위건강에 좋은 양배추와 식이섬유가 풍부한 부추로 만든 양배추 만두

위건강에 좋은 양배추와 식이섬유가 풍부한 부추로 만두를 만들었습니다.재료가 간단해도 맛있는 만두 입니다. 재료의 맛을 살린 맛 보장 만두 입니다
양배추를 데쳐 헹구지 않고 양배추를 그대로익혀 맛이 빠져나가지 않아 맛있는 만두가 됩니다.작은방법이 맛을 올려 줍니다.
부추는 마지막에 넣어야 부추에서 나오는 풋내가 나지않습니다.
맛있게 드시고 건강 하세요 감사합니다

[@이이야-i9d]

목소리도 너무 소소하게 정감 굿

[@백양리할머니된장집]

감사합니다 열심히 하겠습니다. 지켜봐 주세요 새해 복 많이 받으시고 건강하세요

[@행복해-g1v]

건강한 재료로 멋진 만두 만드시며 설명 또한 너무 자세하게 해 주셔서 구독하게 되었네요 감사합니다~^^

[@백양리할머니된장집]

네 감사합니다. 더욱 노력하겠습니다.

[@김영자-t3t]

정말기분조씁니다재미있게잘보고있습니다말씀이넘~~~재미있습니당😂😂😂😂😂😂😂

[@백양리할머니된장집]

응원해 주셔서 감사합니다.더욱 노력 하겠습니다 새해 복 많이 받으세요

[@송현주-o1c]

양배추만두!! 비주얼,맛 다 잡은만두!! 굿

[@백양리할머니된장집]

네 건강도 잡았습니다.양배추 만두는 다이어트 음식이며 영양면에서도 빠지지 않습니다. 꼭 한번 해보세요 맛있게 드실수 있습니다. 감사합니다 건강 하세요.

[@dorga901]

구독 좋아요 😍

[@백양리할머니된장집]

@@dorga901 감사합니다 건강 하세요

[@myungsookchae6628]

참 건강한 다이어트 만두 함 해 봐야겠어요 또박또박 정감이 가요~^^

[@백양리할머니된장집]

네 해보세요. 과정도 복잡하지 않으니 쉽게 하실수 있습니다. 맛있게 드시고 행복한 하루 되세요. 감사합니다

[@ch-pe6gp]

정감가는 만두 비밥이네요 잘보고갑니다~

[@백양리할머니된장집]

네 그대로 해보세요, 후회 안 할겁니다 감사합니다 건강 하세요.

[@이이야-i9d]

만두피 사면 일이 수월 하겟네요 속을 정말 딱 양이 정확 많이 해 보신 솜씨

[@백양리할머니된장집]

만두피만 사면 일이 없어요 만두 어렵지 않아요 번거롭지도 않고 다른 반찬 없이 김치만 있으면 먹는 영양 많은 음식 입니다 맛있게 만들어 드세요.

[@레몬-r3y]

만두피 밀어서하면 맛있어요 시판용 맛이떨어저요

[@백양리할머니된장집]

@@레몬-r3y 만두피 밀가루로 판죽하면 좋은데 일이 많아져 번거로울수가 있어 만두피 시판용으로 했습니다. 밀가루 반죽해서 하면 맛있습니다. 감사합니다

[@하린_vlog]

천천히 천천히 또박또박 알려주셔서 잘 배우고 있습니다!!!! 감사해요🧡

[@백양리할머니된장집]

네 도움이 되었다니 다행이네요. 미숙한점 좋게 봐주세요. 열심히 하겠습니다 맛있게 드시고 건강 하세요 감사합니다

[@아오-y6x]

군만두라믄삼면이다구워야는줄로만.. 나머진물을부어찐다는.. 지혜로우십니다. 쉽고편하게가르쳐주시는셰프님영상ㅡ넘좋습니다. 많이보여주세요~♡

[@백양리할머니된장집]

감사합니다 좋은 영상을 위해 노력 하겠습니다. 건강 하세요

[@김옥수-u7c]

잘 들었습니다. 양배추만두 꼭 해서 맛있게 먹겠습니다. 감사합니다.

[@백양리할머니된장집]

네 양배추만두 하기쉽고 맛있습니다. 꼭해서 맛있게 드세요. 감사합니다 건강 하세요.

[@임선숙-b3l]

아.꿀팀 위수술한사람이라.이런 양배추 만두 꼭 해먹겠습니다. 넘줗은정보 고맙습니다!🎉🎉🎉🎉🎉 셔프님 명절잘보내시고. 건강하십시요.~~

[@백양리할머니된장집]

네 양배추는 위건강에 좋고 부추또한 위와 신장을 보호 한다고하니 양배추만두는 건강식 입니다 만두피가 걱정되면 메밀가루에 찹쌀가루를 섞어 반죽하면 좋습니다. 메밀가루로만 하면 반죽이 쉽지 않습니다. 명절 잘 보내시고 건강하세요. 감사합니다.

[@kslim1125]

설명을 잘해주셔서 감사합니다~~~~~감사합니다 해보겠습니더❤❤

[@백양리할머니된장집]

도움이 되었는지요.열심히 했습니다.더욱 노력 하겠습니다. 영양과 맛 모두잡은 다이어트 만두입니다.맛있게 드세요 감사합니다.

[@lassiepenniemom1951]

열심히 노력하시는게 많이 느껴집니다 . 푸근하고 힐링됩니다. 감사합니다 . 어머님 너무 귀여우세요😇. 구독하고 갑니다.

[@백양리할머니된장집]

응원 감사합니다.노력 하겠습니다.계속 응원해 주세요 좋은 한루되세요

[@박봉도봉도]

잘배웠어요 어머니선생님^^

[@백양리할머니된장집]

감사합니다.도움이 되었다니 다행입니다. 더욱 노력하겠습니다.건강하세요

[@oonm4128]

쉽게 설명해주셔서 감사합니다 👍👍👍 양배추 부추 넣고 만들면 너무 맛있을것 같아요 구독합니다^^

[@백양리할머니된장집]

양배추 부추 모두 위건강에 좋은 재료 입니다. 들깨가루를 넣어 고소한맛과 영양을 주었습니다. 맛있게드시고 건강 하세요 감사합니다.

[@greenwood8170]

신선하고 소화에도 도움되는 양배추 만두, 저도 한번 먼들어봐야겠어요.

[@백양리할머니된장집]

네 만들어 보세요. 위에 부담이 없어 많이 먹어도 속편한 그런 만두입니다 맛있게드시고 건강 하세요 감사합니다

[@이이야-i9d]

정성 만땅 위와 장에 좋고 소화도 잘 되것어요 ㅎ

[@백양리할머니된장집]

네 영양 많은 건강 만두입니다 위건강에 좋아 많이 먹어도 부담되지 않는 그런 만두 입니다.

[@이이야-i9d]

@@백양리할머니된장집 음식이 정말다양 모양고 갑 ㅡ 저도 음식 수제빵 만둘어서 지인들한테 부쳐요 빵하고 편지 ㅎ

[@이이야-i9d]

요즘은 해독스프가 정말 환절기에 좋아서 먹고 있어요

[@이이야-i9d]

어젠 앙배추 알배추 미나리 홍고추청 무약간 봄 미나리 양배추 알배추랑 물김치 담가서 지인 좀 주려구요 ㅎ

[@이이야-i9d]

@@백양리할머니된장집 앵배추 를 아주 김만쬐서 검은콩 수제된장에 날로 짝어먹고 풋고추도 물 누룽지도 견과류갈아서 끓이니 맛나요 ㅎㅎㅎ

[@이세정-m7n]

마치 친정엄마가 설명해 주시듯이 목소리가 너무 정감있으십니다. 마음이 너무 편안해 져요^^

[@백양리할머니된장집]

감사합니다. 집에서 해먹는 만두. 맛있게 드세요. 더욱 노력하겠습니다. 건강하세요

[@짱먹은언니]

너무나 정겨운 목소리 매력적이에요😊구독합니다 홧팅하세요~~

[@백양리할머니된장집]

네 홧팅 하겠습니다 응원 감사합니다 노력 하겠습니다 건강하세요

[@현정정-p6i]

교장 선생님 ᆢ 멋쟁이 이실듯 합니다 아이도 이렇게 키우시지 않으셨는지 화도 안 내시는 교장 선생님😊😊😊

[@백양리할머니된장집]

감사합니다 노력하겠 습니다 좋은 한해 되세요

[@승희조-b4j]

오 들깨가루도 넣어서 하셨네요? 고소하니 맛있겠어요~~~ 들깨가루 좋아하는데 ㅎ 좋은음식 알려주셔서 감사합니다

[@백양리할머니된장집]

네 들깨가루를 넣으면 고소한 맛이나고 만두속의 수분도 잡아 줍니다 맛있게 드시고 건강 하세요 감사합니다

[@정명자-u8p]

잘배윘네요감사합니다 양배추만두기대가됩니다

[@백양리할머니된장집]

만족하셨나요.열심히 했습니다. 양배추만두 해보세요.영양많고 맛있는 건강식 입니다. 맛있게드시고 건강 하세요 감사합니다

[@김연숙-y9h]

배추도 좋아요

[@백양리할머니된장집]

네 배추도 맛있습니다. 배추로 같은 방법으로 맛있게 만들어 드세요 감사합니다

[@danbi7911]

❤ 해먹고 싶네요. 시판 만두는 조미료가 너무 들어가거든요. 부추, 양배추, 고기의 조합이 환상적이겠어요. 저는 두부 함량 높여서 건강식으로 만들거예요.

[@백양리할머니된장집]

맞아요 시판만두는 이름만 다르고 맛은 비슷하지요 조미료 맛이요. 직접해먹는 손만두 뿌듯 합니다 맛있게 드시고 건강 하세요 감사합니다

[@user-gp8yx8cf7e]

돼지고기만 빼면 아주 맛있는 채식만두 훌륭합니다. 수고하셨어요.

[@백양리할머니된장집]

비건 이시군요.고기를 빼고 해서 맛있게 드세요. 감사합니다. 건강 하세요.

[@Kim-pm3tn]

아주 잘 설명하시네요

[@백양리할머니된장집]

네 나름대로 열심히 했습니다. 응원해 주셔서 감사합니다 노력 하겠습니다 건강하세요

[@sky2024]

잘 보았습니다 ^^

[@백양리할머니된장집]

감사합니다 노력하겠 습니다 건강하세요

[@노벨상을꿈꾸는백종미]

🔊 귀하고 복되신 백양리 할머님과 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해, 또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다 하나님께서 영육간에 강건케 하시고 모든 다양한 복을 주시길 축복합니다 (요3서 1:2) 💥화가 변하여 💘복이 되는 생명의 길!! 진리에 길로만 인도 하옵소서 (빌4:7) 가로되 예수여 당신의 나라에 임하실 때에 나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니 (누가 23:42) 너희 말이 내 귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니 (민14:28) 🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏 아멘 저는 내 마음속에 내주하시는 (고전3: 16) 💗성령 하나님 감동을 받아💗 현실적으로 이루어 지는 실속있는 기도만 합니다. 아멘 (약1:25) 주께 영광//

[@백양리할머니된장집]

감사합니다. 환절기 감기 조심하시고 건강하세요.

[@홍미숙-d8o]

건강에 좋겠어요😊

[@백양리할머니된장집]

네 건강에 좋은 영양 만두 입니다. 맛있게드시고 건강 하세요 감사합니다

[@최경순-v3t]

굿 ~~~감사합니다

[@백양리할머니된장집]

네 맛있게 만들어 드세요. 감사합니다 건강 하세요

[@차하얀꽃]

돼지고기양념엔 냄새제거로 맛술 첨가하는거죠?

[@백양리할머니된장집]

네 맛술을 넣으면 냄새와 잡맛을 잡아 줍니다

[@차하얀꽃]

들깨가루넣는게 특이하네요. 맛도 궁금합니다

[@백양리할머니된장집]

들깨가루를 넣으면 고소한 맛이나고 만두속의 수분도 잡아줍니다 만들어 보세요 맛있게 드실겁니다 감사합니다

[@이이야-i9d]

수제비도 멸치 육수 빼서 마지막 양배추 호박 부추 넣고 꿇암 되것네요 ㅎ

[@백양리할머니된장집]

양배추는 호박보다 일찍 넣어야 됩니다 익는 속도가 다릅니다 양배추 호박 부추 순서로 넣으면 됩니다 맛있게 드세요

[@이이야-i9d]

@@백양리할머니된장집 시판용은 조미료 맛 수제가 맛있죠 만두 영상 잘 봣어요~

[@송영희-i6i]

ㅋ 국어책

[@백양리할머니된장집]

잘 읽지요? ㅋㅋ