ŚWIADOMY SEN dzięki technice WILD - Kompletna instrukcja | LUCID DREAM

[@antonilacki]

Dołącz do Akademii Świadomego Snu i zacznij śnić świadomie w 30 dni! akademiasnow.pl

[@silaumyslu]

Milo, ze jest nas wiecej ;)

[@Adam77-v4d]

:)

[@gegs_0259]

panie z tymi fałszywymi przebudzeniami to przerąbane, ja tu cały dom posprzątałem a tu cyk nagle się budzę

[@Frozeq]

XDD

[@Trumppump]

🤣🤣🤣

[@Voyte]

Nie no złoto 😂

[@Weisior]

To jest swoją drogą bardzo ciekawe zjawisko. Często false awakenings składają się z rutynowych czynności jakie wykonujemy codziennie albo z zadań, które zamierzamy wykonać następnego dnia. Pokazuje to jak skomplikowanym i jak głęboko zakorzenionym jest proces planowania i ilość energii jaką nasze mózgi przeznaczają na podświadome symulowanie wyznaczanych przez nas przedsięwzięć.

[@-AMRA-]

Też to miałem tyle że był to koszmar. Budzę się ale dalej jestem we śnie i tak z 4-5 razy. W końcu chyba naprawdę się obudziłem hehe.

[@Weronika10009]

Mi dzisiaj sie WILD udał! Chociaż próbowałam wiele razy i nic. Przebudziłam się o 6:30 a wstaje jakoś o 7 i stwierdziłam, że spróbuję bo jestem zaspana. Zawsze miałam problem bo byłam w tym paraliżu i nie chciało mnie wrzucić do tego snu. A teraz sobie pomyślałam, że bujam się na huśtawce i faktycznie czułam jak się bujam do przodu i do tyłu. I pomyślałam, że jak z niej zeskoczę i dotknę ziemi to będę we śnie. Tak zrobiłam i nagle znalazłam się we śnie w pełni świadoma! :) . Czuje, że teraz będę używać tej techniki z huśtawką :P

[@xq3rnox273]

A jak byla pani w tym paraliżu i nie chcialo pania wrzucić do snu swiadomego to co dalej wubudzala sie pani w sensie takim zeby wyjśc z paraliżu czy co? bo chcial bym sie dowiedziec i być poinformowany w 100% przed tym kiedy to zrobie. :)

[@Weronika10009]

@@xq3rnox273 Haha no u mnie to zawsze było tak, ze jak ten paraliż był to próbowałam go przeczekać żeby wejść do tego snu. Ale nie udawało się :D Bo mijał i się budziłam. Ale myślę, że właśnie jak już jest ten paraliż to trzeba sobie pomyśleć o tej huśtawce i myślę, że się uda :)

[@xq3rnox273]

@@Weronika10009 Aha ok dziękuje.

[@wloclawek_blackburn_28]

A mam pytanie. Jak ten sen wyglądał. Czy był trochę jakby zacmiony? Czy czułaś się inaczej niż w rzeczywistości czy był bardzo bardzo realistyczny bo ja nie wiem czy moje sny to już są te rzeczywiście świadome realistyczne czy po prostu mam sen świadomy zwykły bo nie czuje się jak w prawdziwym życiu w ogóle

[@kazimierzkrasinski-s3y]

@@wloclawek_blackburn_28 LD jest tak samo realny jak jawa, ale jest tez połączony z jawą ;) jawa i sen się przeplata, raz jest się tu i raz tu, choć to uczucie bycia w pełni świadomi we śnie, jest jednak trochę inne niż bycie na jawie :) ale moim zdaniem warto :D wielu mistyków katolickich np. pio czy jan paweł-wojtyła potrafili mieć nawet z 200-300 LD na rok, nie obcy był tez im WILD :D ale powiem szczerze, jeśli LD byłoby mniej intensywne na jawie, jak często się LD opisuje, to nie wart byłby zachodu :P WILD jest bardzo pożądany, bo jakość jest zniewalająca, ale na początku zaleciłbym osiągnięcie paru DILD, potem można ćwiczyć WILDA :) odpowiadając na twoje pytanie, LD/WILD jest NAWET bardziej namacalny jak jawa :P

[@dominikar1129]

właśnie się obudziłam i jestem strasznie zadowolona, bo pierwszy raz udało mi się tak szybko przywołać osobę. Kiedyś tego nie potrafiłam, a dziś tylko o tym pomyślałam i ona weszła przez drzwi.

[@MnL150]

Udal mi sie samoistnie swiadomy sen w 100%, wiedzialem, ze posiadam swoje cialo, choc w ogole go nie czulem, slyszalem wszystkie swoje mysli, potrafilem myslec we snie na poziomie swiadomej obudzonej osoby, wiedzialem co sie dzieje, choc doznalem w pewnym momencie lekkiego szoku i postanowilem sie skupic i otworzyc oczy aby sie wybudzic, chcialbym to powtorzyc jeszcze raz

[@andrzej_taran]

Metoda jak najbardziej działa. Mi się udaje po około 5 godzin spania i 30 min wybudzania. Najtrudniej jest zmusić ciało do zaśnięcia, samemu przy tym zasnąć (świadomością). W moim przypadku jest tak, że muszę leżeć dość długo na plecach, potem czasem muszę przewrócić się na bok i po pewnej chwili znowu na plecy. I siup - ciało flaczeje, pojawia się nieprawdopodobny huk/pisk w głowie a gdy po kilku sekundach ustępuje czuję uczucie wznoszenia. Potem staram się otworzyć oczy i jak się okazuje jest to już wtedy widzenie "po tamtej stronie".

[@milek68]

Chce się tego nauczyć żeby spędzić czas ze zmarłymi znajomymi, oby się udało

[@WopsiakiOfficial]

Pamiętaj że to tylko wspomnienia ale i tak polecam jeśli ma to pomóc się pogodzić z trudnymi sytuacjami. Tylko się nie uzależnij

[@galeriaivanna9488]

Doszłam do momentu, że przez zamknięte powieki jakby ktoś zaczął świecić latarką, pojawiło się uczucie jakby mnie zaczęło wciągać w dół, ciężko to wytłumaczyć, jakiś wir... Zaczęłam się ekscytować i cofnęło się. Ale pomyślałam że to takie proste, jeszcze raz! I znowu widzę światło i to uczucie wiru wokół mnie, zaczęłam wizualizować miejsce gdzie chcę wylądować :)... I mnie zemdliło. Nie wiem dla czego, ale to była tak rzeczywista halucynacja, że aż się "przebudziłam" i szukam śladów na kołdrze, a tu nic, czysto. Wypiłam co prawda przed zasypianiem drinka, :) nie mam problemu z alko, jakby kto pytał. Ale tłumaczę sobie że chyba on mi zaszkodził.

[@marekbukowski7526]

Ja też widziałem światło ale potem było grzmienie. Burza mnie obudziła

[@HanikoKomatsuzuki]

14:26 Jak dowiedziałam się o świadomym śnie to sobie pomyślałam "O kurde musze to zrobić" no to próbuje tej metody WILD byłam mega zmęczona zamykam oczy i tak se leże i nagle otwieram oczy jestem tak pobudzona jak bym z 5 kubków kawy wypiła ale leże w łóżku i se myślę " Kurde nie udało się to jeszcze raz " potem znowu się budzę taka pobudzona i w tym samym miejscu ( to był mój pokój ) I pomyślałam że jak będę próbować to np za tydzień mi się uda a teraz oglądam ten filmik słyszę to i teraz mam takie "0_0 O kurde...CZY JA WTEDY MIAŁAM SWIADOMY SEN ALE O TYM NIE WIEDZIAŁAM ?! A JA OD TYLU TYGODNI SIĘ Z TYM MĘCZYŁAM!" ( Bo ogólnie to nie licząc tego co napisałam to nie miałam świadomego snu ) I teraz chce mi się płakać jak o tym myślę xD ( nie dosłownie ).

[@miodas4559]

Cześć. Wczoraj jadąc słuchałem sobie Twoich filmów o świadomym śnieniu i tego o technice WILD. Wczoraj podszedłem do świadomego śnieni po raz pierwszy. Nie nastawiałem się na sam LD a jedynie próbę mechaniki czynności. I ku mojemu zdumieniu czułem wszystkie objawy wchodzenia w sen o których mówiłeś. Łaskotanie w nosie czy uchu które zignorowałem, delikatne trzepnięcie stopą, nagle oczy zaczęły mi drgać a na czarnym tle pojawiły się seledynowe neukloidy. Od razu poczułem, że oddech mi przyśpiesza ale byłem świadomy, żeby się uspokoić. Trwało to trochę ale ostatecznie znikło. Powtórzyło się jeszcze dwa razy niestety nie wszedłem w świadomy sen. Byłem chyba blisko bo nawet w pewnym momencie zacząłem widzieć lekkie światło. Dodam, że było to nie przez nocne przebudzenie tylko jako próba przy zasypianiu około północy. Dzięki za film i pytanie : jak lepiej ustabilizować fazę kiedy już gałki drżą i pojawiają się robaki i formują kształty?

[@antonilacki]

Skup się na kształtch i kolorach, które się pojawiają i buduj z nich sen, w który chcesz wejść. Taka wizualizacja z nieco mocniejszym efektem. :)

[@miodas4559]

@@antonilacki Myślałem, że mam im dać się samym rozwijać. Być może właśnie moja usilna chęć zachowania bierności sprawiła, że nie rozwinęły się w nic więcej.

[@Shadow-pm4nd]

@@miodas4559 I jak miodas, udało ci się?

[@miodas4559]

Nie, ale próbowałem raptem 3 razy od tej pory. Mam problem bo śpię z żoną która niestety po 30-40 min od zaśnięcia nagle zaczyna się wierzgać i wybudza mnie ^^@@Shadow-pm4nd

[@patrykbasboys3840]

A ja mam problem bo gdy próbuję np skupiać się na liczeniu do 100 lub gdy liczę oddechy to po prostu tracę świadomość i zasypiam,jak temu zaradzić?

[@hanako763]

Wczoraj prawie mi się udało i to trochę nieświadomie ponieważ sama obudziłam się bez budzika ok 3 lub 4 nad ranem. Skupiłam się na oddechu i dopadł mnie paraliż senny, a przynajmniej tak mi się wydaje bo nie wiem czy nie miałam właśnie wtedy świadomego snu. Ale dość szybko wyszłam z paraliżu myślę że tak gdzieś po minucie udało mi się odwrócić i tym samym pozbyć się go. Dziś próbuje ponownie. Dzięki za film

[@EZWU22]

I jak? Udało się?

[@adampasicz9136]

Od kilku tygodni nie codziennie próbuje techniki wild u po kilku próbach coraz dalej zachodziłem a nawet wczoraj miał paraliż już w całych nogach i rękach

[@Filipbloger]

Powiesz proszę najlepsze porady bo mi od kilku mięsi3cy nie wychodzi

[@macius8252]

Najgorzej jak staram się nie ruszać, ale mój mózg wysyła impuls np. do ręki i nie mogę tego zatrzymać. Automatycznie ruszam kończyną nawet nie mając czasu się temu sprzeciwić. Trening czyni mistrza.

[@marcinmanikowski7229]

A da radę ten impuls zatrzymać? Bo go już kilka razy miałem i nie dawałem sobie z nim rady

[@grzegorzgutowski3346]

Nie masz go zatrzymać, masz go zignorować. Akcja -rekcja. On Ci wysyła ten inpuls. Pozwól żeby to się wykonało ale nie reaguj po tym. Zignoruj to. Ruszyła Ci się noga? Nie rób nic więcej, jak zobaczy mózg ze to zignorowałeś to pójdzie dalej.

[@marcinmanikowski7229]

@@grzegorzgutowski3346 dobra dzieki wielkie

[@mafiases1216]

ja żadnego impulsu nie mam

[@MarbleraceAI28]

Nie reaguj na to to nic się nie stanie

[@xphonky9169]

Miałem sen w którym się zesrałem. Przejebane serio XD śniło mi się, że miałem jakąś srake w gaciach a nawet na plecach XD nie wiem czy to jakiś znak żeby przestać czy jak. Okropne traumatyczne doświadczenie bo w tym śnie goniło mnie kilka osób a ja nie chciałem żeby mnie zobaczyli w takim stanie XDDD

[@daradek1136]

XDD

[@mrykus6050]

Ten komentarz rozjebal mi system centralny jeblem tak śmiechem ja raz tak miałem że mnie goniło gówno i białe się go dotknąć trochę podobny sen

[@miedziany2384]

3:40 jeśli ktoś trochę pobieżnie obejrzał tak jak ja to polecam ten fragment jest ważny

[@JapanHPHornet]

A mi ciało na granicy paraliżu przełyka ślinę.. Próbowałem już różnych pozycji i wszystkiego co przyszło mi do głowy żeby to obejść, jak nie zwracam uwagi na świadomość to zasypiam od razu, a jak staram się być świadomy i uśpić ciało to te się nie daje i przełyka ślinę, Prowadzę dziennik i pamiętam codziennie conajmniej 1 sen, trenuje dalej bo ciągłe nie mogę sobie przypomnieć o reality checku we śnie a bylo już wiele okazji, we śnie powtarza się mój pokój i raz mało brakowało żebym go zrobił ale się obudziłem

[@danon3999]

Polozylem sie o ~23:30 i jako początkujący nastawilem sobie budzik (na 4:00), ale balem sie ze sa szybko zasne, wiec gdy zadzwonil to sie rozbudzilem troche no a potem nid moglem zasnąć😅

[@Ogorek_official]

Dzięki ten technice udało mi się za 1 razem choć już kilka razy w trakcie życia bez żadnych prób sama z siebie miałam świadome sny polecam technikę wild❤

[@Filipbloger]

Powiesz proszę dokładnie co zrobiłes bo mi od dawna nie wychodzi

[@mateuszsykut4983]

10:10 aby hipnagogi dostać wystarczy mocno przycisnąć oczy pięściami

[@PolishPlayer_]

boli spróbowalem teraz nic nie widze 😢😢😢😢

[@Bonifacjusz]

To nie są hipnagogi

[@Furryvlovstar]

Miałam niedawno świadomy sen u chyba nawet jedyny bo nie pamiętam żebym miała wcześniej jakiś i generalnie in byl bardzo krótki u mnie, ale zacznijmy od początku, śniło mi się że byłam w jakimś tam miejscu z pewną osoba, przeszliśmy przez jakiś portal i bylismy na pustej platformie która zaczęła lamac się trochę pod nogami i w momencie kiedy ledwo trzymaliśmy się tej platformy żeby nie spaść zdałam sobie sprawę że to sen, opadliśmy na dół i naprawdę nic nie zdążyłam zrobic, z podekscytowania pomyślałam że chce latać i dostałam paraliżu sennego, w tym jest problem ze mam je naprawdę czesto i hak probowalam hipnozy na świadomy sen to też dostałam paraliżu sennego i to dwa razy, i chcialabym bardziej sie zaglebic w temat tego swiadomego snienia, a mize uda mi sie kiedyś bez czegos co mu przeszkodzi, jak tylko mi wyjdzie to wrócę tu i powiem jak wyszło

[@MrKaFa]

Dziś był mój pierwszy raz i też było zabawnie: odrazu po obejrzeniu twojego filmu poszłem spać (23.00), leżę na plecach chyba 10 min i wiem że to glupio zabrzmi ale jak macie ciemno kiedy zamknięcie oczy to mi nagle stało się jeszcze ciemniej. Później zaczełem się kręcić jak w pralce (oczy cały czas zamknięte), potem zaczęło mnie swedzieć i miałem dwie drgawki nogi i kciuka. O 00.11 otworzyłem oczy i sprawdziłem godzinę, i zauważyłem że mam 6 palców po czym bez większej ekscytacji wstałem z lużka rozciągnelem się by się pobudzić i położyłem się spać, niestety bez świadomego snu, lecz gdy obudziłem się o 5 rano czułem się wypoczęty jak nigdy dotąd Zdaje sobie sprawę że popełniłem jakieś błędy, o obejże film jeszcze raz wieczorem

[@kapicze2461]

14:30 raz tak miałem podczas pierwszego a jednocześnie ostatniego snu wtedy jeszcze nie wiedziałem czym jest świadomy sen

[@EstremoPL]

Pomocny film, może wciąż nie udało się wejść w świadomy sen, ale utrzymało się świadomość dłużej utrzymać. W pewnym momencie już byłem w sumie we śnie, ale leżałem w nim tam gdzie zasypiałem, przewróciłem się na bok obudziłem na plecach i jeszcze raz obróciłem na bok. Czyli jeszcze trochę poćwiczyć i powinno się udać

[@AnnaWProjs]

Siema estremo 😀

[@EstremoPL]

@@AnnaWProjs cześć

[@Gangusekk]

Wczoraj miałem świadomy sen ale totalnie nie wiem jak go wywołałem i teraz szukam jak to powtórzyć

[@Foned_]

Cześć Antoni. Próbuję mieć LD techniką WILD już dobre 2 miesiące , mam nadzieje że dzisiaj sie uda. Fajny film

[@oobe5037]

Spróbuj Galantamine lub Hupercyna a ja dzięki niej mam często świadome sny i oobe

[@Pjetroosek]

dzisaj rano, jak spalem, w snie to tak z dupy przypomnialo mi sie o swiadomym snie. zobaczylem przez okno i bylo bialo, nwm dlaczego ale wtedy zaczolem sie stresowac, poczulem drgawki i ten obraz co mowiles, ale nie wiedzialem co sie dzieje, wiec probowalem sie obudzic. jak wstalem wlaczylem yt i pierwsze co ogladnolem sobie filmik o swiadomym snie. i tak tu trafilem

[@angelinamentel1162]

Mi się kiedyś śniło że się budzę i szykuje się do szkoły było to na tyle realistyczne że myślałam że idę już do szkoły później obudziłam się i okazało się że jestem spóźniona i nic jeszcze nie zeobiłam xfFG

[@kazimierzkrasinski5565]

zloty środek, droga środka, o tym gadał budda, co ciekawe przydaję się to też w wildzie, tak jakby jesteśmy cierpliwi, ale nie myślimy czy dziś nam się uda, czy kiedy indziej, brak przymusu, to to o co nam chodzi.

[@jarekbanach5588]

Kiedyś przy "wchodzeniu" do snu miałem właśnie hipnagogi i obrazy które widziałem zaczęły strasznie przyspieszać(coś podobnego do prędkości nadswietlnej w gwiezdnych wojnach) przy tym poczułem się jakbym był na jakimś rollercoasterze, bo odczuwałem wszystkie przeciążenia itd. Ale wtedy się zestresowalem i rozbudziłem. Nigdy więcej już nie miałem nic podobnego

[@milek68]

Najebany może byłeś haha

[@expectium.profes]

Antek jesteś super, dzięki tobie poczułem się szczęśliwy że wkońcu mogę wejść w ten sen i przez cały film jadłem rosół i idealnie na końcu skończyłem 👍💪

[@nieja2493]

skąd masz rosół

[@dezeron5900]

@@nieja2493 XD

[@Danusia588]

🤣

[@kazimierzkrasinski5565]

ja bym nie wywyższał WBTB+WILD, ale to temat rzeka, na pewno nie jest to dla każdego(4+1), jednak WILD jest już jeśli nie dla każdego to dla prawie każdego.

[@kazimierzkrasinski-l4p]

do WILDA potrzeba rozluźnienia mięśni, żebyśmy dotrwali przynajmniej do paraliżu, potem można próbować wejść w hipnagoga. w WILDZIE pomaga medytacja, niekoniecznie odrazu musi być siedząca, czy o zgrozo w lotosie(który swoją drogą potrafią nieliczni) wystarczy położyć się w jakiejś wygodnej dla siebie pozycji, przykładowo na plecach.

[@ozi8972]

Leżałem tak jak mówiłeś i liczyłem sobie owce przeskakujące przez płot. Nie wiem ile czasu minęło ale wszystko jakby zaczęło tak błyskać jakby pioruny waliły i po chwili zaczęło się wszystko trząść jakby trzęsienie ziemi i nagle poczułem jakby mi coś nogi gniotło wystraszyłem się otworzyłem oczy i siedział mi na nogach jakiś czarny no właśnie nie wiadomo co chciałem krzyczeć ale jakby mi ktoś usta taśmą zakleił i nie mogłem poruszać rękami i nogami chodź bardzo chciałem. Prawie się ze strachu zesrałem xD

[@ZBNZN]

mialem to wszystko do 10 min a potem ciul wie co, nie moge jakby przejsc przez ostatnia faze, raz gdy wrucilem do ld po dluzyszym czasie mialem wizjd wiedzmy ktora zlapa mnie za nogi i powiedzla "ty nigdzie nie pojdziesz", wiem za duzo dragow ale tak bylo nie sciemniam

[@slodziakv1900]

Zawsze robię test w złym momencie i często mam wrażenie że zaczynam od nowa. mam problem bo z czasem robi mi się sucho w ustach przełykam ślinę i znowu zaczynam od impulsów uczucie swędzenia itd

[@asiabz216]

A to nie zakrawa juz troszeczkę o metodę na obee? Jak walczymy zeby umysł nie zasnął, a same ciało i powstaje paraliż? Moze tak sie wydarzyć

[@dasJboG2]

Czasami wiem że sen jest snem bo jest tak nieprawdopodobny że nie da się w momencie kiedy wiem że to sen i tak nie mogę nic kontrolować.świadomy sen mam praktycznie zawsze jak śnie i żeby się obudzić muszę się wystraszyć więc jak chce wstać to wale głową w ściane i wstaje. I raz w śnie ktoś mi powiedział że to sen

[@danon3999]

Mam pytanie: czy da się manipulować czasem w LD, to znaczy np zrobic tak zeby sen wydawal mi się dluzszy o godzine, 2 itd?

[@MaciusPikscius]

Na ogół po 6 godzinach nie chce mi się już spać bo kiedyś próbowałem Jak chodzi o fałszywe przebudzenie to miałem tak raz przy robieniu techniki WBTB i wkurzyłem się że się obódziłem lecz po zrobieniu TR tak się podjarałem że się obódziłem

[@kazimierzkrasinski5565]

WILD jest dużo trudniejszy niż np. spontan, osobiście spontanów miałem setki, jeśli nie tysiące, ale mam blokadę ekstremalną z WILDEM, próbuję każdego dnia i nocy iii NIC :( ale nie martwię się tym, no może trochę, bo ciężko pogodzić się z tym że ćwiczymy latami NIC, jednak wiem że czasami potrzeba lat treningu żeby WILD się udał, może dlatego że Wajld JEST taki intensywny, dlatego podświadomość tego nie chce, przynajmniej podświadomości niektórych ludzi, jeśli komuś WILD udał się za 1 razem- szacun, najwidoczniej ma miłą podświadomość, ale tak już jest że WILD się każdemu uda, jednak to zależy od genów predyspozycji naturalnych, czy uda nam się za 1 razem, czy niestety ale po np.1000 razem

[@donmark6022]

nauczenie techniki WILD zajmuje średnio ludziom około 6tygodni - 2 miesięce

[@arturjackow8036]

Widzę, że film cały czas zdobywa wyświetlenia i komentarze :) dobry materiał To i ja dodam pytanko od siebie. Już od bardzo długiego czasu próbuję wejść w świadomy sen za pomocą techniki WILD. Bez problemu dochodzę do hipnagogów (swoją drogą dziwię się, że hipnagogi nie są doceniane, bo są często straszne, piękne lub niezwykłe), lecz często podczas nich albo się wybudzam z podekscytowania (gdy ich jakość jest ogromna), albo przechodzę poziom dalej i budzę się gdy widzę swoje dłonie. Ma ktoś z czytających komentarze jakąś radę co można by z tym zrobić? A może Pan, Panie Antonii by mógł dać jakąś wskazówkę? :)

[@GrzegorzRasiak-pw6pj]

zazwyczaj umysł broni się przed nie zatraceniem się w nieświadome zaśnięcie, dlatego WILD jest taki ciężki, na początek spróbowałbym z czymś "łatwiejszym" czyli DILD.

[@Bonifacjusz]

Ja z tym łajdem mam taki problem że albo nagle tracę świadomość albo nie śpię już do rana

[@kazimierzkrasinski-s3y]

do WILDA polecam FILDA, technika która u każdego,, powinna dać EFEKT, technika podobna do tej z oczami, ale moim zdaniem na więcej ludzi działa, ale motyw jest ten sam: silne zmęczenie.

[@karololchawa8820]

Pytanie jest. Czy jak idę spać to odrazu robić technikę Wild czy dopiero po przebudzeniu w nocy

[@Rayvireal]

Raz budziłem się siedem raz z rzędu budzony przez mamę wchodzącą do pokoju, po czym wstałem nim rzeczywiście zdążyła wejść do pokoju.

[@EvilHimiko0]

Mam pytanie, czy jeśli dojdzie się do poziomu "perfekcyjnego" w używaniu tej technik to można mieć świadomy sen każdej nocy ?

[@Laquis]

czy można utrzymać uwagę na muzyce w słuchawkach ?

[@arrron4311]

i jesdzcze jedno od samego począdku mam przełykać śline czy nie ponieważ zazwyczaj przez to nie mogę wejśćw LD albo tak mi się wydaje

[@daerienn3862]

ja miałem taki krótki moment jakby ktoś przez przypadek włączył latarke 100 lumenów ale od razu zgasił

[@GLC-Glaca]

8:57 dosłownie zawsze jak ide spac to mam taki "inpuls"

[@kazimierzkrasinski-l4p]

WILD to trochę wyższa półka niż DILD, i nie jest taki prosty jak np.spontan czy właśnie DILD :) ale jak komuś zależy i się uprze, nie powinno być z tym problemu :) WILD jest bardziej namacalny jak jawa i może trwać nawet całą noc, czy czas w WILDZIE jest zaburzony? nie wiem tego, jeszcze tego do końca nie zbadałem.

[@karololchawa8820]

Antoni jest pytanie, czasem jak rozluźniam ciało nawet do normalnego spania, to otwierają mi się oczy co przeszkadza w wykonaniu świadomego snu. Co robić, jak temu zapobiec?

[@misieK_03]

+1, pojebane mi się zawsze lewe oko chce samo otworzyć

[@MagicGlue15]

Czyli z tego co rozumiem w skrócie to po prostu próbować nie zasnąć skupiając się na oddechu i nie ruszając się

[@KU3V.]

A warto sobie trochę przycisnąć zamknięte oczy? Bo jak ją mocno zamknięte oczy i zacznę je dociskać 2 dłońmi to po 3 sekundach widzę intensywne hipnagogi. Więc nie wiem czy tak ma być czy co? Najpierw zaczynam jakby zemdleć przez 3 sekundy i potem widzę jakieś wzory po granicach ciemności aż do środka (zwykle mają kolory czerwono niebiesko zielone) a potem na tych falach/wzorach widzę małe gwiazdy. Najdziwniejsze jest to że u mnie to pojawia się dosłownie po 15 - 20 sekundach a nie jak moi znajomi po około 5 - 8 minutach i oni(znajomi) muszą się zrelaksować a ja przy np. obiedzie jestem w stanie w 15 sekund mieć hipnagogi. Ale przy zasypianiu jeszcze nie udało mi się wejść w świadomy sen. Ale hipnagogi miałem, więc nie wiem co robię nie tak.

[@Bonifacjusz]

Najlepsze hipnagogi ma się o 5 rano jadąc godzinę autobusem do pracy. Polecam Piotr Fronczewski.

[@NeXusPL1]

2:30 a papugi? *zakłada tłumik*

[@grabowskidaniel3904]

Świetnie pan pan tłumaczy 😃

[@kazimierzkrasinski5565]

żeby mieć tzw.OOBE trzeba zignorować hipnagogi, nato0miast jeśli ktoś woli WILDA trzeba je obserwować i jakby wnie wejść, to taka pułapka umysłu tzn. jeśli zignorujemy te halucynacje, nie będziemy mieli WILDA, halucynacje mogą być przyjemne, ale to zależy od tego czy jesteśmy zrównoważanie, jeśli tak, halucynacje będą przyjemne,

[@theninja12pl33]

tylko że se nie wejdziesz w te hipnagogi jak nie są 3d

[@PiotrKurszewski-it3ey]

Wspaniały odcinek! Drogi Antoni, czy powinienem był utrzymywać świadomość (np. na oddechu) przez cały proces, gdy już się pojawiają pierwsze obrazy lub gdy już będzie film pełnometrażowy?

[@patrykbasboys3840]

Ja mam problem bo tracę świadomość podczas np liczenia do 100 lub oddechów i to jest tak że gdy liczę to po pewnym czasie odpływam i mogę zasnąć jak temu zaradzić?

[@Nothing-m1y]

Mam ważne pytanie: ponieważ jak próbuję to mi się nie kontrolowanie trzęsą oczy, i przez to się otwierają

[@misieK_03]

+1

[@Subhuti.]

Ja mam samoistne świadome śnienie kiedy regularnie praktykuje zen (siedzenie, poklony, mantra). Na początku sny zaczynają być mniej zagmatwane, niebo z kazdym snem robi sie coraz jasniejsze. Widzimy coraz dalej horyzont. Potem zaczynamy sie budzić kiedy ciało śpi. Zajeło mi kilka lat zanim przestałem latać badz uprawiac milosc z kobietą.Moj umysł był przywiazany do sexu i uczucia wolności. A moje centrum zbyt słabe by oprzeć się tym przywiązaniom. Z czasem zacząłem dalej praktykować rownież we śnie (sama mantra) Z czasem i formy w śnie znikają. Zostaje jasny i czysty umysl 24/h. Nie za bardzo rozumiem czemu świadomy sen traktujecie jako cel sam w sobie. To tylko efekt uboczny pracy nad swoim umysłem.

[@kazimierzkrasinski5565]

no bo widzisz, ludzie mają fantazję, szukają ucieczki od reala, oczywiście na LD nigdy się nie doczekają.

[@0xMalWorld]

@@kazimierzkrasinski5565 czemu się nie doczekają?

[@TadeuszKupryjan]

Co oznacza świadome wchodzenie w świadomy sen od momentu położenia się do łóżka.Gdyby można tak trochę szerzej.

[@antonilacki]

Przechodzenie przez proces zasypiania z zachowaniem pełnej świadomości umysłu.

[@yongamipl4493]

Jak ciało mi sie paraliżuje to ciężej mi sie oddycha i przez to odparaliżowuje sie nie wiem jak to powiedzieć

[@Blummenfeld]

Tzn że z praktyką wchodzi pan w świadomy sen technika Wild kładąc się wieczorem spać? Ja mam problem z osiąganiem sukcesu przy wieczornym kładzeniu się spać.

[@Mleczak106]

ja sie zatrzymalem na weryfikacji czy moje cialo spi doslownie moge tak lezec i dostawac "testy" od mozgu czy spie przez godzine i nic

[@sylwiakomosa4208]

Czy podczas zasypiania, mając uczucie jakby ciało się unosiło, lewitowało nad łóżkiem, czy to są objawy paraliży sennego, hipnagogów przed wejściem w świadomy sen, czy to już zahacza bardziej o OBEE, dodam tylko, że ten stan zawsze mnie przeraża, zwłaszcza że wiem, że w pokoju jestem sama, a podczas tego stanu pojawia się obok na przykład moja siostra, albo mama i zawsze mnie to uczucie wybudza

[@Bonifacjusz]

Niejeden by oddal wszystko za to co doświadczasz, ja też.

[@jarosawpanek2979]

Faza snu NREM to inaczej sen wolnofalowy, czyli sen o wolnych ruchach gałek ocznych, jest to głęboki sen. W jego przebiegu pojawiają się fale delta aktywności elektrycznej mózgu. Faza snu REM to natomiast faza snu o szybkich ruchach gałek ocznych. Trochę niestycznosci powiedziałeś bo głęboki sen to właśnie faza rem

[@alexb3666]

2:28 ja mam żółwia który drapie szkło

[@kazimierzkrasinski5565]

ale naszym głównym celem jest wejście w LD poprzez hipnagogi, wtedy będziemy mieli odlot o którym nawet w najpiękniejszych snach nie marzyliśmy, może pomóc też ADA, ale warto ją połączyć z WILDEM, ja osobiście zalecam FILDA :P

[@monikawerner9321]

A ja mam pytanie: czy to był Świadomy Sen czy tylko sen o Świadomym Śnie? Nie wiem jak to nazwać ale miałam kilka razy takie „epizody” ze w trakcie snu nagle uświadomiłam sobie ze to sen. Problem jest w tym że już od wielu lat nie trenowałam świadomego śnienia a jak go kiedyś trenowałam to nic się nie działo. Zazwyczaj mam te świadome sny jak śnie o tsunami bo jest to sen który często się u mnie powtarza i jest to dla mnie taki sprawdzian rzeczywistości. Ale w ostatnią noc było inaczej. Śniłam że byłam u siebie w domu i jak weszłam do kuchni to zobaczyłam ze szafki są inne i nagle zrozumiałam ze to świadomy sen. Nawet pamiętałam żeby nie ekscytować się za bardzo (zazwyczaj dla tego szybko wybudzam się ze snu), uspokoić się i spróbować zrobić prostą rzecz. Akurat było to wyjście na spacer. Miałam jeszcze takie bardzo dziwne uczucie jakby prąd przechodził po całym moim ciele. Ale może tego też być całkiem inna przyczyna: zasnęłam przy włączonym kocu elektrycznym i nie wiem czy czasem od niego tego nie czułam🤦🏼‍♀️ Nie wiedziałam wcześniej ze z tym kocem jest coś nie tak ale jak dzisiaj leżałam pod tym kocem i poruszałam ręką to poczułam bardzo podobne prądy w ręce i od razu mi się skojarzyło. W każdym razie, udało mi się nie obudzić i wyjść na spacer ale na chwile utraciłam całkiem świadomość. Później znowu się coś wydarzyło w śnie (stresującego) i znowu wróciła mi świadomość po czym wrócił normalny sen. Jest to dla mnie zawsze dziwne uczucie i nie mam pojęcia czy to świadomy sen czy tylko sen o świadomym śnie.

[@dorkaaa1986]

Dla mnie nastawianie budzika w nocy/sen przerywany to najgorsze co może być... Wystarczy że raz się przebudze a później chodzę cały dzień do tyłu z niewyspania 🥴

[@Bonifacjusz]

Łykasz melatoninę i śpisz dalej

[@dorkaaa1986]

@Bonifacjusz tak a zachwile wstajesz znowu?🙄 Bez komentarza

[@Bonifacjusz]

@@dorkaaa1986 nie rozumiem twojeo posta. Co to znaczy że za chwilę wstajesz? Chodzi ci o kolejne niechciane wybudzenie czy poranne wstawanie?

[@dorkaaa1986]

@Bonifacjusz do pracy trzeba wstac

[@kazimierzkrasinski-l4p]

ja dzisiaj miałem WILDA, ale w czym problem? jestem od rana otumaniony, jest to trochę dziwne, bo po LD powinienem być nawet bardziej wypoczęty niż normalnie, ale może za 2 razem będzie lepiej, a wina za mój dzisiejszy stan leży gdzieś w podświadomości.

[@patrasok1816]

ja byłem kiedyś blisko swiadomego snu jak słyszałem dzwięki ludzi o których pomyślałem

[@valeforunderworld2934]

A więc to dlatego w 3-4 klasie podstawówki gdy szłem spać to widziałem swój pokój przez zamknięte oczy... Wszystko staje się jasne ;-;

[@blackoutmystery]

A jak miałem taki normalny sen, ale w nim ze 2-3 razy chciałem się obudzić bo działy się straszne rzeczy ale nie mogłem? Ale sen dalej płynął swoim "tempem" i nie mogłem w nim robić co chce?

[@PabloEscobar-em1nb]

Mam pytanie czy jak tam wchodzimy to musimy mieć oczy otwarte czy zamknięte bo chce sprobowac

[@iluzjuszmiraz1157]

U mnie, jak się nie podrapię, to nie zasnę, nawet jeśli bodziec nie jest silny. I faktycznie niektóre poradniki sugerują, by podczas WILDa zachowywać się naturalnie. Natomiast moje hipnagogi to głównie halucynacje dźwiękowe i kinetyczne. Jeśli zaczynam widzieć to znaczy, że właściwie już jestem we śnie. Ba! często nawet trafiam do snu jeszcze przed wygenerowaną grafiką xd W ogóle to z WILDem mam pewien problem i nikt nie ptorafi mi pomóc. Ani oneironauci z zagranicznych serwerów, ani jakikolwiek poradnik do WILDa. Chodzi o to, że podczas WILDowania bardzo często łapię swojego rodzaju blokadę. Odczuwam uczucia z wczesnego etapu, które zwiastują nadejście takich stanów jak paraliż czy hipnagogia (w moim przypadku to będzie uczucie ciepła w całym ciele, szybkie tętno, zanikające swędzenia), ale nigdy zwiastujące stany nie nadchodzą. Dodatkowe właściwości tej "blokady": -Przeczekanie nic nie daje. Potrafię leżeć po godzinie, półtorej i nic -Wejście z tego stanu do snu jest możliwe. Udało mi się to dwukrotnie, jednak wyniki nie są powtarzalne -Okazjonalnie, jeśli siłowo zacznę symulować półsny to udaje mi się delikatnie odpłynąć -Jeśli przerwę ten stan to czuję się jakbym się obudził (jednak podczas samego trwania czuję się jakbym po prostu leżał). Często nawet znika zmęczenie/senność na jakiś czas -Występuje niezależnie od długości WBTB. Wyjątkiem są próby DEILD w których po prostu odpływam. Najbardziej optymalne WBTB to około 1 minuta (spacer do kibla i z powrotem)

[@Shadow-pm4nd]

Wiesz jak rozwiązać ten problem? Mam dokładnie to samo

[@xxxyyy7160]

jest to bardzo niebezpieczne, ponieważ tak naprawdę podczas świadomego snu nasza świadomość opuszcza nasze ciało i z dużym doświadczeniem można kontrolować gdzie się trafia, jednak jeśli nagle zostaniemy przebudzeni przez nawet jakąś osobę to może się to źle skończyć, bo możemy nie zdążyć wrócić, wiem że to co pisze jest wręcz nienormalne ale nie powinno się bawić w takie rzeczy bez przewodnika pzdr

[@dawidos369]

???

[@theninja12pl33]

że co kurwa?

[@Hsyege-h3p]

Niewiadomo co glupsze, gosc ktory bierze pol tysiaca za kurs spania czy ludzie ktorze boja sie spac bo ktos porwie ich cialo😂

[@Halki-Øky]

A świadomy sen trwa dłuzej niz zwykły?

[@jananio1344]

Mam deja vu śniło mi się wczoraj że jest coś jak świadomy sen (ale co najdziwniejsze ja nie wiedziałem wcześniej że jest coś takiego) zobaczyłem to dziś rano na internecie akurat mi się ten filmik pojawił i miałem te kolorki przed oczami już kilkanaście razy i nie wiem o co chodzi z tym co napisałem wyżej. PS jeśli jest pardzo nie składnie i jest dużo błędów gramatyczno- ortograficznych napisane to przepraszam.

[@magdalenadabek-domanska509]

Podczas świadomego snu,a w zasadzie będąc już w nim posiada się super moc -umiejętność latania,więc z tym spadaniem to jakaś wkręta.

[@GrzegorzRasiak-pw6pj]

WILD jest generalnie ciężki do opanowania dla początkujących, choć oczywiście zdecydowanie lepszy niż inne typy LD, żeby WILD się udał, ale tak na serio, gdzie będziemy mieli GOD MODE, trzeba trochę treningu.

[@mangagames4330]

Nwm czy mam mieć otwarte czy zamknięte oczy ?

[@MichalCzechowicz]

Udało Ci się tez osiągnąć obe? :)

[@_entysky]

DZIĘKUJĘ!

[@Mejmet]

Ten paraliż to mega dziwna rzecz ja tak mam jak się budze randomowo w nocy i wiem że się nie mogę ruszyć, nic powiedzieć i czekam aż to minie poprostu. Mija chyba przez ponowne zaśnięcie i normalne wybudzenie się Nie przyjemne w cholerę

[@dawidgajda9314]

Antoni powiedz mi dochodzę do hipnagogi tak mi się wydaję .... Takie światła jasne powiedz czy powinienem oczy otworzyć czy nie? . Czy jakoś zacząć sobię wyobrażać coś czy Jeszcze czekać obserwować

[@jarkos3785]

Udało Ci się?

[@dawidgajda9314]

Raczej nie ...... Ale Jeżeli to były hipnagogi te światełka migające i w pewnym momencie jak by się mega jasno zrobiło jak w dzień jak by ci ktoś lampa zaświecił w.oczy i potem już tylko czarno . :(( To już 2 raz dochodzę do takiego momentu na pewno mam paraliż bo się ruszyć nie mogę ale dalej nie umiem wejść w sen co robię źle ??

[@kacper_kacpi1340]

Ja mialem dziś taki problem po przebudzeniu sie o 5 budzikiem i potem już nie mogłem zasnąć

[@aha6534]

Muzyka może grać w tle ?? Zawsze słucham jakiegos deszczu i burzy 😊

[@antonilacki]

Jasne:)

[@I_miss_my_Lord]

Od 3 lat próbuje zasnąć świadomie i nic, próbowałam każdej techniki na twoim kanale ale dopiero niedawno trafiłam na te technikę. Nie mam żadnego problemu z utrzymaniem świadomości ale gdy tylko czuję, że przenoszę się do snu ekscytuje się i moje serce zaczyna walić do tego stopnia, że nie zasypiam. Nie kontroluje tego, nie mam pojęcia co mam zrobić bo przez ten oddechwszystko się psuje. No cóż, dziś spróbuję znowu :/ Edit: Nic nie wyszło

[@Shadow-pm4nd]

I jak, wyszło w końcu?

[@alansikora6434]

Udało się po 5 latach??

[@Izzka_czesc]

Można jakby mieć otwarte oczy podczas tej techniki takie patrzenie w 1 martwy punkt? 😅😅

[@arrron4311]

albo że jest niewygodnie i chcę zmienić pozycje to też jest takie odczucie?

[@krzemienpasiasty3371]

Fajny film. Jedyne co nie jest za dobre to przejścia pomiędzy kadrami. Powinno przechodzić się przez 2 kardry, gdzie ty przechodzisz przez 1.

[@shggy5852]

Ciekawe Tylko że za każdym razem jak idę spać to mam paraliż i te "robaki", te robaki widzę też wtedy kiedy jest po prostu ciemno do okoła mnie

[@borysiakv2752]

nie mogłem sie doczekać i w końcu jest

[@piterpantera5082]

Mam takie pytanie bo ja to widzę zawsze gdy zamykam oczy nawet w dzień o co chodzi te robaki ala

[@piterpantera5082]

Te promyki albo robaki

[@kogotoobchodzi1369]

Faina zabawa i nic poza tym

[@StefaniaBerlin]

Działanie Twojego mózgu też jest zabawą i niczym więcej? xD sen to spotkanie z Twoją podświadomością... Einstein i Tesla często w swoich snach dochodzili do odpowiedzi takich jak słynna teoria względności ;)

[@222ak_]

szczerze to brzmi jak podróże między wymiarowe/galaktyczne/w czasie. chociaż wsm wymiarowe to tak, przerzuca cie do innego wymiaru, twojego własnego wymiaru

[@underwaterpassion]

Super przekaz👌. Czy godzinny albo półgodzinny spacer przed snem stoi na przeszkodzie? Pozdrawiam. Andrzej

[@antonilacki]

Sprawdź jak na Ciebie zadziała :) To indywidualna kwestia. Mi zwykle po przebywaniu na powietrzu śpi się lepiej.

[@hanellanutella2961]

A co z oddychaniem podczas paraliżu sennego? Twój mózg ałtomatycznie oddycha cza jak?

[@Bonifacjusz]

A podczas snu kto oddycha?😄