Wie weit würdest du gehen? | Push-Day
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Күн бұрын
@alex-desl 2 ай бұрын
Ich wünsche euch viel Spaß!
@philipphidalgo6441 2 ай бұрын
Gute Qualität! Und interessant mit anzuschauen. Ich achte bei den Laterals DB oder generell seitheben auch am Kabel immer auf eine sehr langsame exzentrische Bewegung. Bis am Ende gar nichts mehr geht und man durch partielle reps an sein Muskelversagen kommt.
@alex-desl 2 ай бұрын
@@philipphidalgo6441 vielen lieben Dank ☺️ Beim Seitheben mache ich eine Kombi aus nur kontrolliert und dann etwas Schwung bis nichts mehr geht
Bodybuilding.com
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超人夫妇
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