Wie du deine Perspektive veränderst um dich von Angstzuständen und Zwangsgedanken zu befreien

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[@freivonangst3088]

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[@isabellarommel3959]

Du sprichst mir aus der Seele! Ich bin immer davon weg gelaufen, heute akzeptiere ich es und werde alles schritt für Schritt meistern. Ein langer Weg aber Hauptsache man kommt ans Ziel ☺️

[@KevinSchweerr]

Isabella, na wie geht es dir . Erzähl mal nach 9 Monaten. Vg

[@KevinSchweerr]

?

[@isabellarommel3959]

@@KevinSchweerr mir geht es sehr gut ich habe damit momentan nicht zu kämpfen ich habe es einfach akzeptiert und nicht verdrängt und so ging es mir von Woche zu Woche besser Wenn man weiß das diese Ängste und Gedanken nicht für immer sind und man sie kontrollieren kann dann finde ich hilft es einen sich nicht immer wieder rein zu steigern Klar kommen ab und zu Ängste und Gedanken die einen plagen aber dann steigere ich mich nicht rein sondern lasse die gedenken einfach Gedanken sein und somit verschwinden sie wieder ganz schnell

[@isabellarommel3959]

@@KevinSchweerr ich dachte ich werde nie wieder daraus kommen und ich war so unglücklich und voller Ängste Aber um so mehr man sich damit beschäftigt und es versteht woher das kommt und wie man davon frei werden kann Dann wird man das auch schaffen es war ein langer Weg aber es hat sich gelohnt ich kann heute sagen das ich extrem stark dadurch geworden bin

[@isabellarommel3959]

@@KevinSchweerr und es gibt natürlich immer wieder Tage wo Ängste kommen aber ich komme damit gut zurecht und falle nicht wieder in die Angst rein sondern weiß genau wie ich zu reagieren habe Man lernt extrem viel nach so einer schlimmen Zeit

[@JoNnAo10]

Top! Danke dir Dieter! Verfolge dich schon seit deinem ersten Video .Durch deinen Kurs und deinen Videos erfahre ich genesung. Es liegt zwar noch arbeit vor mir aber ich kann wieder meinen Alltag meistern und bin wieder im Berufsleben. 🙏👍

[@freivonangst3088]

Ich danke dir für dein Feedback und Freue mich sehr für dich. Step by step 😀

[@chrisbeaverhausen4864]

Ich habe seit letzter Woche auch den Kurs! Modul 2 folgt nächste Woche 😍

[@stefanierichter2400]

@@chrisbeaverhausen4864 und bringt es was

[@lukanicola3896]

Und wie gehts euch heute?

[@Xena_W]

Vielen Dank 🙏❤️

[@MR-rd3km]

Können Sie mal ein Video über extrasystolen, herzstolpern und herzangst?

[@emmetbrown_]

Sehr gute Idee Ich leide seit 12 Jahren wegen diesen scheiss extrasystolen

[@freivonangst3088]

Es gibt bereits eins

[@MR-rd3km]

@@freivonangst3088 wo?

[@freivonangst3088]

@@MR-rd3km in meiner Mediathek

[@MR-rd3km]

@@freivonangst3088 unter welcher Bezeichnung?

[@theglobal5499]

Somit bedeutet "stehenbleiben" sich den Emotionen friedvoll zu stellen und sie zuzulassen? Ich hatte gestern einen "Schub" und habe versucht mich bestmöglich herein zu entspannen. Ist aber leichter gesagt, als getan :-)

[@Veronika-tl3ls]

Hey Dieter.. eine Frage, ist sozusagen der etwas „dümmliche“ Freund gleichzusetzen mit dem inneren Kritiker?

[@freivonangst3088]

hi, ja das kann man so sagen

[@nksbeste8129]

Auch bei Depressionen oder?

[@freivonangst3088]

Ja klar

[@larissawehner4487]

Warum sind diese Angstzustände mit so grässlichen Symptomen verbunden? Sehstörungen..Schwindel.. Benommenheit und Kopfschmerzen die einen fast bewegungsunfähig machen?!?😢