위산이 부족하면 생기는 일.!위산저하, 저산증에 꼭 먹어야 하는 음식 3가지 [정라레]

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Күн бұрын

Пікірлер: 47

@lifestyle_doctor 10 ай бұрын

[정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다. 사연 작성하는 곳: forms.gle/g6RtSt5VUwBXRYTTA

@sununina9776 10 ай бұрын

2:49 2:50

@soogang 10 ай бұрын

한가지 추가하자면, 너무 싱겁게 먹어도 위산부족이 생깁니다. 위산은 HCl 즉, 수소와 염소가 결합된건데. Cl은 소금 곧 NaCl에서 나오므로 너무 싱겁게 먹으면 위산부족이 생길 수 있습니다.고혈압 환자라도 어느 정도는 소금을 먹어야합니다. 죽염이나 미네랄소금이면 더 좋구여.

@happykim2355 8 ай бұрын

소금물 빈속 또는 식후 언제 먹는 게 좋나요?

@부자-w4d 3 ай бұрын

캬아 옳으신말씀

@왕누니-s6b 2 ай бұрын

@@happykim2355 식전.식후 1시간 정도만 피하면 좋아요.😊

@왕누니-s6b 2 ай бұрын

함초소금, 천일염도 좋아요!

@Habit_School 10 ай бұрын

유레카! 드디어 알았습니다! 제가 속쓰림과 소화불량으로 위내시경 검사와 위산과다 처방전으로 수년을 고생하다. 역발상으로 천연발효 식초를 음용하기 시작한 후로 깔끔하게 해소되었지요. 근본 원인이 위산과다가 아니라 위산이 부족했던 거지요. 저는 천연완숙꿀로 술을 발효한 후 다시 식초를 발효하여 식후에 천연발효식초를 복용하고 있답니다. 원장님이 오늘 명쾌하게 원리를 알려주셨네요. 식초 구기자 오미자 양배추 초절임 모두 위산 분비를 촉진하는 식품이지요. 감사합니다.

@TV-ul4gr 7 ай бұрын

양파 초절임이 상당히 속쓰림이 있을줄 알았는데 속이 안쓰리더군요~

@부진고 10 ай бұрын

원장님 제대로 알게된 좋은정보 감사합니다 ~~^ 늘. 좋은날만되세요❤❤❤

@jongbaebak 10 ай бұрын

위산저하증에 대한 자세한 설명과 추천 식품까지 정말 감사합니다 ^^ 행복한 하루 되세요 :)

@법해심 2 ай бұрын

60대여성인데 만성위축성위염 장상피화생 이번엔 십이장궤양이 있는데 식후 통증이 심해요 헬리코박터균은 없답니다 병원에서는 위산과다증이라 위산이 안나오게 하는 약을 1달치 주는데 2주일 먹어도 효과없어서 안먹고 있습니다 선생님의 말씀 대로 위산이 적어서 힘든것 같습니다

@museball1 10 ай бұрын

67세 남자입니다. 식사를 배가 안 고파도 시간에 맞추어 하는 편인데 시간에 맞추기 보다 배고플때 먹는 것이 더 자연스러운 일이 아닌가 생각도 듭니다. 어느 쪽이 더 건강에 좋은가요?

@shin-xp6jx 5 ай бұрын

규칙작인것이 좋습니다.

@만성위염극복3년차 7 ай бұрын

선생님 오늘도 유익한 영상 정말 감사합니다 항상 잘챙겨보고 있습니다 베타인, 사우어크리드는 안먹어봤는데 방금 쿠팡으로 시켰습니다 저는 식도염과 위염으로 3년정도 고생하다가 최근에 좋아졌습니다 위염은 병원, 한의원 다니면서 약만 먹는다고 절대 안 낫습니다. 근본적인 식습관 및 생활습관 완전 인간개조한다고 생각하고 하나부터 열까지 고쳐나가야합니다... 저는 회사다니는데 사내문화 특성상 야식 야근도 잦습니다 신입때 고생고생하면서 이제좀 익숙해진 직장인 3년차인데 여태까지 별문제 없다가 어느날 갑자기 속이 뒤틀리더니 명치 주변 통증, 어지러움, 두통, 속쓰림 등 증상이 심해지기 시작하면서 아예 음식을 먹질 못하고 3달동안 10kg가 넘게 빠졌습니다.. 병원가서 제산제랑 PPI 처방받아 먹어도 그저 잠깐 나아지는 느낌일뿐 좀 지나면 오히려 위산 역류 증상 나타나고 더 힘들더군요 약이랑 병원치료에만 의존하면 안되겠다 싶어 제 스스로 식습관부터 생활습관까지 모든걸 바꿔나가기 시작했습니다.. 제가 위염 완치를 위해 지켰던 것들 지금 생각나는대로 적어보자면 -맵고 짜고 자극적인 음식, 밀가루 금지 -금연, 금주 -한숟갈 먹을때마다 적어도 10번은 씹어서 넘기기 -감자, 양배추즙 등 위에 좋은 음식 섭취 -6시이후 음식 섭취 금지 -스트레스 최소화 (인간관계, 연락 최소화) 대충 이정도 되는것 같습니다. 그 외에도 위염 완치후기들 찾아보면서 완치하신 분들이 지킨 생활습관과 치료법들은 모두 시도해봤습니다. 그리고 개인적으로 제가 가장 효과봤다고 생각하는건 운동이랑 위복합식품 이 2가지입니다. 카페 가입해서 위염 완치후기들 찾아서 읽어보시면 모두 하나같이 공통적으로 하는 말이 운동해라 입니다. 운동을 해야 위장기관이 일을하고 몸이 혈액순환이 더 잘되면서 소화도 잘됩니다. 위염완치를 위한 가장 근본적인 치료법입니다. 기력이 없어도 매일 헬스장 가서 1시간씩 억지로 운동했습니다 그리고 약들약에서도 프로폴리스 도움된다고해서 찾아보니까 위복합식품 프로폴리스가 있더라고요 헬리코박터균도억제하고, 항염효과도 있고, 면역력도 높여준다해서 3개월정도 섭취했습니다. 몇일전에 내시경 받았는데 이제 건강하다네요 위염은 단기간에 완치되는 질병이 아닙니다. 우리가 지금껏 위를 혹사시켰으니, 그 시간만큼 정성들여 위를 보듬어주고 아껴줘야 합니다. 생활습관, 식습관 개선과 더불어 운동 그리고 위복합식품 꾸준히 섭취하시면 느리지만 천천히 조금씩 나아지실 수 있습니다. 모두 화이팅입니다!...

@saimmoul 3 ай бұрын

오십년이나 소화불량으로 고생했는데 위산과다로 고생하는 남편과 같은 약을 처방받아 세달간 복용하고 부작용이 일어나 Bullous Pemphigoid라는 무서운 피부병을 앓게 되었지요. 원래 약을 안먹었었는데…지금은 동영상을 보고 위산저하증상인 것을 알고 신음식을 먹으려합니다. 식초는 제가 아주 좋아하는 음식인데 남편이 좋아하지 않으니 따로 가끔 마시는데 규칙적으로 마셔야겠네요. 구기자도 구해보구요. 감사합니다.

@토마토-p6e 10 ай бұрын

선생님 제가 그랬어요 그랬는데 이제는 다 좋아졌어요 기능의학병원에. 다녔어요

@홍정연-i7z 8 ай бұрын

기능의학병원 어디인지 여쭤봐도 될까요? 저희 아들이 너무 힘들어해서 저도 알아보고 있는중이라서요ㅜ

@토마토-p6e 8 ай бұрын

@@홍정연-i7z 기능병원은 전국에 많이 있는데요 제가 다닌곳 아니라도 가시면됩니다

@shnam-rm7sh 5 ай бұрын

어떻게 나아지셨나요

@김온유-i3g 4 ай бұрын

가르쳐주세요 기능의학병원@@토마토-p6e

@hyojangkim8864 10 ай бұрын

고맙습니다 위때문에 커피관장으로 건강을되찾고 독일김치로 시초대용 유산균 으로 넘 쵸과에요 선생님의 렌틸콩도 설명 넘좋아서 먹굈고요 검은콩은 콩국수활용

@황인애-x8r 10 ай бұрын

감사합니다.고맙습니다.

@송지춘 10 ай бұрын

박사님 ~ 오늘도 너무나 좋은 정보 늘 감사합니다 늘 건강하세요 ~

@기미독립 5 ай бұрын

몇년전부터 저산증증상 댓글 많이 달았더니 이제 여기저기서 방송하네요 제가 스스로 알아내어 댓글 엄청 달았답니다 병원가면 조금이라도 효과가 있어야 하는데 오히려 다른 장기들이 아프고 불편해서 고생 엄청 하였습니다

@지영-n1t 3 ай бұрын

역류성식도염으로 위산억제제 복용한지 7년짼데 선생님 영상보고 약 끊고 구기자차와 사과식초 먹고나서 소화도잘되고 역류도안합니다. 유익한영상 감사드립니다❤❤❤❤

@주머니-g8f 10 ай бұрын

위산억제제를 장기간 복용한 샤람들 중에 어지럼증 호소하는 이유가 잇엇근요.

@박영순-z1h 4 ай бұрын

선생님 막걸식초은 어떳가요 답변부탁합니다 감사합니다

@수재김-o9x 2 ай бұрын

저는 위속쓰림은 없는데 명치가 낮에 2시쯩이 되면 콕콕 쑤시는 느낌이 있고 새벽2~3시쯤되면 옆으로 누우면 콕콕 쑤시고 지속적이지는 않지만 늘 그렇습니다ᆢ 등어리쪽도 가스가 올라가는듯한 느낌이 있고 등도불편합니다ᆢ 내시경 검사를 하니 위염에 헬리코박터가 있다는 진단을 받았습니다ᆢ지금은 위장보호제약을 먹고는 있지만 콕콕 쑤시는 느낌은 없어지지가 않습니다ᆢ 머 다른 이유가 있을까요? 혹 병원에서 놓치고 있는 먼가가 있지 않을까 생각이됩니다ᆢ

@Jeremiah-v2t Ай бұрын

오후 4시에 먹고 안 먹었는데도 새벽 1시가 다가오는데 누우면 위산이 올라오네요. 저산증이 맞는것 같습니다. 자기 전에 위에 음식이 적을 때 트름이 올라옵니다. 베타인 같은 경우에는 구기자를 먹는 게 나을까요? 약으로 먹는게 나을까요? 가격은 약으로 먹는게 저렴합니다.

@그림러딸기 9 ай бұрын

선생님, 항상 좋은정보 감사합니다. 제가 위산저하증으로 몇달간 고생하는중인데요. 약복용과 관리로 나아지고 있습니다. 궁금한것은 처음 증상이 있은후로 사과나 키위, 귤같이 신 과일을 안먹게 되었는데요. 이제 조금 위장이 덜 아파져서 과일을 먹고싶은데 괜찮을까요? 다시먹고 또 다시 위가 아플까봐 걱정이 됩니다.

@lifestyle_doctor 9 ай бұрын

위산저하라시라면 상처부위가 회복된 후에는 신맛 나는 과일이 위산분비를 촉진해서 도움이 되오니 조금씩 드셔보세요:)

@스나이퍼-g2s 10 ай бұрын

위산저하증에 식사중에 비타민c2000m복요해도 되지않나요

@lifestyle_doctor 10 ай бұрын

저산증이 맞다면 도움됩니다. 소화가 안되는 이유가 의외로 다양해서 정확한 원인을 파악하는게 더 중요합니다^^

@njabv 7 ай бұрын

예전에 애사비3통먹을땐 문제가없었는데요.. 제가 위산저하인줄알고 베타인,에센셜엔자임 소화효소, 이렇게 먹고있었는데도 소화가 잘안되구요.. 애사비 끊은지 한 1년넘어서 다시 먹기 시작햇엇는데 요샌 또 애사비 때문인지 먹다가 역류성걸렸는데 내과가서 처방받은 약먹어도 안낫고 애사비 먹어도 트름도 엄청하고 역류성느낌나구요... 위산저하인지 과다때문에 역류성이 생긴건지 도대체 모르겟네요..

@reload7862 9 ай бұрын

영상 감사합니다!! 저는 속쓰림과 소화불량은 없는데 피검사는 위산저하라고 하네요. 근데 방귀냄새가 심하고 설사를 자주하는데 이것도 위산저하 특징으로 볼 수 있을가요?😢

@박정직-h6z 4 ай бұрын

피검사로 위산 저하를 알수가 없는데 어디서 검사하셨나요 ? ? 병원에 전화해 위산저하 검사할수 있는지를 문의하면 전부 안한다고 그러던데 ~~~??!!

@reload7862 4 ай бұрын

@@박정직-h6z 펩시노겐검사라고 혈액검사 중에 하나거든요 이걸로 위산저하인거 확인했어요~

@user-xx8yu6gd9o Ай бұрын

저도 펩시노겐 검사해서 위산저하 알았어요. 방귀냄새는 저도 심했는데 애사비 일주일 먹으니까 냄새 없어졌어요

@i.j1028 10 күн бұрын

@@reload7862 그검사는 어느병원에서 할수있나요?? 치료는 되셧나요?

@gyungalee4048 10 ай бұрын

오심증 심함, 음식이 목까지 차올라 목에 걸린 느낌, 명치 누르면 아픔. 이 증상은 위산저하일까요? 1달 가까이 되서 너무 힘들어요. 2년전쯤 역류성식도염, 헬리코박터균 치료를 시차를 두고 받았습니다. 얼마전 엄청 스트레스 받은 일이 있었는데 그후부터 첫증상이 목까지 음식이 차오른 느낌과 소화불량, 오심증이 나타났습니다.

@yeonc3908 8 ай бұрын

gerd 증상이죠. 증상만으로 과다인지 저하인지는 알 수 없습니다. 펩시노겐 분비 검사 받아보시길.

@김온유-i3g 4 ай бұрын

신경정신과 가보셔요 어느 병원에서도 해결 안되는게 신경정신과에서 낫는 분이 많더라구요