Ćwiczenia po OPERACJI kręgosłupa lędźwiowego. Praca w domu. Część 2 Fizjoidea Łukasz Kot

Рет қаралды 20,540

Күн бұрын

Пікірлер: 13

@agnieszkatyczynska4417 Жыл бұрын

Mam 47 lat i sobie obejrzałam cały odcinek w tej pozycji. Jest to pozycja ktorej czasem używam, ponieważ mam chromanie neurogenne przy stenozie i kręgozmyku. Ostatnio tak spędzałam czas kiedy moja córka mierzyla coś w przymierzalni. I mam w nosie, że może nie wypada w kucki sobie czekać. Ważne, że mi jest lepiej. A inni niech zazdroszczą mi takich bioder😂😂 i kolan. Do kręgosłupa nie miałam szczęścia😮

@fizjoidea Жыл бұрын

Kierowanie się bólem lub jego brakiem jest bardzo prostym i dobrym sposobem, boli nie robię, nie boli- robię;)

@olkaf-eh1jz Жыл бұрын

Polecam również kupno nowego materaca, dzięki temu śpi się o wiele lepiej zwłaszcza w czasie rekonwalescencji. Dobre są w ArtMedic Viscotherapy (materace piankowe).

@AdrianWatkowski 10 ай бұрын

Witam mialem operacje na kregoslup odcinek ledzwiowy l2 8 października . Jest okej tylko na zmiane pogody bola troszke ledzwie . Erocilem do pracy już. Wczesniej silownia regularnie byla . Mija 4 miesiac zaraz kiedy moglbym wrocic na siłownię. Leczenie zostslo zakończone prawidłowo. Pozdrawiam

@fizjoidea 10 ай бұрын

Super, dużo zdrówka!:)

@renatar8376 Жыл бұрын

Kiedy po microdiscektomii można, podciągać się na drążku? I kiedy można iść na siłownię?

@fizjoidea Жыл бұрын

Tak, jeśli drążek nie prowokuje bólu ale kiedy można zacząć trzeba ustalić z fizjoterapeutą i lekarzem, niezbędne są testy funkcjonalne

@renatar8376 Жыл бұрын

@@fizjoidea Dziękuję za odpowiedź 😊 Operacja była miesiąc temu. Więc chyba za wcześnie. Ale czuję się na siłach. Rehabilitacja, kontakt z fizjoterapeutą tak...Tylko że trzeba czekać bo terminy.😑

@-ClayMan- 5 ай бұрын

Mam 34 lata, przeszedłem zabieg wertebroplatyki L4, przy tym posiadam przepuklinę między L4 a L5, moje pytanie brzmi: Jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby mi się przepuklina nie pogłębiła ?

@rikikuno2622 6 ай бұрын

Czy po operacji endoskopowo usunięcia przepukliny l4/l5 dochodzi się do pełnego zakresu ruchu jesli nie ma powiklani a wszystko sie powiodlo tzn rotacja tułowia pelny zakres czy skłony głową do kolan lub mostek do tyłu czy raczej pozostaje zachowawczo życi i podstawowe czynności nawet po upływie roku czy dwóch uważać

@fizjoidea 5 ай бұрын

Najczęściej tak ale każdy pacjent to inna historia

@mojdartpl Жыл бұрын

Mam pytanie w 2020 roku miałem operacje i 2 protezy , Po 16 dniach od operacji wysłany zostałem na 1 miesięczna terapie sanatorium , Po 11 dniach sanatorium zostało przerwane bo dostałem zaskarżenia blizny pooperacyjnej wróciłem natychmiast do szpitala znów tydzień w szpitalu i powrót do sanatorium . Oczywiście sam terapeuci stwierdzili ze sanatorium nic nie pomoże bo było przerwane . Wróciłem z sanatorium i dostałem Sport terapie pół roczna po czym terapia przeciągała się ponad 1 rok wybuchła pandemia . Rok z ze zmiennym bólem pracowałem ,do momentu wypadkowi złamana podstawa stopy . Lekarz przepisał mi but ortopedyczny który to nosiłem ponad 2 miesiace. I wtedy zaczęły się bóle kręgosłupa tak ze tramadol Tilidin trzeba brać . Lekarz ortopeda zrobił zdjęcia jedna proteza lekko jest wygięta . Mam pytanie jakie ćwiczenia robić żeby sobie nie zaszkodzić