健康好生活 20240102 美味「花椰」健康吃！豐富變化餐桌常客

[@金菊黃-p2w]

這節目讚

[@mmzzaa76]

好節目 謝謝

[@陳春蓮李]

謝謝凝觀分享我最愛妳的節目我愛妳我愛為我們講解的朋友❤❤❤

[@沈桃-h6u]

❤❤❤❤❤

[@pingchukli1478]

烹調用的鍋好好看🥘🥘

[@沈桃-h6u]

😢很好節目很好看謝謝

[@王培姍-u9z]

怎麼煮都好吃

[@俊霖陳-k7x]

我愛陳凝觀和直播男女❤

[@wingyunjohnleung538]

凝觀真是好介紹，令我們認識很多蔬菓的不同益處。您真是一個天才主持，又自然又漂亮非常欣賞！很開心見到您。John❤

[@莫玲玲-j4l]

超精采啊😅

[@maxegirl]

希望可以橙和柑桔，提子🍇其他生果多做幾集

[@史努比-o9h]

60度烹煮啊，平常炒菜應該超過吧？

[@BrandonLiu-tk7bv]

花椰菜极易生虫子，所以市场上美观完整的花椰菜都被农药狠狠地关照过，且吃且珍惜。

[@maggiecheung4343]

請問花椰菜切了以後， 泡在鹽水裡浸泡才清洗， 會不會減掉營養或蘿蔔硫素或植化素？ 如果會有影響，那浸泡多久才不會影響？

[@陳春蓮李]

花椰菜切小朵，梗撕去粗皮，用水加上盐及食用小蘇打粉泡花椰菜十分鐘後洗幾次清水就可以了撈起備用。

[@maggiecheung4343]

@@陳春蓮李 明白，謝謝你🙏🏻

[@ymll5896]

主持人😂

[@yangyangchen3944]

甚麼是老鼠肉？

[@健康好生活_年代MUCH台]

又稱【中里肌】，因為位於豬的後腿內部一塊軟嫩的肉，所以傳統市場也常稱為【老鼠肉】。此圓肉每隻豬只有兩塊，此部位的肉質，很軟、很嫩，沒有油脂，完全瘦肉，許多怕吃油的客人，非常喜愛的部位。每隻豬只能取出兩塊，100公斤的豬，約只能取出1200g的圓肉。

[@PeiLingZeng]

橄欖🫒功效 1:10 1:10 1:10 1:10

[@黃晴雨-s1x]

重點就在標題上，👍

[@haoyanqin9886]

huāyēcài

[@lalali1882]

110....120的血壓太低了 你們查一下現在世界標準已經提高至130 你們的血壓資料,人人都血壓高啦😂

[@mpwmc77]

好好的肉取的個那麼恐怖的名字， 老鼠肉 不太雅吧！

[@花-g4j]

請這位女生好好回去回看自己講話一直吔吔的有多討人厭

[@花-g4j]

這個女生講話一直吔吔真蠻討厭

[@linda3069]

❤❤❤我不会吃， 因为那个肉里面有很多细菌, 根本就是吃生肉。 ❤❤西红柿应该先在油锅里炒出西红柿油， 然后放肉起码要煮10分钟， 最后放白绿花椰菜。

[@linda3069]

❤❤❤吃老鼠肉？？？

[@藍蝴蝶]

😂 它是豬肉裏的中里肌

[@linda3069]

主持人不要“嗯 ，，嗯，，，对，，对，，”， 太催促嘉宾的发言不等人家把话说完就转移话题很不好。。。❤❤❤❤