วิธีทำแผ่นแป้งข้าวโอ๊ตตอติญ่า ห่อกับอะไรก็อร่อย | Oat tortilla Wrap

[@janetakeuchi7702]

ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปันสูตรอาหาร อร่อยมากเลยค่ะ แต่เราขี้เกียจทำที่ละแผ่นเลยเอาใส่เครื่องทำวอลฟู ออกมาหนาหน่อยนุ่มๆนืบๆอร่อย

[@sitiwatp]

สร้างสรรค์มากๆ ยกระดับการกินอาหารสุขภาพ แทนที่ จะแช่นมกินแบบเละๆ

[@บุ๋ม_ซูเจน]

ลองทำตามแล้วนะคะ ทำง่าย ไม่ต้องนวดแป้ง พักแป้ง ดีมากๆเลยค่ะ แต่ต้องใจเย็นหน่อย อย่างที่เชฟบอก แล้วเจนแอบเติมข้าวโอ๊ตเพิ่มไปนิดนึงด้วย….เอาไปโรยถั่วป่น โปะไอศกรีม เลียนแบบขนมถั่วม้วนของไต้หวัน คือดีงามมากๆเลยค่ะ ขอบคุณเชฟมากค่า

[@veganlokaa]

ใครมีไอเดียแผ่นแป้งห่ออะไร มาบอกกันบ้างน้า ส่วนตัวชอบห่อไส้เทมเป้ผัดเครื่องเทศ และราดด้วยซอสมายองเนสกระเทียม ^__^

[@eySilk]

เต้าหู้สะเต๊ะ ครีมถั่วลิสง ค่ะ🤤

[@veganlokaa]

@@eySilk เดียวทำกินบ้างดีกว่าาา

[@kannikat.8028]

รอดูเมนูทานกับแผ่นแป้งของเชฟด้วยค่ะ 😊

[@เก้าฉือ]

ถ้าเป็นแผ่นข้าวโอ๊ตเรากินกับนมข้นนะ เอาแบบที่ท่านเทพเคยทำก็ได้ค่ะนมที่ใช้ถั่วทำ เราไม่แน่ใจว่าวีแกนมีคอตเทจชีสไหม แต่ว่าตอตีญ่ากินกับแกงคอตเทจอร่อยน้าคะ

[@Chanisa693]

ส่วนตัววางด้วยผักแล้วใส่ลาบเห็ดค่ะ 😁

[@yolmanual]

ต้องลองแล้วครับ ใช้ของน้อยมาก เคยใช้มันหวานทำ อันนี้ก็อร่อย แต่ขั้นตอนเยอะ อันนี้เหมาะชาวหอเลยครับ

[@veganlokaa]

ใช่เลยคร้าบ จัดไป

[@มาม่ายูล]

ทำเเล้วนะคะ น้องเพิ่มเคลปั่นลงไปด้วย สีเขียวสวยมาก อร่อยทานได้จริงค่ะ อาหารอย่างชนิดช่องอื่นคือสวยเเต่ไม่อร่อย กินจริงยากมากค่ะ

[@veganlokaa]

❤️❤️❤️

[@Gaily.aomsuay2012]

ตอตีญ่ามาอีกแล้ว ชอบจัง ขอบคุณนะคะเมนูดีๆง่ายๆ

[@ศรีนวลว่องเจริญ]

น่าทานมากค่ะดีต่อสุขภาพ

[@farpaengsen6671]

ถ้าไม่ใส่ยีสต์ ได้มั้ยคับ

[@kanoky7076]

ยิ่งดีต่อสุขภาพขึ้นไปอีก ขอบคุณนะคะ

[@veganlokaa]

ยินดีมาก ๆ เลยครับ 😊😊😊

[@khunyaiinicha9608]

ขอบคุณมากๆค่ะ ทำง่ายด้วย วัตถุดิบก็มีอยู่แล้ว เชฟวินทร์ สอนทำไส้ต่างๆด้วยสิคะ ♡♡♡

[@veganlokaa]

เดียวจะทยอยทำให้ะนะครับ

[@monjangp]

กรี๊ดดด ไปทำๆๆ ว่าแต่ในสูตรทำได้กี่แผ่นคะ

[@filmseekodak]

กรี๊ดง่ายมาก ขอบคุณค่า

[@ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ]

ทำคลิปแผ่นตอติญาจากแป้งถั่วลูกไก่/ถั่วเขียว/แป้งถั่วต่างๆ/ธัญพืชค่ะ

[@papachie4397]

กะทะ ยี้ห้ออะไรค่ะ

[@denui072]

ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ หลังปั่นเสร็จก็ทอดได้เลยไม่ต้องพักแป้งใช่มั๊ยคะ

[@hgdjgf5671]

เก็บได้ไหมค่ะกี่วันค่ะ

[@ทิพยาเผื่อนพิภพ]

ยีสต์แบบนี้ซื้อที่ไหนคะ

[@prapasrijiamjai648]

โรตี...ทานกับอาหาร นม น้ำผึ้ง แยม..

[@missjoy7894]

ขอบคุณค่ะ

[@wannapornpongpanich155]

นิวทริชั่นแนลยีสต์ ซื้อได้ที่ไหนคะ

[@panithavitthayaphandhr503]

ไม่ใช้นิสทริชันแนลยีสต์ ได้ไหมคะ

[@veganlokaa]

ได้ครับผม ใส่แค่ให้มันนัว ๆนิดหน่อยเท่านั้นเองครับ ใช้เกลืออย่างเดียวได้ครับ

[@sukanya2068]

สอนทำเมนูอาหารเจ ด้วยได้ไหมคะ ไม่เนย ไม่ต้นหอม ผักชี หัวหอม กะเทียม นม Veganมีส่วนผสมของผักที่อาหารเจไม่ใส่ค่ะ

[@peowck]

ใช้กระทะของอะไรคะ ดูลื่นดีจัง

[@kongkiatmanyaem4425]

ขอพิกัดกะทะใด้ไหมคะ

[@suny0956]

แนะนำกะทะที่ใช้หน่อยค่ะ

[@umphunnutagama3964]

ยีสที่คุณพูดหมายถึงยีสอะไรคะ

[@veganlokaa]

nutritional yeast จะมีกลิ่นเหมือนชีสครับ

[@dowpenmaopech8443]

ถึงกับไปเซิร์ทหา นิวทริชั่นแนล ยิสต์ เลยไม่รู้จัก ไม่รู้แมคโครมีมั้ย เดี๋ยวไปหาดู☺

[@phornsukratiroch-anant5538]

ยีสต์ตัวนี้มีขายที่ Lemon Farm ค่ะ

[@nittayaplodprong6940]

อยู่ต่างจังหวัดไม่มีนิวทรีชั่นยีสต์ ใช้ยีสต์ปกติได้ไหมคะ

[@sukanya2068]

ข้าวโอ๊ดเลือกแบบใหนคะ

[@sukanya2068]

Nutritional yeastเลือกซื้ออย่างไรและที่ใหนคะ สรรพคุณคืออะไรคะ

[@veganlokaa]

รสชาติเหมือนชีสพาเมซานครับ

[@benlykeerati1822]

ถ้าไม่มีnutrition yeast ใช้instant yeastแทนได้มัยคะ ถ้าแทนได้ แทนในปริมาณเท่าไรคะ ขอบคุณมากๆคะ

[@veganlokaa]

ไม่ได้ครับผม คนละแบบกัน อันนี้สำหรับปรุงรสชาติอาหารนะครับ กลิ่นเหมือนชีสสส

[@veganlokaa]

ใช้ไม่ได้น้า

[@yupapitakpong4239]

ไม่มียีสต์ไม่ใส่ได้มั้ย

[@TheMusictor]

เอาไปทำชาวามาเหมาะเลยครับ

[@littlebear6397]

ใช้ยีสต์​ธรรมดาได้ไหมคะ

[@veganlokaa]

ไม่ต้องใส่ได่เลยครับ ยีสที่ผมใส่มันเป็นเหมือนชีสครับ ไม่ใช่ยีสต์ทั่วไป

[@littlebear6397]

@@veganlokaa แล้วยีสต์​ที่เชฟใช้​ พอจะมีร้านแนะนำไหมคะ​ ขอบคุณ​ค่ะ​ 😬

[@phornsukratiroch-anant5538]

ชอบมากค่ะ ข้าวโอ๊ดไม่มีกลูเตน ส่วนตัวไม่ค่อยกินกลูเตนค่ะ

[@papachie4397]

กะทะ สนใจ

[@usagihi3002]

ทำแล้วเก็บได้กี่วันคะ

[@veganlokaa]

3-5 วันนะครับ

[@thaveejatcha8021]

ไม่ใส่ยีสต์ได้มั้ย

[@veganlokaa]

ไม่ใส่ได้ครับ

[@modkuljira7114]

บอกบุญกระทะที่ใช้หน่อยค่ะ🙏🏻🙏🏻

[@whiskers3153]

อยากรู้เหมือนกันค่ะ 5555 ความลื่นนั้น

[@นิสารัตน์รัตนอาภา]

ไม่มียีสใส่อะไรแทนคะ

[@veganlokaa]

ไม่ต้องใส่เลยครับ ใส่เกลือแทน

[@ฝนขริงใจ]

ใส่เป็นโปรตีนพืชได้รึป่าวคะเชฟวิน

[@veganlokaa]

ไส้หรอครับ

[@ฝนขริงใจ]

@@veganlokaa ใส่ ค่ะ " ใส่ "

[@bambydolly]

ได้ค่ะ ถ้าอยากได้แผ่นแป้ง เพิ่มน้ำนะคะ ถ้าไม่เพิ่มน้ำ เนื้ออาจจะข้นๆ กลายเป็นแพนเค้กได้ค่ะ หรือลองลดข้าวโอ๊ต 20% สลับเป็น โปรตีนผง ... ลองดู texture ที่ชอบนะคะ

[@laddapornmaksomboon2172]

เครื่องปั่นแบบนี้ราคาเท่าไร ซื้อทึ่ไหนค่ะ

[@veganlokaa]

reboot blend 8800 ครับผม แจ้งว่ามาจากช่องผมได้รับส่วนลดเพิ่มด้วยนะ

[@leo-jx2mh]

👍👍👍

[@veganlokaa]

ขอบคุณนะครับ 😊

[@เปมิกาศิรณิชชกุล]

❤

[@kannikat.8028]

น่าทานมากค่ะ ดูทำง่ายด้วย แต่อยากถามเชฟหน่อยค่ะ ว่าใช้น้ำมันอะไรคะ แล้วเมนูผัดทอด ควรใช้น้ำมันอะไรที่ดีต่อสุขภาพคะ ส่วนตัวแพ้น้ำมันมะพร้าวค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@veganlokaa]

น้ำมันรำข้าวได้ครับ หรือน้ำมันมะกอกแบบธรรมดาครับ

[@kannikat.8028]

@@veganlokaa ขอบคุณค่ะ เชฟ👍

[@samyoubg8982]

สุดยอดเลยคะจะลองทำวันนีเลยจอบคุณมากค่ะ

[@veganlokaa]

ยินดีครับผม

[@วิยดาวงค์จินะ]

สวัสดีคะ

[@Chanisa693]

ลองทำดูแล้วนะค่ะ เพราะเพิ่งได้ นิวทริชั่นแนล ยีสต์ มาค่ะ ขอให้คำตอบเป็นข้อๆนะค่ะ 1. รสชาตินุ่มนวลอร่อยมากๆๆๆๆๆ เลยค่ะ ติดใจทันที ได้มีทำกันอีกหลายรอบแน่นอน 2. กินกับแกงคือเข้ากันดีมากๆๆ เลย อร่อยกว่าโรตีอีก 3. ขั้นตอนการทำได้ทั้งหมด 4 แผ่น ใช้เวลา 20-25 นาที : แผ่น โดยเฉลี่ย คำถามคะ ถ้าคนที่ไม่มีนิวทรีชั่นแนล ยีสต์ ควรใส่เกลือปริมาณเท่าไหร่คะ จะได้นำไปบอกเพื่อน ขอบคุณมากนะค่ะ ❤ ***** สามารถโพสต์วิธีการทำ แล้วบอกว่าสูตรนี้มาจากชองของเชฟ ได้มั้ยคะ ขออนุญาตก่อน

[@veganlokaa]

แชร์ได้เลยครับผม ยินดีครับ ไม่มีนิวทริชั่นแนลยีส ลองใส่เป็นมิโซะ เต้าเจี้ยวญี่ปุ่นดูนะครับ

[@Chanisa693]

@@veganlokaa โอเคค่ะขอบคุณมาก 🥰

[@guinniug348]

มีวิธีเก็บรักษาให้ได้หลายๆวันไหมคะ

[@สุกัญญาสายทอง-อ4ฟ]

นิวทริชันเนลยีสเป็นยังไงคะขอดูตัวอย่างด้วยคะ

[@namfonthanyanopporn3968]

ข้าวโอ๊ดที่แบ่งขายร้านเบเกอรี่เอามาทำโอเวอร์ในท์ได้มั้นคะเชฟ

[@veganlokaa]

ได้ครับผม

[@noppadolwongno6837]

ใช้ข้าวโอ๊ตกับเกลือและน้ำทำได้รึป่าวครับ