Рет қаралды 122,485
#วิตามินบี
#วิตามินบีรวม
#วิตามินบีมีกี่ชนิด
วิตามิน และ #อาหารเสริม ที่หลายคนสรรหามาเพื่อเติมเต็มให้ร่างกายได้มีสุขภาพที่แข็งแรงนั้น
แต่มีใครรู้บ้างว่า วิตามิน บี มีกี่ชนิด แล้วแต่ละชนิดเหมาะกับใครบ้าง
ถ้า #ขาดวิตามินบี จะมีผลกับร่างกายอย่างไร
เพราะวิตามินบีไม่ได้มีดีแค่บำรุงร่างกาย
แต่ยังเป็นวิตามินที่มีความสำคัญ ต่อการเจริญเติบโต ระบบประสาท และฮอร์โมน ทั่วร่างกาบต่างๆ
วันนี้เรามาเรียนรู้กันนะคะ
สุขภาพดีทุกวันไปด้วยกัน
สุขภาพดีกับพยาบาลแม่จ๋า
พยาบาลแม่จ๋า