Wie läuft meine App? Erstes Jahr am Markt

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[@yannickrusse]

So eine geile App, benutze sie jetzt seit mehreren Monaten und bin sau zufrieden. Eine geile Idee, auch anlässig der Krankheitslage im Moment, wäre evtl. auch den Return to Sports Gedanken noch mit zu integrieren und den Wiedereinstieg ins Training nach Erkältung, Verletzung usw. noch etwas zu berücksichtigen. Im Moment muss man ja teilweise immer noch komplett wieder von vorne starten mit dem Plan , wenn man mal länger krank war. Da wäre es cool wenn man den vorherigen Plan, mit evtl. einem erneuten Leistungstest, aber den selben Übungen usw., einfach weiterführen kann. Nur so als Idee 😊

[@leonalbertkn]

Ein Import von Daten der Apple Watch Trainings und Strava wäre sehr nice :)

[@ditjonvrella8637]

Safe ein behind the scenes!!

[@thoicool]

Ein Denkanstoß: Man sollte zwischen Homegym und Gym wechseln können. Viele Fortgeschrittene haben ein paar Geräte zuhause gehen aber auch ins Gym

[@VT47]

Wäre echt ein super Feature. Bin beruflich oft unterwegs uns wenn es kein Gym in der Nähe gibt, dann muss man auf das zugreifen was man gerade da hat

[@yannic7087]

Hi Tim, ich weiss nicht ob das auf eurer Ideenliste steht, aber ich fände es unglaublich sick wenn ihr eventuell eine zweite Sektion in der App für Cardio-Ziele, wie z.B. einen Marathon machen könntet. Ich bin dieses Jahr meinen ersten gemacht und hatte unglaubliche Probleme gute Trainingspläne, die auf mich zugeschnitten sind, zu finden. Sachen wie Erfahrung mit Laufen, bereits absolvierte Wettkämpfe usw. sind kaum irgendwo zu sehen. Ich selber habe eure App noch nicht, da ich nicht nur im Gym stehen will, sondern auch als Ausgleich auf Cardio-Ziele hinarbeiten will. Liebe Grüsse aus Zürich.

[@nkproduction1440]

Pushing Limits!! Gibt nichts besser, LG

[@bigbuilder9116]

Schau gerne mal bei Tredict vorbei, nutze ich für meine Marathonvorbereitung. Dort gibt es auch kostenlose Pläne für diverse Ziele. Kann ich zumindest empfehlen.

[@peterschmid6696]

@@nkproduction1440 stimmt voll aber er meinte ja zum Ausgleich zum Gym sozusagen ein Hybridtrainingsplan

[@lucaswei3663]

Keine Ahnung ob es mittlerweile geht…. Ich musste eine längere Pause im beinttaining einrichten durch einen Bänderriss im Fuß. Wäre Mega genial wenn man solche Krankheiten/Verletzungen angeben kann und die KI somit erkennt, dass dieser Bereich für x Wochen nicht mehr zu strapazieren ist.

[@jaaarno3634]

Ich hab die App nicht, habe aber den Prozess mitbekommen. Das Video gefällt mir wirklich extrem. Den Nutriotion Bereich und des Hometrainings sehen wirklich gut aus. Ein guter Nutritionbereich ist wichtig, der aber vor allem einfach zu bedienen ist mit der Barcode Scanner, Erstellung von Mahlzeiten etc

[@julianbasketball2562]

Sehr geiles Video! habe die App seit März und muss wirklich sagen die Entwicklung die Ihr hingelegt habt ist echt krass! macht weiter so, finde das echt super!

[@ives3532]

Man sieht echt wie ihr euch stark bemüht die App zu verbessern, läuft schon viel stabiler als zu Beginn und man kann sie mittlerweile auch gut benutzen! Beim Ernährungsteil fände ich es noch toll, wenn User direkt selbst Lebensmittel oder Rezepte erstellen können, wie bei manch anderen Apps. Wenn ich eine Mahlzeit esse in einem Restaurant und jemand diese schon einmal erstellt hat, erleichtert das einem das Tracking stark. Klar ist es genauer, wenn man die Lebensmittel einzel und selber trackt, aber für mich reicht auch ein Anhaltspunkt.

[@tim_4375]

Mega nice wäre auch, für die Ernährung, anklicken zu können was für Lebensmittel man noch zuhause hat und dann vorgeschlagen bekommt, was man daraus dann kochen kann Denke der Schritt für die richtige Ernährung ist für viele relativ schwer und so würde man diese Hürde etwas nehmen 🙌🏼

[@bagns7]

als tipp für die entwickler: mit AI lässt sich das gut umsetzen

[@silvankuebler]

Braucht keine AI reicht auch eine grosse Datenbank

[@AE_CC_-Tutorials]

Du hast doch chatgpt bei der hand, das wäre so wie wenn man sich sein essen vorkauen lassen würde.

[@andi.arbeit]

Alter wollt ihr gar nichts mehr selber überlegen😅

[@CalliouziehtBahnen]

Tim du und dein Team ihr habt ein Braaaiin! Hab die App selbst nicht muss ich zugeben finde es aber dennoch erstaunlich wie fortschrittlich ihr gewisse Dinge entwickelt. Hochachtung 👌🏻

[@Schnoebel]

Tim starke App ist natürlich echt schwierig soetwas perfekt zu machen, da wir alle so individuell sind und individuelle Ziele haben, aber die App geht schon sehr stark in eine richtig gute Richtung! Hab sie meiner Mom runtergeladen, da die z.B. mit Gym gar nichts anfangen kann, aber die neue Homeworkout Funktion mit den individuell konfigurierbaren Geräten die einem zur Verfügung stehen super zu ihr passt. Grüße aus Nürnberg!

[@JF_Vaqueirinho_Serra_Da_Lousa]

Deine Echtheit ist sowas von genial motivierend...bleib so..die App ist wirklich der Hammer 😎

[@SAMT5]

Hab damals als Mci rauskam, einen Monat damit trainiert, hab aber ehrlichgesagt nicht das Geld, die App zu bezahlen. Trainiere aber erfolgreich immer noch nach dem Trainingsplan, den MCI mir gemacht hat! Also im Grunde super, für mich aber wie gesagt zu teuer.

[@Prokilla486]

12 Euro zu teuer?

[@paulscharfenberger8301]

Freue mich zu sehen das es sich noch mehr ins positive entwickelt, weil ich auch schon seit längerem mit Equipment für zu Hause kaufen will und mit mich anfangen will😅

[@THS85]

Gibt es die 50% auf 12 Monate auch für Bestandskunden? Ich würde gerne vorzeitig für 12 weitere Monate verlängern.

[@KR-cj4gh]

Ja wäre nur richtig

[@ak_98]

Am besten auch über Google

[@tobi6895]

Meatrider

[@a.b.7279]

Ich glaub das ist nicht der Sinn eines Rabattes 😂😅

[@THS85]

@@a.b.7279 Planungssicherheit schaffen, für die nächsten 13-23 Monate, kann auch ein Zweck sein…

[@matthias9309]

Ich bin nichtmal am trainieren und bin sehr überzeugt von der App 😂 Starkes Video, mit sehr hohem Marketing-Potential

[@M.51198]

Ich finde die App echt gelungen, good job 👍🏻👍🏻

[@juliande__]

eine Doku über den Prozess wäre sehr geil

[@letsdoyourthings1206]

Doku wär stark

[@albmlq]

Ich würde mir demnächst die App zulegen, möchte aber wissen, ob man bestimmte Übungen für immer rauswählen kann? (da mein Gym ziemlich klein ist und nicht sehr viele Geräte vorhanden sind. Ansonsten würde ich als Idee für die Zukunft vorschlagen, dass man (vlt nur für Leute die sowas wollen) das gesamte Gym Equipment wählen kann, damit der Algorithmus mit den vorhandenen Sachen arbeiten kann.

[@florianschubert3669]

Sehr cooles Feedback! Freue mich auf das kommende Jahr. Die Entwicklung ist sehr nah an der Community und Support funktioniert sehr gut. Bin gespannt auf die Entwicklungen!

[@liannito]

Maschine junge Feier dich einfach bist ziemlich speziell deshalb kommt der Hate 🙌♥️

[@Husqver]

Wenn ich meine eigenen übungen eintragen kann mit den progressionsvoschlägen und vielleicht Verbesserungsvorschlägen zum plan kaufe ich die App sofort, bisher war der Plan so unterschiedlich zu meinem da habe ich dann ein komisches Gefühl dabei. Des weiteren sollte man die Splits/Tage besser einstellen können, also 3er Split Push/pull/Leg aber trotzdem 5 mal die Woche nur gehen und eine tag dann immer mitnehmen sollte möglich sein

[@simoneckerstorfer4174]

Was mich interessieren würde sind die technischen Grundlagen: Welche Frameworks etc wurden verwendet usw

[@grecoc2621]

Was Mega wäre wenn es einen kleinen Bereich in Schnellkraft/Sprint/Ausdauer geben würde in der Zukunft

[@adrianreichi]

Mir hat die App nach mehreren Onboarding-Prozessen, immer ein zu niedriges Kalorienziel gesetzt, aus Erfahrung wusste ich, wenn ich so viele Kalorien esse wird nichts passieren. Ich hätte da gerne die Möglichkeit zu sagen „Hey ich brauch keinen super leanen Bulk sondern leicht Fett ansetzen ist okay“. Ansonsten habe ich die App schon 2 Freunden vorgeschlagen und die sind sehr begeistert!💪🏻

[@IxFreeZe4TW]

Das behind the scenes Video würde mich wirklich super interessieren! :)

[@lschleicher40]

Moin Tim. Ich würde die App an sich gerne nutzen, allerdings habe ich Probleme mit der Schulter und kann deshalb bei Push keine Überkopfübungen wie z.B. Shoulder Press ausführen. Gibt es irgendwann die Möglichkeit es so sehr zu individualisieren, dass ich dennoch genug passende Übungen für Brust und Schulter auswählen kann, dass das kein Hindernis mehr darstellt? Ich hatte die App nur im Anfangsstadium getestet.

[@Gemischtes-Hack]

Gutes Video, kann man die App auch ohne Internet verwenden ? Da ich ihm Gymnasium kein Netz habe.

[@nicoschreiber6591]

Ich habe ein homegym mit immer Ner klimmzugstange Ner Bank und einem Seilzug oben und unten... Kann man das auch individuell einstellen? Weil ich glaube ich bin genau zwischen der Einstellung Gym oder Home Training.

[@Antifa_Hool]

Absolut feierbar, dass der Product Owner einfach über KZbin direkt zum Customer kommunzieren kann. Poggers

[@sefakaya2051]

Hey Tim würde mich über eine Antwort sehr freuen. Ich hatte vor 2 Wochen eine Bandscheibenoperation. Du kennst dich ja auch etwas aus mit deinem Bandscheibenvorfall und kannst deshalb meine Situation etwas verstehen. Nach 1,5 Jahren darf ich endlich ab Februar langsam wieder mit dem Training anfangen. Gibt es in der App auch für solche Vorfälle Unterstützung wie man am besten vorgehen sollte?

[@eisdieler82]

Mein unterer Rücken ist im Arsch und läuft das da auch?

[@BeatLuginbuehl]

Heyhey, die App ist meeeega gut geworden. Gruss aus der Schweiz 🇨🇭

[@sanito8748]

Wäre nice wenn mal die Funktion bzw. Individulle ernährungspläne dazu kommen würden

[@YannickFuchs]

Wo kann man den Code eingeben für den Rabatt?

[@eisdieler82]

Geht das importieren von Daten auch mit Samsung oder nur Apple?

[@samuelrauschenberger]

wann ist das screening fertig?

[@sunnynik007]

Also ich habe ein ideal mit Profi Equipment zusammengestelltes Home gym. Kann ich das in der App so hinterlegen? Das wäre für mich ausschlaggebend.

[@epicimperium6244]

Ich habe die App nicht, deshalb weiß ich nicht, ob es das vielleicht schon gibt, aber ich habe eine Idee: Um den Fortschritt zu sehen könnte man einbauen, dass man sieht, wie viel % man besser geworden ist. Zum Beispiel,, dass man diese Woche so und so viel mehr Gewicht bewegt hat und das im Vergleich zu letzter Woche 1,2% besser ist. Klingt dann nicht viel, aber wenn man dann noch sehen kann, wie viel das im Vergleich dazu ist, zu der Zeit, wo man das erste Workout gemacht hat, dann könnte das motivierend sein. Also diese Woche war ich 1,2% besser als letzte, aber habe mich im Vergleich zum ersten Workout vor 5 Monaten schon um 45% gesteigert. (alles natürlich nur fiktive Zahlen, um meinen Gedanken darzustellen). Also ich hoffe ich konnte meine Idee iwie rüber bringen xD Und ich bin mir sicher, dass falls ihr sowas einbaut es 100 mal besser macht, als ich gerade beschrieben habe XD Ich verfolge gespannt weiter euren Fortschritt und mal sehen, vielleicht schließe ich demnächst ja auch ein Abo ab :D

[@dennisf.812]

Kann man die tranienigstage rotieren 2tage traning 1 tag pause als kein festen tage

[@derimmerlacht1126]

super video

[@ardianhoti5611]

Bitte einen 5er split bei dem man jede muskelgruppe einzeln trainieren kann, also bsp. Montag brust dienstag rücken, mittwoch beine, donnerstag schultern freitag arme. Nicht jeder will push pull beine machen

[@samuelrauschenberger]

coole idee danke

[@diebaskets]

Sobald ich mal wieder ins Gym gehen sollte, werde ich MCI sage testen

[@Skolas1312]

Macht die App auch für die Apple Watch verfügbar, sodass man sein Gewicht und wiederholungen in der Übung über die Uhr steuern kann.

[@david_wdl]

Hab einen Coach aber einfach aus Support und Interesse damals 12 Monate geholt🤝

[@LeoMiikka]

Bitte Doku!

[@ennoheeren9179]

Die App hat mein Handy direkt erst mal so heiß laufen lassen das das kaputt gegangen is. Hatte mich auch bisschen enttäuscht trotzdem probs mittlerweile is die so echt gut geworden

[@Kiwionair]

Kann man also jetzt mit Bänder trainieren? Mache imo ein Training für Zuhause mit 4 verschiedenen Bänder und möchte mein Training wechseln, eure app hört sich gut an aber ich wusste nicht ob das geht da ich mich mit den Bändern gut fühle und damit weiter trainieren würde

[@d.r.4439]

Hat er doch erklärt...

[@thoicool]

Noch eine Idee: Wie wäre es mit AI generierten Mahlzeiten. Man könnte ein Onboarding mit Ernährungspräferenzen machen und es wird ein Ernährungsplan generiert.

[@leonhardbauer8624]

🔥🔥🔥

[@emilerhard4189]

gutes video

[@nighthawklp3839]

doku über die gründung wäre sick

[@sooskar]

hey ich will dem discord joinen doch kann meine verifizierung nicht bestätigen what to do?

[@FivesGoingUp]

Hab jetzt die App, aber wie kann ich einfach z.B eine Pizza vom Italiener dort eintragen ?

[@xcessiv1961]

Tim wir brauchen unbedingt eine verbindung zu whoop

[@wladimirseifert8167]

Bitte bewegungs screening wieder anmachen. Muss Seminar Arbeit schreiben 🥹

[@mareknovak9889]

Ich hatte die App getestet, aber mir gefällt sie überhaupt nicht. Gibt so viele Baustellen. Die Benutzeroberfläche, Texte, Animationen etc. sind überhaupt nicht gut und demotivierend. Für den Preis aktuell nichts für mich, aber bin gespannt wie es sich weiterentwickelt.

[@justuskarlt8625]

Kann ich nach den 7 tagen Probeabo kündigen oder hänge ich dann 12 monate im vertrag fest?

[@timgabelofficial]

Du kannst selbstverständlich kündigen!

[@Leon-du4xy]

Hey, es wäre noch cool eine monatliche abo funktion zu haben, um die app auch mal über einen längeren zeitraum testen zu können

[@SuhmoLP]

Hab gehört die App stürzt 5 mal pro Training ab. Ist das noch so? Hat der wer Erfahrung?

[@3Mulo]

Respekt

[@Dominik-wo7vi]

Ich habe deswegen nach der Probezeit nicht weiter gemacht weil ich meine Gewichte nicht in der Apple Watch eintragen kann / das Training mit Apple Watch App tracken kann und das UI ist ein wenig unsatisfying

[@checkout8200]

jo Mahlzeit vlt weiss es jemand , bin grade in der Testphase kann ich meine "Defizite" noch austauschen oder muss ich dafür neu einchecken ?

[@antijonz4209]

frag im discord

[@checkout8200]

@@antijonz4209 hab schon über den chat.danke

[@CoolioSam92]

bisschen zu viel tiefen im sound von dem video finde ich

[@marvinhenneicke5132]

🎉🎉

[@luuk9501]

Habt ihr schon mal über eine ZPP Zertifizierung nachgedacht?

[@Bluffle]

Praktikant hat Mikrofonsound abgemischt

[@TheGamerOff0]

bro ich space bei dem hintergrund

[@waveril5167]

sieht so komisch aus irgendwie, also für meine Augen

[@samox5471]

Digger ich dachte schon ich werde verrückt

[@Mantarochen7887]

Denk ich fetz mir die App auch mal wenn ich wieder in Deutschland bin

[@gillezzz]

Warum macht man einen sehr hohen Preis nur um dann die gesamte Zeit über einen 50% Rabatt Code anzubieten.

[@FRMedia6]

Ja, aber das macht das ni jeder. Freelectics, Yazio, etc.

[@krosta69]

basic marketing. Wir sind einfach alle geil auf Deals.

[@gillezzz]

@@krosta69 Für mich wirkt das eher unseriös.

[@samuelrauschenberger]

würde in 0.23 sek auf die doku klicken

[@paulmitchell1656]

Wäre auch cool, wenn ihr ein Ernährungsplan direkt Miterstellen könnten

[@domi_x1965]

Joa

[@MrNeal1992]

Tim man bekommt keine 50% bitte einmal fixen würde es aber dann gerne für 75€ haben und nicht 100€.

[@sefakaya2051]

Ab Januar

[@YannickFuchs]

Wo hast du das eingegeben? Finde nichts wo man einen Code eingeben kann auf Android

[@liannito]

Bro warum machst du nicht Cooperation mit youtubern die die App nutzen geile Werbung bist selber aber wahrscheinlich schon auf die Idee gekommen 😂🙌

[@Julius-Gross]

Wenn ich Sport treibe, beispielsweise Fußballtraining und dadurch ja viel mehr kcal verbrenne als sonst, müsste sich dann nicht auch mein kcal Bedarf für diesen Tag erhöhen? Falls jemand eine Idee hat, was ich diesbezüglich machen kann, würde ich mich über eine Nachricht freuen!

[@dieterdonut96]

Also noch bis Januar warten

[@Psycho-Duck]

Bin gespannt wie die App Konkurrenz von Sascha Huber wird die am 1.1 raus kommt

[@marcelbach0]

@@Psycho-Duck Ist schon irgendwie lächerlich das auf einmal jeder KZbinr sein App rausbringt, was dazu führt das man überfordert ist welche App man nutzen sollte. Würde sagen, klar Tims seine App. (Wir wissen auch alle das man diese Apps nicht braucht und das die Apps auch irgendwo Geldmacherei sind) Der Persönliche Vorschritt kann aber beschleunigt werden, weil Tim seine ganze Erfahrung in der App wiedergibt, die viele von uns nicht haben, bzw es viele Anfänger gibt die mit der App schneller das benötigte Wissen aufbauen können. Ich werde die App auf jeden fall mal Testen. :)

[@Psycho-Duck]

@@marcelbach0 Also ich habe jetzt beide getestet und habe bis jetzt keine wirkliche Antwort für mich gefunden welche App besser ist...man muss sagen es sind zwei verschiedene Konzepte Mir persönlich sind nur beide zu teuer😅 die Statistik kann ich mir auch z.B mit Excel machen🤷‍♂️

[@1337pl]

Ich Frage mich warum man bei einem 3,4 er Slip kein PPB auswählen kann bzw es keinen 5er Split gibt zb 2 Mal Push pull und einmal beine

[@Michael-qb9nn]

5er split fehlt echt

[@halilmermertas9421]

Wenn ich den Code eingebe gehen nur 10€ weniger ab

[@HASE61]

10:55 aber auch bisschen dumm eine App direkt bei release zu kaufen und sich dann übelst aufzuregen. Klar erwartet man ein fertiges funktionierendes Produkt. Aber anfängliche Bugs etc. Sind einfach normal.

[@leonx7374]

Was noch richtig Premium wäre (aber sehr komplex in der Umsetzung): Berufsgruppen spezifisches Training - von Einsatzkräften (Bundeswehr, Polizei, Feuerwehr etc) über Sportler (Fußball, Basketball…) zu Büromenschen, Handwerkern und und und - Kräftigungs- sowie Prophylaktische Übungen für die jeweiligen Bewegungsmuster in den jeweiligen Berufen Danke, Guten Rutsch👊🏼

[@backerking9225]

Wäre geil wenn die App nicht pro Training 3-4 mal abstürzen würde…

[@maltetwain6384]

Bruder Hand aufs Herz 5:40 habt ihr das nicht 1 zu 1 von Alpha Progression kopiert? Feier dich/eich doch bitte nicht auf Sachen ab, die ihr von anderen nach macht.

[@Alex.u.Ronja.Dogtraining]

Hab sie getestet. Aber direkt nach dem Erstellen des Trainingsplan wieder gelöscht. Egal welches Equipment ich gewählt habe, im Homegym gibt es laut App wohl keine Möglichkeit für Squat und Deadlift. Komisch, dass auf einmal jeder Zweite eine KI All in One Fitnessapp entwickelt. Anscheinend gibt es da einen neuen Anbieter für eine Whitelabel-App

[@alviencestrikesback3840]

Gibt viele scammer bei den influencern, aber glaube nicht dass Tim mci einfach auf einer White Label App aufbaut. Dafür geht Tim auch viel zu sehr ins Detail und kann Dinge anpassen.

[@secretmediagmbh3929]

Mal sehen ob MCI durch Sascha Hubers Projekt abgelöst wird.

[@LORENZOSCHMENZO]

Ich glaube nicht. Ich denke, dass Sascha eine andere Zielgruppe ansprechen wird als Tim.

[@secretmediagmbh3929]

@@LORENZOSCHMENZO Hast du dir mal angesehen wen Sascha alles abdeckt? Die Athleten sind aus allen Bubbles im Fitness Bereich. Allein das Fitnessfood Corner und Malte Puchert da mitmachen ist so ein Gamechanger.

[@Prokilla486]

Gymky kann bis jetzt nicht mal halb mithalten

[@secretmediagmbh3929]

@@Prokilla486 Ich finde Gymky deutlich besser und es läuft auf meinem Handy. MCI hat geruckelt wie Sau und diese Körpermessung mit der Frontkamera hat nicht funktioniert. Ich finde es cool zwischen verschiedenen Creatorn wechseln zu können und Malte Puchert mit dabei zu haben.

[@dstaudinger90]

Deine Videos sind echt gut aber die ständigen englischen Wörter sind mehr als nervig. Wenn du das noch änderst dann wäre es perfekt. Ist ja schließlich ein deutscher Kanal 😉

[@hansherzog5097]

Ich bekomme bei dem Code nur -20% 😅 bei euch auch?

[@ahmetg290]

-33% bekomme ich 100 statt 150€

[@MrNeal1992]

bitte einmal fixen Tim 100€ sind keine 50%!!

[@adventure-timo]

Wo muss man den Code denn eingeben? Bei mir steht immer nur der Code sei nicht gültig

[@keinname1724]

Ich feier sehr viel von deinem Content. die App taugt mir persönlich aber nix

[@batuhanb3734]

Lade mir jetzt die App runter, Teste die 7 Tage, kaufe mir das Abo und melde mich noch mal!!! Bis dahin :)

[@DCR757]

Leute zahlt man die 120€ auf einen schlag oder monatlich, weil das konnte ich nicht rauslesen.

[@liegtaminternet9382]

Algorithmus

[@Z0din]

Es ist nur eben eine App die einfach nicht nötig ist. Geht Sport machen, Gesund ernähren ist auch keine Hexerei. Fitnessprodukte braucht man auch nicht.

[@ik-ik7ke]

bitte sag das UI, nicht die UI

[@_12345GV]

Geh arbeiten 😂

[@qwampe5787]

Einfach viel teuer, sind wir alle mal ehrlich...

[@Prokilla486]

Wie viel wäre den angemessen für dich, vorallem wenn man die ganzen Enwticklungskosten etc. miteinberechnet

[@thoicool]

Ich finde 10€ im Monat einfach viel zu teuer. Wenn man jetzt ganz am Anfang steht und mit dem Training anfängt lohnt sich das sicherlich, da alles an einem Ort aber so seh ich das nicht

[@justuskarlt8625]

Mir als jemand der 8 Jahre bereits trainiert hilft die App sich auch mal an die mobility routinen zu halten. Ich habe die sonst kaum gemacht und wenn ich so die Übungen konsequent vorgesetzt bekomme ziehe ich sie besser durch

[@thoicool]

@@justuskarlt8625 Super zieh durch 🤛