KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
ปรัชญา "ซามูไร" ใช้สร้างความสำเร็จสูงสุดให้ชีวิต | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
20:39
ความมหัศจรรย์ของการ "อดอาหาร" | Mission To The Moon EP.1142
30:02
ТОП 5 БОЙЦОВ UFC ИЗ СНГ ОТ РАХМОНОВА #hustleshow #адамзуба #тамби #рахмонов
00:47
Family Love #funny #sigma
00:16
How I Turned a Lolipop Into A New One 🤯🍭
00:19
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
วิธี "อดใจ" เพื่อลดความอ้วน | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
Рет қаралды 49,366
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 947 М.
K.S. Khunkhao
Күн бұрын
Пікірлер: 77
@kantapatsrinoy2987
5 жыл бұрын
เม้นเเรกไม่สำคัญ คิดถึงพี่ขุนเขาเลยละกันมันง่ายดี
@themyarm
5 жыл бұрын
ผมลดน้ำหนักจากคลิปคุณภูได้จาก 93เหลือ 73 คลิปแรกคลิปที่พูดทางวิทยุเรื่องอาหาร กับอีกคลิปการตั้งเป้าหมาย 2อย่างนี้รวมกันประยุคใช้ หลักการเดียวกับการเลิกบุหรี่ที่คุณภูพูดบ่อยๆ มาใช้กับกานเลิกกินของอ้วนๆ ใจความความสำคัญเลยคือ อย่าเลิกทันที แต่ให้ค่อยๆเลิกโดนที่ไม่ทำให้ร่างกายเราเครียดไม่งั้นมันจะกลับไปเป็นเหมือนเดิม "เรือที่ปรับองศาสายเพียง1องศาผ่านไป100ไมค์1000ไมค์ยอมไปอยู่คนละเกาะกับเรือที่ไม่ได้ปรับ" เล็กแต่ไม่ลดละ
@aunjakapan8348
5 жыл бұрын
👍 เหลือเยอะ หรือ เหลือน้อย ผมก็จะเก็บไว้กินต่อวันหลังคับ จะไม่ยอมให้มันเป็นขยะในถัง และขยะในท้องเด็ดขาด เพราะส่วนตัวผมถือคติที่ว่า "อาหารเหลือ = เงินที่เสียไป" จริงอยู่ที่เราไม่ควรให้สมองมาหลอกเรา แต่เราก็ไม่ควรทิ้งอาหารเพียงแค่มันเหลือ เอาไปแช่ช่องเย็น แล้วเอาออกมาอุ่นกินวันหลังได้ จะช่วยให้เราประหยัดค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันได้เยอะเลยคับ 😊
@lovetungkru1
5 жыл бұрын
ผมก็ทำแบบนี้ แต่ส่วนมากกินแต่พอดี ไม่ค่อยเหลือเท่าไหร่
@_Sobig
5 жыл бұрын
ผมเป็นคนเสียดายของมากๆเลยครับ เพราะเคยไม่มีกิน หลังจากนั้นก็เสียดายของเหลือตลอด ขอบคุณข้อคิดนะครับพี่ ❤
@chontime4288
5 жыл бұрын
หลาย หลาย ความเชื่อ เราโดนเชื่อโดยปราศจากเหตุผล ขอบคุณ ขุนเขา ที่ให้มองเห็นโลกมุมใหม่ ได้แนวคิดใหม่ ใหม่
@TAB_P
7 ай бұрын
อีกนิดเดียวที่ทำให้ชีวิตเราแย่ลง❤
@สุดารัตน์มหัตกุล-ษ5ช
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณภูขอบคุณขอบคุณขอบคุณรักนะกริ๊งๆๆ📌🥰👍
@nixtv469
5 жыл бұрын
ผมเป็นอีกคนหนึ่งที่ลดน้ำหนักจาก 130 ปัจจุบัน 75 ผมทั้งวิ่ง ทั้งฟิตเนสทุกวันและดูการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง สิ่งที่ผมได้ค้นคือ หากคุณต้องการลดน้ำหนักเรื่องการกินสำคัญกว่าการออกกำลังกาย สู้ๆครับ วางแผนการกินก่อนแล้วตามด้วยแผนออกกำลังกาย
@IDK-jx1ek
5 жыл бұрын
ถูกครับ อย่าเสียดาย อิ่มคือพอ อย่ายัดเข้าไป
@busbongmancharoen3043
5 жыл бұрын
06:41 คุณขุนเขาจริงๆด้วย มาพร้อมกับข้อคิดดีๆที่เราต้องเข้าใจให้ถูกต้องตลอดชีวิต เห็นด้วยทุกประการค่ะ ฉะนั้นขยะในท้องไม่ประสงค์อย่างแน่นอน ขอขอบคุณด้วยดีมาตลอดค่ะ
@phrayaman
5 жыл бұрын
👍👍👍😉😉😉 ชอบมากครับ อยากให้ออกมาให้ความรู้แบบนี้ไปเรื่อยๆ ที่ผมติดตามและชอบคุณมากๆเพราะ หลักคิดที่ใช้ไม่ได้ใช้แค่หลักจิตวิทยาตะวันตก แต่เป็นการนำมาพูดมาบอกต่อทางตะวันตกและตะวันออกผสมกัน จนเข้าใจได้ง่าย เพราะใน 2 ซีกโลกจะมี สิ่งที่เข้าใจต่างกันแต่ว่าของทั้งสองฝั่งมีความเชื่อมโยงกัน เมื่อเรียนรู้คู่กันไปสามารถทำให้เข้าใจในสิ่งที่ไม่เข้าใจอีกแบบได้ นอกจากนั้นไม่ใช่เข้าใจแค่เรื่องที่พูด แต่ทำให้เข้าใจในสิ่งที่เป็นคำสอนหลายๆอย่างสิ่งอื่น ตามมาอัตโนมัติ เพราะผมก็เคยฟังเคยพยายามเข้าใจ ในแบบตะวันตกอย่างเดียว คนที่อธิบายในหลักของวิชาการตะวันตก บางสิ่งมันไม่ได้ครอบคลุมกับคนทุกประเภทจริง นั่นคือปัญหาหนึ่งที่ทำให้คนมักคิดว่าเป็นแค่นักพูดหรือดีแต่พูด จนเช่นจะมีคนที่กำลังลำบากอยู่ ที่ยังไม่เปิดใจเขาก็จะมองว่าใช่สิแกไม่ใช่เป็นแบบฉัน และรวมไปถึงการที่เป็นหลักการมากเกินไป แต่ตะวันออกใกล้ชิดกับพุทธศาสนา เมื่ออธิบายด้วยหลักนี้ ละครธรรมชาติ เป็นสิ่งที่คุณเคยได้ยินติดหูกันอยู่แล้วบ้าง จึงทำให้รู้ว่ารักเรานี้เคยได้ยินมาบ้างนี่นาก็เลยยอมรับฟังว่าสิ่งนี้เคยมีคนสอนแล้ว จึงยอมเปิดใจตั้งใจรับฟังและก็นำไปดื่มผสมกับตะวันตกเองอัตโนมัติยอมรับเองโดยอัตโนมัติ ผมนั้นได้ฟังและบางอย่างก็เชื่อบางอย่างก็ไม่เชื่อ แต่ที่แน่ๆคือผมต้องพิสูจน์ เพราะนิสัยผมเป็นคนที่ขี้สงสัย และเมื่อรู้เมื่อหาข้อมูลในสิ่งที่สงสัยแล้วในเรื่องนั้นมันก็จะมีเรื่องให้สงสัยเพิ่มอยู่ตลอดเวลา และผมก็สนใจทุกวิชาการไม่ได้สะสมแค่ด้านใดด้านหนึ่ง มันทำให้ผมรู้ตัวเอง ซึ่งไม่ทราบว่าจะรู้จริงแล้วหรือไม่ แต่ที่แน่ๆด้วยความรู้สึกคือ ผมเข้าใจอะไรได้มากขึ้นไวขึ้น มีการคาดการณ์ล่วงหน้าที่ดีมากขึ้นทั้งๆที่ปกติก็เคยเป็นอยู่แล้ว อะไรที่สงสัยก็จะหาข้อมูลพยายามหาเพิ่ม ว่ามีอะไรเพิ่มเติมหรือไม่ ส่วนละวิธีคิดทั้งหลาย ผมได้บอกต่อคนอื่น ได้สอนคนในบ้านและในวงผู้ที่รู้จัก และเมื่อเวลาไปโรงพยาบาลหรือต้องไปนอนโรงพยาบาล เมื่อมีผู้ป่วยท่านอื่นบ่นหรือคิดมากมาคุยด้วยผมก็จะสอดแทรกแอบพูดเสริมเข้าไป และเมื่อเขารู้สึกดี จากคำตอบที่เขาตอบมาเขายอมรับว่ามันเป็นเช่นนั้น ผมเองนี่แหละที่รู้สึกดีไปด้วย ที่ผมพิมพ์ยาวขนาดนี้ เพราะว่าตั้งแต่เดือนหน้าไปผมจะไม่ได้ดูอีกแล้ว อาจจะ 1 ปี 2 ปี หรือมีโอกาสเสี่ยงที่จะมองไม่เห็น เพราะผมจะต้องไปผ่าตัดดวงตาเพื่อใส่ท่อ และตอนนี้ตาก็เริ่มมัวเต็มที่ มันถึงเวลาพักภารกิจงานที่ผ่านมานาน ที่สำคัญต่อตัวเองและผู้อื่น เมื่องานเสร็จผมก็ต้องไปรักษาตัวเองแล้ว พูดมานานมาก แต่กำลังใจผมดีครับ ไม่รู้ว่าจะไปผ่าตัดผมไม่ได้รู้สึกอะไรเลย โทรศัพท์ของผมมันมีระบบสัมผัสแล้วมีเสียงตอบ ผมคงใช้แบบนั้นและคงสามารถกดเข้ามาชมได้ และถ้าหากเข้ามาไม่ได้ผมก็คงจะให้น้องๆกดให้แทน เหมือนเมื่อหลายปีก่อน ก็เคยถูกปิดตามาครั้งหนึ่งแต่ผมก็ยังเปิดดูได้ และก็ขอบคุณ สำหรับแนวคิด ไม่ใช่สำหรับตัวผม แต่เป็นที่ผมได้เอาไปบอกคนอื่นต่อ เพราะการที่ผมได้ทำแบบนั้นเห็นคนอื่นรู้สึกดีขึ้นผมก็มีความสุขตาม และสุดท้ายจะทำได้หรือไม่มันอยู่ที่จะทำหรือเปล่า ซึ่งหลายคนฟังแล้วคำพูดก็รู้สึกว่าดูดีแล้วก็ดูว่าใช่แต่ก็จบเท่านั้นไม่ได้เอาไปทำต่อ ไม่ได้เอาไปคิดต่อ แต่ผมว่าวันหนึ่งเขาก็คงต้องย้อนกลับมาคิดเรื่องที่เคยฟังนี่แหละ สุดท้ายถ้าหากผมพิมพ์ผิดขอโทษด้วยนะครับ ผมพิมพ์ลำบากจึงใช้พิมพ์ด้วยเสียงพูด เพราะหน้าจอโทรศัพท์มันพิมพ์ยาก บางครั้งมันฟังที่พูดไม่ออกมันพิมพ์เป็นคำอื่นหรือภาษาอังกฤษแทน
@dkagsy6109
5 жыл бұрын
ผมพึ่งทะเลาะกับคุณพ่อเรื่องนี้เลยครับ ขอบคุณพี่ขุนเขามากๆครับ
@hppypman99
4 жыл бұрын
สำคัญตรงนี้แหละครับวิธีการอดใจ
@ทิมสุวัฒนา
5 жыл бұрын
หลังดูคลิปนี้ ตอนแรกผมนํ้าหนัก80พอดูเทคนิคนี้นํ้าหนักขึ้นเป็น120เลยครับ เพราะผมดูอย่างเดียวไม่ได้เอาไปใช้
@phommechanpaserth4530
5 жыл бұрын
วันที่ผมจะผอมมาถึง😊แล้วและคราวนี้
@orawanben9213
5 жыл бұрын
พี่เขามาแล้ววววว 🥰🥰🥰
@K.S.Khunkhao
5 жыл бұрын
มาแล้วจ้ะ
@orawanben9213
5 жыл бұрын
หนูเป็นครู กับเป็นพิธีกร หนูเอาคลิปพี่เขาไปเปิดให้ นร ดูบ่อยมากก ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ 😘
@hxhx8484
5 жыл бұрын
มาพร้อมๆกับไลฟ์สดเลยค่ะ 5555 ไม่รู้จะเลือกดูอันไหนเลย แต่เลือกดูไลฟ์ก่อน
@มิถุนายนกุน
5 жыл бұрын
ชอบมากคับผมจะลดความอ้วนให้ได้ เน้
@ณัณฑวัฒน์พันธ์วงษ์
5 жыл бұрын
ดีครับ
@K.S.Khunkhao
5 жыл бұрын
hello bro
@อีเกิ้งเยอรมัน
5 жыл бұрын
มาอยู่เยอรมนีแปดเดือนกินอาหารเยอรมนีน้ำหนักลดไป15กิโลกรัมเลยค่ะ ร่างกายไม่ต้องกายอาหารเยอรมนีกินพออยู่ได้ไปวันๆ ร่างกายต้องการแต่ข้าวเหนียวส้มตำ สรุปคือบางที่การเปลื่อนอาหารอาจจะช่วยลดน้ำหนักได้ กินของที่เราไม่ชอบนั้นเอง
@chaariya3017
5 жыл бұрын
ห่อไปกินมื้อถัดไป ไปจำเป็นต้องทิ้งอย่างเดียวนะ
@goodandbeautifulday
5 жыл бұрын
สุดยอดค่ะ ฉลาดมาก เริ่ดมาก
@nattapongjs8306
5 жыл бұрын
พวกบุฟเฟ่ หมูกะทะ จิ้มจุ่ม ที่ขายกันเยอะ พวกไปกินต้องกินให้เยอะ กะให้คุ้ม อยากลดน้ำหนักพึงเลิดนัดกับเพื่อนกินร้านพวกนี้ หันไปเน้นทำอาหารเองบ้างก็ดี
@Peachy22
5 жыл бұрын
ตอนนี้อาหาร เหลือ ...ก็ตัดใจรีบทิ้งเลย ค่ะ ..น้ำหนักลง เพราะ กินน้อยลง อิอิ ขอบคุณค่ะ 🙏❤
@Peachy22
5 жыл бұрын
ว้าว ..from Russia 🤩
@leejitladda8325
5 жыл бұрын
คนรอบข้างจะบอกตลอดว่ากินให้หมดเสียดายของ แหละเราก็พูดตลอดว่าจะกินเท่าที่ไหวอิ่มก็พอ ~
@nanthawutsomkid523
5 жыл бұрын
จินตนาการสำคัญกว่าความรู้
@4_panuwatsinghabut871
5 жыл бұрын
เพราะจินตนาการไม่มีวันสิ้นสุด
@EirinTunheim
5 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@พันธนากรนามเดช-ฃ6ณ
5 жыл бұрын
ดูแล้วรักเลย
@keeratimaniwong1666
5 жыл бұрын
จริงค่ะ
@bonara1393
5 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะ
@vechainvet5148
5 жыл бұрын
ดีมากครับ
@บัวบูชา-ฒ9ห
5 жыл бұрын
ดีคะน้องภู🙏
@PinkShonen
5 жыл бұрын
มันมีบางคลปที่พี่ขุนเขาเล่าเรื่องการทดลองจิตวิทยากับพวก สุนัข หนู หรือเด็กทารก มีคลิปนึงที่เกี่ยวกับการพนันที่หนูกดปุ่มเพื่อกินอาหารอ่ะครับ อยากให้พี่ทำคลิปเล่าเกี่ยวกับการทดลองจิตวิทยาพวกนั้นแบบเน้นๆ น่าสนใจและน่าสนุกดีครับ
@hxrx1026
5 жыл бұрын
พี่ขุนเขาครับ ตอนนี้ผมมีปัญหาอย่างเเรง ผมอายุก้ปาไป20เเล้ว ด้วยความคิดที่ว่ารักคือการให้ ให้ความสุขให้รอยยิ้ม เเละผมก้ค่อนข้างจะเป็นคนที่ดีมากมาย ข้อเสียคงเป็นผมจีบสาวไม่เป็น ทั้งจิตวิทยา ทั้งวิธีคิด ผมก้เอาทุกอย่างที่ดีๆจากพี่ขุนเขานี้ละครับ มันทำให้ผม อกหักครับ ทั้งที่ผมมาก่อนเขาคุยกันเเค่3-4วันเองเขาตกลงคบกันเเล้ว เเต่ผมยังมีสติ ตอนเเรกก้คิดเเค่ว่าเขาเลือกเเล้วเราก้ไม่ควรยุ้ง สิทธิ์ของเขา เเต่ๆๆๆ เพื่อนเขาบอกผมว่า ถ้าคุณไม่ดีเกินไปเเย่งมาชะสิ ผมเอ้อออกนิดๆ โอเคอยากให้ผมเป็นคนเลวจัดให้ครับ ดีหน่อยที่คู่เขา เป็นเลสครับ พี่ขุนเขาครับผมจะเเย่งเขามายังไงดี ผมไม่เคยรุก หมากนี้ผมใจเย็นเกินไป ไม่ได้ครับพี่ขุนมันไม่ได้
@nalinthip6141
5 жыл бұрын
ขอแชร์นะคะ
@bmt.chanel2601
5 жыл бұрын
ผมติดตามพี่คับ ชอบมาก
@peeraphonthepparat6219
5 жыл бұрын
ดีครับพี่ขุนเขาครับ😊😊😊
@KOJaaad
5 жыл бұрын
มันเหมือนกับเซกาหนิเอฟเฟค ไหมครับ
@Anonymous-le7oz
5 жыл бұрын
หมอจริงร่างผู้ชาย
@นายหัว-ฮ4ณ
5 жыл бұрын
Fc
@catzy1639
5 жыл бұрын
เหมือนจะรู้ใจเลยนะคะ ลดได้แล้ว แต่ยังไม่ถึงเป้าหมาย
@laststar5518
5 жыл бұрын
ผมดันถูกปลูกฝังแนวคิดที่ว่าเราลูกชาวนา กินให้หมด กว่าจะได้มาแต่ละเม็ดพ่อแม่ปาดเหงื่อไปกี่รอบ เลยกินไม่เคยให้เหลือ
@zak8811
3 жыл бұрын
เขาสอนให้รู้คุณค่า ผมเป็นลูกชาวนาพ่อแม่เห็นรวงข้าวหล่น ยังต้องเก็บทุกรวง ถ้าอิ่มให้หมาแมวก็ได้ ถ้ากินในห้างถ้าอิ่มจริง ย้ำว่าอิ่มจริงๆ ก็อย่าฝืนครับ เพราะเศษอาหาเขาคงเอาไปให้สนุข หรือสัตว์ต่างๆ
@libraj2636
5 жыл бұрын
อีกอย่างที่อยากแชร์คือถ้ารู้สึกว่ากินเยอะแล้วแต่ยัง "อยาก" กินเพิ่ม ให้ลองบอกตัวเองว่าหยุดกินก่อน ถ้าเกิดรู้สึกหิวแล้วค่อยกินอีก -วิธีนี้จะยืดระยะเวลาให้สมองสั่งการว่าเราอิ่มแล้ว เพราะบางทีเรากินเร็วเกินไปจนสมองบอกเราไม่ทันว่า "อิ่ม"แล้ว #ขอให้ทำได้นะทุกคน
@PornlahLizza
5 жыл бұрын
นี่โดนหลอกมาเกือบ 30 ปีแล้วหรอเนี่ย เราจะไม่ยอมโดนหลอกอีกแล้ววว
@zaramax572
5 жыл бұрын
เป็นการลด นน ที่ไม่บอกทริคแต่บอกความจริงไปเลยยยย
@นิรัติศรัยหล้าเก็ม-ฟ5ภ
5 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@zzmeo1294
5 жыл бұрын
ปัญหาของผมตอนนี้ไม่ใช่กินเหลือ แต่ไม่มีจะกินช่วงปลายเดือน55 คลิปนั้เป็นวิธีที่ใช้เตือนใจตอนลดความอ้วนได้ดีแบบคาดไม่ถึงจริงๆ นึกถึงเพื่อนผมคนหนึ่งขึ้นมาเลย เขาผอมแบบผิดปกติเพราะกินน้อยมาก เหลือข้าวทุกมื้อเยอะกว่าคนอื่นๆเสมอ(จะเตือนเขาหลายทีแล้วว่ากินให้เยอะกกว่านี้หน่อย ) สุดท้ายเขาก็ต้องไปพบหมอเพราะผอมเกินและได้ยาสารพัดกลับมากินเพื่อให้เจริญอาหารขึ้น แล้วก็ได้ผลนะ เขากินได้เยอะขึ้นดูสมบูรณ์ขึ้นในที่สุด ส่วนเรานี่ตรงข้ามกับเขาเลย กินแค่น้ำยังอ้วนT T
@flukvnp1036
5 жыл бұрын
พี่ขุนเขาคนขี้อายทำไงให้ไม่อายบ้างครับ
@chatrapeewannapram2944
3 жыл бұрын
ว่าตะลดแต่กินไปแล้วเมื่อเช้า😭
@toeyboonjoo9701
5 жыл бұрын
ผมเลิกสูบบุหรี่ได้เพราะคำพูดพี่เลยครับ “เราต้องสร้างเขื่อนก่อนน้ำจะมา”
@viewfighttobeslim5403
4 жыл бұрын
ใช่ เป็นคนเสียดายอาหารมาก เลยอ้วน555
@mettang5197
5 жыл бұрын
ความเสียดาย เป็นบ่อเกิดของความอด 555 อ้วนเพราะความเสียดายนะแหละ555
@kiattisakitr8526
5 жыл бұрын
พึ่งกินข้าวอิ่มจนจุกไปมะกี้เอง รู้สึกผิดเลยครับ 😅
@muangkrisda7356
2 жыл бұрын
+1😂
@bcoi8943
4 жыл бұрын
พกกล่อง หรือถุง เอากลับ
@alisaniheam390
5 жыл бұрын
❤️
@thitipongnointroduce347
5 жыл бұрын
โอ๊ยๆๆไม่น่าเลยที่ผมเป็นคนผอม
@ratchanok1634
5 жыл бұрын
ลดความอ้วน ถ้าฝึกทำIFได้นี่ง่ายสุดแระ แรกๆยากมาก ถ้าทำได้นี่แข็งแรงด้วย หุ่นดีด้วย ^^
@leospartacus6668
5 жыл бұрын
IF คืออะไรครับ
@taniniz1473
5 жыл бұрын
@@leospartacus6668 intermitten fasting หรือ IF เป็นทานอาหารแบบจำกัดช่วงเวลา ศึกษาเพิ่มเติมได้ตามเว็บไซต์ต่างๆครับ
@ratchanok1634
5 жыл бұрын
@@taniniz1473 ใช่เลยคะ ตามนั้นเลยคะ
@ratchanok1634
5 жыл бұрын
@@leospartacus6668 แบบที่คุณ @SARA tanz ได้ตอบเลยคะ ให้ท้องว่างตั้งแต่12ชั่วโมงขึ้นไป ส่วนใหญ่คนทำฟาสติ้งจะกินวันละ 2มื้อ คะ ถ้าบางคนขั้นเทพแร้วก็กินวันละ 1 มื้อคะ ^^
@bhumipattana
5 жыл бұрын
ทานอสไม่ถูกใจสิ่งนี้
@visiblelinkchanel7628
5 жыл бұрын
555 ไม่มีชิ้นเดียว!
@pommalorsomo2767
5 жыл бұрын
มันไม่ได้เสียดายอะคะ แต่มันอดใจไม่ไหว อยากกินนนอาาา
@themyarm
5 жыл бұрын
ผมก็เป็น ผมใช้วิธีเอาน้ำเทลงจานอาหารเลยครับ รับลองว่าอดความอยากได้แน่ ถ้ายังกินทั้งๆที่อาหารเละแล้วก็ยอมใจตัวเองเถอะ 5555 แต่ปกติคงไม่มีใครอยากกินต่อ
@แพรริศาเลิศวิชาชาญ
5 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@ชวิศรทาคํามา
5 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ
@devilmark9502
4 жыл бұрын
ดูคลิปพี่มาหลายคลิปล่ะทำให้รู้ง่าสมองเจ้าหลอกข้าไม่ได้แล้วฮาฮ่าๆ
20:39
ปรัชญา "ซามูไร" ใช้สร้างความสำเร็จสูงสุดให้ชีวิต | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
K.S. Khunkhao
Рет қаралды 240 М.
30:02
ความมหัศจรรย์ของการ "อดอาหาร" | Mission To The Moon EP.1142
Mission To The Moon
Рет қаралды 145 М.
00:47
ТОП 5 БОЙЦОВ UFC ИЗ СНГ ОТ РАХМОНОВА #hustleshow #адамзуба #тамби #рахмонов
adam zubayraev
Рет қаралды 1,5 МЛН
00:16
Family Love #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 10 МЛН
00:19
How I Turned a Lolipop Into A New One 🤯🍭
Wian
Рет қаралды 13 МЛН
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 4,5 МЛН
23:04
จะ "ปล่อยวาง" ได้อย่างไร | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
K.S. Khunkhao
Рет қаралды 673 М.
38:15
วิธีใช้ชีวิต “ตามทางของตัวเอง” | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
K.S. Khunkhao
Рет қаралды 554 М.
13:52
ความลับสุขภาพดีด้วยการทานอาหารเพียงมื้อเดียว | EP335
Doctor Top
Рет қаралды 92 М.
23:53
รวม "เคล็ดลับความสำเร็จ" สำหรับทุกอาชีพ | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
K.S. Khunkhao
Рет қаралды 456 М.
32:02
พยายามเท่าไรก็ไม่สำเร็จ รวม Mindset การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย | Look Good Naked EP.1
THE STANDARD
Рет қаралды 114 М.
15:13
12 นิสัยที่ช่วยให้เรากลายเป็นคนเจ้าเสน่ห์ | Mission To The Moon EP.1921
Mission To The Moon
Рет қаралды 498 М.
18:51
'รัก' คืออะไร | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
K.S. Khunkhao
Рет қаралды 2,4 МЛН
26:56
คำแนะนำทางพฤติกรรมศาสตร์ที่ทำให้ (อาจ) ไม่โสดอีกต่อไป | สมุดพก EP.7
Cadson Demak
Рет қаралды 121 М.
14:57
วิธี "สร้างวินัย" ให้ตัวเอง | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
K.S. Khunkhao
Рет қаралды 1,4 МЛН
22:20
มนุษย์แทบทุกคน ถูกสมองหลอกแบบนี้! | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
K.S. Khunkhao
Рет қаралды 1,1 МЛН
00:47
ТОП 5 БОЙЦОВ UFC ИЗ СНГ ОТ РАХМОНОВА #hustleshow #адамзуба #тамби #рахмонов
adam zubayraev
Рет қаралды 1,5 МЛН