健康好生活 20241210 「雞蛋」好處多這樣吃！不再擔心「膽固醇」

[@陳重光-u5y]

讚！

[@許孟麗-q2y]

感恩您好謝謝健康好生活的雞蛋的分享謝謝感恩👍👍🎉🎉🙏🙏👏👏

[@zhaojunhuang2752]

感謝🙏健康好生活 今天开始我可以增加🥚雞蛋的攝入量了❤。中醫慨念真好❤❤❤

[@carolchen3224]

阿芳老師對顏色蛋的解釋👍

[@ingtztsa949]

48:01

[@李文德-v9y]

如何吃蛋？水煮蛋，水滾十分鐘就可以，蛋白最嫩，最棒！蒸蛋也很好，又可加菜調味！

[@李文德-v9y]

凝觀下次也請蛋農來說明養育法！

[@taiwanlove683]

🥚真的很重要 每天必吃2顆蛋 盡可能每天都吃 對身體各器官都需要 皮膚和眼睛👁️對女性👩很需要雞蛋🥚🍳‼️

[@鍾月娥-l8r]

蔣偉文 很用心的好爸爸 不多了 好羨慕你兒子老婆(好幸福)

[@顏保旗]

我們煎蛋餅的材料是葱和蛋一個及中筋麵粉加水10 0cc，營養均衡健康好。

[@kokin912]

年紀大了容易有肌少症不只要多攝取蛋白質而且一定要做肌力訓練運動,伏地挺身還有仰臥起坐跟深蹲都一起做會狠棒喔~

[@李文德-v9y]

肌少症，營養和運動兼顧最好！

[@俊霖陳-k7x]

我愛我是陳凝觀和我是年代男女❤

[@classicsongs5448]

过了50岁 一天只吃一颗蛋黄就好了吧 要不胆固醇会升高

[@活剝狼皮]

「雞蛋」好處多這樣吃！

[@李四同-q3u]

「雞蛋」好處多這樣吃！

[@ingtztsa949]

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[@ingtztsa949]

​@@李四同-q3u48:01