Witamina C - czyni cuda! - jak dawkować? | Iwona Wierzbicka Live

Wnioski z badań są takie: dzięki witaminie C zmniejszają się objawy grypy i przeziębienia oraz ich czas trwania, a powikłania - np. w postaci zapalenia płuc czy astmy - są rzadsze.
W tym filmie live opowiadam jak dawkować, dawki profilaktyczne, uderzeniowe, rozwianie mitów, jaką witaminę C stosować i dlaczego każdy powinien mieć ją w domu!!
Badania:
1. Harri Hemilä, Vitamin C and Infections, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28353...
2. H. C. Gorton, K. Jarvis, The effectiveness of vitamin C in preventing and relieving the symptoms of virus-induced respiratory infections, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10543...
3. Shailja Chambial, Shailendra Dwivedi, Kamla Kant Shukla, Placheril J. John, Praveen Sharma, Vitamin C in Disease Prevention and Cure: An Overview, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4. P. M. Ferraro, G. C. Curhan, G. Gambaro, E. N. Taylor, Dietary, and Supplemental Vitamin C Intake and Risk of Incident Kidney Stones www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5. Do Vitamin C Supplements Cause Kidney Stones? | Care2 Healthy Living, www.urologyofva.net/articles/...
6. P. J. Skerrett, High-dose vitamin C linked to kidney stones in men, www.health.harvard.edu/blog/h...
Mój artykuł z dawkowaniem: www.ajwendieta.pl/blog/witami...
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwen. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), [e-mail]
Więcej informacji o konsultacjach: www.ajwendieta.pl/dietetycy/
Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków - ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore - nazywa się: Ajwendieta
▶Android: bit.ly/2EUCg9L
▶IOS: apple.co/2qeQtZp
Moja książka: zwierciadlo.pl/sklep/poradnik...

[@marzenakuchc1453]

Jest Pani wspaniała ! Takich ludzi nam potrzeba !

[@annarogusz6153]

Bardzo dziękuje p.Iwonko 😊

[@dorotakosinska7026]

Super Pani Iwonko 🙂 dzięki 👍

[@anitak8026]

Dziękuję za ten materiał ❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Nie ma za co :)

[@tola8824]

Dziękuję Ci Iwonka za ten i wiele innych filmików. Bardzo mi pomagasz dzieląc się swoją wiedzą❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Proszę, cieszę się, że pomagają :)

[@barbaraobszanska3032]

Tylko za długiee...

[@DZIABNIETY1]

Wspaniała audycje! Bardzo się cieszę że tu trafiłem!

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Rozgość się :)

[@katarzynasaturgromek3599]

Piękna jak zawsze Pięknie ❤️👍... Bardzo wartościowy ważny przekaz ogrom wiedzy bardzo dziękuję 🙂

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki :)

[@grzegorza9728]

Piękna tylko szkoda że kobiety na siłę poprawiają naturę. U pani prawa brew jest jakby podniesiona i trochę przypomina mi takiego kotka z bajki który jest zdziwiony.🐱🙀

[@barbarakulka2388]

Stosuję od dawna dla wszystkich domowników i działa 🌞. Pozdrawiam serdecznie i udostępniam!

[@marcomarco5056]

Ja tam wole antyoksydanty Biotad Plus dla mnie rewela.

[@Nikita-ry7tl]

Odpowiedziałaś na wszystkie pytania, jakie nurtowały mnie od dawna. Dziękuję Iwonka 🤗

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Nie ma za co :) Wszystkiego dobrego!

[@andrzejkmita249]

@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka Biegunka po wit C nie jest oznaką nadmiernej dawki tylko tego , ze sa w jelitach bakterie , które witamina C likwiduje i wtedy usuwa szybko. Np 4-8 gramy jednorazowo prawdopodobnie u większości wywoła wizyte w toalecie. Ale ta sama dawka następnego dnia już nie da biegunki . Ale szczególnie mięsozercy po 3 dniach przerwy jak wezma znowu te 4-8 gram to zaliczają toaletę. Kiedyś będą bardzo przeziebionym wziąłem w 12 godzin około 90 gram C . Po kazdej dawce 8 gram plus łyżeczka miodu miałem 1-2 wizyty w toalecie . Łącznie około 15-20 razy biegłem do toalety . Ale w jeden dzień pzreziebienie bardzo duze przeszło. Po 3 dniach przerwy wziąłem 4 razy po 8 gram i już było bez biegania do toalety , bo byłem już zdrowym.

[@zbyszek9202]

bardzo ładnie wytłumaczone

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrowienia :)

[@elzbietabarglik2477]

Wspanialy wyklad dziekuje .pozdrawiam z Walencji.slucham pani od jakiegos czasu .i wszystko jest powiedziane prostym,fajnym jezykiem.milego dnia zycze .

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Cieszę się, że się podoba :) Pozdrawiam ciepło!

[@grazynakleszcz7469]

Pani Iwono serdeczne podziekowania.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam :)

[@danutajastrzebska3621]

Dziękuję ❤️

[@krzysztofkkp2179]

Kupiłem Twoją książkę ,którą przedstawiasz rzeczywiście kompedium wiedzy na temat odżywiania co dziwne przeglądając internet mam ją przed sobą super sprawa pozdrawiam

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Cieszę się, że się podoba :) Pozdrowienia!

[@monikamatysiak5448]

Jest pani cudowna

[@Milena-dr2vr]

❤❤ Pani słowa mówione i pisane wraz z wiedzą są lekiem na całe zło tego świata. Dziękuję ❤❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

❤

[@jerzisavy3733]

@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka to samo można zrobić z dziką różą w proszku?

[@OLGA-pm4et]

Super informacje👍🤗😁.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrowienia!

[@zyklo1]

Dziękuję Pani za ten program z Witaminą C. Pozdrawiam.

[@biayiczarnybez8417]

Książka super. Dziękuję

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Cieszę się, że się podoba :)

[@zofiarenner6185]

Ciągle piszecie o fajnej książce ale jaka książki i kto napisał.....?

[@sherlockholmes2593]

Thanks for sharing! Watching you from Germany (with really bad polish writing skills)

[@ksieznamoja5104]

Książka jest super 😀

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

dziękuję :)

[@jarosawmaj6557]

Serdecznie pozdrawiam dziękuję za informację 👋

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam :)

[@ewakonieczna1784]

Pani Książkę dostałam niedawno w prezencie od córki, jest super. Polecam. Pozdrawiam

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super, miłego czytania!

[@magdalenadurasiewicz2294]

Dziękuję ❤️❤️❤️

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

❤️

[@sunrisefilm4921]

oglądam to 3 lata później.Idealnie właśnie zastosowałem - dziala🎉

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

I super :)

[@arturadamienia7091]

Super dzieki wielkie

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Proszę :)

[@domikar1396]

Iwonko uwielbiam Cię. Jestem „z Tobą” od bardzo wielu lat już, od kiedy szkolisz :) Powinnaś zrobić live’a z Izabelą Kopaniszyn, psycholożka transpersonalna, ale jak to ograniczające znaczenie słow, zarówno do niej jak i do Ciebie odniesienia i „zawody” to za mało. Robicie znacznie więcej! Ratujecie zagubione dusze ❤️

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję ❤️

[@esio7869]

Dziękuję :-)

[@anetaorzol9610]

Pozdrawiam serdecznie 😊 Czyszczenie jelit,dbanie o wlasciwą florę jelitową I vit c oraz pozytywne nastawienie to podstawa zdrowia :)

[@she_118]

O sen

[@kaku2091]

Mowie to samo rodzicom! W końcu mnie posłuchali. Nawet mama przysłała mi ten film. Kiedyś Wit c była normą i jakoś się o tym zapomniało.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dokładnie!

[@piotrs1615]

@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka a czy są jakieś przeciwwskazania do morsowania dla osób z Haszimoto ?

[@danielostrowski796]

Piękny wykład, też mój ulubiony sklep 🎠🎠🎠🎠🎠 😉

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

❤️

[@mirosawawidera2803]

w cudzysłowie ok., buziaki

[@Paulina-bi4tt]

Pani Iwono proszę powiedzieć coś o Reumatoidalnym zapaleniu stawów. Moje wyniki w tej kwestii odchodzą lekko od normy zaczynam się martwić. Wydaje się Pani bardzo kompetentna. Pozdrawiam serdecznie🙂

[@barbaragaecka8757]

Wszystko potwierdzam stosuję od czasów p.Zieby tylko nie tak odważnie.Teraz wypróbuje większe dawki.Dzieki !!!

[@arturpol1783]

Pl 🇵🇱 Ok Dziękuję super przepis na zdrowie i 👍

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki :)

[@mawert7419]

Mam wśród wielu moich chorób między innymi przewlekłe zapalenie żołądka. Wiem już co stosować w razie przeziębienia. Dziękuję! Książkę przeczytałam i codziennie małymi kroczkami wdrażam zalecenia. Serdecznie polecam wszystkim. I tym chorym i tym zdrowym. Dziękuję za bogatą wiedzę :)

[@annanowak4896]

Przeczytała Pani książkę co p Iwona napisała? Jakie tytuły tych książek. Gdzie ją pani kupiła, ja tylko w sklepach stacjonarnych mogę kupić, przez net nie mam możliwości, zresztą mieszkam z dala od miasta i w księgarniach pewnie trudno znależć.

[@mawert7419]

@@annanowak4896 W 50 minucie Iwona krótko mówi o swojej książce ''Jak wzmocnić odporność'' (pokazana okładka). Ja kupiłam przez neta z odbiorem w Empiku. Pierwszą rzeczą, na którą zwróciłam uwagę zanim zdecydowałam się na zakup było sprawdzenie czy są przypisy :) Dla mnie to ma duże znaczenie, bogata wiedza autorki poparta nauką. Nie potrafię zrecenzować książki :) Wiem tylko, że podchodzi do człowieka holistycznie, obala wiele mitów żywieniowych i wtłacza do głowy same pozytywy.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Książka "Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy" - można znaleźć w księgarniach :)

[@janzaleczny1081]

Iwnko jestes Cudowna Dziewczyna. Nic dodac nic ujac .Pozdrawiam serdecznie i tak Trzymaj.Ja tez stosuje witamine C.i odpukac nic mnie od lat nie bierze.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję, pozdrowienia!

[@galaxy-stern6216]

dlatego tak fajnie wygladasz , gratulacje .

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję 💛

[@krzysztofkotkiewicz5558]

boczek jest super, polecam

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Zgadza się :)

[@transferrzeczywistosci8263]

Miałem objawy qovida przez dokładnie 2 dni. Gorączka 38 c i naprawdę ogromny ból brzucha i innych miejsc, czułem się bardzo źle i brałem przez te dwa dni ogromne ilości vit C 30000miligramow, vit Do 10000, i Cynk, nie wiem ile ale też dużo. Dwa dni i koniec qovida. Rozumiecie? A metoda do sraczki po vit C jest zawsze skuteczna. Miałem kiedyś zapalenie oskrzeli gorączkę itp, fatalne samopoczucie, antybiotyk nawet nie pomógł, i przedawkowalem vit c, dostałem sraczkę...i rano byłem zdrowy. To zawsze działa. Pozdro

[@grazkam9709]

To była grypa wzmocniona strachem

[@Katrekahas67]

Kiedyś była GRYPA, a dziś tylko COVID? A gdzie grypa...poszła sobie gdzieś chyba...

[@Aspartamman]

Ale jak masz po 5 g sraczke to już koniec? Czy dałeś potem ładujesz?

[@annag929]

​@@Katrekahas67 Grypa rozchorowala sie na covid!

[@justynagruszka2561]

zgadzam się , suplementy z Podkowa są ok :)

[@jolantagrzonowicz1333]

Nie podoba mi się, że nie mają bezpłatnej przesyłki. Można u nich zostawić i 1000 złotych za zakupy, a za przesyłkę i tak trzeba zapłacić. Ten fakt mnie do nich zniechęcił. Pozdrawiam serdecznie! 🙂

[@robertryba5807]

@@jolantagrzonowicz1333 Mnie też tym zniechęcili. A na allegro towar od nich jest droższy.

[@bibruspolski2059]

W przypadku początku choroby, warto łączyć witaminę c z węglem, tym z apteki oczywiście. Masz ładny uśmiech...pozdr.

[@user-po8cq5py9k]

Ile tego węgla i jak długo

[@dariakraj4149]

"za proste, az nie do uwierzenia", to tak jak z kremami , im drozszy to kobieta sie wydaje , ze czyni cuda , sama sie na to nabralam:)))), dobrze ,ze na starosc troche zmadrzalam:))), pozdrawiam serdecznie:)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrowienia :)

[@monika6823]

Kocham Cię

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:)

[@ispahan4728]

Zgadzam się na100%!!Mnie akurat bardzo pomaga W.C Z OLIMPU!REWELACJA!!!

[@elzbietaprzepiora1193]

Biore wit c w proszku tylko duza dawke na 1 raz Kiedy nie bralam wit c mialam kamice nerkowa a teraz jakos nie mam Troche przesadzam poniewaz bralam uderzeniowa dawke raz dziennie dziekuje za informacje rozdziele to na caly dzien

[@krystianqudi4600]

Stosuję już tak od dawna naprawdę działa Jerzy Zięba o tym mówił z dawno

[@helenawiech3379]

@@kristoff357 Jestem pewna ze ci nie zaszkodzil ze poszezyles swoje wiadomosci! Jesli nie wierzysz to twoja sprawa ale dalej sluchasz na tym kanale!

[@teresagrabowska3242]

Ile taka ksiozka kosztuje

[@teresagrabowska3242]

Za 25zl kosztuje 500g kupowalam w zielarskim

[@kingabigas7789]

Też sprawdzony sposób u mnie od paru lat.Jak tylko coś bierze naszą rodzinkę to w ruch idzie kwas L-askorbinowy i jedziemy z tym koksem aż czasami do sraczki😉 Działa w 100%.💪 Dzięki za ten film😘Jesteś super babeczka💜

[@edam1644]

w jakich dawkach ?

[@wiesawmikrut8942]

Z węglem drzewnym robi cuda oczywiście odpowiednią ilość

[@renatakrolik7867]

Biorę od paru lat, polecam. Pozbyłam się alergi, mam lepszą odporność. Biorę też MSM i brak słów ile dobrych rzeczy leczy. Pozdrawiam serdecznie.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

❤

[@EdmundStyle]

Masz całkowitą rację. Pozdrawiam ;-)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Miło mi, że tak uważasz :) Pozdrowienia!

[@beatabeata5636]

Lata temu mówił o tym Jerzy Zięba, stosuję się do Jego rad. Pomaga za każdym razem.

[@teresagrabowska3242]

Ja slysze bardzo dobrze

[@teresagrabowska3242]

Najlepsz jest o jerzego zieby polecam

[@wieslawakostur1446]

Pani Iwono,mała dygresja. Też miałam problemy z cudzysłowiem.I wreszcie ktoś mądry z internetu podpowiedział,że to się mówi tak samo jak we Lwowie czyli w cudzysłowie. Widać,że my - Polacy mamy problem,bo wiele osób mówi niepoprawnie. Serdecznie pozdrawiam!🙋

[@bl6772]

Jestem o jakieś 10 lat starsza od p.Iwony i za moich czasów szkolnych (profil humanistyczny w liceum) obie formy były poprawne.

[@user-po8cq5py9k]

@@bl6772 nie, w cydzusłowie

[@tomekwozny1706]

Bardzo dziękuję Ci za ten filmik o witaminie C , nie byłem chory od ponad 15 lat od momentu gdy kiedyś przeczy tałem o witaminie C, a dość często łapałem przeziębienie i do tego miałem problemy z jelitami ztw nerwicę żołądkową , żaden lekarz mi nie był w stanie pomuż , później trafiłem na Dr, Ziębę i Dr. Czerniaka, od tamterj pory nie łapię przeziębienia i problemy z jelitami się uspokoiły.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super, wszystkiego dobrego!

[@elizabethangus4377]

Masz racje, moje dziecko zaczelo miec przeziebienie (kater) w dobie wszechobecnego ... Prosia mnie o rosolek I oczywiscie duze dawki witaminy C z woda. Pare dni I wrocila do szkoly (15lat). Popieram polecam❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

❤

[@elabiaek7660]

To działa 🥰🤗 trafiłam na te informacje w drugi dzień chorowania i bez wahania postanowiłam zastosować tą metodę. Już następnego dnia rano poczułam się tak dobrze, że pierwsze odczucie po przebudzeniu to było zaskoczenie, że aż taki efekt. Dziękuję za pomoc i poradę. Najprostrze rozwiązania są najlepsze 🙂

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dokładnie 🙂 Pozdrowienia!

[@user-po8cq5py9k]

W jakiej dawcę i w jakim odstępie czasu ?

[@edam1644]

​@@user-po8cq5py9k właśnie jak brać

[@rafal2748]

Osoba to nie jest człowiek. To jest fikcja prawna.

[@edyta774]

Świetny live :) może teraz infor. na temat wit. D.

[@coccineller]

taaaak, odkryjmy teraz wit.Deeee!

[@grazynafilipczuk974]

Dlatego unikam "lekrzy:" leczę się. Suplementy kupuje u Konia. Witaminę C. Kupuje przez internet kilogramami, biorę co dziennie. W czasie oszustwa covidowego nie miałam nawet kataru. Tak jest nadal.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super, że tak dobrze dobie radzisz. Wszystkiego dobrego!

[@martaprzepiora8015]

Mam książkę! Kupiłam ich 6 dla znajomych!

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki, cieszę się, że się podoba :)

[@leokadiacichosz5392]

Ja kupilam w medycznym

[@groblaanka9446]

❤❤❤

[@grazynachlebos2167]

Pani Iwonko 😀ja biore wit c okolo 3 lat z krotkimi przewami w dawce 1000 mg . Czy to jest ok? Bardzo prosze o odpowiedź 😀Pozdrawiam serdecznie❤ jak zwykle super info.😀

[@gracekaminska28]

Tez chcialabym otrzymac taka informacje,poniewaz jestem po dwoch zawalach serca.Pani Iwonko dziekuje za pani wiedze z ktora sie z nami pani dzieli.

[@agape_kai_fos]

Jeśli chodzi o zanik smaku, Medycyna Chińska określa to nie jako powikłanie ale jako objaw tego, że Qi obiegu czynnosciowego Śledziony jest osłabione, jesli się to Qi wzmocni np cwiczeniami, pobudzanie masażem, moxą, igłą taoistyczną, punkt Śledziona 3, Pęcherz moczowy 20 [na i Śledziony] i 21 [na Qi żoładka jako ze jest on w parze ze Śledzioną w elemencie Ziemi] jako punkty Shu [o najwyzszym potencjale w ciele dla danego narządu] . Utrata węchu bardziej oznacza ze juz Qi Jelita Grubego jest osłabione. A więc warstwa 3cia od powierzchni. Łącznie jest 6 warstw. ^ta najgłębsza to śmierc lub delirium. Jeśli patogen jest na 1ej powierzchownej Yang to zwykla grypa, jesli ten sam wejdzie do zołądka czy jelita grubego czyli trzeciej to ten sam patogen wywoluje biegunkę. Metodą eliminacji jej są poty, trzeciej wymioty lub biegunka. Nalot na jezyku i puls za rozne, oraz ziolół, punktów uzywa sie innych.

[@dominikatwardowska9180]

Ja mam nerki gąbczaste i one mają nadfiltracje. Jak brałam Wit. C w proszku to miałam potworne bóle nerek. Jak zmieniłam Wit. C na tą o długim okresie uwalniana problem zniknął. Potwierdzam że lepiej mi się śpi i mam mniejsze problemy z histamina i pokrzywkami.

[@zupabyazasona4438]

Ale w sezonie polecam czarne pozeczki :)bomba witaminowa

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pyszne :)

[@katarzynachalupczak77]

DZIEŃ DOBRY. PROSZĘ MI POWIEDZIEĆ, CZY WITAMINA C SZKODZI NA ZGAGE/REFLUX ?

[@JanKowalski-sq6tz]

Jesteś mądra fachowo, masz może film o łuszczycy?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Film o łuszczycy nagrała Kamila Berdys z poradni Ajwen, polecam: kzbin.info/www/bejne/e2a5aoOYjJ17bck

[@lizarube9918]

Tak to prawda witamina c była zawsze przepisywana

[@piotras8381]

lubie Pani głos;-)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję :)

[@piotras8381]

@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka 🤗

[@aldajasnos3649]

Dokładnie. Stosuję tę metodę od dawna. Aż do sraczki😆

[@robchio86]

Super materiał naturalne witaminy minerały tylko!! Pamiętajcie !!! Nie syntetyczne ! :) ogladalem pod mikroskopem musialem go znowu zjechać i odrazu to mi wskoczyło są ludzie normalni jeszcze na tym świecie hura :)

[@dariakraj4149]

po dwoch dniach brania witaminy C 1500 2 x dziennie ucieka u mnie przeziebienie, chce zaznaczyc, ze choruje na RZS , Iwonko dobrze prawisz

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

[@renatarzepka6092]

Pani Iwonko kupiłam pani książkę 😊👍

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super, miłej lektury :)

[@teresagrabowska3242]

Gdzie pani kupila

[@renatarzepka6092]

@@teresagrabowska3242 książkę kupiłam w Biedronce ☺️

[@teresagrabowska3242]

@@renatarzepka6092 dziekuje bardzo zawiadomosc

[@danutaczacza1472]

Ja słyszę

[@sylwia217]

A gdyby brać na przemian askorbinian sodu i askorbinian potasu, ma to sens? Czy potasu w ten sposób byłoby zbyt dużo dla ciała?

[@mirelakopec2596]

Ja byłam chora 3 dni i nie brałam witamin tylko herbata z miodem. 3 dni plackiem w łóżku i wyzdrowiałam ....

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super, że udało się zażegnać problem bez stosowania środków. Pozdrowienia!

[@Michal.mikhael]

Stosowałem dotychczas profilaktycznie codziennie po śniadaniu około 2g, myślę, że zrezygnuję i zacznę brać raczej okresowo lub właśnie w okresach zachorowań, przy czym czasem zdarzyło mi się w okolicy przeziębienia przyjmować większe dawki, ale na pewno nie były to takie rzędu 50 gramów, a coś w stylu 3gramy 3 razy dziennie i już wtedy czułem rozwolnienie.

[@sawekforc8536]

HEJ HEJ ! Biorę askorbinian sodu 3 x 5 g dziennie od mniej więcej roku. Tyle wydedukowałem po sraczce właśnie a tą wiedzę mam od dr. H C. Kupuję toto kilogramami i żałuję że niema 5 kg opakowań. Za 1 kg świetnej jakości askorbinianu w Bioswenie płacę 24,80 i starcza na prawie trzy miesiące ! Jak to nie działa !?!? Spescjalnie próbowałem się zarazić, naprawdę. Chodziłem po znajomych z drobnymi prezentami, zabawkami, maskotkami, w czasie gdy opiekowali się zasmarkanymi wnukami i bawiłem się godzinami, ku zadowoleniu wszystkich. Nic, naprawdę nic. Niestety jest skutek uboczny, kilkoro marudzi dziadkom i rodzicom, że chce do wujka Sławka. Wysoki poziom vit. C w organizmie skutkuje, znacznie podwyższoną odpornością na wirusy, też na K 19. Wstyd nie spróbować, za 8 zł miesięcznie. Ukłony :)

[@jolantaes93]

nie ma tych kilogramów vit C na stronie biosweny

[@sawekforc8536]

E tam nie ma. Do koloru do wyboru, różne ilości i opakowania. :} allegro.pl/oferta/witamina-c-1kg-1000g-kwas-l-askorbinowy-bioswena-7709584116 allegro.pl/oferta/askorbinian-sodu-1kg-witamina-c-tanio-bioswena-8834821954

[@marylawierzba4152]

Dziękuję za ciekawą informację

[@8NaTia8]

Mam pytanie zażywam askorbinian sodu juž od pewnego czasu, trochę jeszcze zostało ale zauważyłam że zmienił zapach na jakby kwaśny. Mam obawy czy on dalej nadaje się do spożycia?.Pozdrawiam.

[@onehotminute21]

W dzieciństwie i latach nastoletnich każda infekcja rozkładała mnie na długi czas (a chora byłam ciągle - przeziębienia, anginy itd.). Do tego dochodziły w kółko cudowne antybiotyki. NA szczęście świadomość moich rodziców bardzo wzrosła od tamtego czasu. Mój nastoletni brat raz na rok ma 2-3 dniowe przeziębienie które przechodzi bardzo łagodnie. Zmieniła się profilaktyka (ADEK codziennie) i duuże dawki wit. C w czasie infekcji. Żadnych leków, żadnych wizyt u lekarzy. Najprostsza i najskuteczniejsza metoda, wypróbowana niezliczoną ilość razy - działa zawsze :)

[@edam1644]

witam , a jakie dawki jak czuje sie ze bierze jakies przeziębienie ?

[@bozenaz.8943]

Dzięki za b. przydatne rady 🙂 A co Pani sądzi o tzw. "efekcie odbicia" w wyniku długotrwale przyjmowanych zwiększonych dawek kwasu askorbinowego, np. ok. 10 do 15 g dziennie, przed którym niektórzy bardzo ostrzegają? Czy taki efekt odbicia rzeczywiście następuje po dłuższym czasie i czy jest groźny?

[@aqzdub]

Stosuję od wielu lat (5) i nigdy nie zaobserwowałem tego fenomenu. Mieszam pół na pół askorbinian-sodu i kwas askorbinowy ze względów smakowych jak kiedyś polecał dr. Czerniak i często mieszam z wyciskanymi sokami dla lepszej przyswajalności (bioflawonoidy). Polecam(｡◕‿‿◕｡)

[@bozenaz.8943]

@@aqzdub Dziękuję za odpowiedź. A próbował Pan przestać przyjmować wit. C na jakiś czas? Jeśli tak, to rozumiem, że wtedy nie było żadnych reakcji niedoborów, czy tak?

[@aqzdub]

@@bozenaz.8943 Tak w lato jak dostępne jest więcej owoców to biorę sporadycznie jak w weekendy robię koktajle owocowe ale bywało, że miesiąc nie brałem nic i jest OK

[@bozenaz.8943]

@@aqzdub Czyli wygląda na to, że ten efekt odbicia to raczej jakiś straszak, którym straszą zwolennicy farmaceutyków, dzięki za podzielenie się obserwacją :)

[@monikajaworska5404]

8​@@bozenaz.8943

[@ziuta8006]

Mam pytanie: czy wit C w kroplach cebion, mozna stosowac na twarz? Nie ma ona cukru ale jest slodka.

[@Anna-zk1kl]

Czy jest jakiś filmik o odporności dzieci?

[@gosia9556]

kupilam za 30 zl wlasnie witamine C na allegro

[@theresatheresa328]

w maskach zamknieci w domach?

[@PawelekPowerek]

Bardzo ciekawy film, fajnie usystematyzował moją wiedzę. Dziękuję :) Kiedyś bodajże dr Czerniak mówił, że dobre dla zdrowia byłoby systematycznie raz na miesiąc doprowadzić do takiej sraczki poprzez dużą suplementację. Co Pani o tym myśli? Pytam o to zwłaszcza w kontekście tego, że mówi Pani, że taką bombę można stosować 3-4 dni w chorobie. Czy taka duża dawka bez choroby może mieć negatywny skutek?

[@aqzdub]

Mówią że to oczyszcza organizm, ale nie opłaca się tego badać więc w literaturze tego nie znajdziesz¯\\\_(ツ)\_/¯

[@agnieszkaaga7619]

Mi poleciła terapeutka medycyny naturalnej przy odrobaczaniu musiałam zrobić test aż do pojawienia się biegunki i wtedy to oznacza,że mam brać taką dawkę tłumaczyła tym,że organizm musi się nasycić. Szczerze? Jelita zaczęły mi bardzo pracować 😂 aż za bardzo 😅

[@sadwaswiaty]

Jestem 5 nawet niezle. 😃😃😃

[@paulbrzeczyszczykiewicz5501]

Iwonka jak sie uodpornic na pączki bo wlasnie mnie przytulily i to az piec razy 😉😉😉🤭🤭

[@ksieznamoja5104]

Co z witaminą C przy karmieniu piersią Czy to ma znaczenie?

[@iwonkaa9901]

Dzień dobry Pani Iwonko mam pytanie ? W ciągu dnia ile godz trzeba pić co godz . Np.od 8 rano do 20 godz ?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Ważne, aby pić minimum 1,5 l w ciągu dnia. Każdy musi dopasować sobie to indywidualnie.

[@malwinabielecka8273]

Ja brałam 30 g dziennie (6x5 kapsułek po 1g)... Tak orzez 3 dni. Zapalenie oskrzeli przeszło bez antybiotyków. Druga taka jazda przy zapaleniu zatok. I raz na zawsze pożegnałam się z antybiotykami :) Jak jestem zdrowa 1-2 g dziennie. Przy 3-4 już zaczyna się K na rzadko... Przy chorobie torerancja idzie 15 razy w górę 😂 Niech żyje dr Zięba! Niech żyje Ajwen! Niech żyje uświadamianie ciemnych mas ociemnionych przez mass media😜

[@lordambrosius7814]

Ja antybiotyków nie biorę, witaminy C też nie, poza tym co w pożywieniu. Zapalenia oskrzeli nie miałem od czasów podstawówki. Zapalenia zatok nie miałem węgle. Może antybiotyk i witamina C to takie same gówno.

[@edam1644]

witam ja sie ciagle zmagam z zapaleniem zatok , bole glowy itp ;-( strasznie uciążliwe to jest . w grudniu nafaszerował mnie ino antybiotykami az kołatania serca itp miałem . jakie dawki przy zapalenie zatok i przy przeziebieniu ? prosze o odp

[@malwinabielecka8273]

@@edam1644 dawkę trzeba samemu ustalić, brać duże dawki kilka razy dziennie, ja brałam 6 razy po 5g, jak wystąpią wzdęcia, to normalne, ale warto przemęczyć się dwa dni, by wyzdrowieć bez antybiotyków... Jeśli wystąpi biegunka, to minimalnie zmniejszyć dawkę. Niektórzy biorą nawet 50g. Przy problemach z zatokami, warto odstawić mleko krowie i nabiał lub ostro zredukować i zobaczyć czy problemy z zatokami nie ustępują. Zdrówka 🌷

[@edam1644]

@@malwinabielecka8273 no dzis akurat mnie goraczka cbyciła ;-( Wlasnie kurde ja duzo twarogu jem z 500g na dzien ale to występowało problem z zatokami juz przed , tym jak jadlem tyle twarog jako uzupełnienie białka

[@ewametzner8024]

Zanim to usłyszałam od Pani- jadłam 4 cytryny, ale to dawny przepis.Mialam tylko przeziębienie bez gorączki. Miałam operowane szczawiany.Ale rutinoscorbin lykam lykam codziennie,Oprócz cytryny lykalam 1000C.Fakt dostałam biegunkę.

[@werag1262]

Pani Iwonko,czy płaska łyżeczka to są 3 g Wit C?Dziękuję pozdrawiam

[@lekkerair1616]

ja taką dobrą łyżeczkę od herbaty traktuje jak 5g

[@Marek_M79]

Kiedyś witamina C w formie iniekcji była w każdej karetce pogotowia. Eh takie czasy, jesteśmy zmuszeni sami dbać o siebie. W TV między programami większość reklam to farmaceutyki, ta liczba przeraża. Pozdrawiam serdecznie

[@mania_ferara]

Stosuję. U dziecka również. Wyleczyliśmy nie raz zapelenie oskrzeli. Moje max dawki to 20g na dobe

[@halinasramska5861]

Czy można brać vitamine C przy chorobie Crohna ?

[@dariuszmaciejewski]

👊

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:)

[@Chris-vc1dh]

Czesc, czy znasz witamne C z dzikiej rozy FPS?

[@Marek_M79]

Iwonko może w czasie nagrywania włączałabyś automatyczne napisy generowane przez KZbin, oglądają Cię również osoby z zagranicy, pomogłoby to osobom w zrozumieniu Ciebie o czym mówisz i może w jakimś stopniu zwiększyłaby się oglądalność. :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki za propozycję :)

[@elzbietaskalska1881]

Najlepsza Wit C tzn askorbinian jest dożylnie