Winterdepression: 4 Tipps für gute Stimmung in den dunklen Monaten

[@deineseelewillleben]

Ich bin dafür, dass wir Menschen eigentlich einen Winterschlaf halten sollten! 🥳 Das ganze Jahr lang essen, bis man dick ist, dann die neblige, kalte Jahreszeit durchschlafen und im Frühling wieder motiviert und schlank aufwachen. 🤣😎🤩

[@melodiakusba2633]

😂😂😂👍

[@margithofmann6288]

Das wäre für mich furchtbar. Gut das es nicht so ist. 😀

[@winterfee007]

Schreckliche Vorstellung...Ich liebe Herbst und Winter,insbesondere Nebel,Eis+Schnee und kühle Temperaturen🙂.Das Tageslicht ist in unseren Breiten völlig ausreichend,um gesund und munter zu bleiben.Die Beschwerden im Winter kommen von der modernen Lebensweise,d.h. v a. Vom mangelnden Aufenthalt im Freien.

[@mdb8485]

Ja Reaset für den besten Kumpel des Menschen, der Körper, wäre vorallem mit zunehmenden Lebensjahren dringend nötig. Man muss sich doch mal klar machen. Dieser Kumpel macht einfach alles mit einem mit und gibt authentische Rückmeldung, ob negativ oder positiv. Hier könnte man sinnbildlich von der bedingungslosesten und hingebungsvollsten Liebe zum Menschen sprechen. Er hat es sich verdient gut behandelt zu werden. Danke für diesen lichtvollen Kanal sehr geehrter Herr Dr. Bauhofer. 🌞🙏

[@f.a642]

Sie haben so recht👍 Bin erst 15 Aber vorallem im Winter ist es echt manchmal schwer. Auch während der Corona Pandemie ging es mir echt nicht gut. Als ich angefangen habe wieder raus zu gehen lief meine Psyche auch wieder besser!👍😇

[@inga6734]

Ein Superbeitrag! Bin selbst Medizinerin und leider auch eine von denen, die unter einer klinischen Depression leidet. Habe meinen Weg gefunden, mit der Erkrankung ein mehr oder weniger normales Leben zu führen. Im Herbst wird es tatsächlich schwerer...Vielen Dank für die wertvollen Tipps! Einiges war für mich sehr erfrischend und motivierend ;) wird ab sofort auch umgesetzt ))

[@Kalighat13]

wieder ein toller hilfreicher bericht - danke dir

[@deineseelewillleben]

😁 Suuuuuper interessant!!! 😁 Vielen vielen lieben Dank für das interessantes Video!! 🥰 Ja ich reagiere auch ein wenig auf das Wintertief 😝

[@josikuehn]

Dankeschön🙏. Ich werde das machen. 👍

[@Diametrales]

👍🏼 vielen lieben Dank für den Tipp mit der Spirulina Alge.

[@michaela-martina]

Dankeschön ❣

[@sonjaruault8110]

Danke für das gute Info. 🤗

[@elperroguapoabuelo7033]

Vor 12:00h niemals aus dem Bett...!!! Vielen ❤️ lichen Dank für Ihre hervorragenden Videos und klugen Kommentare.😀💪👍😊🇪🇦

[@deineseelewillleben]

🤣🤣 Cool, da wäre ich auch dabei 🤣🤣

[@elperroguapoabuelo7033]

@@deineseelewillleben nur Mut...!!! Nun ja, vor meinem Ruhestand war ich schon morgens um 6:00 joggen im Wald und in Amsterdam ab 5:00 im Büro 24/7 meiner Firma am Flughafen Schiphol. Da ich eine Nachteule bin, komme ich niemals vor 4:00h in Schlaf. Saludos desde Marbella Andalucia España 😊💪👍😀🇪🇦

[@bas3374]

Sehr guter Beitrag !❤

[@evanix7878]

Ich werde Depressiv wenn der Sommer anfängt... Das ist die schrecklichste Jahreszeit die es gibt. Wenn es dann kälter wird im Oktober/Novemer blühe ich richtig auf, und das bleibt dann bis Mai. Danach geht's wieder bergab.😐

[@phili_vanilli7532]

Geht mir ganz genauso 🤷🏼‍♂️😅

[@mariannesch7565]

Dnke Ihnen für die guten Tipps. Was steht da bei Ihnen im Hintergrund? Eine indische Göttin? Sie sind doch ein guter Arzt, da brauchen Sie doch nicht fremde Götter beizuziehen? Liebe Grüsse aus Zürich 🍁

[@bigfoodchannel3585]

Sport, ins Eisbad, Veggie oder Vegan essen, lesen. Man schläft gut, löst Depressionen und Süchte und ist voller Energie.

[@winterfee007]

Veganes/vegetarisches Essen gehört natürlich nicht in diese Aufzählung.

[@norikerfreundin]

Wenn man im August schon mit ordentlich Vit D beginnt, 10.000IE pro Tag dann bleibt der Winterbues fern.

[@peterklement4461]

Top! Kenne das nur zu gut

[@philippdanz3297]

Hallo, wie sieht es mit der Wirkung von Johanniskraut aus? Ich hab gelesen, dass die Wirkung gegen Depressionen, also auch Winterdepression belegt ist.

[@inarichter2544]

🙏

[@edithrutz9218]

👏☀️👏☀️

[@michaelasosna9210]

Das Wort BEKAEMPFEN ist allein schon das schlimme. Alles soll be kämpft werden. Wir wissen doch, daß kämpfen in Krieg endet. Sich darin üben, diese Gefühle fühlen zu lernen, Ist eine passendere Möglichkeit. ❤️

[@Beefstraganoff]

Seh ich nicht so. Wenn man mal in diesem kreis drin ist ist es schwwr rauszukommen. Dann uu lernen das ich traurig bin und mit dem Gefühl umzugehen, bleib ich ja dennoch traurig

[@binabina7801]

weniger impfen lassen, mehr sport und gute nahrung.

[@monikamattera]

Musical italiana

[@karlweiss8313]

Wieso? Blues ist doch geil,vor allem von Johnny Winter !!! Dazu Vit.D3,K2,Johanniskraut und gesunde Ernährung! 😊

[@jeanetteseltmann5398]

Magnesium brauch ich auch noch dazu:)

[@pierrephoto4084]

Oder John Lee Hooker 👍😆!

[@erwinellinger1786]

Darum bin ich in Thailand

[@angieangela-ns6bh]

Was ist dann mit blinde Menschen, sind die dann ständig depressiv 🤔

[@eddys3783]

Winterdepression?? ACH LEUTE geht raus macht Sport und danach denkt ihr nicht an Depressionen. Kussi an alle 😘

[@Taupolina]

Ach Eddie.... Wenn das so einfach wäre, gäbe es keine Depressionen.

[@raphaelaleissl9116]

Es macht mich traurig zu sehen, wie ignorant, egoistisch und verharmlosend, manche Trampeltiere,solch wichtige Themen belächeln…