Wie kann ich mich mit dem Leben aussöhnen? // Podcast

[@ingridpaula8751]

Liebe Verena, ich bin mit dem Kinderwunsch solange durchs Leben gegangen, bis ich in die Menopause kam. Ich war zuletzt sogar in der Kinderwunschklinik....erfolglos. Mit 52 habe ich mich beruflich umorientiert und zur Tagesmutter umgeschult. Parallel dazu, also gleichzeitig habe ich die Ausbildung zur Schulbegleiterin durchgezogen. 😊 Jetzt bin ich vormittags mit einem autidtisctes Kind in der Schule und nachmittags betreue ich Schulkinder. Ich bin erfüllt und gesegnet, da ich von den Kindern soviel zurückbekomme. ❤ Was Besseres konnte mir nicht passieren. Jetzt bereue ich es, dass ich nicht früher diesen Weg gegangen bin. Es ist nie zu spät. Nie! Ingrid

[@Julia_P.]

Vielen lieben Dank für diesen Kommentar! ❤ Ich werde in ein paar Tagen 38 und wir konnten wg. einer schweren körperlichen Erkrankung bis jetzt keine Kinder bekommen. Noch bin ich zu schwer chron. erkrankt, um einen Versuch starten zu können, und die Zeit rennt... Dein Kommentar (Ich hoffe, das Duzen ist okay!) gibt mir einen Glimmer Hoffnung. Er sprüht nur so vor innerlicher Freude. 💓😊 Ich wünsche dir weiterhin alles erdenklich GUTE und viel LIEBE! Julia

[@NicolePeters-i3g]

Liebe Verena, vielen Dank für diese wunderbare Folge, die ich mir sicher öfter anhören werde. Meine schwierigen Start ins Leben als ungeplantes und unerwünschtes Kind und die damit verbundenen Schuldzuweisungengen und Demütigungen kann ich mittlerweile immer mehr anerkennen und fange an dies zu betrauern. Ich kann die Traurigkeit und Enttäuschung immer mehr zulassen und aushalten und habe das Gefühl, dass sich einiges löst. Mir zu verzeihen, dass ich beruflich "nichts aus mir gemacht habe", weil ich mir nichts zugetraut habe und alle möglichen Situationen vermieden habe, fällt mir noch schwer, weil ich mir vorwerfe, nicht mutiger und stärker gewesen zu sein. Die Sichtweise, dass ich es nicht konnte und es für mich aufgrund meiner Erfahrungen nicht möglich war, empfinde ich als hilfreich und entlastend. Ich werde versuchen, dies wirklich zu begreifen und zu verinnerlichen. Ich weiß, dass ich schon viel geschafft habe und bin dabei, neue Dinge auszuprobieren. Auch schmerzhafte Gefühle zuzulassen hilft mir, mich lebendiger und vollständigr zu fühlen. Ich bin sehr dankbar, jetzt Menschen an meiner Seite zu haben, denen ich vertraue und für Deinen Podcast, der mir schon häufig die Augen geöffnet hat. Alles Liebe 🙏💖✨️

[@jaejaeschmitt2023]

Bäm, diese Folge kam mal wieder sehr passend. Aktuell auch wieder mein Thema. Was ich alles verpasst habe, keine Kinder bekommen zu haben, im Job Stunden zu reduzieren weil ich völlig ausgelaugt war, ach......so Vieles bei dem ich das Gefühl habe, mir selbst nicht verzeihen zu können und mich selbst nicht annehmen zu können. Dieser Prozess ist einer der Schwersten auf meiner Reise. 😢❤

[@beel.4761]

@@jaejaeschmitt2023 💞

[@ingepeters5585]

Oh JA, Du sprichst mir aus der Seele ❣

[@katkat8215]

Wie gut und danke sweet, dass du , wie ich auch, keine Kinder bekommen hast. Denen wäre es bestimmt nicht gut gegangen mit uns traumatisierten Müttern, genau wie wir mit den unseren. So ist das Drama jetzt wenigstens unterbrochen und wir können (es) heilen, auch wenn das so schwerfällt ❤!

[@beel.4761]

@@katkat8215 genau dasselbe sage ich auch immer.

[@jaejaeschmitt2023]

❤​@@ingepeters5585

[@Eduard_Csányi]

Liebe Verena, auch ich möchte mich auf diesem Wege sehr herzlich für Deine inspirierenden, tröstenden, kraftspendenden, heilsamen und ermutigenden Worte bedanken! Durch Deine Bücher und Podcast-Folgen habe ich ein tieferes Verständnis meiner Muster und Prägungen erfahren dürfen. Diese Erfahrungen waren oft schmerzhaft, aber haben mich immer berührt und vielleicht auch ein Stück weiter gebracht auf meinem Weg zur Heilung. Vielen, vielen lieben Dank an Dich als Mensch und Therapeutin (samt Team) 🙂

[@gabrieleraschke8117]

Verena du bist ein Segen! DANKE❤️🙏

[@marthevanplantenunblomen9940]

genau das finde ich auch ❤

[@monjabombe6868]

Danke liebe Verena! Ich selber habe mir bis vor 7 Jahren selber vorgeworfen, das ICH bestimmte Entschlüsse oder Schritte nicht gemacht habe in meinem Leben. Bis der Tag X kam und ich MIR wieder selbst mehr vertraut habe🙏! Hört sich vielleicht für Betroffene erstmal "unmachbar" oder "verrückt" an, aber ich bin so froh und Dankbar für ALL meine Erfahrungen, die ich im Leben gemacht habe, auch Traumas erlebt von Kindheit an, bis vor 7 Jahren immer wieder kehrende oder dazu kommende Traumas, aber auch immer wieder Lichtblicke, die mich haben weiter Leben lassen UND ich bin unendlich Dankbar für ALL diese Erfahrungen, denn sonst wäre ich nicht die die Ich bin. Ohne diese nicht gemachten Schritte, ohne diese Traumas, wäre ich garnicht SO mental stark, was ich heute immer mehr bin. Dank auch guter Psychologischen Unterstützung, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Yoga und zum Beispiel diesem Podcast von dir folgen. Und das ich gelernt habe, mich so anzunehmen, wie ich bin. Dadurch das ich z.B. nicht bestimmte Schritte gegangen bin im früheren Leben, die ich noch vor 7 Jahren bereute, dadurch habe ich aber Kinder bekommen und bin weit weg von meinem zu Hause gezogen, dadurch habe ich ganz andere Menschen kennen gelernt, was ich sonst NIE erfahren hätte. Vielleicht hätte ich keine Kinder jetzt, vielleicht wäre ich mental nicht so stark wie jetzt (und auch das ist KEIN Dauerzustand, aber immer öfter), vielleicht wäre ich jetzt immer noch traurig, vielleicht hätte ich nie zu deinem Podcast gefunden...! ALL das ist es wert und noch viel mehr, den eigenen Weg zu ergründen und in die Heilung zu gehen! Und ja, ich möchte auch anderen helfen dabei, ihren Weg zu finden und sie zu unterstützen und wollte auch erst an deiner NI Ausbildung dran teilnehmen, doch ICH habe erkannt, daß ICH "noch" nicht soweit bin und jetzt erstmal einige kleine Seminare in diese Richtung mache um MICH weiter zu stärken, damit ich auch wirklich anderen helfen, begleiten und sie unterstützen kann. Und es läuft ja nichts weg. Diese NI Ausbildung kann ich auch noch nächstes oder übernächsten Jahr machen, DANN wenn es "mein Weg" ist und bis dahin werde ich einfach weiter "üben" dafür, denn das ist Leben🙏❤️!

[@claudiasreich3318]

Du sprichst mir aus der Seele. Ich stecke gerade in der Betreuung meines Exmannes, der einen irreparablen Hirntumor hat. Ich und vor allem mein Umfeld haben mich immer wieder gefragt, warum machst du das? Würde er es für dich tun? Nein! das weiß ich aber Das bin ICH Ich kann ihn jetzt nicht alleine lassen, da ich selber froh und glücklich wäre, wenn "JEMAND" bei mir wäre in so einer Situation Natürlich komme ich auch an meine Grenzen, bin genervt, gereizt aber vor allem DANKBAR Dankbar für die Zeit die ich mit ihm noch habe. Ich WEIß, daß das eine neue 'Aufgabe" ist, durch die ich gehe und lerne. Ich lerne noch mehr auf die kleinen Dinge zu achten, noch mehr die Schönheit um mich herum "bewußt zu sehen". Viiiel bewußter Natürlich hadere ich auch manchmal, wo ich mich frage "warum ich? Ich hab doch schon meine Mutter betreut" Jaaa😊❤ Und ich bin so froh und dankbar, für diese Zeit. Die mich viel gelehrt hat und abverlangt hat aber ehrlich gesagt, sehe ich meistens das Schöne. Die wundervolle Zeit, die ich noch mit ihr und ihm erleben darf/durfte, die kleine, so wertvollen Momente, die mich mir einer Zufriedenheit und Glück lächeln lassen und mir immer wieder von Neuem Kraft geben, auch dies durchzustehn. Ich bin weit davon entfernt, dies "immer' so klar zu sehn aber es ist ok, vollkommen i. O. Ich lasse es zu, daß es auch schlechte Tage gibt und genau das ist es, was mich mit aufrichtet. Auch das Hören von Verenas Postcast sowie Meditationen, vor allem abends zum Einschlafen mit Affirmationen, die aufbauen. Ich muss sagen, sie helfen. Zumindest mir Und liebe Verena, herzlichen Dank❤ für Deinen Postcast, wo es um "Wohlwollen" geht. Der hat mir persönlich, so viel geholfen. Danke❤🙏

[@monjabombe6868]

@@claudiasreich3318 danke für deine Offenheit und ja genau, das ist der Weg, das ist das Leben❤️🙏🏻. Ich finde es wundervoll, das du diese Menschen nicht alleine läßt und sie, trotz allen Erlebnissen, begleitest und begleitet hast, mit DEINER Stärke!🙏🏻❤️ Einfach wunderschön!🙏🏻❤️

[@claudiasreich3318]

@@monjabombe6868 danke🙏🥰❤

[@ghostride_yt5034]

Liebe Verena, ich mag sehr deine Videos, deine Art zu sprechen und dein Ausdruck. Ich fühle mich dabei gesehen auch wenn es körperlich tatsächlich nicht ist. Vielen lieben Dank für dein Wirken. ❤😊

[@CarolinSchirmer]

Liebe Verena ❤ vielen Dank für diese Folge! Ich schließe mich an.... Die Folge kommt wie gerufen...ich habe nun das Gefühl, wenn ich mich mit deinen Fragen in dieser Folge intensiv und liebevoll beschäftige, dass ich mich vllt endlich aussöhnen kann, mit dem was ich alles schon erleben musste bzw durfte..Und das es nie zu spät ist...🥲 Danke für deine so wertvolle Arbeit! Ganz liebe Grüße und von Herzen*DANKE*❤🙏🏻

[@heikealias]

Danke für diese Folge, die wieder ein Traumaüberbleibsel so treffend aufgreift. Der Hinweis, die Perspektive zu wechseln und zu schauen, was noch geht von meinem unerfüllten Werdegang ist sehr hilfreich. Leider aber - wie so oft - für die mit Bindungstrauma erschwert. Ich z.B würde gern meine Gesangsstimme schulen lassen, investiere stattdessen aber mein Geld in eine notwendige langwierige Körpertherapie, die mir keine Krankenkasse bezahlt, um überhaupt erstmal meinen Selbstwert stärken zu können, um mit meiner Stimme in irgendeine Form von Öffentlichkeit gehen zu können, ohne erneut traumatisiert zu werden. Das nur als kleines Beispiel. Aber so zieht es sich auch durch den beruflichen Werdegang. Und das Leben von Bindungstraumatisierten ist nicht länger als das "der anderen". Darüber darf ich trauern und gleichzeitig nicht den Mut und die Motivation verlieren....

[@mekseexg2481]

16:26 Genau so ist es mir auch gegangen. Soziale Arbeit, um jenen, denen es heute so geht wie mir damals, eine Stütze zu sein. So denke ich, dass die traumatischen Erfahrungen unter anderem auch dafür sorgen, die Empathiefähigkeit zu stärken.

[@JH-Mentalcoaching]

Ein sehr guter Beitrag, und vor allem auch ein sehr wichtiger Beitrag, der dazu motivieren kann und sollte, sein Leben aus einer neuen Perspektive zu verstehen. ❤

[@ImkeKretschmann]

Ich habe mich mit meinem Leben schon lange ausgesöhnt und das unterstützt mich dabei, immer weiter zu vergeben. Hilfreich ist diese Folge für mich, da ich es manchmal herausfordernd empfinde, dies in meiner Arbeit in der Psychiatrie weitervermitteln zu können an Menschen, die ausgeprägt hadern. Ich profitiere selbst so sehr davon, mein Leben mit der Schwere positiv und richtig wahrnehmen zu können und gleichzeitig fehlen mir manchmal die passenden Bilder und Worte, um diese Perspektive weiter zu vermitteln. Danke für den Input ❤

[@KerstinStrecke]

@@ImkeKretschmann Es ist schwer, Hilfe von einem Menschen anzunehmen, der meint dass er/sie es längst "geschafft" hat.

[@ImkeKretschmann]

@@KerstinStrecke Danke für deinen Hinweis , darüber werde ich nachdenken. Gleichzeitig glaube ich, dass ich in meiner Arbeit nicht diesen Aspekt weiter vermittel, sondern dass das eher eine innere Frage ist. Ich habe auch nicht das Gefühl, "es geschafft zu haben", da mir oft der Punkt Vergebung schwer fällt und ich ihn immer wieder aufs neue angehe. Es ist eher so, dass ich mein Leben aus der Perspektive begreife, dass vor allem meine schweren Erfahrungen mich in tiefe Auseinandersetzung mit meinem Leben gebracht haben und ich diesen Aspekt und alle Unterstützung, die ich erhalten habe, als wertvollen Teil meiner selbst empfinde. In meinem Alltag gibt es immer wieder auch Verunsicherung, aber ich erlebe meine Rückschau einverstanden mit meinem Leben und als das irgendwann eingetreten ist, hat es mir dabei geholfen, meine Depressionen zu überwinden. Mein Bild dafür ist ein Fluss und meine Aussöhnung ist wie ein Teil eines schwimmendes Geflechts. Es bedeutet nicht, dass der Fluss immer ruhig dahin fließt, oder ich mich immer vollkommen sicher fühle, aber dieses Geflecht gibt mir Halt und Orientierung wenn es wild wird und diesen Teil würde ich gerne weiter vermitteln. Dabei ist mir wichtig, mich nicht übergriffig zu verhalten, ich möchte einfach Bilder finden, so wie mir Bilder gegeben wurden, aus denen ich Stück für Stück das heraus genommen habe, was für mich stimmig war. Gleichzeitig empfinde ich deine Anmerkung als wichtigen Hinweis, meine Worte sorgfältiger abzuwägen und mich selbst zu überprüfen. Wenn meine Worte überheblich klangen, bedaure ich das sehr. Herzliche Grüße

[@NativeBang]

Ich bedanke mich für diese wunderbare Frage und diese sehr sehr wichtige Folge! ❤❤❤

[@hedwigwimberger-kj8yi]

Liebe Verena ! Allerherzlichsten Dank für Deine Angebote, sie sind für mich eine sehr hilfreiche Ergänzung meiner Therapie 🙏

[@NadjaSchneider-tj2bj]

Liebe Verena, für mich war das Schlüsselwort Trauer ausschlaggebend. Denn mit diesen Äußerungen nach dem anderen Leben ist der Groll und die Wut spürbar. Letztendlich drücken wir uns lieber in Wut und Groll aus, als dass wir uns mit der Trauer beschäftigen. Viele wollen nicht trauern

[@nadjamotamedi2348]

Danke Verena, Ich bin überzeugt, dass dieses wichtige Thema uns alle in verschiedenen Ausprägungen und Intensitäten betrifft...Dass wir uns erlauben dürfen, uns mit dem Thema auseinander zu setzen, ohne ein Schuldgefühl, dadurch undankbar zu sein, für das was wir heute haben bzw zu wem wir geworden sind

[@carolinelavier7415]

Dankeschön, liebe Verena ❤❤❤ich habe selbst auch damit lang sehr gehadert, ich fand alles ungerecht, weil wenn... Aber ich habe es irgendwann anders gesehen, weil ich verstanden habe, dass ich nicht den Mensch, den ich heute bin, wenn ich nicht dieses schwere Schicksal gehabt hätte. Ich bin sogar dankbar, mein Weg zuversichtlich gegangen zu sein, mir das Leben nicht genommen zu haben, wie ich es so gerne gemacht hätte. Ich habe das verstanden, als ich mich erinnert habe, wie ich als Kind war, und begriffen habe, wieviel Schatz ich durch den traumstas gewonnen habe. Ich habe verstanden, und sehe es auch so, dass es ein Lebensaufgabe ist, mich selbst zu heilen, mit Hilfe und ohne, um innerlich zu wachsen, und die Menschen mit meiner Erfahrungen zu helfen. Es ist für mich ein Geschenk 🎁 das erleben zu dürfen, da ich schon als Kind so werden wollte, wie ich heute bin. Es wurde mir vor ungefähr 10 Jahre bewusst, dass es alles richtig so wie mein Leben heute war und ist. Ich habe mich angenommen und verziehen heute da zu sein, wo ich es bin. Es ist für mich ganz in Ordnung, auch wenn ich wenige Genuß hatte. Ich kann es heute dafür mehr schätzen und fühlen, wie Andere Verwöhnten Seele haben. Viele Spirituellen haben mir gesagt, dass ich viele Potentielle hätte, ja wenn, aber ich habe auch damit abgeschlossen und akzeptiert, nicht gesellschaftlich anerkannt zu werden, ist mir heute klar warum, ich habe verstanden, warum ich es nicht anders konnte und kann dann den Platz, den ich heute habe. Ich bereue nichts, was ich getan habe, da ich in damaligen jeweiligen Zeit, ja nicht anders machen konnte. Es war so, ist so, und deswegen bin ich heute in Allgemeinen mit meinem Leben mit 60 Jahre zufrieden und glücklich. Wenn ich heute sterben müsste, würde ich sagen, ich bereue nichts❤❤❤❤❤

[@ronnetischer7986]

🙏Mir hilft es "Mein Leben nicht mit den Leben anderer" zu vergleichen!

[@danielahans7261]

Vielen Dank liebe Verena ❣️ Abgesehen von deiner angenehmen warmen Stimme geben die Inhalte so tolle neue Ansätze, neue Sichtweisen! Grazie mille ❤

[@beel.4761]

Diese Folge kommt zum richtigen Zeitpunkt. Ich bin 60. Das 2. Mal Langzeit krank. Im November werde ich ausgesteuert. Ich muss dann vom Ersparten leben und werde mit 63 und hohen Abschlägen in Rente gehen. Komplett Beziehungsunfähig, Mini Wohnung, die mir nicht gut tut. Zig Therapien, Bücher, Videos wie diese, privat gezahlte Therapien und stationäre Aufenthalte haben mir das Wissen vom Verstand her gebracht. Ich bin aber nach wie vor weit weg von beziehungsfähig, in den Urlaub fahren fällt mir schwer (ich habe jetzt auch das Geld nicht mehr)...

[@Lupina-mp5ck]

Was gab dir den Beweis das du Beziehungsunfähig bist? Ich dachte das nämlich auch von mir, bis ich jemanden traf, der mich wirklich geliebt hat…Dann konnte ich heilen. Meiner Meinung nach kann man Probleme, die man mit Beziehungen hat nur in einer Beziehung lösen und heilen. Deswegen wäre es schade, wenn du aufgibst und glaubst es läge nur an dir. Wir Menschen brauchen Beziehungen und Nähe um zu heilen. Es muss nicht immer eine Liebesbeziehung sein 👆

[@petrabaum-es9vi]

Ich fühle mit dir, mir geht es genauso .

[@beel.4761]

@@petrabaum-es9vi💞 danke... meine Mutter, 90 lebt im Pflegeheim. Es ist dieses besch... abgespeicherte Trauma Bonding, eine krasse Blockade. Ich möchte endlich emotional frei sein!

[@beel.4761]

@@Lupina-mp5ck danke dir... mir laufen gerade die Tränen. Vielleicht hast du Recht. Jetzt, mit dem Wissen, erkenne ich die Muster und kann im Erwachsenen Modus Entscheidungen treffen. Menschen, die mir nicht gut tun aussortieren. Auch wenn das innere Kind sich nach ihnen sehnt.... Danke dir.

[@Lupina-mp5ck]

@@beel.4761 Sehr sehr gerne. Gib dich nicht auf. Nur weil andere dich nicht lieben konnten, heißt es nicht das du nicht liebenswert bist. Steh zu dir und mach das Beste aus jedem Tag, für dich und eventuell für deinen zukünftigen Partner oder zukünftige Freunde, die dich lieben werden, mit allen Ecken und Kanten. Ich wünsche dir alles Liebe und Gute für die Zukunft 🌸🌻🌸

[@Antje-e8g]

Danke für diese Folge. Genau mein Thema. Jeden Tag frage ich mich, ob ich heute das ausleben, was mir damals verwehrt war. Zum Glück kann ich schon öfter mit Ja antworten. Aber das nach 2 Jahren Therapie Leider gelingt es mir noch nicht sehr oft, mir zu erlauben , glücklich zu sein. Der Kontaktabbruch zu den Tätern hat dies ausgelöst. Ich danke dir, Verena , für alles! Antje

[@ameliavetterlein7066]

Von ❤ Herzen Danke für diese besondere Folge, liebe Verena ❤

[@sonjavoigt9363]

Das war mein erster Postcard die Trauer um das nicht gelebt Leben kleine Türen habe ich schon geöffnet ich kümmer mich wie ein Mama um die Freunde meiner Tochter die es liebevoll an nehmen ich mache es so wie ich es mir gewünscht hätte ich bekomme immer freudige Dinge gesagt wie deine Mama ist so süß und herzlich und ich schreibe Gedichte für alle die sich auf sie beziehen und auf ihre Potenziale und Talente und ihre Eigenschaften als Mensch und ich bringe kleine Gedanken mit ein sie sagen dan deine Mama ist so Talentiert 😊 das macht mich sehr stolz weil ich weiß das es geachtet und wert geschätzt wird und es mir gesagt wird das habe ich vorher nie gesagt bekommen ich lebe jetzt meine Talente 😊 sie zeigen mir wer ich wahrhaftig bin beteilige mich an Gesprächen wo mir sonst immer gesagt wurde da könnte ich nicht mithalten aber ich kann mithalten das gibt mir viel Kraft immer weiter meinen Weg zu gehen und mich von niemanden mehr beirren zu lassen ich kann das außen nicht beeinflussen aber meine innere Einstellung dazu das lässt mich immer mehr ich sein natürlich holpert es hir und da noch aber es schmerzt mich nicht mehr so sehr wenn man mir Dinge an den Kopf wirft die nicht meinen Werten entsprechen es hat mich gestärkt meine Talente zu leben und mein Herz zu öffnen für mich und andere bzw ich habe es neu entdeckt😊

[@katharinaplainer6124]

Ja ich Gratuliere alle dir, für deinen Mut anderes neues anzunehmen. Anerkennung zu genießen. Es tut sooooo gut. Neues der Lebenszeit Alter Interesse entsprechend bewußt auszuprobieren zu genießen. Ich bin in der gleichen Phase...... Hoffe das alte verblasst immer mehr. Ich kann im hier und jetzt mich angstfrei mit Freude bewegen.❤❤❤❤ Ich bin Verona König sehr Dankbar, es ist mir eine große Hilfe und Freude ihr zu lauschen. Glg und alles Gute Katharina aus Salzburg

[@sonjavoigt9363]

@@katharinaplainer6124 Ganz lieben Dank ja es tut gut und es gibt mir Kraft und stärkt auch dann mit anderen Dingen umzugehen die nicht so nett und schön sind aber umso schöner sind die Dinge das erkenne ich immer mehr die mir geschenkt werden jeden Tag und wenn es auch nur ein kleines Lächeln ist was mein Herz höher schlagen lässt oder deine nette Nachricht heute morgen das freut mich sehr und stärkt mich gleich für da draußen Ein schönes Wochenende für dich und alles Liebe dieser Welt 🦋🌞

[@mariacerrato755]

Wie fast immer, liebe Verena, deine Podcasts kommen in einen Zeitpunkt der Bedürfnis.sie sind wie Lichter in der Dunkelheit. Diese Aspekt der Trauer für das was man nicht erlebt hat, ist eine neue und sehr hilfreiche Perspektive. Deswegen will ich mich bei dir und bei der Fragende Hörerin bedanken. Ich denke aber auch diese Aspekt sollte jeder, traumatisierte und nicht traumatisierte Menschen, betrachtet. Liebe Grüße

[@carolinelavier7415]

🤗🤗🤗🌹🌹🌹✨

[@a.l.8845]

Danke liebe Verena für diese so hilfreiche und inspirierende und mutmachende Folge❤!

[@sarahmon6756]

Ja, ich mache es ähnlich wie deine Klientin. Ich habe ein sehr hohes Verantwortungsbewusstsein und traue mich immer mehr dies zu leben, mein Blick auf Dinge zu erörtern. Ehrlich sagen, statt nur denken. Wirklich meine Trauma Erfahrungen miteinbeziehen und so komme ich besser klar mit meinem jetzigen Leben.

[@rosehoefer4712]

Danke, ich fühle so innigliches Dankeschön .❤❤❤

[@slimfast-g2s]

Jedesmal, ich es am Meisten brauche, hast Du die richtige Antwort für mich , vielen lieben Dank dafür

Das freut mich sehr!🙏🏻🌺

[@TheNaturaltini]

Was ich mir mitgenommen habe aus meiner Kindheit .. Für mich beschreibt die Fawn Response das weit verbreitete Phänomen der Hochsensibilität.

[@irisk9105]

Wunderbar formuliert ❤

[@ingeborghofmann6013]

❤❤😊😊 danke dir liebe VERENA😊😊

[@tineb.5403]

Danke, liebe Verena, für diese heilsame Podcast-Folge! Wie so viele hier habe ich von meiner Mutter und meinen beiden Großmüttern einige - hm - nennen wir es 'Aufgaben' mitbekommen. Einige habe ich erfolgreich erledigt, an anderen arbeite ich immer noch. Z. B. neige ich dazu, Trauer oder Hilflosigkeit durch Ärger und/oder Aggression auszuagieren. Wie lange es gedauert hat, diesen Mechanismus zu durchschauen! Aber nun bin ich dran, hier und da gelingen mir angemessenere Interaktionen mit den Menschen, die mich ohne jede Absicht getriggert haben, und jedesmal ist es eine Erleichterung und ein schönes Erfolgserlebnis. Nochmal von Herzen dankeschön für deine Unterstützung 💕

[@HanneS-t1o]

Danke,ich habe so geweint,es hat mich so berührt

[@kathievonankum6170]

Danke, Verena! Das war 'perfect timing!'

[@ingeborghofmann6013]

danke...dankeschön liebe VERENA

[@suseos6013]

Eine liebe Freundin und Weggefährtin schenkt mir kürzlich mir das Wort Friedensverhandlungen 💔❤️‍🩹❤️ und deine Worte stärken diese in mir 🦋 Wie wunderbar ✨✨✨

[@ingeborghofmann6013]

sagenhaft gut für mich...danke liebe Verena🎉🎉😂😂❤❤ deine INGEBORG

[@silviaparzer832]

So wertvoll und motivierend, danke fürs erinnern❤

[@KathleenKörner]

Liebe Verena, kannst du bitte einen Podcast für Long Covid Patienten machen? Wir erleben ein Trauma unermesslichen Ausmaßes. Wir haben unsere Identität verloren und niemand kann uns helfen. Die Medizin hat uns abgeschrieben und die Politik auch. Wir sind für uns selbst, unsere Familien und unsere Gesellschaft verloren. Wir leiden am Leben. Kannst du uns einen Weg zur Bewätigung dieses Traumes helfen? Danke von Herzen

[@elleneichler3235]

Danke, dass du darauf hinweist.

[@sabine7222]

Super Anregung! Ich wollte gerade in einem Kommentar die Frage stellen, was wenn man noch immer drinnen steckt und es wenig Aussicht auf Besserung gibt. ich hatte davor schon ein Leben welches durch Traumatierung gezeichnet war und nun seit Corona (welches an sich auch traumatisierend war) habe ich schweres MeCfs. Somit stellt sich für mich die Frage wie söhne ich mich aus mit sovielen Dingen die ich nicht leben kann? Im Moment sind meine Strategien Demut und Hoffnung...

[@mitdenken]

Habe seit zwei Jahren Long Covid und genese ganz schrittchenweise - ob völlig, weiß natürlich niemand. Die Krankheit hat mich überhaupt erst zur Beschäftigung mit Trauma geführt: Ja, LC selbst ist eine traumatische Erfahrung. Und die für Trauma typische Disregulierung des Nervensystems ist auch für Long Covid typisch. Verenas Videos haben mich extrem viel gelehrt, danke dafür! Positiv gesehen, hat die Krankheit mich dazu gebracht, vieles hinter mir zu lassen, was schon immer Energie gezehrt hatte: people pleasing, Aufputschen mit Zucker und Kaffee, Ausharren in anstrengenden Beziehungen und Situationen ... Ich schaue Heilungsberichte zu ME/ CFS und Long Covid (z.B. Raelan Agle, auf Englisch gibt es viel) und lerne so viel über Körper und Psyche. Es ist eine Wanderung zwischen Hoffnung auf (weitere) Heilung und Annehmen des Jetzt, Dankbarkeitsübungen ... Ich habe insofern gut reden, als ich wieder in Teilzeit arbeiten kann, solange ich gut auf mich achte: körperlich, sozial, seelisch. Mir ist bewusst, dass Betroffene mit schwerem ME/CFS es unendlich schwerer haben. Alles Liebe und Gute!!

[@filzhose2873]

Habe die Folge sehr interessiert verfolgt. Aber noch nicht zu Ende gehört. Es ist wirklich schwer. Fühle mich unfertig und muss nun alles nachholen. Fehlende Förderung und Interessen Verfolgung von Seiten der Eltern sind so stark. Dabei spreche ich nicht mal von Sport, Instrument erlernen, Sprachen oder sonstigen Dingen die eigentlich in der Kindheit gefördert werden sollten. ( wobei diese sich als Kind viel leichter lernen lassen, als im erwachsenen Leben) Es geht mir auch um soziales Leben. Interaktionen. Soviel nicht gelernt was einem jetzt viel schwerer fällt und Stress mit anderen einbringt. Weil der Selbstwert fehlt. Ich dachte auch ich habe alles gut aufgearbeitet. Jetzt wieder auf einen Menschen mit stark narzisstischen Ausprägungen reingefallen . Wieder hadere ich ich mit starken somatischen Beschwerden und bin AU. Es kostet soviel Zeit, die man anders schöner verbringen könnte. Ich hoffe ich kann den Blick und den Rahmen auch irgendwann für mich ändern.. jemand sagte mir mal, Trauma ist wie eine Zwiebel. Es lösen sich alle Schichten irgendwann. Ich hoffe meine Zwiebel ist bald zu Ende. Lg

[@Iris---Danke]

Ich grüße Dich und auch Dich Verena König 🙏 Fehlendes Lernen sozialer Interaktionen - jaaa, das hab ich auch sehr spät erkennen können. Ich meine, vorher wäre der Raum dafür nicht gewesen, weil Anderes derzeit erlernt wurde. Zwiebel - so kann man es sehen, aber das Ende der Zwiebel wohl erst mit unserem Lebensende 😅. Vorher, so wie Du es schreibst, wär es vllt. langweilig. Du kreierst Dein jetziges Leben. Auch Menschen mit narzistischen Zügen zeigen uns unsere SCHATTENBEREICHE 😉, aber sie haben nach meiner Erfahrung auch Züge an sich, die unterstützend sind. Was brauche ich jetzt ? Das ist zB oft eine Frage, die mir seltener einfällt, weil in mir noch immer das "Tun müssen" "leisten müssen" aktiv ist , um das zu erhalten, was ich brauche. Das kann in vielen Bereichen zu somatischen Reaktionen führen, weil Grenzen nicht erkannt werden. Oft versuche ich zu geben, um etwas zu bekommen. Tief geprägt wohl in der Kindheit. Das führt schnell zu Leere. Mein Körper sagt dann radikal STOPP. Ich lerne, die Anzeichen davor zu erkennen und mir zeitiger GUT TUE. Jemand mit "narzistischen Zügen" kann auch Vorbild sein, weil er auch zuerst für sich sorgt . Das lernten nicht alle und dürfen es heute lernen und als RICHTIG abspeichern ❤️. Erst ich, dann du, dann die Welt. Es kommt in der Regel das in Dein Leben, was Du grad brauchst. Wenn Du das so erkennen und annehmen kannst als Hilfe und Unterstützung, schnell daraus lernen kannst, so geht es meist wieder. Schau auf das, WIE Du über etwas denkst. Enorm wichtig, da es bewirkt, wie wir fühlen. So, das kam mir so "ein", daß ich dies hier schreiben "soll". Allen wünsche ich Mut, Wohlgefühl und loslösen aus alten Mustern/Ansichten. Verena: herzlichst DANKE für Dein unermüdliches Geben 🙏❤️

[@Iris---Danke]

Ach so... allgemein : Das Wort ~~~ MUSS ~~~ es kann Druck auslösen. °°°°° darf °°°°°möchte finde ich hilfreicher 😃

[@moonchild2107]

Hey Verena, ich würde mich total über eine Folge freuen die sich mit der "Angst vor Vertrauen" auseinander setzt. ❤

[@kriskali230]

Vielen Dank ❤

[@AndreaStahlhut-hd8yg]

Ein sehr wertvolle s Video ❤

[@christineklauser8821]

Mir geht es genauso!

[@petragrabiger1332]

Eine schöne Folge! Ich habe mich darin wiedergefunden und entdeckt, das ich auf einem guten Weg bin. Nur die Einstellung zu Männern, kann ich nicht heilen. Ich meide sie, obwohl ich an die wahre Liebe glaube.

[@bst9551]

,Beeltern' schöne Wortkreation

[@monjabombe6868]

... und hätte ich keine Kinder bekommen können, dann hätte ich erstmal ergründen, WARUM dieser Wunsch so stark ist... und ich glaube, dann hätte ich vielleicht mich anders damit verbunden, z.B. hätte ich dann was unterstützt, was mit Kindern zu tun hätte. Also Berufe oder in Vereinen oder im Freundeskreis in der Richtung unterstützt, natürlich nur, wenn ich das WARUM ist der Wunsch danach so stark und natürlich auch erst nach der Trauerarbeit und Verarbeitung dieses Traumas. Aber auch wenn mal lieber Kunst studiert hätte, malen oder künstlerisch sich einbringen in die Welt, kann ich mich immer, egal in welche Richtung. Ich denke, es geht auch darum den "Wunsch", wenn er auch wirklich ECHT ist, zu befriedigen, dadurch kann bestimmt auch Heilung und Frieden mit der Vergangenheit machen geschehen!🙏❤️

[@jolleknolle4974]

Hallo Verena, was ist denn mit Kathy? Liebe Grüße und danke :)

♥️ Kathie und ich haben entschieden, keine weiteren Folgen aufzunehmen 🌸

[@GudrunMonchichi]

oh das ist aber wirklich sehr schade! War sehr nett mit euch zusammen. 😢

[@GudrunMonchichi]

Ich möchte noch Danke sagen, dass ich durch dich auch Kathie kennenlernen durfte. Du und dein Podcast, dein Buch und auch die Geschichte von Kathie und ihr Buch, haben ganz viel wundervolles bei mir bewirkt. Ich hoffe ich kann deines mit in die Welt tragen. Ganz herzliche Grüße aus der Nähe von Wien

[@anna-h.]

Sehr schade, ich mochte eure gemeinsamen Folgen :(

[@Anna-kv3iy]

Hallo. Ich fände es spannend wenn Verena das Interview mit M. Sanchez von Essential Core machen würde. Das wäre denke interessant. 😀

[@WS1968]

21:30, "über etwas trauern und mit Tränen verabschieden, was beklagenswert, verletzend, traumatisierend war. Dazu gehört, dass dann das ins Gedankenleben geholt wird, wie es hätte seien sollen, damit es gut, angenehm und sinnvoll ist, für ein gutes und lebenswertes Lebensgefühl. Auch die Rücksicht, bzw Kausalitäten erkennen, um vorbeugen zu können,... . Ich halte das für entscheidend wichtig, bezüglich des Menschseins, weil Menschen fähig sind, Probleme zu lösen, so gut wie möglich, in jeder Hinsicht, wie kein anderes Wesen auf dem Planeten Erde. Die Tierwelt hätte darauf gehofft, dass die grosse Problemlösefähigkeit von menschlichen Wesen, auch Ihnen zukommt, damit in der wilden Natur das Leid weniger wird und das Wohlgefühl mehr. Dafür sind Menschen eigentlich geschaffen. Aber wenn Kriegstraumaschäden nachwirken, wird alles sehr schwierig und es findet eine Verblödung in dramatischer, teils grausamer Art statt. (Es tut mir leid, ich weiß momentan nicht mich anders auszudrücken). Die Traumaheilung ist in der Bevölkerung erst noch am Bekanntwerden. Vielen Dank also liebe Verena, Deine Impulse zum weiterdenken sind und kommunizieren mit anderen, sind große Hilfe💖

[@dailysmile5159]

Gerade sehr, sehr schwierig … Gerade schmerzt der Rückblick, sowie der Vorausblick auf das Leben sehr

[@amorfati2911]

❤❤❤❤

[@zahraalipour2456]

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[@gerti438]

Sie bekommen offenbar ausschließlich positive Kommentare, die sicherlich auch gerechtfertigt und Sie ohne Zweifel auch verdienen. Ich muss aber zugeben, dass mir beim Abhören Ihrer Podcasts meistens sehr gemischte Gefühle aufkommen. Alleine Ihr so harmonisch friedsamer Tonfall scheint schon alles schrecklich Erlebte und Folgenschwere für mich irgendwie unzureichend angemessen zu würdigen; auf mich wirkt das eben leider so; vielleicht, weil das in seinem Leid und Schmerz niemals "Gesehen werden" als äußerst tiefer wunder Punkt mir auch meine in den letzten Jahren höllisch anmutenden FURCHTbaren Gefühlsüberflutungen verschafft hat; die nun im Verlaufe einer analytischen Traumatherapie zum Glück an Intensität und Häufigkeit nachgelassen haben. Nun ist in mir recht sauer aufgestoßen Ihre Infragestellung eines "Wenn..., dann....", das eigentlich nicht nur die Bitterkeit über Versäumtes, für das man aus einer traumatisch auferlegten Unfähigkeit erst gar nicht die Wahl gehabt hatte, zum Ausdruck bringt, sondern auch einen absolut notwendigen Trauerprozess über ein sehr betrauernswertes Leben, das wegen schwerwiegenden Traumafolgen äußerst beeinträchtigt war, in Gang bringen kann. Ein Bruder, der mit vielen relativierenden bis verharmlosenden Äußerungen in den letzten Jahren meine schrecklichen Gefühlsüberflutungen, Schreiattacken ausgelöst oder jedenfalls immens angefeuert hatte, ach einfach mir einen unsäglich schmerzhaft psychisch leidvollen Zustand bescherte, wovon eine Äußerung war, "dass er mir wünschte, dass ich die Traurigkeit entlassen könnte, dass ohne dem sexuellen Missbrauch mein Leben völlig anders gewesen wäre" mit anderen Worten, dass der sexuelle Missbrauch mir doch gar nicht so geschadet haben könnte; nichts anderes ist die Botschaft dieser Äußerung für mich gewesen. Ich hatte bis zu dem Tag, als ich diese Äußerung von ihm per WhatsApp erhielt, schon einige Wochen nicht mehr solche heftigen Schreiattacken, die diese Äußerung in mir sogleich auslösten. Ich dachte, schlimmer geht es wirklich nicht mehr, obwohl man das eigentlich für sich genommen von fast allen seinen Äußerungen sagen könnte... Ich hoffe, dass ich nun etwas nachvollziehbar machen konnte, warum mir Ihre Infragestellung der natürlich in oft größter Bitterkeit durchtränkten, aber auch völlig gerechtfertigten Gedanken "Wenn..., dann..." einfach nicht behagt hat.

[@andreaschmidt6951]

🙏❤

[@Brunhildeification]

Liebe Verena In voller Wertschätzung deiner Arbeit möchte ich dich fragen,: "Was hindert dich daran, TRE mit in deine Traumaintegrationsarbeit einfliessen zu lassen? Ich kann nicht nachvollziehen, wie man eine so selbstwirksame, von der Natur aus mitgegebene Regulationsfähigkeit nicht weitervermittelt.... Ich kann mir nicht vorstellen, dass dir die Übungen des TRE (neurogenes Zittern)und die daraus resultierenden Ergebnisse nach David Bercelli nicht bekannt sind. Ich erlaube mir, hier einen link zu einem Interview mit Satya Marchand einzustellen, in welchem so viel Aufschlussreiches darüber in Bezug zu Traumaintegrationsarbeit vermittelt wird. Ich gehe davon aus, so wie ich deine Arbeit bisher kennengelernt habe, dass du dies als Bereicherung zu Traumaintegrationsarbeit ansehen kannst und nicht als "Konkurrenz" zu deinem 'Angebot' von Wissen siehst❤ kzbin.info/www/bejne/iqnFpap-o8aNi7ssi=d7BTpyw8Bi_Tsy63 Herzlichst Brunhilde 🌻

[@DerNarr-j4j]

Hallo Verena, hab grad wieder Internet. Ich wollte nochmal nach Birgit G. fragen?!

[@anne-roseschatzle2824]

Mmmmh , ich frage mich ob jemand der aus der eigenen Betroffenheit heraus im sozialen Bereich arbeitet tatsächlich eine gute Unterstützung ist. Meine Erfahrung ist, dass sehr oft aus einem „ Helfersyndrom“ her😮gehandelt wird… was für alle Beteiligten nicht förderlich ist!

[@SitaLiebtWunder]

Wenn das eigene Trauma integriert ist, die Kompetenzen und Wissen zum Thema erworben wurden und der Klient/ Patient nicht zum Zuhörer degradiert wird, gibt es sicher kaum bessere Voraussetzungen. Besser als aalglatte Theoretiker als Therapeuten.

[@tobiaslinkert3751]

Am Ende ist alles vergeblich...

[@diekurbiswerkstatt]

🫶🏻

[@JoyHopeLight]

Wenn man körperlich nicht mehr kann ist es wohl zu spät. Aber egal, als traumatisierter Mensch hat man eh kein Leben mehr. Dann ist es auch voll egal wenn man ein Krüppel ist.

[@love-enjoyshare3690]

erstaunlich, dass diese harte und unversöhnliche Aussage jemand schreibt, der sich Joy Hope Light nennt.

[@evakiss7481]

Ich habe auch eine chronische Krankheit und freue mich trotzdem heute mehr über mein Leben als vor der Diagnose MS und als Krüppel mich zu bezeichnen das sollte niemand tun das spricht für große Verbitterung.Die bringt garnix Akzeptanz annehmen wie es ist das hilft mir

[@chrismoser5246]

Einfach mal "Danke" sagen

[@joanna-malin1286]

🩷🙏