Wie man Einsamkeit heilt (Selbstliebe, Selbstwert, mentale Gesundheit)

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Wie man Einsamkeit heilt (Selbstliebe, Selbstwert, mentale Gesundheit)

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11 ай бұрын

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Пікірлер: 27

@verohavre3920 11 ай бұрын

Danke, dass du das mit uns teilst ❤

@Heart_Health_and_Soul_by_Anika 11 ай бұрын

🤗❤️ Ich habe dich lieb, meine Vero!

@addsomeblue2390 6 ай бұрын

Dein Video ist mir heute zugefallen, es gibt natürl keine Zufälle😉 Danke ❤ ..auch f große Schrift, sehe sehr schlecht. Hochsensible Menschen wissen, wann sie sich zurückziehen müssen, um allein in Ruhe wieder in ihre Kraft zu kommen. Als Kind in einer sehr lauten Familie wusste ich immer, wann ich in m 'Höhle' krieche.. Heute nach stressigen Jahren (sozial. Beruf, Burnout, toxische Beziehung..) lebe ich sehr zurückgezogen. Das kann ich gut, weil ich m beste Freundin bin. Wenn ich das (leider) erst hart lernen musste: aggress. Brustkrebs hat mir gelehrt, wer in m Leben die Nr.1 ist - und irgendwann ist NIE, will nichts mehr auf später verschieben. Das Leben ist verdammt kurz + kostbar- jeden Tag 🦋

@Heart_Health_and_Soul_by_Anika 6 ай бұрын

Ein Bekannter von mir sagt immer, Zufälle sind das, was einem so zu-fällt 🙂. Schön, dass wir uns hier begegnen und ich danke dir dafür, dass auch du deine Gedanken und Erfahrungen teilst. Das ist wertvoll und ermächtigend. Danke für diese wichtigen Erinnerungen. Ich wünsche dir alles Gute auf deinem Weg. Es ist stark, dass du ihn gehst, motivierend und inspirierend. Herzensgrüße! ♥️ PS: Das hätte ich fast vergessen - danke, dass du mir das mit der Schrift gesagt hast. Ich habe das nun zwar in meinen neuen Videos verbessert, aber es tut gut, einmal mehr zu erfahren, dass manches für einen nicht ok und für den anderen dafür umso mehr ist. 🙂🌼☀️

@nadandayogainthebox1516 11 ай бұрын

Boah, wie streng hier kommentiert wird 😶 Mir gefällt es sehr, wie du uns mit durch deinen Tag mitnimmst und ja die Schrift ein bisschen dezenter als liebevollen Hinweis 🙏 Schnitte super und das Vidro insgesamt sicher viel, viel Arbeit. Good job👍 Bist abonniert 🎉

@Heart_Health_and_Soul_by_Anika 11 ай бұрын

Lach, danke für die Nachsicht 🙂 (ich habe tatsächlich noch viel zu lernen, bin aber guter Dinge, dass das mit zunehmender Zeit & Erfahrung wird :-) & für die lieben & motivierenden Worte + die Wertschätzung! Liebe Grüße & dir einen schönen Tag 🙂❤

@petrakrajasich6631 9 ай бұрын

Jaaaa- 😁bin TOTAL inspiriert!! Vielen Dank meine Liebe 🫶😊

@Heart_Health_and_Soul_by_Anika 9 ай бұрын

Das freut mich 🤗❤️.

@pinkstarlight2737 10 ай бұрын

Nun ja grundsätzlich ein sehr guter Ansatz. Wenn Du jedoch schon frühmorgens zur Arbeit hetzen musst bis Abends, Termine dazu kommen, wird es schwer, das so relaxt durchzuziehen, wie Du es zeigst. Der Fehler liegt an der ganzen Gesellschaft, hetzen, arbeiten Vollzeit, jeder will was, auch Du stellst Ansprüche an Dich, nun ja und das bis zur Rente😢. Ich suche auch meine Work Life Balance, aber umsetzen kann ich das nicht, da immer wieder Rechnungen eintrudeln🙁. Danke für Dein Video❤

@Heart_Health_and_Soul_by_Anika 10 ай бұрын

Danke für deine Gedanken dazu ❤ - die verstehe ich sehr, sehr gut! Ich habe einige Jahre als Pflegefachkraft in Altenheimen, Krankenhäusern, Rehakliniken usw. gearbeitet und weiß noch gut, wie sich das anfühlt, derart „eingespannt“ zu sein (wobei ich dennoch dankbar für diese Zeit bin, daraus habe ich viel gelernt). Damals habe ich - auch wenn ich um 4:30 Uhr aufstehen musste, den Wecker ein bisschen früher gestellt, sodass ich zumindest noch 10 Min-20Min für mich und eine Meditation hatte, ein kurzes Journaling … alles eben in abgespeckter Version. Das hat mir geholfen, mich vor der Arbeit schon mal mehr „in mir selbst und in guter Energie zu verankern“. Den Wendepunkt hat dann bei mir ein Buch namens „Love yourself Like Your life depends on it“ gebracht, das einen unter anderem dazu auffordert, sich wie ein Mantra immer wieder im Geiste „Ich liebe mich“ zu sagen. Ich habe das dann einfach gemacht und irgendwann, während der Arbeit, wurde mir bewusst, dass wenn ich mich wirklich liebe, bin ich es mir wert, einer Arbeit nachzugehen, die mich wirklich erfüllt und die mir ein gutes Arbeitsumfeld ermöglicht. Ich wusste zu dem Zeitpunkt noch nicht, was für eine Arbeit das sein könnte, aber ich habe angefangen, an die Möglichkeit zu glauben und aktiv die Augen offenzuhalten, zu suchen. Ich weiß, wie es ist, wenn man finanziellen Druck hat - allerdings ist es auch gut, sich bewusst zu machen, wie viele Möglichkeiten des Arbeitens es heutzutage dank des Internets (selbst als Quereinsteiger) gibt … wobei die Selbstständigkeit sicher auch nicht für jeden etwas ist + diese kommt noch mal mit anderen Herausforderungen daher. Was du jetzt tun kannst: in kleinen Schritten/ einfach die Schritte, die dir aktuell möglich sind, dich in allem, was du machst, immer mehr in die Richtung bewegen, die sich für dich gut anfühlt (und dieses Gefühl bewusst wahrnehmen, ausdehnen) - so aus der Tiefe deines Herzens gut 🙂❤️. Du musst noch nicht den ganzen Weg kennen, aber deine Herzenssehnsucht und die Bereitschaft, etwas zu ändern (der Glaube daran, dass es auch für dich möglich sein kann), wird dir mit der Zeit zeigen, was du tun kannst, um dein Leben zu verbessern und dich im Inneren (wieder) heil und erfüllt zu fühlen! Dranbleiben ❤

@pinkstarlight2737 10 ай бұрын

@@Heart_Health_and_Soul_by_Anikali Lieben Dank für Deine ausführliche Überlegung zu dieser sehr schweren Umsetzung. Ich bin ein Morgenmuffel, daher ist schon 4:50 h aktuelles Aufstehen der Horror. Ich schicke meine Fragen ans Universum, evtl. kommt einmal für mich ein Hinweis. Bislang gab es keine Möglichkeit zu verändern, soviel wie ich es auch versuchte. Ich habe damit abgeschlossen . Es geht nur noch die Hülle in diese ungeliebte Arbeit. Vielleicht kommt noch der zündende Gedanke🤗

@Heart_Health_and_Soul_by_Anika 10 ай бұрын

@@pinkstarlight2737das wünsche ich dir von Herzen (zündende Gedanke / Eingebung) ❤! Alles Liebe für dich

@susannebader3151 10 ай бұрын

Oh wie wahr.Tolles Video.Danke ☺

@Heart_Health_and_Soul_by_Anika 10 ай бұрын

Gerne, liebe Susanne! Danke für deinen Kommentar 🙂🌻.

@tamitop 10 ай бұрын

So schön 🥰

@Heart_Health_and_Soul_by_Anika 10 ай бұрын

Es freut mich, dass es dir gefällt ❤. Danke fürs Ansehen und für deine Kommentare 🙂. Einen schönen Abend dir!

@claudiaschneider5744 8 ай бұрын

Einsamkeit kann auch eine Sehnsucht sein - und....Einsamkeit kann Heilen.....ich brauche die Einsamkeit seehr....immer wieder.

@Heart_Health_and_Soul_by_Anika 8 ай бұрын

Danke für deinen Kommentar 🙂. Für mich gibt es einen Unterschied zwischen dem Alleinsein (was ich auch brauche und was einfach immer wieder guttut) und dem Sich-tief-im-Herzen-einsam-Fühlen. Das eine ist wohltuend und nährend, das andere geht mit einem Gefühl des Mangels, Verlust, Angst & Traurigkeit & der Getrenntheit von sich selbst einher. Das Alleinsein, was du wahrscheinlich? 🙂 meinst, kann man nach meiner Erfahrung gut, ohne sich einsam zu fühlen (wenn innerlich alles stimmt). Liebe Grüße

@naturseele9136 9 ай бұрын

Wie wunderschön ❤️❤️

@Heart_Health_and_Soul_by_Anika 9 ай бұрын

Ich danke dir! Es freut mich, dass es dir gefällt. Liebe Grüße

@user-kg7nn6jf5w 11 ай бұрын

Danke für das Video, das mich gerade "gefunden" hat. Schöne, beruhigende Musik und angenehme Stimme! Nur die Texteinblendung während des Sprechens ist mir zuviel auf einmal, aber das ist ein persönliches Empfinden. Freue mich auf weitere Videos...

@Heart_Health_and_Soul_by_Anika 11 ай бұрын

Danke für die herzlichen Worte und auch für die Anregung, was die Texteinblendungen angeht 🙂! Liebe Grüße