Ćwiczenia motoryczne plus rozgrzewka z piłkami.

  Рет қаралды 2,737

Biało-Zielone Ladies Gdańsk

Biało-Zielone Ladies Gdańsk

Күн бұрын

Poczatek treningu to ćwiczenia motoryczne.
Rozgrzewka z piłkami to ćwiczenie w kwadracie.
1. Na początek operujemy dwiema piłkami.
2. Piłki znajdują się w rzędach na przeciwko.
3. Zadaniem osoby z piłką jest zwód przed pachołkiem, minięcie go i z lewje strony zawieszenie piłki do nabiegającej z lewej strony zawodniczki.

Пікірлер
Warm Up With Ball + Passing Drills / Benfica
9:47
Warm Up With Ball + Passing Drills / Benfica
Coach Konstantinos Foundas
Рет қаралды 136 М.
😢Mocne wyznanie przed egzorcystą: „To w ten sposób ich niszczę, a oni nawet tego nie zauważają..."
12:15
😢Mocne wyznanie przed egzorcystą: „To w ten sposób ich niszczę, a oni nawet tego nie zauważają..."
Wiadomość od Boga i Proroctwa
Рет қаралды 106 М.
Всё пошло не по плану 😮
00:36
Всё пошло не по плану 😮
Miracle
Рет қаралды 6 МЛН
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 7 МЛН
ПРЯМОЙ ЭФИР. Золотой мяч France Football 2024
4:41:06
ПРЯМОЙ ЭФИР. Золотой мяч France Football 2024
Qsport
Рет қаралды 2,8 МЛН
Will A Basketball Boat Hold My Weight?
00:30
Will A Basketball Boat Hold My Weight?
MrBeast
Рет қаралды 140 МЛН
Wstawka motoryczna - Śląsk Wrocław (20.01.2022 obóz w Belek)
7:24
Wstawka motoryczna - Śląsk Wrocław (20.01.2022 obóz w Belek)
Asystent Trenera
Рет қаралды 10 М.
20 Agility Ladder Drills - Bootcamp ideas for personal Trainers
1:13
20 Agility Ladder Drills - Bootcamp ideas for personal Trainers
Bootcamp Co.
Рет қаралды 527 М.
ROZGRZEWKA PIŁKA NOŻNA
4:12
ROZGRZEWKA PIŁKA NOŻNA
Trening Piłkarzy
Рет қаралды 12 М.
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE
33:56
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE
Tete a Tete
Рет қаралды 969 М.
Warm Up With Ball + Fun Games / Benfica
11:01
Warm Up With Ball + Fun Games / Benfica
Coach Konstantinos Foundas
Рет қаралды 1,1 МЛН
Rozgrzewka w parach z piłkami ze zmianą miejsc + Ćwiczenia kształtujace
4:45
Rozgrzewka w parach z piłkami ze zmianą miejsc + Ćwiczenia kształtujace
Centrum Sportu i Rekreacji w Korzennej
Рет қаралды 28 М.
Obejrzyj, a nigdy nie przestaniesz czytać książek
10:57
Obejrzyj, a nigdy nie przestaniesz czytać książek
Nauka. To Lubię
Рет қаралды 1,2 МЛН
5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ SZYBKOŚĆ I ZWINNOŚĆ
4:56
5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ SZYBKOŚĆ I ZWINNOŚĆ
MajerFootball
Рет қаралды 155 М.
Passing Activation Drills + Warm UP | 4 Variation | Football/Soccer Drill
3:28
Passing Activation Drills + Warm UP | 4 Variation | Football/Soccer Drill
AD Football Training Videos
Рет қаралды 629 М.
Jak poprowadzić rozgrzewkę dla piłkarzy? TOP 14 ll #2 motoryka w praktyce
14:52
Jak poprowadzić rozgrzewkę dla piłkarzy? TOP 14 ll #2 motoryka w praktyce
Radowicz Damian
Рет қаралды 25 М.
Всё пошло не по плану 😮
00:36
Всё пошло не по плану 😮
Miracle
Рет қаралды 6 МЛН