With this video, escape from thick lower body❗️ 10-min gua sha massage that deals with swell,

[@choimona]

레모나들💛 진짜 시원하면서도 쉽고 효과 있는 하체 괄사 마사지 영상이에요!!!! 오랫동안 준비한 만큼 자신있다구..✌🏻 영상 풀영상 마지막에 넣어뒀으니까 항상 같이 마사지해요! 영상에 주의사항, 더 효과 보는 법 다 있으니까 영상 좀 길어도 꼭 봐주세요🙏🏻 풀영상 빼면 영상 10분 정도ㅜㅜ!!!!! 플로나 괄사 기다리시는 분들 더보기란 꼭 확인해주세요!!! 오늘도 소중한 시간 내서 영상보러와준 그대들 정말 감사합니다!!! ▶인스타로 소통소통💛 instagram.com/choi.mona_/

[@shimhyunjung]

더보기란이 뭐에요?? ㅠ

[@남선주-u5q]

또 공동구매 안하시나요? 해주세요 !!

[@JEYU]

하체 마사지 돌았다.. 당장 오늘밤부터 조진다

[@choimona]

진짜 찐 방법임❤️

[@aftersummerleft]

11:17 매일 마사지하려고 댓글 달아놓고 갑니당 =)

[@홍당무-w2g]

하씨 한개 더 사야하나

[@kellydaily8236]

11:23 내가 보려고 만든 구간 설정

[@greddjsk3050]

3:45 괄사전 스트레칭 5:50 서혜부 마사지 6:21 발가락 마사지 7:31 오금 림프절 마사지 8:00 하체마사지 시작 8:46 노폐물 배출 마사지 11:21 마사지 풀영상

[@chichi_32]

후기쓰러 왔습니다! 종아리 둘레 38cm->35.5cm(3개월) 하비인생 굶어서 빼도 종아리36cm이하로 절대로 안줄어들었는데 이거 따라하고 나서 35cm대로 첨 들어왔어요 감사합니다❤ 기간은 3월말부터 6월말인 지금까지 꾸준하게 일주일에 2-3번 정도 했습니다. 영상 따라하기 전에 반신욕을 꼭 하고 못하는 상황이라면 족욕이라도 20분이상 꼭 하고 발이 식지 않도록 양말신고 마사지볼로 발바닥 자극하기를 5-10분정도한 뒤에 영상 따라했습니다! 사실 다리가 시원해지는 느낌을 받지는 못했는데 괄사 뽕뽑으려고 꾸준히 따라했습니다 괄사 1개로 진행해도 시간이 더 걸려서 그렇지 영상보고 따라하는데는 문제 없었습니다 허벅지는 따로 재지 않아서 얼마나 줄었는지 모르겠지만 바지 사이즈는 28인치->26인치까지 줄었어요 식단도 하고 운동도 하긴했습니다 하지만 지금까지 다이어트하면서도 종아리 둘레가 줄었던 적은 거의 없었어요 줄어도 37cm에서 더 줄지 않더라구요 암튼 이렇게까지 사이즈 줄어든거 인생에 처음이에요 감사합니다 모나님❤

[@nuneo_love04]

괄사마사지 진심녀 모나언니❤️ 언니가 족집게 강사 아니신가요?!

[@choimona]

아 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 미쳐♥️♥️

[@무야호-f2n]

이날 립정보 궁굼해요~~~ 이뿜이뿜 ㅠㅠ❤️❤️❤️

[@choimona]

이 날.. ㅜㅜ 기억이 ㅠㅠㅠㅠ

[@87wlgus]

모나님~~~ 두피 마사지도 부탁드려요 ❣️

[@choimona]

완전 준비해볼게요!!!!!❤️❤️

[@lIdIllldb]

2개 준비완료요!!!! 앞으로 매일 이 영상 따라할거예요ㅠㅠ

[@dahuiary]

옴청 기다린 영상 ㅜㅜㅜㅜ💛

[@choimona]

고마워라ㅜㅠㅜㅜ♥️♥️

[@LYNclose]

맨날 못하고 까먹어서,,1년째 20번 보는 중...

[@jjjns]

하...나이언니 영상에 빠져서 몇시간때 영상 정주행중인지.. 모며든다💛🤭

[@비공개-l7c]

바디괄사용으로도 보여주시면 좋을거같아요오옹

[@Thecheck_dog]

감사합니다 저는 종아리 알뺄때 투어게인 마사지스틱 쓰는데 시원하고 좋았어요

[@냐앙-u2z]

언니 어늘도 잘봤어용❤️❤️ 상의 정보 알려주실 서 있을까요?

[@choimona]

이거 너무 몇년전에 구매해서 ㅜㅜ

[@냐앙-u2z]

@@choimona 답글 달아주셔서 감사해용!!! 괜찮아요 ㅎㅎ 😍

[@랄랄라-b4o]

쌍괄사 해봐야겠네요 언니 콧볼축소 괄사마사지도 한번 찍어주세용💛

[@choimona]

네넵!! 콧볼은 완전 손이라.. 완전 안전한 방법으로 보여드릴게요❤️

[@김기선-v1w]

오늘새로운영상이요재미있어요😊

[@양양-v4u]

이거 촬영하실때 쓴 립 궁금해요...🥺

[@ess1m499]

최모너choimona님 완전예쁘십니다.

[@꾸뇽-l5n]

언니 립 뭐에요? 넘 예뻐요!

[@sparkling_mk]

모나님 괄사 연말이나 이럴때 할인이벤트 계획 있으실까용???

[@ftlove0607]

영상올라올때마다보는데최모나님 더예뻐지시는거같아요!!♡

[@choimona]

캭 감사해요♥️♥️♥️

[@이어폰-f3l]

11:25 타임스탬프

[@jiminan1531]

혹시 얼굴 머리 하체 합본은 없을까용...?

[@jmpark9578]

다리는 운동으로 한계가 있어서 마사지 해봐야겠네요

[@AtheQ]

스트레칭 하실때 회색 옷 정보 알수있을까요 너무 취저인데ㅠ

[@asmaa_vlog_85]

영상이 올라왔다는 알림을 받으면 저의 해피타임이 시작됩니다 📸❣️🍊♥️🥳😘🥰🤩❤️

[@kim_gunaguna]

우오아아아아아아아아 완전 대박!!!!!!!! 감사해요♡

[@민혜-t8t]

사고싶어요 괄사 엄청 기다렸는데… 14일엔 살수있길…

[@김혜령-k4m]

괄사 마사지할때 피부에 하는게 효과가 더 좋을까요? 긴바지를 입고있을때 그 위에 해도 상관없을지 궁금합니다~~! 😊

[@wildmushroomsong]

저 부츠안맞아서 쓰고있던 플로나괄사로 어케 조져야좋을지 딱 어제 생각했는데 떴어요 진ㅁ자 이건 운명이다ㅠㅠ

[@song_sari_]

하씌 하나 더 사야하나

[@song_sari_]

라고 적고 하나 더 사고 왔어요

[@chuiui8223]

에이딕트 마켓 일정이 언제인가요?? 구성 궁금해요..😆

[@choimona]

12월 22일 저녁 한.. 8시쯤!!!☺️

[@chuiui8223]

@@choimona 우왕! 기다리고 있을게요😍🎊

[@sunlee2878]

효과가 있을것 같아 딸아이와 하나씩 샀어요 그런데 상체 마사지 영상은 없네요 상체에 살이 많아 해볼려구요

[@ste1la]

진짜 오자마자 종아리부터 문질거렸는데 넘ㅎㅡ조아

[@이지영-m6d6q]

헐...다리가 건조해요..근데 끈적거리는거 미끌거리는거싫다고 샤워만해서 세상 건조한데 건조하면 붓는군요..

[@jihye354]

하나로는 어떻게 해야할까요??

[@호두야사랑해-f8h]

모나님 괄사 어디서 사야되여...?

[@DH-vy6gm]

영상보고 얼굴이랑 바디 하려고 괄사 처음 구입해봤어요!! 혹시 상체 마사지 영상은 따로 없을까요?😭

[@young-fi6xc]

괄사 당장 삽니다.. 언니 압박밴드는 바디픽셀 거 강추..

[@지연이-t1m]

또 공동구매 안하시나요?

[@예늬-e8f]

와... 쌍 괄사 사서 해봤는데... 설마 말처럼 시원할까? 반신반의 해서 해봤는데.. 너무너무 시원하네요 ㅠㅠㅠ 넘 좋아요

[@박수진-q8f]

레깅스 위에 입은 옷 어디꺼에용

[@양은영-b2m]

임산부가 해두 될까용?

[@슬비이-m5u]

너무 좋아요♡꾸준히 할게요

[@조미란-z7w]

온닝 혹시 바디로션 추천해주실수 있으실까용🤍💛

[@choimona]

ㅜㅜ 완전 백퍼 마사지크림 추천은 없어여...ㅠㅠ 바디로션은 비판톨꺼 보습 좋드라구여💛

[@ahrago3376]

모나님은 약간 피부계의 백종원느낌이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 없으면 이거로하시구~ 두개필요없어유~ 한개로해도되유~ 뭐이런느낌ㅋㅋㅋㅋ

[@김예안-t5f]

오늘 언니 영상 보니까 기분 좋네요😍 내일이 월요일이라는게 믿기지 않지만ㅠㅜㅜ

[@choimona]

항상 그래서 일욜 저녁은 같이..♥️

[@린지-l4t]

할인진행은안하나용

[@이희주-w6h]

11:17 감사합니당 마사지 자주 할께요💗

[@최따스함]

괄사 얼마못쓰고 깨져서ㅠㅠ 재구매하려했지만 품절 또르르..영상 잘보고가요😭😭😭

[@choimona]

아으 .... ㅜㅜ 가슴...아파ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@슈아-z7y]

종아리문지를때 도구이름이뭔가요

[@두싱]

언니 립제품 모 썼는지 알려주실 수 있나용? 넘 예뽀요😭

[@choimona]

확실히 알려드려야하는데 ㅜㅜ 기억이 진짜 잘 안 나요 ㅠㅠ

[@jenoyae.4555]

건조하게하지않기(바디로션)

[@eionngan3169]

Is there a video for slimming upper body?

[@이미자-l2y]

괄사기 살수있어요?

[@리제-k5j]

품절이던데 언제 재입고되나요 😭

[@seojini]

제가 딱 어제 림프마사지 받고왔는데 이영상이 보였어요ㅎㅎ 아침에 몸무게가 보통 림프순환이 잘되는 사람은 1-2키로 빠져있다고 하는데 전 아무런 차이가 없고 평고에 잘 붓고 손발도 차서 바로 림프마사지 예약해서 2시간을 받았는데 몸무게가 쑥 빠져있네요ㅋㅋ 이거 보고 집에서도 해야겠어요~~ 거기서 림프가 마지막에 쇄골아래로 모여서 심장쪽으로 내려간다고 다 못풀어주면 마지막관문인 쇄골아래라도 꼭 풀어주라고 하더라구요 그리고 세게하시면 절대안돼요 피부를 살짝 당기는 정도로 살살 풀어주세요 그리고 걷기운동을 엄청 추천하셨어요..ㅋㅋ 다들 건강해지세요!!

[@choimona]

진짜 제가 오늘 영상에서도 제일 강조한 거!!!! 살살~~!!❤️

[@LOVELOVE-rd9oe]

​@@choimona

[@GGDmommy]

수분젤바르고 해도 되나요..?

[@오션-r4c]

괄사어디서 사요??

[@yukikim9988]

건조하면 붓는다니요!!! 이런 레몬꿀팁이!!! 넘 감사해요!

[@choimona]

꾸울팁❤️

[@jhkim7053]

하고 다리 없어진 줄 알았어요 너무 가벼워서 날아다니는 것 같아요 진짜 뱃살이나 등허리나 상체도 부탁해요 플로나 괄사 뽕을 뽑겠어요+_+

[@choimona]

진짜 뿌듯 ㅜㅜ ❤️그럴게요~~!

[@globaltrotterippy]

11:20 마사지 풀영상 시작

[@amoongyee]

언니 밀크터치 괄사로 영상 한 번 찍어주시면 안되나용 ..ෆ 언니 괄사마사지가 진짜 최고에요 ㅠㅠ

[@민송-d5q]

이 마사지 마사지볼로도 대체 가능할까요?? 집에 괄사는 없고 마시지볼만 있어서요!

[@kangminhee0911]

아마 질감 자체가 달라서 괄사가 나아요

[@kateyou9259]

괄사 너무 구입하고싶어요ㅠㅠ 2차 입고 기다려봅니다..

[@yugayeong200]

언니..이번에는 제 얼굴이..빨갛게 올라왔어요..하..ㅠㅠ 따갑고 간지럽고..손대면 안될듯 해서..얼음팩 대고 있는데..하핳..ㅠㅠ

[@choimona]

그럼 수분크림 잘 발라줘보세요!!

[@yugayeong200]

@@choimona 수분크림은 엄마꺼밖에 없어성..어른이 쓰는거 학생이 함부로 썼다가 더 올라올것같아서..하하..제가 가지고 있는게..토너 로션밖에 없는데 로션이라도 바를까용?

[@하월-x5p]

11:21

[@뚜비뚜비-g5y]

혹시 3일에 한번씩 해도 효과가 있나요???

[@뿡이-s7i]

크림추천이랑콧볼축소도해주세여

[@뚜비뚜비-g5y]

3일에 한번 해도 림프손상 안되나요?

[@으녜-v9j]

이거 10% 할인 다시 안하나요?ㅠㅠㅠㅠ

[@jimmnnnyyyy320]

진짜 림프 마사지는 인생에서 필수인거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ 저도 림프 마사지 이후로 붓기 진짜 많이 빠진 1인…ㅎ 대신 정말 조심해야한다는 거…모든 분들 급하게 붓기 빼고 싶으시다고 림프 너무 세게 누르시면 안돼요 ㅠㅠㅠㅠ 림프는 한번 다치면 회복되지 않는답니다 ㅠㅠ

[@choimona]

맞아요!!'ㅜ 저도 제일 강조함..!!!♥️

[@jimmnnnyyyy320]

@@choimona 진짜 강조해주셔서 너무너무 다행 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이거 진짜 중요한데 많은 분들이 놓치시는 부분 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@YUNA-yl3yv]

아니 뭐지 ,, 해봤는데 진짜 효과 장난 아니에요 .. 전 괄사가 없어서 그냥 비슷하게 생긴 (?)걸로 잠시 해봤는데 기분탓인가 ..? 진짜 줄었어요 .. 대박 .. 얼마전에 구독했는데 진짜 감사합니다 ㅠㅠ 저도 상체에 비해 하체가 비만이여서 고민이었는데 ㅜㅜ 너무 감사해요 ㅜㅜㅜ

[@choimona]

행복행복 ㅜㅜ 이거 진짜 효과 미쳐서 저도 얼마나 놀라는지..😍 기분탓 아니고 찐 효과니까 자주자주해서 같이 다리 얇아져요😍

[@YUNA-yl3yv]

@@choimona 댓글을 남겨주시다니 ㅠㅠ 감사합니다 ㅜㅜ 지금 또 해봤는데 역시 짱입니다 👍👍 앞으로 매일 해볼게요 !!

[@Prilry]

계속 눈여겨 보다 사려고하는데 더보기에는 10프로할인이 12/31라고 적혀있는데 59000원이에요ㅜㅜ회원가입은 5프로구요ㅜㅜ어떻게 사야하나요?

[@riming0727]

꺄아아아아 하비인 저에게 완전 알맞은 영상❤️

[@choimona]

꺅!!!😍

[@혜성유-g3j]

괄사 어디꺼 쓰세여???!

[@user-HeyWhatdoyouwant]

더보기란에 있어요!

[@chachashome]

따라하기 11:17

[@삥바바쵝오]

모나님 혹시 오일이나 바디로션말고 헐렁한 요가바지입고 하면 안되나요? 바디로션 발랐는데 넘 끈적이는 느낌이 싫어요ㅠㅠ 금방날라가서 많이 바르다보니..

[@하니-f4y]

222 저두 이거 궁금해용

[@씬난당씬난당]

모나님 괄사할 때 몸에 어떤 걸 바르고 해야하나요 ㅠㅠ호호바오일....? 알려주시면 감사하겠습니다

[@미키-x5o]

06:00

[@sagwa82da]

이 언니 증말 하나 더 사고 싶게 만든다 진짜♡

[@choimona]

아우 아냐아냐 절대✏️

[@김민경-g3m1i]

언니!! 진짜 얼굴이랑 하체 마사지 둘다 너무 좋아요 ㅠㅠ 진짜 하고 나면 하체가 넘 가벼워요!! 근데 상체버전도 있으면 좋겠어요 ㅠㅠ 팔뚝살때문에요 ㅠㅠ 언니 앞으로도 유용한 영상 많이 올려주세요! ㅎㅎ 언니 영상 보고 도움되는게 참 많아요 ㅎㅎ 감사해요!!😍

[@해건강-r4b]

괄사 일대일 더싸고그런거없나요??

[@짱하나-p4u]

괄사 어디서 구매하나요? 저는 인스타 안해서요ㅜㅜ 싸이트 알려주세요^^

[@choimona]

더보기란에 주소 있어요!!!

[@짱하나-p4u]

@@choimona 왜 저는 더보기란이 안보일까요?

[@정은선-h5l2q]

괄사 사서 해보는 중인데 혹시 오일이나 크림 안 바르고 옷을 입고 하면 효과가 떨어질까요?ㅠㅠ

[@주주얌]

저도 다리 하기 귀찮아서 옷 입고 그냥 해요

[@chamlee5198]

하비인 저도 이제 하비탈출하고 있습니다 ㅠㅠ 괄사 하나로 하는거랑 두개로 하는거랑 차이가 클까요.?ㅠㅠ

[@김보영-n4z]

괄사저번런칭때랑가격이똑같나여?

[@denise-x3u7j]

헐....진짜 이거 개신기해요 어제 무리하게 운동해서 일어나질 못할 정도로 근육통 엄청났는데 이거 속는 셈 치고 한 쪽만 해봤거든요... 일어나서 걸어보니까 마사지 한쪽은 거짓말처럼 통증이 싹 줄어있어요... ㅠㅠㅠㅠㅠ영상 만들어주셔서 감사합니다..

[@choimona]

아 진짜 너무 행복 ㅜㅜㅜㅜ 뿌듯해요 감사해요❤️💛

[@씬난당씬난당]

모나님 괄사 페이스 바디 크림 어떤거 사용하세요?

[@우낭이]

언니 ㅠㅠ 취준생이라 눈물을 머금고 플로나괄사 아직두 눈팅만 하고 있는데,, 혹시 일반 괄사로 따라 해도 괜찮을까요?? 펭귄 발 같은(?) 괄사 있오욤 ㅠ

[@choimona]

네네!! 분명 다르지만 돈 애껴요ㅠㅠㅠ!!

[@march3307]

괄사 도구는 어디서 구매 하셨나용 ㅎㅎ

[@sooni_0110]

지나가던 행인인데 영상 속 모나님이 직접 개발하신 플로나 괄사예요 ㅎㅎ

[@시시루루]

마사지 크림 추천해주세요!!! 괄사는 샀는데 크림을 뭘써야할지 모르겠어요 ㅠㅠㅠ

[@슈기슈기-q5o]

아.. ㅠㅠ 괄사는 두개를 샀었어야 했다.... 꿀팁동생 모나님, 괄사 잘 쓰고 있어용~^^♡

[@choimona]

아우 진짜 ㅎㅎ 하나만 사도 충분혀ㅜㅜ ❤️감사해요!!❤️

[@다경-s6k]

오늘 1차 소량입고 제품 바로 2개로 샀어요!!! 쌍괄사로 하체 따라해볼게요!! 이거 하려고 쌍괄사 질렀다구요.

[@탱꾸꾸]

모나님 혹시 페이스괄사는 제작 안하실까요..??

[@choimona]

이거 페이스 써도 돼요!!! 제가 페이스 방법도 공유할게요!!!!

[@luvluv3275]

헤라블랙쿠션과로더27 영상보고왓는데여 둘중하나만 산다면 어떤거 사실거에여??

[@choimona]

너무 개인적이라 답 어려워요!

[@luvluv3275]

@@choimona 그럼 두 제품의 차이점? 예를들어 헤라는 이렇고 로더는 이렇다라는점이요

[@최호호-l6u]

어머 날씬해지신거봐..오픈하자마자 살거예요ㅠㅠㅠ이번엔 꼭 구매할래요ㅠㅠ

[@choimona]

진짜... ㅠㅠ 창피하지만 너무 좋아ㅜㅜ♥️♥️