของคุณนิ้วกลมแล้วทำให้ตัวเองรู้ว่าการเปิดสมองและห้วใจและยอมรับสิ่งใหม่ๆจากหนังสือดีๆที่นำมาเสนอทำรู้ให้ว่าโลกนี้มีความรู้เยอะให้ได้ศึกษาค่ะ

@pattarapongdejburam4030 2 жыл бұрын

ขตรนขตขเะีขน

@katesirinthanasirathiwat1599 2 жыл бұрын

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuv

@Natcha456 3 жыл бұрын

ทำต่อไปนะคะ พอดแคสของพี่เอ๋มีผลต่อชีวิตหนูมากค่ะ เวลาหมดแรงถึงทางตัน เสียงพี่เอ๋เหมือนเป็นไฟฉายนำทางให้หนูเดินไปเจอทางที่ดีขึ้นได้

@dollitaaholic 3 жыл бұрын

เราด้วยค่ะ จากที่ปล่อยจอย ท้อไปหมด เริ่มเข้าใจและมีกำลังใจขึ้นค่ะ

@supharat8653 3 жыл бұрын

เราก็เหมือนกันค่ะ อยู่ตัวคนเดียวไม่รู้จะคุยกับใครและไม่ค่อยได้ไปไหนแน่นอนว่าประสบการณ์ไม่ค่อยมีก็หาความรู้จากการฟังพอดแคสคุณเอ๋เนี่ยแหละค่ะ ช่วยให้มีมุมมองมากขึ้นจริงๆ

@joeparty1 3 жыл бұрын

ภูมิใจแทนเจ้าของช่องจังครับ

@จรินพวงแก้ว 2 жыл бұрын

@@supharat8653 +1✌️😊🙏

@smaler9625 Жыл бұрын

เห็นด้วยค่ะ❤

@mackenzie___ 3 жыл бұрын

45:00 เพิ่งรู้ว่า ทำไมถึงคิดว่าตัวเองไม่มีค่า กลัวการถูกทอดทิ้ง ไม่นับถือตัวเอง ไม่มั่นใจในตัวเอง และรู้สึกอ่อนแอขนาดนี้ เพราะตอนเด็กๆถูกทิ้งให้รอพ่อแม่มารับหลังเลิกเรียนนานๆทุกวันนี่เอง ตอนนั้นทั้งๆที่รู้ว่าต่อให้โทรไปก็ไม่มีใครมารับเราเร็วขึ้นหรอก แต่ก็ยังโทรไปทุกวัน แล้วกลับมานั่งรอจนมืด ฟังดูไม่ใช่เรื่องใหญ่แต่กระทบกับตัวตนเรามากกว่าที่คิด ลึกๆเรายังเชื่อว่าตัวเองไร้ค่า ไม่สำคัญ และโดดเดี่ยวมาโดยตลอด แม้จะรู้ดีว่าพ่อแม่ไม่ได้ตั้งใจและมีคนที่ห่วงใยอยู่รอบตัวก็ตาม แต่มันฝังใจไปแล้ว อยากจะเชื่อมั่นในตัวเองและเป็นคนที่มีความสุขมากกว่านี้ แต่ก็ทำไม่ได้ซักที

@mitymimibae_channel 3 жыл бұрын

กอดนะคะ

@boonswork 2 жыл бұрын

ประสบการณ์ จำฝั่งใจ , ปมในใจ , ฯลฯ มีงานวิจัย และ เขียนไว้ ในห้วข้อ S E E en.wikipedia.org/wiki/Morris_Massey ช่วยได้เยอะครับ

@rutjanknat8379 2 жыл бұрын

กอดๆ ค่ะ ไม่ต่างกัน

@วิภารัตน์หล่อเกษมศานต์ 2 жыл бұрын

วิธีแก้คือ มองหาความสุขเล็กๆน้อยๆที่เกิดขึ้นวันละ5ครั้งเป็นอย่างน้อย เช่นวันนี้อากาศดี แล้วสูดลมหายใจยาวๆ ขนมนี้อร่อยค่อยๆทานให้รู้รส สัมผัส คนรอบข้างทักทาย ชวนคุย แสดงว่าเรายังมีคนสนใจ ทำแบบนี้บ่อยๆ ช่วยให้เราไม่สนใจเรื่องไม่ดี ต้องยอมให้ตัวเองมีความสุขบ่อยๆ

@amijungpt114 7 ай бұрын

เช่นเดียวกันเลยค่ะ ตอนนี้เรากำลังรู้สึกแบบเดียวกับที่คุณพิมไว้เลยค่ะ

@narphatsananchuaynarong2804 3 жыл бұрын

ใช่เลยค่ะ แต่ก่อนเป็นคนที่ต้องควบคุมทุกอย่าง เป็นคนเคร่งเครียดมาก แต่ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว รู้จักวางใจ ปล่อยวาง ปล่อยให้มันเป็นไป บางสิ่งบางอย่างก็นอกเหนือการควบคุม

@CebiGreen 3 жыл бұрын

ไม่เคยได้ยินเล่มนี้แต่จะไปส่องดูคะ ขอแนะนำหนังสืออีกหนึ่งเล่มที่มีผลให้ตัวเองใช้ชีวิตแบบกังวลน้อยลง แฟนโยนมาให้อ่าน 555 ชื่อหนังสือ How to stop worrying and start living by Dale Carnegie เป็น หนังสือ classic อีกเล่มที่ยัง apply ได้กับชีวิตในยุค 2021 คะ น้องแมวน่ารักมากๆคะ และเรื่องสร้างความกล้าพูดกับเจ้านายหนังสือ How to.. ช่วยมากคะสำหรับส่วนตัว ไม่ต้องกลัวว่าจะเจ็บปวด Everyone needs growing pains. คะแนน 5/5 คะ

@คนสวยขั่วโลกเหนือ 2 жыл бұрын

เป็นวิตกกังวลอยู่ค่ะ แพนิค ผ่านมาแล้วทุกอาการ :) ตอนนี้กินยาอยู่ค่ะ พอเป็นนานๆมันเริ่มชิน เรื่มจัดการกับมันได้ รับมือได้

@thaksinkhrongpongket3235 3 жыл бұрын

ความกังวลเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผมเลย หนังสือเล่มนี้เหมือนได้ส่องชีวิตตัวเองเลย และผมได้เห็นอะไรหลายๆอย่าง ขอบคุณความรู้ดีๆครับ Have a nice day

@nickynooaor8448 3 жыл бұрын

หนังสือชื่อว่าอะไรเหรอค่ะ ฟังแล้วอยากอ่านเล่มเต็ม

@lifepook02xcvii49 Жыл бұрын

คะแนนเต็ม 5 ไปเลยค่ะ ทั้งเนื้อหา และรวมไปถึงการเล่าเรื่องของพี่เอ๋ด้วยค่ะ ก่อนอื่นเลยขอบคุณพี่เอ๋มากๆเลยนะคะที่เลือกทำรายการ HND ขึ้นมา เป็นประโยชน์กับชีวิตหนูมากๆเลย พูดได้เต็มปากเลยว่ารายการ HND ทำให้หนูก้าวข้ามความเจ็บปวดของชีวิตในอดีตได้ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ตอนนี้มีชีวิตที่สงบแบบมากๆ เข้าใจ เคารพ และยอมรับความเป็นตัวเองได้ดีกว่าที่ผ่านมา ซาบซึ้งกับการใช้ชีวิตอยู่บนโลกใบนี้มากๆ ขอเป็นกำลังใจให้ทำรายการดีๆแบบนี้ไปนานเท่านานเลยนะคะ 🙏🖤🌎🌱✨👏

@สุทธิเกียรติเทพรักษา-ฅ3ส 3 жыл бұрын

ฟังท่านพุทธทาสครับดีทุกอย่าง

@melindaapparals7395 3 жыл бұрын

โชคดีมากเลยค่ะที่ได้เข้ามาฟัง เพราะตอนนี้รู้สึกว่าอยู่ในระยะที่เริ่มจะปล่อยชีวิตตัวเองแล้ว

@splifestyle404 3 жыл бұрын

5 คะแนนค่ะ ฟังหลายตอนแล้วได้ความรู้ แง่คิดที่ดีๆ ทำให้เราเปลี่ยนแปลงชีวิตไปในทางที่ดีขึ้นๆ มีความสุขกับครอบครัวอยู่กับปัจจุบัน

@ktaebua 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ฟังไม่ทันไลฟ์แต่ฟังระหว่างทำงานตลอดเลยค่ะ ขอบคุณที่เสิร์ฟสิ่งดีๆยามเช้า มีน้องแมวด้วย มาเดินผ่านบ่อยๆนะ อิอิ

@roundfingerchannel 3 жыл бұрын

ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / KZbin : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger ⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง KZbin : Roundfinger Channel และทาง Podcast

@photorhythm 3 жыл бұрын

คะแนน5 เต็มค่ะ ขอบคุณนะคะ Have a nice day. ;)

@Babycrypto 3 жыл бұрын

54:44 วิธีการจัดการกับความรู้สึก กังวลน้อยลงครับ ขอบคุณมากๆครับ

@roundfingerchannel 3 жыл бұрын

📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย m.me/141179435910975?ref=koob

@Ckhydroponic 2 жыл бұрын

26.00 เคยเป็นตอน นำ้ถ่วมบ้าน แล้ว หัวฟาดพื้นครับ คิดตอนนั้นคือ ฉันตายไม่ได้ และ คิดว่าต่อไปจะไม่มีอะไรต้องกลัวแล้ว นอกจากความตาย

@martinilooks4961 3 жыл бұрын

ดีใจที่มาย้อนหลัง

@roundfingerchannel 3 жыл бұрын

สนใจหนังสือเล่มใหม่ของนิ้วกลม ทักษะความสุข และหนังสือทุกเล่มของสำนักพิมพ์ KOOB พิมพ์คำว่า หนังสือ ใน Inbox ของเพจเฟซบุ๊ก roundfinger ได้เลยค่ะ 🙏😊

@Pikachuboy-qw3mp Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ กำลังเป็นอยู่เลยหาสาเหตุไม่ได้ ต้องเริ่มปรับละ 😊❤

@ninewsss 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ EPนี้ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นมามากเลยค่ะ ขอให้พี่เอ๋นิ้วกลมมีความสุขอย่างสม่ำเสมอเลยนะคะ :)

@twinchannel9606 3 жыл бұрын

พึ่งได้มาฟัง ย้อนหลังค่ะ

@liwang9721 Жыл бұрын

ผมจะกังวลสิ่งที่ผมควบคุมไม่ได้ อยู่นอกเหนือการควบคุม ผมจะเริ่มเตรียมแผนรับมือ แต่เพราะผมควบคุมไม่ได้เลยคิดแผนไม่รับมือไม่ได้ ทำให้เครียดและกังวล เพราะผมต้องช่วยเหลือตัวเองทั้งหมด ไม่มีใครมาช่วยผมได้ ไม่อยากขอความช่วยเหลือใครเกรงใจ แต่มันก็ยากเหลือเกินที่จะเเก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง

@poopreekate2778 3 жыл бұрын

ขอบมากเลยค่ะ เหมือนได้มองตัวเอง บำบัดตัวเอง🤩

@Luckiest2026 3 жыл бұрын

46:38 โห ตรงมากๆๆๆๆ คือเราเป็นคนที่ถ้ารู้สึกว่าแฟนมีอะไรแปลกไป จะขอเลิกก่อนเลย ไม่อยากเจอเหตุการณ์ที่จู่ ๆ แฟนมาบอกเลิก กลัวทำใจไม่ได้ เลยชิงบอกเลิกก่อนทุกที และคบกับใครไม่เกิน 2 ปีสักราย

@ninaketwiwat6667 Жыл бұрын

ๆ

@NonNa013 3 жыл бұрын

เป็นตอนที่ดี มากครับ ขอบคุณครับ

@ไมลตรีว่องไววิริยะ 4 ай бұрын

❤5❤ตื่นมาตี4ทุกวันไล่ฟังเรื่อยๆ ทุกEP ตอนนี้ไม่ต้องกินยาแล้วค่ะ เหมือนมาถูกทาง ขอบคุณที่ได้มาเจอคุณนิ้วกลมและเรื่องราวที่นำมาแบ่งปันค่ะ😊

@พัชรินทร์ขันติบุตร 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ที่เอาสิ่งดีๆมาแบ่งปัน คลิปนี้สุดยอดมากค่ะ ฟังแล้วเข้าใจตนเองมากขึ้นค่ะ

@tanatukwum6048 Жыл бұрын

ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีๆนะครับ

@chorthipkamlaingoen2662 3 жыл бұрын

5 คะแนนเต็มเลยค่ะ ยอดเยี่ยมมาก

@ammonchannel 2 жыл бұрын

ขอบคุณคลิปนี้ค่ะ ทำให้เจอจุดที่ทำให้ตัวเองกังวลในอดีต จะไปทำการบ้านต่อค่ะ

@ekapichaya 3 жыл бұрын

ได้ความรู้ กับได้ข้อคิดมาปรับใช้มากๆ เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

@apirataipad2540 2 жыл бұрын

ดีค่ะมีประโยชน์มากๆเลย. ขอบคุณ. ขอบคุณ.

@avatar7579 3 жыл бұрын

เนื้อหาดีมากครับ

@rinyingyong 3 жыл бұрын

Yขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีๆ อยากฟังวิธีจัดการกับความรุ้สึกอื่นๆด้วยคะ

@janhomklarskov9459 3 жыл бұрын

พี่พึ่งเห็นช่องนี้กดไลท์กดแชร์แล้วนะคะแต่ยังไม่เห็นเฟสเลย ชอบคุณตั้งแต่ออกรายการเจาะใจที่พูดถึงปนะเทศเดนมาร์ก ไม่รู้พี่จำผิดป่าว?คือพี่อยู่ประเทศเดนมาร์คค่ะ และอยู่ดีๆมาโผล่ช่องนิ้วกลมดีใจที่เจอตัวอีก ยินดีต้อนรับค่ะ เริ่มต้นที่เจอช่องนี้ก็ชอบมากกกกคือคลิปสำภาศพระมหาไพรวัลย์ ถูกใจมากในคำถามคือคุณป้อมคำถามที่ได้ใจจริงๆพี่ก็ดูรายการพิธีกรมาเยอะพอสมควรแต่พี่ว่าคุณเข้าใจหาคำถามที่โดนใจดี ขอให้ทำรายการนี้ต่อไปนะคะ ถ้าพี่เขียนภาษาไทยไม่ถูกก็ขออภัยนะคะไปอยู่ต่างประเทศมา35ปีภาษาไทยมันจะเพี้ยนๆหน่อยนะคะ คลิปนี้ก็ดีมากค่ะให้ความรู้สำหรับผู้คนมากมายพี่ก็ผ่านความรู้สึกเหล่านี้มามากเลยค่ะเริ่มต้นตั้งแต่ไปอยู่ต่างประเทศ ตั้งแต่เริ่มไปเรียนภาษาเดนมาร์กเค้าไม่ใช้ภาษาอังกฤษเค้าสังคมนิยมค่ะ แรกๆมันรู้สึกผิดหวังว่าทำไมเรามาอยู่ยุโรปแต่เค้าทำไมไม่พูดภาษาอังกฤษกัน ภาษาอะไรยากมากๆๆๆกว่าจะได้ผ่านพ้นอุปสรรคมาได้พี่ก็อยู่ในพะวงที่คุณพูดถึง ใบขับขี่เราก็มีรถเราก็ขับได้แต่…เราก็ต้องมาเริ่มต้นใหม่กว่าจะได้ใบขับขี่มาเลือดตาแทบกระเด็นใช้เวลาเป็นปีเลยค่ะ ใบขับขี่ที่ยุโรปยากที่สุดของที่สุดเคลียดมากกกกกว่าจะสอบผ่านกฎจราจรไปได้แล้วมาสอบขับกับตำรวจอีกสุดยอดของความเคลียดค่ะ Ps น้องแมวน่ารักกกกก

@youngyoung6991 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ…ทีมย้อนหลังจากเชียงใหม่เช้านี้ควันไฟหนามากได้กลิ่นเผาไหม้ด้วยค่ะ🥵…ต้มมัดน่ารักมากค่ะ❤️…ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆทำให้ชีวิตแต่ละวันผ่อนคลายขึ้นมากค่ะ🌸🌸 Have a nice day 🌸🌸

@kan-treerakattiyaphaisan711 2 жыл бұрын

สุดยอด ชอบมากครับ/ขอบคุณมากๆๆ ได้แง่คิดและวิธีการปฏิบัติตน

@centralpark6096 Жыл бұрын

ชุดความเข้าใจนี้ปลดล็อคชีวิตเราเลย ขอบคุณมากนะคะ

@koyjongboonwattana873 3 жыл бұрын

ชอบเนื้อหาวันนี้มากค่ะ ขอบคุณค่ะ

@Phot_CNX 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ เหมือนได้ชาร์จแบตให้ตัวเอง 😍😍😍

@黃雅如-x6y 3 жыл бұрын

5ค่ะ ด้วยเวลาและงานเลยต้องฟังย้อนหลัง ตามทุกepค่ะ ติดยังกะติดดูซีรี่ย์เกาหลีเลย^^

@ไหมซีอองฟาร์ม 2 жыл бұрын

เนื้อหาดีมากๆ แชร์แล้วนะคะ ขอบคุณค่ะ

@smaler9625 Жыл бұрын

ขอบคุณพอดเคสเเละคุณเอ๋มากๆนะคะ ❤รักมากค่ะ

@methineem5071 3 жыл бұрын

น่าสนใจมากค่ะ EP.นี้ ตอนนี้คิดว่าตัวเองก็เป็นคนวิตกกังวลมากกับทุกเรื่องค่ะ

@เสาวลักษณ์พูลเอี่ยม-อ7ฤ 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ ติดตามคุณมาตลอดค่ะ😊

@Pinkkypop 3 жыл бұрын

Yes อยากฟังอีกค่ะ

@orymsa 3 жыл бұрын

ดีมากครับ

@brandingwithconfidence4037 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะ, น้องแมวเหมือนตุ๊กตาเลยคะ

@Pmaj_s Жыл бұрын

ชอบมากค่ะ ฟังจนจบเลยค่ะ

@การินโรจน์สืบสวนเสรี 2 жыл бұрын

มีประโยชน์ มากค่ะ

@MrMonHappy Жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยครับ🙏

@apeexperimenter2634 3 жыл бұрын

ขอบคุณพี่เอ๋มากนะคะ

@pleng2168 3 жыл бұрын

แง๊ น้องแมวน่ารักมากเลยค่ะ

@Numyai 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ

@hellomylove8978 3 жыл бұрын

ตรงหลายอย่างเลยค่ะ ต้องรักษาแล้ว ไหมคะ 😄

@ชัญญาภัคชาญบัญชี Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

@พรรธน์สพลย่อมพันธ์ 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@chezmyworld248 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ😃

@momnme-poogun2597 2 жыл бұрын

ชอบมาก ฟ้ง คิด ฟังอีก คิดตาม

@pottyruan988 2 жыл бұрын

เห็นด้วยมากๆ น่าคิดค่ะ

@eearthzchanel362 3 жыл бұрын

ชอบมากคับพี่เอ๋ รู้ใจได้เพราะฟัง

@Aneralry 3 жыл бұрын

5คะแนนค่ะ ขอบคุณนะคะ ทำให้รู้จักตัวเองเยอะขึ้นมาก

@บิวจะพักผ่อน-ข5ฦ 2 жыл бұрын

เป็นมา10ปีละครับทรมานมาก

@sirimarti616 3 жыл бұрын

ให้คะแนนเต็ม ค่ะ เยี่ยมยอดมากกกกก 👍👍👍👊👊👊

@pimchanokaeiwtrakul2683 3 жыл бұрын

5คะแนนค่ะ ชอบมากค่ะ ติดตามฟังย้อนหลังตลอดเลยค่าา :)

@Ying-patcha 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณเอ๋นะคะ🙏❤️🙂

@vt5293 3 жыл бұрын

Ep นี้โดนใจมากที่สุด เหมือนมานั่งในใจเลย รู้ สึกว่าไม่ได้มีเราคนเดียวที่เป็น

@คนสวยขั่วโลกเหนือ 2 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะ ทุกอาการในนี้เลย ตอนนี้รักษา

@aitthipholkhonyai4066 Жыл бұрын

5 ครับ

@ruaymeegnern4289 3 жыл бұрын

น้องแมวน่ารักมาก😅❤❤

@phongv7 3 жыл бұрын

2:14 - เปิดทักทายครับ 6:01 - เริ่มต้นครับ 7:45 - น้องแมวมา comment 55555

@Kriangsak-Sahassayaheman 3 жыл бұрын

น่ารักเกิ้นน🤣

@Kriangsak-Sahassayaheman 3 жыл бұрын

อ้วนจ้ำม่ำขนาดนี้เรียกตัวเล็กไม่ได้แล้ว😆

@phongv7 3 жыл бұрын

@@Kriangsak-Sahassayaheman 5555 จริงครับ มาพูดด้วย 2-3 คำ

@eliasmathias722 3 жыл бұрын

A trick : you can watch series at flixzone. Been using them for watching loads of movies lately.

@kasebentley9406 3 жыл бұрын

@Elias Mathias yup, I have been watching on flixzone} for months myself :)

@vasanaamos3961 3 жыл бұрын

สวัสดี..จาก Honolulu..ค่ะ

@มนภัทรวังศานุวัตร 3 жыл бұрын

5คะแนนครับ

@missionintothefuture9852 3 жыл бұрын

พี่คับมี EP. ไหนบางคับ เป็น EP. เรื่องคนสำคัญ คับ

@vachisaya79893 3 жыл бұрын

ละเอียดทุกขั้นตอน ประเด็นคือเริ่มรู้สึกแพ้ และต้องการคนช่วยเหลือ ต้องโทษการกระทำตัวเองพิจารณาตัวเอง5555

@warabandhasree1069 2 жыл бұрын

คลิปนี้ ทำให้นึกถึง Circle of concern ที่เรากังวล circle of control ที่เราควบคุมได้ เรื่องไหนควบคุมไม่ได้ จัดเหล่านั้นไว้ใน concern แล้วปล่อยไว้อย่างนั้น ไปโฟกัสที่ circle of control ที่เราจัดการได้แน่นอนกว่า กำลังตามฟังหลายๆ คลิปค่ะ หัวข้อน่าสนใจเยอะเลย 👍

@jieun2792 3 жыл бұрын

สิ่งเหล่านี้เป็นงานยากและต้องใช้เวลา แต่ใันคุ้มเพราะมันนำมาซึ่งอิสรภาพ

@sumerdemii 3 жыл бұрын

อยากรู้จังว่ายังมีหนังสือเล่มนี้ขายใน e book อยู่ไหม

@atomsamphanthaphap3116 11 ай бұрын

ผมเคยประสบอุบัติเหตุเมื่อ 2 ปีที่แล้วเสียชีวิตไปหลายนาทีปั๊มหัวใจอย่างเดียว 6นาทีครับถือว่าปาฏิหาริย์จริงๆ

@ณัฏฐณิชาส่งเสียง-ฃ1ม 3 жыл бұрын

เป็นคลิปที่ดีมากๆค่ะคลายปมตัวเองไปใด้เยอะเลย ขอให้มีผลงานดีๆแบบนี้มาเยอะๆนะค้ะฟังทึกคลิปต่อเนื่อง💝👌👌👍👍

@fmkp6414 2 жыл бұрын

ช่วงนี้ยอมรับเลยว่าเครียด ผมไปวัดสนามใน ฝึกสติ ช่วยได้นะ

@safetypin4981 3 жыл бұрын

กลัวแบบไม่วิตกจริต ขอบคุณนะครับ

@ampornphatomtong5514 3 жыл бұрын

ยิ่งฟังยิ่งรู้สึกว่าถูกทุกอย่างเลยค่ะ // ขอบคุณนะคะ

@sutaratsuta6810 2 жыл бұрын

ขอบคุณ

@nai9840 3 жыл бұрын

5,Have a nice day!

@ลดาวัลย์อังศุชวาล 3 жыл бұрын

ฟังย้อนหลังคะให้5คะแนนคะ

@แบ่งปันความสุขดึงดูดพลังบวกและ 3 жыл бұрын

ตรงหมดเลยค่ะ ตัวพี่เลยค่ะ

@chutimas.9542 3 жыл бұрын

ขอบคุณอะไรก็ตามที่ทำให้คุณนิ้วกลมตัดสินใจทำ podcast และช่อง KZbin นี้นะคะ มันเยียวยามากๆ ขอบคุณสปอนเซอร์ทุกท่านที่สนับสนุนรายการดีๆแบบนี้ด้วยค่ะ

@yingyellow 3 жыл бұрын

ผมซื้อ ซีวิด เพราะคุณ55555555

@ณตะวัน-ฒ2ธ 3 жыл бұрын

หาคำตอบเรื่องนี้มาตลอดเลยค่ะพี่เอ๋ ขอบคุณมากนะคะ >< 🥺💛🧡❤️

@babycherieguitare 9 ай бұрын

เพิ่งเคยได้ยินเพลงอินโทรเพลงนี้

@molognez9465 3 жыл бұрын

สรุปของหนังสือ วันนี้ ไม่ได้พูดถึงวิธีแก้ลึกลึกเท่าไหร่ มีแค่นาทีที่ 56 เป็นต้นไป ให้ยอมรับและหาให้เจอว่าปัญหาคืออะไร วิธีแก้ผิวๆมาก แต่นาทีที่ 1-56 ดิ่งเลยค่ะ ยิ่งคนที่วิตกอยู่แล้วยิ่งย้ำความโหดร้ายของสภาพแวดล้อมประเทศเรามาก จริงๆเข้ามาฟังหวังว่าจะหาวิธีเป็นนาย วิธีแก้ ปรากฎว่าเครียดกว่าเดิม