Woda - jaką pić, żeby właściwie się nawodnić? | Hack Your Brain

🎧 Opis odcinka:
Czy wiesz, że odwodnienie wpływa nie tylko na Twoją skórę, ale również na mózg, serce, a nawet nastrój? W tym filmie rozwiewamy mity dotyczące nawodnienia i podpowiadamy, ile naprawdę należy pić wody każdego dnia.
🖥 Z tego odcinka dowiesz się:
👉 Jakie są objawy odwodnienia i jak je rozpoznać?
👉 Jakie czynniki (i to nie tylko temperatura!) zwiększają zapotrzebowanie na płyny?
👉 Czy kawa i herbata się liczą? Fakty i mity.
👉 Jak dostosować nawyki związane z piciem wody do swojego trybu życia?
👀 Oglądaj teraz, by dowiedzieć się, jak nawodnienie wpływa na Twój mózg i ogólną wydolność organizmu.
Nie zapomnij zostawić subskrypcji i kliknąć dzwoneczka 🔔, aby nie przegapić kolejnych wartościowych treści!
🔗 Przydatne linki:
- Strona główna: hackyourbrain.pl/
- Fanpage: / hackyourbrainpl
- Grupa dyskusyjna: / hackyourbrainpl
- Instagram: / hackyourbrainpl
- Linkedin: / hackyourbrainpl
- TikTok: / hackyourbrainpl
- Subskrybuj: hackyourbrain....
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pamiętaj, że nasze filmy na tym kanale nie stanowią porady o charakterze medycznym. Zawarte w nich informacje nie mogą być traktowane jako forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia. Używasz ich wyłącznie na własną odpowiedzialność. Jeśli się na to zgadzasz, daj proszę łapkę w górę i zasubskrybuj ten kanał.
#hackyourbrain #biohacking #longevity

[@dawi99]

Wikipedia jest szybsza i podaje źródła. . Dlaczego dostałe to w polecanych to ja nie wiem. Wiedza z podstawówki, ludzki organizm nawet w 70 % składa się z tlenku diwodoru. Oszukaj swój mózg weź książkę, albo obejrzyj coś wartośćowego.

[@annaminska9155]

coz za uprzejmy komentarz. Az przykro. Dziewczyna zrobila ciekawy marerial, uwazam ze wskazala dużo dobrych wskazowek.