🦋 Wie People Pleasing dich heimlich manipuliert

🦋 Wie People Pleasing dich heimlich manipuliert - und wie du es stoppst!

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Күн бұрын

Пікірлер: 24

@hochsensibel-leicht-leben 4 ай бұрын

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@uschimi6699 3 ай бұрын

Liebe Sandra, danke für dieses Video, welches ein leider typisches Verhalten von Hochsensiblen berührt, deren Gefühle, Bedürfnisse und Verhalten in der Kindheit nicht beachtet und falsch gedeutet wurden. Nach dem dritten Burnout und der damit einhergehenden Depression musste ich mich endlich mit mir selbst beschäftigen. Dabei bin ich vor drei Jahren auf deinen Kurs zur Hochsensibilität gestoßen und kann heute sagen, dass ich dadurch erst einmal erfahren habe, was es heißt hochsensibel zu sein und wie ich mir selbst helfen kann, mein Nervensystem zu regulieren. Ich danke dir von ganzem Herzen für deine wichtige und sehr gute Arbeit und hoffe, dass du damit vielen Menschen weiterhin helfen kannst, sich um sich selbst - um ihre Gesundheit, ihren Körper und ihre Psyche - zu kümmern. Es ist wie im Flieger immer wieder gezeigt wird : Erst setze ich mir selbst die Sauerstoffmaske auf, dann kann ich anderen helfen. Ich habe das leider sehr spät begriffen. Umso mehr hoffe ich, dass andere Menschen - und ganz besonders die hochsensiblen - besser auf sich achtgeben. Dir, liebe Sandra, alles Gute und vor allem Gesundheit. ❤ Irina 😉

@hochsensibel-leicht-leben 3 ай бұрын

@uschimi6699 - Liebe Irina, wie schön, von dir zu lesen. Es hat mit meiner Antwort gedauert, weil ich dir gerne in Ruhe schreiben wollte. Bei mir ist gerade sehr viel los. Ich danke dir sehr für das Feedback und freue mich, dass der Kurs solche Früchte bei dir trägt. Ich habe immer mal wieder an dich gedacht, wie es dir wohl ergangen ist, und freue mich umso mehr, dass du Wege gefunden hast, zur Ruhe zu kommen. Wenn ich das lese, macht mich das sehr stolz und gleichzeitig hoffe ich, dass auch du stolz auf dich bist für das, was du geleistet hast und den Weg, den du gegangen bist. Du hast es verdient, dass du auf dich aufpasst. Jetzt bist du dran! Ganz liebe Grüße von Herzen plus 'ne dicke Mütze Gesundheit, Sandra ❤️

@uschimi6699 3 ай бұрын

@@hochsensibel-leicht-leben 🥰

@SannaTheta 4 ай бұрын

Liebe Sandra, ich erkenne mich immer wieder in allem, was du sagst. Es ist schwer, sich abzugrenzen, die Angst, dadurch abgelehnt zu werden, steckt tief in einem drin, ein ruhiger, angenehmer Mensch, der sich selten wehrt, ist bequem für andere und logischerweise unkomplizierter und einfacher im sozialen Miteinander. Die hochsensible Person, also ich, merke das nicht mal und fühle mich gut in diesen Situationen, bis sich dann irgendwann mein Körper wehrt, er zeigt mir die Grenzen. Allerdings erkenne ich das, aber schaffe es nicht alleine da heraus. Deine Videos sind eine große Hilfe, weil ich zumindest jetzt weiß, woran es liegt und was mit mir los ist. Danke dir dafür ☺️. Sanna

@hochsensibel-leicht-leben 4 ай бұрын

@user-tl5mh6ib1v - es berührt mich zutiefst, deine Worte zu lesen. Ich kann so gut nachempfinden, wie schwer es sein kann, sich abzugrenzen und für sich selbst einzustehen, besonders wenn man so sensibel und feinfühlig ist. Es ist ein langer Weg, sich selbst zu erkennen und die eigenen Bedürfnisse zu respektieren, vor allem, wenn man es gewohnt ist, sich anzupassen und anderen den Raum zu geben. Es ist sehr mutig von dir, dass du dich mit diesen Gefühlen auseinandersetzt und Schritte unternimmst, um für dich selbst zu sorgen. Auch wenn es schwierig ist, bist du bereits auf dem Weg - allein schon, weil du erkennst, was in dir vorgeht und dir Unterstützung suchst. Jeder kleine Schritt zählt, und es ist in Ordnung, dass du dir Zeit lässt und nach und nach deine eigenen Grenzen findest. Du bist nicht allein auf diesem Weg, und es ist wunderbar zu hören, dass dir die Videos eine Hilfe sind. Gib dir selbst die Erlaubnis, sanft mit dir umzugehen und dich Stück für Stück weiter zu entfalten. Du hast so viel innere Stärke und Schönheit - vertraue darauf, dass du die Balance finden wirst, die du dir wünschst. Alles Liebe und ganz viel Kraft für deinen Weg! 💖

@christina.9105 3 ай бұрын

Liebe Sandra, du bist nicht alleine. Ich bin erst vor kurzem auf das Thema Hochsensibilität gestoßen und fühle mich so sehr gesehen. Als alleinerziehende Mutter von 2 Kindern ist es extrem schwer für mich Pausen einzufordern und dabei hilft meine Liebe zur Harmonie keineswegs... Aktuell befinde ich mich in einer bewussten Inkompetenz. D.h. ich kenne das Problem, weiß aber noch nicht wie ich damit umgehen soll. Das wird auf jeden Fall Thema in meiner nächsten Coaching Sitzung. Alles Gute dir und viel Erfolg und Spaß beim erlernen der Punkte. Mir hilft der Gedanke, dass Gott mich liebt und das ist viel mehr wert als jeder einzelne Mensch hier auf Erden.

@hochsensibel-leicht-leben 3 ай бұрын

Liebe @christina.9105 - danke, dass du das mit uns teilst. Es freut mich sehr und berührt mich total, zu hören, dass mein Video ein Impuls zum Weiterkommen in deiner Therapie ist. Der Schritt in die bewusste Inkompetenz ist oft der herausforderndste. Gleichzeitig bietet er die größte Chance für Veränderung. Weiter so!

@ellencarrington4245 4 ай бұрын

Sehr gut wiedererkannt, vor einigen Jahren angefangen, meine Grenzen anders zu justieren und mir dadurch immer mehr richtige "falsche" Menschen vom Leib zu halten, was nach sich zieht, dass ich mir immer wieder neue Beziehungen aufbauen muss. Am wohlsten fühle ich mich unter Gleichgesinnten, dass heißt in meinem Fall unter Menschen, die auch von Traumafolgen betroffen sind 💡 🙏🙏🙏 & ❤️liche Grüße 💐🌻🌹

@hochsensibel-leicht-leben 4 ай бұрын

@ellencarrington4245 - Es klingt so, als hättest du einen unglaublich wichtigen und kraftvollen Schritt in deinem Leben gemacht, indem du deine Grenzen neu gesetzt hast. Es erfordert viel Mut, sich von Menschen zu distanzieren, die nicht gut für einen sind, und sich stattdessen auf Beziehungen zu konzentrieren, die wirklich unterstützend und gesund sind. Dass du deinen Weg gefunden hast, besonders unter Gleichgesinnten, die ähnliche Erfahrungen teilen, ist so wertvoll. Gemeinsam könnt ihr euch gegenseitig stärken und unterstützen - und das ist unbezahlbar. Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft und freue mich, dass du so achtsam mit dir selbst umgehst. ❤️liche Grüße zurück und alles Liebe für deinen Weg! 🌸🌻💐

@kaihase4562 4 ай бұрын

Hey, vielen Dank für dieses Video! Ich habe mich in so vielen Punkten wiedergefunden, dass es fast schon unheimlich war. Besonders der Zusammenhang zwischen Hochsensibilität und People Pleasing hat bei mir voll ins Schwarze getroffen. Ich habe lange mit mir selbst gekämpft, weil ich genau wusste, dass ich immer versuche, es allen recht zu machen, aber ich konnte einfach nicht aufhören. Die Tipps, die du hier genannt hast, hatte ich auch schon gehört, aber sie in meinem Leben umzusetzen, war eine ganz andere Sache. Es hat mich oft frustriert, dass ich einfach nicht in der Lage war, 'Nein' zu sagen oder meine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Schließlich habe ich mich entschieden, eine Therapie zu machen, und das hat mir wirklich geholfen. Mit der Unterstützung meiner Therapeutin konnte ich Schritt für Schritt lernen, meine Muster zu erkennen und besser auf mich selbst zu achten. Es war ein langer Weg, aber jetzt fühle ich mich viel stärker und selbstbewusster, wenn es darum geht, meine Grenzen zu setzen. Dein Video hat mich daran erinnert, wie weit ich schon gekommen bin, und ich hoffe, dass es auch anderen hilft, die vielleicht noch am Anfang dieses Weges stehen. Danke für deine einfühlsamen Worte und die wichtigen Impulse - das war genau das, was ich heute gebraucht habe!

@hochsensibel-leicht-leben 4 ай бұрын

@kaihase4562 - Vielen Dank, dass du deine Geschichte und Erfahrungen so offen geteilt hast! Es freut mich unglaublich zu hören, dass du durch das Video Bestätigung und Unterstützung finden konntest. Der Weg, den du beschrieben hast, klingt nach einer beeindruckenden Reise zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke. Dass du dich entschieden hast, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, ist ein riesiger Schritt, der viel Mut erfordert, und es ist schön zu hören, dass du dadurch so viel gewonnen hast. Es zeigt, dass es möglich ist, sich aus Mustern wie dem People Pleasing zu befreien, auch wenn es ein herausfordernder Prozess ist. Ich hoffe auch, dass deine Geschichte anderen Mut macht, die vielleicht noch am Anfang stehen oder sich in einer ähnlichen Situation befinden. Vielen Dank, dass du deine positive Entwicklung und Erfolge teilst - das ist unglaublich inspirierend! Alles Gute weiterhin auf deinem Weg und danke noch einmal für dein Feedback! 😊

@anjakatz7662 4 ай бұрын

Liebe Sandra, vielen Dank für deine Videos. Deine Aufklärungsarbeit hat mir geholfen mich selbst und meine Tochter zu verstehen. Wir beide sind inzwischen im Lernprozess als hochsensible zu leben und nicht nur die Wünsche anderer Menschen zu erfüllen. Erstmal musste es zu einem Burnout und Depression kommen. Bis zu Selbstmordgedanken und Selbstverletzung... Wenn man sich noch so sehr bemüht es allen rechzumachen, bliebt man im Endeffekt an allem schuld. Schuld an misslungener Erziehung, an Eheproblemen u.s.w.

@hochsensibel-leicht-leben 4 ай бұрын

Liebe @anjakatz7662 - Vielen Dank für deine offenen Worte und dass du deine Geschichte mit mir teilst. Es berührt mich sehr zu hören, was du und deine Tochter durchgemacht habt. Es ist unglaublich schwer, sich in einer Welt, die oft wenig Verständnis für Hochsensibilität hat, zurechtzufinden - besonders, wenn man sich jahrelang bemüht hat, es allen recht zu machen und dabei selbst immer mehr unter Druck geraten ist. Dass ihr trotz der schwierigen Zeiten jetzt den Weg gefunden habt, eure Hochsensibilität anzunehmen und eure Bedürfnisse ernst zu nehmen, ist ein großer Schritt. Es zeigt, wie stark ihr seid. Bitte denkt daran, dass ihr nicht allein seid auf diesem Weg, und dass es in Ordnung ist, Hilfe und Unterstützung zu suchen, wenn es schwer wird. Ich freue mich sehr, dass meine Videos euch unterstützen können. Bleibt weiter mutig und achtet gut auf euch. Liebe Grüße, Sandra

@steffenschmidt4375 4 ай бұрын

Erwischt, und wieder ist es, als sprichst du mir aus Herz und Seele. Deine Videos sind so hilfreich für mich.

@hochsensibel-leicht-leben 4 ай бұрын

Es freut mich sehr, dass du dich so gut in meinen Worten wiederfinden kannst. Es ist unglaublich schön zu wissen, dass meine Videos dir auf deinem Weg helfen. Das gibt mir so viel Motivation, weiterzumachen. Gemeinsam werden wir immer wieder daran erinnert, dass wir nicht alleine sind und dass es okay ist, genau so zu fühlen, wie wir fühlen. Danke, dass du deine Gedanken teilst - du bist auf dem richtigen Weg, und ich bin froh, dass ich dich dabei begleiten darf. 💖