Jak sobie poradziłam z wzdęciami i zgagą - cz.2 - rok 2018 | Iwona Wierzbicka Vlog

W filmie opowiadam o tym jak sobie poradziłam z wzdęciami, zgagą, bólem żołądka i bólem jelit. Jak się czułam po operacji, czy miałam powikłania. Film jest dalszą historią filmu z 2014 roku: • Moja historia z żołądk...
Moja przygoda z bieganiem: bit.ly/2FzPCZR
Polub Ajwen na facebooku: bit.ly/2nJPqC0
Śledź mnie na Instagramie: bit.ly/2pyEeVp
Śledź mnie na FB: bit.ly/2eWn5oj
Ajwen Tour - spotkaj się ze mną Twoim mieście: bit.ly/2nlLeqv
Jestem autorką książek:
1. Polski przewodnik paleo: bit.ly/2nK0crT
2. 10 zasad Ajwen (pojawi się audiobook): bit.ly/2qZE37k
3. Jedz świadomie cz 1: bit.ly/2u2Qdk9

[@maritorronto5847]

Miałem to samo, wzdęcia do tego stopnia, że pierdziałem czasem co kilkanaście sekund. Nikt nie mógłby sobie wyobrazić piekło na ziemi wśród ludzi, które było spowodowane właśnie tą dolegliwością. Próbowałem tego samego co ty - probiotyki, eliminacje niektórych produktów, enzymy, olejki jak oregano, olej kokosowy, wszystko co mogłem znaleźć na internecie, co mogło pomóc próbowałem.Dwa lata temu odstawiłem cukier, wszystko fajnie, trochę pomogło, ale żołądek był nieobliczalny po posiłku. Raz było okej, raz nie było. Rozmyślanie co mogę zjeść, żeby normalnie wyjść do ludzi było tragedią, chociaż nie można było niczego przewidzieć. Jednego dnia ten sam posiłek szkodził, drugiego mogło być już okej. Zauważyłem, że na bank jest to spowodowane pokarmem, bo wzdęć nie miałem, kiedy czasem głodowałem do późnych godzin, do momentu zjedzenia czegoś. Jestem na keto od prawie 4 tygodni. Problem wzdęć minął. Dodatkowo nadmierna potliwość, przetłuszczające się włosy i inne rzeczy. Dużo osób najeżdża na keto, ale najwidoczniej jest jakaś część osób, które nie tolerują węgli. Tacy jak my jesteśmy skazani na zdrowe jedzenie i z jednej strony dobrze, bo nasze ciała będą nam dziękować za naście lat. Wiem ile bólu może sprawić ta dolegliwość i podziwiam siebie i Ciebie i innych, że wytrwaliśmy w tym i w końcu znaleźliśmy to co pomogło. Tego też życzę innym nieszczęśnikom z tą przypadłością. Lubię Twoje filmy btw

[@epituu]

Pani Iwonko, raz, że mieszkamy nie daleko siebie, to dwa - miałem idealny problem jak pani, ten sam, jeden do jednego... Wręcz jakbym był na pani miejscu! Dlatego gdy tu trafiłem i teraz mocno ucinam węgle, moje problemy uciekają 😮jakbym nagle był innym człowiekiem. Dziękuję ❤❤❤❤❤ miliony serduch dla pani. Ps: naprawdę każdy pani problem to idealnie problem mój, ostatnio trafiłem na lekarza, który powiedział o zakazanej bakterii narum, trzeba zrobić długą kurację i można więcej ponoć sobie pozwolić na jedzenie.

[@paulucha91]

Dotrwałam i zdecydowanie uwielbiam długie filmy!

[@helenakurcewiczowna6695]

dotrwaliśmy!! Bardzo ciekawy filmik. Jak zwykle kopalnia informacji. Bardzo mi przykro z powodu takich traumatycznych przejsc. Tym bardziej podziwiam, pozdrawiam, i zycze wszelkich sukcesow! :-)

[@tomasiuk1]

Od początku do końca w zasłuchaniu. Cieszę się że udało się wyjść z tych dolegliwości, że znalazła Pani swój sposób na żywienie, na zdrowe życie. Już Hipokrates twierdził że jedzenie może być lekarstwem lub trucizną. Szkoda że świat nie poszedł tym tropem, bo dzisiaj żylibyśmy pewnie o wiele zdrowiej. Subskrybuję kanał i chętnie posłucham czegoś więcej. Pozdrawiam :)

[@alinablicharz500]

Dotrwalam do końca. I bardzo mi się podobała wypowiedź. Pouczająca. Dzięki.

[@irenakozak7368]

oczywiscie ,ze dotrwalam do konca ,bardzo lubie sluchac tego co pani ma do powiedzenia.Niejednokrotnie wydaje mi sie ,ze mowi pani o moich problemach.Pozdrawiam

[@angelikaszot2]

Uwielbiam Cię słuchać Iwonka .Bardzo mnie motywujesz zarówno z przestrzeganiem diety jak i aktywnością fizyczną. Dziękuję 😊

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję również. Powodzenia! :)

[@sandra_berken_art]

Przykro mi, że tak dużo Pani przeszła. Dużo dobrego zdrowia 💗

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

dziękuję!

[@klaudiarobak6898]

Bardzo motywujący filmik. Mam nadzieję, że dowiem się więcej na marcowym wykładzie w Warszawie ☺️

[@Slawomir876]

dotrwałem do końca :) pozdrawiam i dziękuję :)

[@jolantakrogulec1801]

Nikt nigdy nie dostarczył tyle wiedzy w temacie ZDROWIE ♥....dozgonnie e wdzięczna...i wsluchana zawsze ...pozdrawiam ..Dziękuję !!!

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

a proszę :)

[@urOkComps]

dotrwane do końca. Super, że dzielisz się info !

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:)

[@jozefinak1855]

Dotrwałam do końca i jestem pełna podziwu dla Ciebie. Dziękuję, że podzieliłaś się swoimi doświadczeniami. Ja mam również przykre doświadczenia, ale są one związane z kręgosłupem, a ponieważ również cierpię na wzdęcia (mało romantyczną dolegliwość), to przez przypadek znalazłam Twój filmik. Jesteś mega super dziewczyną, która znalazła w sobie tyle siły, by pokonać wszystko, co dał Ci los i dałaś radę, jesteś wielka!!! Trzymam kciuki za Twoje zdrowie i powodzenie. Pozdrawiam Cię serdecznie i jeszcze raz dziękuję 😘👍🌹

[@delysidus925]

Co do kręgosłupa to radzę bardziej sluchać sie prywatnych fizjoterapeutów niż tych "lekarzy"

[@joasiaposkoz9579]

Dziekuje za Twoja szczerosc. 💙

[@mtomc9224]

Dotrwałam :) Dołączyłam do subskrybentów i powoli oglądam odcinki wcześniejsze. Dużo mądrości Pani przekazuje, dziękuję. Pozdrawiam :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:))))

[@Isa-bella13]

Dotrwałam do końca :)

[@dorotakosinska7026]

Mega ciekawy vlog / jak zawsze zresztą Pani Iwonko :) już wiem , ze zaprowadziła mnie Pani na wiele aspektów w zwalczaniu moich dolegliwości/ jelitowo- astatycznych / pozdrawiam serdecznie

[@annette862]

Jak się cieszę, że tu trafiłam

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję, wszystkiego dobrego! :)

[@elizawrzochol6176]

Bardzo dziękuję za ciekawy wykłąd - aż do końca :-)

[@monikavh]

Pewnie, że dotrwałam do końca ;-) dzięki, że dzielisz się doświadczeniem

[@alinaochnio2502]

Współczuję bardzo ❤ Wsłuchuję się i myślę sobie jak ludzie mogą cierpieć ❤️

[@005lenka]

Wysluchalam do konca jak zawsze z zainteresowaniem. I z przyjemnoscia przeprowadze taki eksperyment z larginina i ograniczeniem zboz. Dziekuje za pomocny filmik i pozdrawiam cieplo :)

[@beataglica4026]

A siłownia to mały wysiłek ?

[@malklewin4055]

Bardzo ciekawie opowiadałaś o swoich problemach zdrowotnych, cieszę się, już wszystko masz pod kontrola. Powodzenia 👍

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję i pozdrawiam!

[@less_is_moreholistycznie2321]

Dotrwałam! ;) Bardzo lubię Pani słuchać Pani Iwono. Mam przeogromne problemy z jelitami, biorąc pod lupę pewne symptomy być może także jest to spowodowane właśnie sprawami jelitowymi, a nie czymś innym co wzbudzało u mnie ostatnio sporo zmartwień. Pozdrawiam ciepło i zdrowia życzę!

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Ja również życzę zdrówka!!

[@malamiimysza]

wysłuchałam do końca i miałam ochotę na więcej 😊😉

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Agnieszka Szendzielorz a o czym jeszcze?

[@elastepniewska8474]

Jesteś cudowną pełną energii dziewczyną, odsłuchałam do końca, bo mam przepuklinę, reflux, rumień śluzówki żołądka i też staram się szukać odpowiednich produktów aby zminimalizować problemy. Filmik bardzo pomocny, dziękuję i pozdrawiam z Nowego Yorku😘

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrowienia :)

[@martamitka7025]

Dotarłam do końca filmu😜 Wysłuchałam z zainteresowaniem bo mam bardzo podobne objawy.

[@zofiaorowska4179]

Jesteś kochana dobrze było ciebie posłuchać nam to samo i powiedzieli mi lekarze że jedynie operacja co ja wigilię jestem wrogiem co do suplementów i operacji dziękuję ci za wykład💕

[@martastanczyk2170]

Bardzo przyjemnie się słuchało :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

dziękuję :)

[@mikesamuelson5300]

Dotrwałem do końca,ciekawie się słuchało. Też pochłaniam duże ilosci mięsa,jaj,serów ale jak zgrzeszę jakąś drożdzówką to czuję ją co najmniej dwa dni. Zawsze sobie obiecuję,że już nigdy jej nie zjem ale to tylko słowa:)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Mike Samuelson oj znam to!!

[@anetapisarowska5112]

Dotrwałam,super filmik

[@marcinsobczak1795]

dotrwałem więcej proszę o wzdęciach

[@dorad1381]

Nie tylko ze do trwalam, ale czuje tez niedosyt informacyjny. Serdecznie pozdrawiam 😃

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Alicja Smolaga a czego brakowało? ☺

[@emilia_b8944]

Super filmik 😊 ja zawsze oglądam do końca i jak musze przerwać to chętnie później wracam do twoich nagrań. Jesteś mądra kobietą i można się dużo od ciebie nauczyć ja już sporo się dowiedziałam i jestem na etapie odstawinia cukru już od dawna staram sie zdrowej odżywiać, fanem słodkich napojów czy mleka nigdy nie byłam ale gorzej jest z wypiekami czy gorzką czekoladą, czasem zjadam cała tabliczkę uspokoje głowę potem boli mnie brzuch no i tak w kółko, ale teraz staram się nie ulegać lub przerwać po kilku kostkach. Ostatnio wzdęcia też mi daja popalić brzuch mam jak w ciąży przy wydechu, ale myślę że to też kwestia czasu nim ogranizm sie przedstawi i głowa też 😉 staram sie jak mogę. Musze brać też żelazo bo miałam za niskie nie cierpie tych tabletek... już od dłuższego czasu mysle o diecie Paleo wiele osób poleca czuje sie po niej świetnie tylko problem w tym ze nie jem chętnie mięsa poza rybami ale muszę dla żelaza. Pozatym jedzenie ma odżywiać jak juz wspominałaś kiedyś a ja niestety jedzeniem to się rozpieszczalam 🙈 zmiana nawyków nie jest prosta ale przy wytrwałości i chęci wszystko można osiągnąć trzba być tylko przy tym konsekwentnym. Szkoda że nie organizujesz wykładów w Niemcach ale może uda mi się kiedyś złapać Cię we Wrocławiu jak przyjadę do Polski. Pozdrawiam ciepło i ide na spacer dziś jest piękna pogoda w Budapeszcie muszę korzystać bo jutro wracam do domu. Buziaczki 😘

[@agnieszkagolebiowska7243]

Milo sie ciebie slucha🤗

[@tomaszmachowski7671]

Bardzo fajnie i rzeczowo opowiadasz. Oczywiście dotrwalem i chciało by się więcej 😀. Pozdrawiam serdecznie.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki, pozdrowienia :)

[@elzbieta1213]

Dotrwałam i dziękuję za porady .Pozdrawiam dobrze ze jesteś Elżbieta z Chicago🌹

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam serdecznie ❤️

[@dorotamaniewska5016]

Dotrwałam ❤

[@magdalenagallus7458]

Dotrwałam bez problemu. Bardzo ciekawe, a Pani osoba fascynująca. Przyznam, że będąc lekarzem, posiłkuję się Pani wiedzą w pracy z pacjentami. Rownież, niejako na druczku recepty, zamiast leków wpisuję Pani nazwisko :) Pozdrawiam serdecznie!

[@janjanusz1007]

Obejrzane, naturalnie :-) . Współczuje. U mnie los był łaskawszy, może jestem słabszy... Żołądek naprawiłem nawadnianiem , opisanym w "Ukrytych terapiach". Przepuklina rozworu p. jest , ale po zakwaszaniu nie daje znać o sobie. Rozumiem Panią doskonale, bo mimo dużego sukcesu i powstania z martwych, mam ciągły problem z atopowym zapaleniem skóry. Super podejście do problemów, dziękuje za motywacje :-)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:)

[@Joginka_przed_burzom]

Dziekuje za wazne infornacje, tez zmagam się z ta przepukliną i nie wiem co robic a ostatnio tak mnie z niczego lapie kaszel mimo ze od roku jestem na niskich weglach. Moglabym prosić o nazwę tego preparatu przed bieganiem z L-karnityna?

[@bombjack33]

po 4 latach widać że zdrowiej wyglądasz, lepsza emanacja energią.. heh też muszę zrobić porządek z jedzeniem i nietolerancjami

[@amelkawro9824]

Dotrwałam, dziękuję za pomoc ❤️

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

❤

[@crisafricanberbernumidian3233]

Witam . Mam kilka pytań ? 1 Czy użyto w pani przypadku siatki do naprawy przepukliny ?

[@mariuszreluga6594]

Dotrwałem do końca 💪🤣 pozdrawiam.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:) Pozdrowienia!

[@michasobczak1053]

Oczywiście, że do końca 😊😙

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:)

[@tomekwozny1706]

Dotrwałem do końca , więcej prosze jak zdrowo się odżywiać.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Na tym kanale jest mnóstwo informacji na ten temat :)

[@demaskatorr]

5:00, też miałem zrobioną tę fundoplikację, ale w Sydnej (Australia), laparoskopowo. Na szczęście, wszystko było okay, nawet nie wiedziałem, że to się mogło zakończyć tak mało pomyślnie jak w twoim przypadku.

[@ewelinakrysik9444]

Odkrylam pani filmy dwa dni temu I ogladam wszystkie po Kolei. Jestem zauroczona pani wiedza. Pozdrawiam.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Wow! Dziękuję i pozdrawiam :)

[@delysidus925]

Jedna z przyczyn refluksu (którą żadko ktoś zna) są napięte mieśnie wokół przepony, które, skoro są twarde i źle funkcjonują, powodują ucisk na tą zastawke i przez to ona źle funkcjonuje. O tym wiedzą raczej fizjoterapeuci i oni wiedzą jak to leczyć. Radziłbym to sprobować najpierw, a potem diete, a na końcu "lekarzy". Na YT jest kanał Body&Mind Clinic - pokonaj zgage raz na zawsze. Chociaż uwazam ze lepiej isc prywatnie do fizjoterapeuty, bo to nie jest taki prosty masaz samemu wykonać. 20:28 Co do refluksu, który ma robić za mikro wymioty to osobiscie w to watpie, ale nie bede przemadrzaly i pytam o dowody?

[@epituu]

Słuchaj na te problemy trzeba działać holistycznie i po 15 latach mam schemat, który działa zawsze i nie ważne, czy wszystkie sposoby były potrzebne. 1. Zakazana bakteria narum , robimy całą kurację, nazwa narum refluks / naprawiamy całą florę bakteryjną do poziomu nowego Narodzenia jelit i żołądka - ok 500 zł cała kuracja 2. Bierzemy lek bez żadnych skutków ubocznych o nazwie Gasex ajurwedyjski - naprawia funkcje trawienne przez regulacje pH żoładka 3. Ograniczamy węgle, aby wspomóc proces leczenia, nie jemy słodkiego i nabiału 4. Każdego dnia robimy trening na powięziach, dużo mamy filmików trening na refluks - można kupić przyrząd w Niemczech do treningu. Trenujemy oddech, przeponę 5. Idziemy do osteopaty, jeśli mamy zrotowaną miednicę, czy napięcia, bądź zablokowaną przeponę, będzie refluks. 6. Możemy mieć nerwicę lękową, więc ją leczymy, zaburzenia motoryki przewodu! Polecam zirid 7. Po 6 -7 miesiącach jesteśmy całkowicie zdrowi

[@delysidus925]

@@epituu Oczywiście, też jestem za podejsciem holistycznym, ale chodzi o to, żeby nie faszerować sie tabsami które szkodzą, tylko najpierw sprobować leczenie w jak najmniej szkodliwy sposob. THX wielkie za to co napisałeś i sobie to zapiszę, bo nie znam tych supli. Ostatnio na temat refluksu to czytałem ksiazka Bartka Kulczynskiego - cos tam choroba refluksowa. Gosciu jest z YTba i kupilem sobie suplement, który zawiera składniki z książki. Nazywa się pure encapsulations - DGL Plus. To mi dosyć mocno pomogło (w połaczeniu z dieta) na refluks. Oczywiscie masaże brzucha i przepony robiłem, ale nie wiedzialem ze zrotowana miednica moze sie do tego tez przyczynić (a wiem ze to miałem i moze dalej mam). Co do nerwicy lekowej to bardziej mam nerwicę niż lęki i tym też sie zajmuję wiec thx za info o zirid. Co do tej zakazanej barterii narum? (czy może chodziło o narine?) to coś słyszałem od jednej fitoterapeutki z YT, ale zastanawia mnie czemu jest zakazana itd, bo nie wiem czy jest bezpieczna.

[@ulalewandowska2104]

Dotrwałam i serdecznie dziękuję i pozdrawiam

[@aleksandram3261]

Dotrwaliśmy ☺

[@KM-jj1ow]

Ja rowniez biore l-arginine. Dziala efektywniej z polaczeniem l-cytrulina w proporcji 1:1 - czytalem badania na pubMed. Pani Iwono probowala Pani zabiegow HBOt wspomaga podobnie tak jak l-arginina proces autofagii, tylko duzo mocniej?

[@JanKowalski-sq6tz]

Piękna historia urzekła mnie

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam!

[@beatakos1791]

Dotrwałam z przyjemnością :) Jak poradziła sobie Pani z chlamydią pneumonie ?

[@beabea5526]

Pani Iwonko. Od miesiąca na Keto. Już po tygodniu zero wzdec, opuchniec. Przestałam prac wszelkie espuminasany i inne pierdy. Odstawiamy krople żołądkowe od których już się uzależnialam.jest cudownie:)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

super!!

[@krisukrosu4229]

Obejrzałem do końca bo właśnie zacząłem mieć podobne dolegliwości. Powiem szczerze że po tym materiale jestem jeszcze bardziej chory :-O ;-)

[@mariuszreluga6594]

Pani Iwonko , słucham Pani porad z przyjemnością . Zaciekawił mnie ten filmik gdyż mam w domu taki sam lub bardzo podobny przypadek - moja żona. Latami cierpi na potworne wzdęcia z bólami brzucha. W pracy pomiędzy dużą grupą kobiet cierpi potwornie bo wie Pani jak to jest z gazami między ludźmi. Lekarze leczą Ją na wszystko z zerowym skutkiem. Leczenie bez końca. W domu mamy już pomału małą APTEKĘ. Dosłownie na wszystko leki. Dlatego piszę pod tym filmem ponieważ to co Pani opowiada o swoich dolegliwościach to tak jakbym widział sobowtóra mojej żony . Zauważyłem że wszystko to co jej dolega to ma powiązanie z tym co je. Dlatego zdecydujemy się na badanie nietolerancji pokarmowej. Dziękuję że wrzuca Pani bardzo mądre filmiki o zdrowiu. Myśle że jak się okaże czego żona nie powinna spożywać to wszystko się unormuje. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego! W razie potrzeby zapraszamy do Ajwen do Kamili Berdys - na pewno znajdzie przyczynę. Polecamy też e-book o jelitach: www.ajwendieta.pl/produkt/sos-dla-jelit/

[@marekbienioszek7889]

Dotrwałem ;D Zastanawiam się jeżeli jest tyle problemów czy przy odpowiednim odżywieniu organizmu nie byłby w stanie organizm sam się leczyć? Wiadomo żywność nie jest teraz taka jak kiedyś ale dodatkowe jakieś mega dawki różnych witamin itp. Pozdrawiam!

[@agasydow9458]

Bardzo ciekawy vlog

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki :)

[@miraslewy6605]

Jak zawsze 😀👍🏻💪🏻

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:)

[@EwelinaKuak]

Dotrwałam😊

[@maniojaja9805]

Świetne rady, mi się udało uspokoić układ trawienny jak przestałem jeść prawie całkiem nabiał, produkty mączne i przestałem piec mięsa na olejach tylko w ich własnym tłuszczu Pozdrawiam

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super! Bardzo dobre zmiany.

[@magdapiwnicka503]

Mam podobnie głównie przy większej ilości owoców czy produktach pszenicznych

[@karolinajedrzejczyk604]

Mam takie same problemy i do tego jeszcze refluks i nietolerancje. Operacji nie mialam ,moze i dobrze.

[@wiesawpawlaczyk3975]

ja dotrwałem do konca az tak mi refliks nie dokucza zebym się poddał operaci pozdrawiam

[@SuperMariusz1982]

Dotrwałem i z przyjemnością obejrzałem film ponieważ mam podobne problemy.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Polecamy też naszego e-booka, w którym omawiamy te problemy: www.ajwendieta.pl/produkt/sos-dla-jelit/

[@SuperMariusz1982]

@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka dziękuję ślicznie, z nieba mi pani spadła.

[@jaroslawmadrawski1838]

Biedactwo. Ja lata temu miałam ostre zapalenie trzustki spowodowane kamicą żółciową. A wymiotować nie mogłam bo miałam przepuklinę i jelita mi wyłaziły. Rzucałam i kiszki trzymałam by nie wyłaziły. Zdrowia życzę Gosia

[@jaroslawmadrawski1838]

Rzygałam..znaczy się

[@jadwigakardzis1104]

Film ma rok czasu a ja teraz obejrzakam i nacisnelam 1000- go kciuka!..hura Wysłuchałam z uwagę do końca. Mam podobne problemy, ale nie tak ostre. Zakochana noso-gardziel, bezsenność z tego powodu. Przetrwało się u mnie strasznie, zł to był powód polipow w esicy....2 X operacja. Muszę bardziej rygorystycznie zadbać o dietę, może właśnie Paleo!? Pozdrawiam, życzę dużo zdrowia i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia. 💖🎄🎅

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Polecam Paleo :) Pozdrawiam

[@AgnesBi]

Oczywiscie, ze dotrwalam :). Niestety dopiero w 2021, ale lepiej trafic na Pania pozno niz wcale ;). Jest Pani dla mnie objawieniem od tygodnia, tak, dopiero poznalam w lutym 2021... i od kilku dni slucham filmu za filmem, przy okazji wprowadzajac kilka zmian odzywiania dla osob z zespolem metabolicznym. Trafienie na Pani kanal to byl wake up call...kolejny, ale zupelnie inny niz wczesniejsze. Moglabym napisac tu epos o mojej historii przejsc zdrowotnych, ale nie miejsce i czas, natomiast chce dac sygnal, ze jestem zachwycona Pani osobowoscia, charyzma, stylem bycia, naturalizmem, poczuciem humoru, bo to sprawia, ze chce mi sie wprowadzac w czyn to, co Pani glosi i rozkminia dieto-medycznie. Oczywiscie powodem jest tez jakosc i rodzaj tej wiedzy, bo w ogien nie skaczę tylko dlatego, ze ktos ma charyzme :D. Troche zmian jest mi na reke, troche zupelnie odwrotnie, wiadomo ;), ale taki sposob podawania tej wiedzy tak ogromnie mi podpasowal, ze doslownie oslupialam i zajaralam jednoczesnie i zaczelam sie znow starac na nowych zasadach. Jestem osoba, ktora musiala zaczac interesowac sie medycyna, czesto bardziej niz ci co na prawde powinni, dlatego wiele rzeczy niby wiedzialam, tylko czemu tego nie robilam..i tu Pani wyjatkowosc. Pani sprawila, ze zachcialo mi sie chciec, ze na nowo to wszystko do mnie dotarlo, dodatkowo wiele szokujacych nowosci...nigdy wczesniej zaden dietetyk czy lekarz, czy osobowosc medialna nie wywarli na mnie takiego wrazenia ;). Dzieki, ze jestes Iwonko. Feedback jest pokarmem duszy, zawody i ludzie z misja powinni byc tak nagradzani, dlatego zdecydowalam, ze odpowiem, chocby pod filmem sprzed lat 😊

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję!!! Wszystkiego dobrego, powodzenia!

[@alicjatrzebiatowska2421]

Dodawałam☺ bardzo ciekwe to wszystko co mówiszteż mam wzdęcia i za Twoją radą eliminuję to wszystko o czym mówiłaś zobaczymy😦?,pozdrawiam serdecznie😉

[@MsGosia33]

oczywiście dotrwałam :) miałam podobnie całe życie. rok temu odkryłam w sobie początki insulinooporności. zrobiłam krzywą insulinową .zmieniłam dietę. nie jem węglowodanów do południa. jem tylko 3 razy dziennie - wbrew Pani Diabetolog. schudłam 8kg, ćwiczę często (pilates, pływanie) ale mniej wyczerpująco . mam 62 lata i mam się świetnie. martwią mnie tylko wyniki badań...autoimmunologiczne prewlekłe zapalenie żołądka i metaplazja jelitowa. nie pogarsza się ale nie polepsza. żoładek coraz cieńszy.... i czasem boli. chyba wyeliminuję jeszcze makaron, który dobrze toleruję. nie jem chleba ani pierogów już od lat.... Uzależniłam się od Pani wykładów i słucham codzień..... Czy jest jakiś sposób, żeby się pozbyć tego zapalenia...lekarze mówią że nie ma..

[@madziapeksiu9624]

ja miałam zapalenie żołądka z metaplazmą. Przez pół roku piłam len mielony z mlekiem i miodem ale głównie chodzi o len dodatki dodawałam do smaku.Przyznam że żołądek przestał mnie boleć mogłam jeść i pić to czego nie mogłam wcześniej.Mało tego jeszcze zauważyłam że poprawiła mi się pamięć ale najważniejsza jest konsekwencja czyli codzienne picie.I nie myśleć o zapaleniu aby się dodatkowo nie nakręcać.A picie lnu to sama przyjemność przynajmniej dla mnie

[@gosia1980ful]

​@@madziapeksiu9624bardzo proszę o przepis

[@agatabialecka5922]

🌺

[@filemon3411]

wspolczuke tych przejsc, sama wiem cos o tym, bo mam problemy z ukladem pokarmowym

[@agata1602]

Hej Iwonko! Wytrwalam do konca 😉 ja mam bardzo podobnie. Tylko uwielbiem slodycze. Nie zal mi chleba, makaronow itd...ale slodycze...Jeszcze dluga droga przede mna x

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:)

[@damiant260]

dotrwałam do końca i pozdrawiam

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki, pozdrawiam!

[@marzenaf258]

❤

[@marcinziopaja5651]

Dotrwałem bo to było ciekawe

[@beataduncan-jones5720]

Dotrwalam do konca z wielkim zainteresowaniem. Dzis Pani filmik wskoczyl mi na ekran. Mam przepukline przelyku, hiatal hernia, i usiluje bez lekarstw, tylko dostosowywaniem diety, dac sobie rade. Endoscopy tego nie wykazalo, dopiero Barium meal test. Pani uprawia duzo sportu, moze bedzie Pani mogla dac mi odpowiedz na moje dwa pytania: 1. podczas plywania musze stawac przy scianie i odbeknac. Skad to powietrze sie bierze? 2. Niekiedy, kiedy zaczynam jesc, zaraz po pierwszym kesku, odczuwam straszliwa kule powietrza w okolicy mostka, i jesli nie uda mi sie odbic, wtedy straszliwie, ale to straszliwie wymiotuje. Po wymiotowaniu jest mi calkowicie dobrze i moge dalej jesc bez problemow. Skad to powietrze i dlaczego? Bede wdzieczna jesli pomoze mi Pani zrozumiec te procesy.

[@EK-ck2xf]

Ostatnio czytałem że rosół gotowany długo na kości ma dużo pro-zdrowotnych cech przy problemach jelitowych (syndromie nadrażliwego jelita). Można znaleźć trochę informacji na internecie wpisując frazę "zupa mocy".

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

zupa mocy :) cieszę się że ta nazwa rozeszła się po internecie :) niektórym pomaga z powodu zawartości drogocennych regeneracyjnych aminokwasów w tym proliny, a są osoby, którym przeszkadza, np. w SIBO czy przy nietolerancji FODMAP, sprawa indywidualna

[@EK-ck2xf]

Z ciekawości zapytam, jeśli występuje opisana nietolerancja to jaka jest alternatywa dostarczania do organizmu związków występujących w rosole?

[@zofiapaprocka5417]

Dotrwałam aż 2 filmiki

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super :)

[@michawielki1150]

Spoko zajebisty odcinek ,prubuje pomóc mamie ,też ma ten problem ,tylko jeszcze bol. dodatkowy problem

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Warto poszukać przyczyny. Polecamy też naszego e-booka: www.ajwendieta.pl/produkt/sos-dla-jelit/

[@annadziekiewicz8600]

W szkole podstawowej miałam fobie, średniej depresję. Ostatnio się męczę idąc do ubikacji. Zawsze po silnym stresie. Jest to nerwica żołądkowa. Jedynym rozwiązaniem rozwiązaniem jest chodzenie w Pokoju Boga. Jem czekoladę, banany, jogurt naturalny i piję maślankę truskawkową. Pytałam lekarza o espumisan, powiedział, że mogę. Przed jego łykaniem brzuch mi rósł i waga. Teraz ćwiczę, odżywiam się zdrowo i mam stabilną dawną, smukłą sylwetkę. Brzuch mnie boli po stresie. Mam nadzieję i ufność w Bogu, że odejdzie. Lubię ziarniste pieczywo, nie lubię pszennego i przennożytniego po przemiale dokładnym.

[@agatawpodrozy4327]

W jaki sposób zdjagnozować chlamydię? Miałam wykrytą bio rezonansem ale chciałabym potwierdzić. Ja mam problem z kaszlem od prawie roku

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

IgA, IgG, IgM z krwi

[@ciechu63]

To już koniec? Pięknie Pani mówi. Miałem podobne problemy z żołądkiem.Diagnozowano refluks, przepuklinę rozworu przeł. itp. 20 lat na IPP. i zaleconych dietach, było źle. Pomogło odstawienie leków, zakwaszenie żołądka (,,carska wódka", kiszonki) i dieta ketogeniczna. Dziś jem podobnie jak Pani i jestem zdrów. Lekarz nie zawsze pomoże, mi pomógł Internet i Bołotow. Robi Pani dobrą robotę Pani Iwonko, Pozdrawiam.

[@jackha8010]

A soda?

[@Mateusz1989]

Witam. Od 2 lat cierpię na refluks . Tydzień temu miałem zabieg usunięcia przepukliny rozworu przełykowego w Niemczech. Nagrał boli mnie gardło mam wzdęcia i problemy w wypróżnieniem . Ból barków i pleców mam tak samo jak Ty . Współczuje Ci . Jak mógł bym sobie poradzić z tym problemem ? Próbowałem wszystkiego . Co robić dalej ?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Polecamy naszego e-booka: www.ajwendieta.pl/produkt/sos-dla-jelit/, zajrzyj też do nas na blog: www.ajwendieta.pl/blog/skuteczny-sposob-na-wzdecia/ Wszystkiego dobrego!

[@kasiarajewska8325]

Ja 😁😘

[@kasial.6236]

A jak sobie raziła pani przed operacją? Z bólami żołądka? Mi nospa pomaga ale bardzo wolno działa a ból jest nie do zniesienia.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

nie radziłam sobie bo nic nie pomagało

[@annadziekiewicz8600]

☀️

[@byerbe2649]

Dotrwałam do końca. Dlaczego by nie ? :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:)

[@sylwiakrasodomska2475]

Dotrwałam.

[@008Mrsh]

dotrwałem do końca :)

[@mpkjonmyyrtimmikratgaska3247]

008Mrsh i

[@LukaszSkyWalker]

Dałem radę zostać do końca ;) dzięki za wiedzę :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Nie ma za co :) Pozdrowienia!

[@tinatak]

Ojeje mam podobnie

[@justynab7764]

wow - dzieki. mamy podobne problemy w rodzinie (po mieczu). a gdzie czesc pierwsza?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

kzbin.info/www/bejne/eYLHlJSDYrCDfdE

[@justynab7764]

bardzo dziekuje za szybka odpowiedz:)

[@MyKanaloa]

Jasne ze wytwalam do konca,fajna energia,przyjemnie sie slucha. Nie doslyszalam tylko nazwy suplementu na astme. Czy chodzi o L-argininę?.. Mam podobne problemy. Pozdrawiam :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

L-arginina, ale nie musi każdemu pomóc

[@elzbietabuszkiewicz5654]

Może mój ból barku lewego to też pozostałość po mojej operacji laparoskopowej pęcherzyka żółciowego? Ciekawa sprawa. Nigdy nie wiedziałam że w trakcie tej operacji jest pompowane powietrze. Czy ten ból po wielu latach pozostaje.? U mnie to już 19 lat jest po :( Jak Pani sądzi ?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Elżbieta Buszkiewicz ciężko powiedziec

[@reginakapczyk2765]

dotrwalam,bardzo lubie pani sluchac

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

dziękuję