Ich bin so unfassbar unbeweglich. Kannst du vielleicht irgendwelche Übungen zeigen, die dir geholfen haben gelenkiger zu werden? ❤
@katharinavlogs7 ай бұрын
Die Übungen im Video habe ich jeden Tag für 2 Wochen gemacht und konnte damals sehr gute Ergebnisse feststellen. Also mache einfach die Übungen im Video und halte jede für ungefähr 20 bis 30 Sekunden.
@Cats4ever57 ай бұрын
@@katharinavlogsOk ich versuch’s einfach mal. 😂 Danke 🤍