Ocknij sie. Zacznij dbać o siebie!

Jesteśmy jedynym gatunkiem na kuli ziemskiej, który wybiera to, co jest szkodliwe, przyczynia się do choroby zamiast do zdrowia. Wydaje się, że w zachodniej cywilizacji straciliśmy instynkt samozachowawczy i zdolność do racjonalnego podejmowania decyzji. Ludzie mówią, że chcą być zdrowi, a jednocześnie sięgają po niezdrowe pożywienie i prowadzą niezdrowy tryb życia.
Czy chcesz być zdrowy? Czy prowadzisz zdrowy tryb życia? Czy czujesz się odpowiedzialny za swoje zdrowie? Czy wiesz, że każdy kęs pożywienia i każdy łyk napoju, które wybierasz dzisiaj, przełożą się na stan Twojego zdrowia za 20 i 30 lat? Ja zaczęłam prowadzić zdrowy tryb życia prawie dwadzieścia lat temu i jednocześnie zniknęły wszystkie dolegliwości, przestałam chorować i odzyskałam władzę nad moim życiem. Ocknij się! Zacznij o siebie dbać!

[@nataliazmuda9728]

Ma Pani mądre i bardzo świadome podejście do życia, a Pani wygląd i dobra, czysta energia która od Pani bije jest odzwierciedleniem tego co Pani mówi. Dobrze, że Panią spotkałam 🤗

[@KatarzynaSieradzka-x3z]

❤❤❤pozdrawiam i dziekuje ,zmienilam swoje nawyki żywienia i czuje sie rewelacyjnie ,dziekuje , to dzieki Pani.❤❤❤

[@elzbietagruca7056]

Beatko jesteś piękną osobą o dziewczęcej słowiańskiej urodzie. Twoje ciało jest odzwierciedleniem tego co jesz. Dla mnie jesteś w pełni przekonującą. No i ten dom który jest bardzo rzadką kompilacją: minimalizmu, przytulności i prostoty.

[@tontocasimirmary-lou4961]

🌹🌹🌹💋

[@zosiastachowicz924]

❤❤❤❤❤

[@urszulawojtowicz]

❤❤❤❤❤

[@mariuszprosianowski6309]

Brawo dawno Pani nie oglądałem, wspaniale konstruktywnie, dziękuję i pozdrawiam

[@joannaprzepiorkowska2337]

Kochana, łagodna i mądra.😊

[@MonikaRewers-u5p]

JESTEM BARDZO WDZIĘCZNA ❣️ DBAM O SIENIE Z MIŁOŚCIĄ... BIORĘ ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA MOJE ŻYCIE I DLATEGO DBAM O ZDROWIE PSYCHICZNE,FIZYCZNE I DUCHOWE... MOJE CIAŁO TO ŚWIĄTYNIA I DLATEGO DBAM O I CELEBRUJĘ KAŻDY DZIEŃ MOJEGO ŻYCIA W DOBROSTANIE...TO NASZE NAJWIĘKSZE BOGACTWO ❤️❤️❤️

[@KapitanBoro]

Idę śnić o świecie, w którym Pani Beata jest ministrem zdrowia. Pozdrawiam z Tajlandii

[@mateo.o]

Tyle że ona żyje w wymyślonym świecie i moglibyśmy skończyć jak z Tuskiem.

[@tontocasimirmary-lou4961]

Wyśmienity pomysł! Ona byłaby na to świetna. Niestety w tym świecie na ogół tylko szuje dochodzą do wysokiego stołka. Dlatego tym bardziej ceńmy odważne osoby jak Ona ! Pozdrawiam serdecznie z Wiesbaden z Niemiec! Sandra 🐈‍⬛🐈

[@BRYLAevents]

@@mateo.osami kreujemy swoje światy. Ty swój też masz wymyślony. Każdy z Nas ma swój wymyślony świat i według Niego żyje. Kwestia tylko co ciekawego dla siebie wymyśliłeś ;) Jakby każdy wymyślał takie światy, jak Pani Beata, to nikt nie miałby nad Nami kontroli, w szczególności największe światowe koncerny.

[@EwaEwa-xl5me]

​@@BRYLAeventsnic dodać nic ująć, pozdrawiam.

[@SylviaS_0]

​@@BRYLAevents🎉👍🏼👏🏼

[@MartaZawadzka-jw9mr]

Obejrzałam ten odcinek świeżo po premierze i trafił do mnie… doszłam do wniosku, że to czas najwyższy i wprowadziłam pewne zmiany, mimo że wydawały mi się drogie i trudne… Po 3 miesiącach widzę różnicę. Dziękuję! Dużo Pani zarobiła dla mnie- teraz i dawno temu, kiedy jeszcze w czasach szkolnych przeczytałam ,,W dżungli zycia”. Wszystkiego dobrego!

[@SantaRitha]

Panie Beatko zawsze jak słucham tak mądrych ludzi to żałuję że mogę film polajkować tylko raz!!!

[@14dabo14]

Wierzę że kiedyś spotkam taką kobietę jak Pani z takim mindsetem która urodzi nam piękne i zdrowe dzieci które będą jeść tylko zdrowe i nieprzetworzone jedzenie. Bo jak patrzę na dzisiejsze kobiety które spotykam szkoda mi tych wszystkich dzieci które są karmione po prostu śmieciowym jedzeniem . Inspirująca Kobieta z Pani szkoda że młodzież ma inne autorytety w dzisiejszych czasach niestety. Całego świata nie zmienimy więc zacznijmy od siebie. Peace and love pozdrawiam

[@KaSaLu77]

Pani Beatko Cała Prawda... Z Wdzięcznością i Miłością ❤️ Dziękuję ❤️🤗❤️

[@iwonamichalska4937]

👏👏👏❤

[@Mruczek_777]

Przez miesiąc pracowalam w macu, bo chwilowo byłam zmuszona... ale to było bardzo ciekawe doświadczenie. Masa klientów a najwięcej dzieci i nastolatków. Przyszła też kiedyś Pani która wiedziała że choruje, ma cukrzycę itd ale wpychała te frytki na siłę ledwo siedząc przy stoliku, smutno się na to patrzyło:( Jeszcze gorzej z pracownikami, jedzą to bo mają mega zniżki i jedzenie pod nosem. Wszyscy skarżą się na bole głowy, drętwienia rąk ale nikt tego nie łączy z jedzeniem i wdychaniem akrylamidu...

[@basiabuczek4473]

Popieram wypowiedz i przyznaje ze jestem rowniez w starszym wieku i przerazona iloscia jedzenia starszych osob 🤔

[@MrManiek220]

Jesteś Super Dziękuję Beato Pokój i Dobro Teraz i Zawsze Pozdrawiam Marus[R]

[@barbaradytko4330]

Doświadczać jak najwięcej najwyższych jakości. To cel w naszym życiu. Życzę tego nam wszystkim. Dziękuję Pani Beato.

[@Anna-s6z]

Wystarczy popatrzeć w internecie na bardzo otyłe koty, psy. W karmie dla zwierząt, podobnie jak w wysoko przetworzonym jedzeniu są dodatki zwiększające chęć jedzenia. Kot "jest szczęśliwy" jedząc taką karmę, właściciel jest szczęśliwy, a najbardziej producent ze swojego zysku. Wszystko dla zysku. Pani Beato bardzo dziękuję. Pozdrawiam serdecznie.

[@irisdearco6684]

Dziękuję pani Beato!❤ Fakt, trzeba być uważnym: moim wielkim zdziwieniem był zestaw dodatków chemicznych w mrożonej rybie w markecie, bo w mojej głowie mrożona ryba, to była dotychczas ryba i woda…

[@maginikolova907]

❤ Dziękuje Pani Beatko za przekaz ! Zdrowie , zdrowie I tylko zdrowie , wie o tym kady kto go stracił ...I wtedy się przebudzamy

[@Zdrowa.i.szczesliwa]

Dziekuję Pani Beato za ten wspaniały film i dzielenie się wiedza i doświadczeniem ❤ życzę dużo zdrowia

[@aniakula4001]

Bardzo Pani dziękuję za niesamowicie mądry i wartościowy materiał. Mam 16 lat i jestem zafascynowana pani ogromną wiedzą, (być może pytanie które chcę zadać jest trywialne, przepraszam) ale w jaki sposób Pani ja zdobywa? W dobie tylu fake news i sponsorowanych materiałów w internecie bardzo ciężko jest znaleść rzetelne informacje, nie zatracić się w ich ogromnej ilości, komu zaufać?

[@valadilajla]

Dzień dobry Pani Beatko, Pani rady to postanowienia dla mnie na Nowy Rok!

[@beststocks-44]

dzięki za dobre rady

[@backtotheoceanoka5140]

Pani Beato , lubię zacząć dzień od Pani filmików. Co do powodów jedzenia przetworzonej żywności, dodam jeszcze to, że powszechność takich produktów i reklam normalizuje zjawisko. Moja corka, gdy miała 10 lat, powiedziała mi " ale przecież to niemożliwe, żeby to było trujące, skoro jest w sklepie". No właśnie.....

[@Ireneusz-e6h]

Wreszcie ktoś mówi jak praktycznie wprowadzić zmiany w swoim życiu. dzięki

[@magdalena9092]

Trodno nie zgodzić się Beatko z Toba, mam 45 lat i obudziłam się ok 5 lat temu, od tego czasu uświadamiam mojego syna, moj 15 latek wie i doskonale rozumie czym jest przetworzona zywnosc i myślę ze to jest wielki sukces naszej rodziny. Sama wyciagnelam sie z chorób uznawanych za niewyleczalnych i przewlekłych.

[@madagaskar3849]

A co jecie

[@joannabaranska-filipek2335]

Super 🥰 Mam to samo 😊 Miałam tzw "astmę wrodzoną nieuleczalną" z której wyszłam w wieku 25 lat właśnie zmieniając cały styl życia 👍 Na szczęście jest nas coraz więcej 💖

[@magdalena9092]

@@madagaskar3849 jemy mieso, jajka, mleko, sery, jesteśmy keto, sezonowo carvivor, jemy głównie produkty nieprzetworzone, mało warzyw bo ich nie lubimy . Nie mamy niedoborów, badamy się regularnie, nie mamy stanow zapalnych.

[@BeataSiwińska-w6y]

Dziękuję....

[@Wiolka-z1m]

Bylam kilka dni nad naszym morzem. Celowo wybralam noclegi w osrodku sanatoryjnym poniewaz byl przy samej plazy. Szczerze jestem przerazona wami seniorami. Patrzylam na was, zagladalam do waszych talerzy...nie dziwie sie ze tyle zycia spedzacie w kolejkach do tzw. lekarzy. Jedzenie w tym sanatorium jest dobierane przez tzw dietetyka. Kiedy okreslilam sie co jem a czego nie, dietetykowi zabraklo mozgu. Ostatecznie dostalam na obiad samzone jajko informujac wczesniej ze zadnego smazonego jedzenia nie jem. Wszyscy macie nadwage, jestescie nieumiarkowani w jedzeniu, nawet nie ma z wami o czym porozmawiac bo tylko wymieniacie swoje choroby. Gratuluje takiej starosci. I naprawde nie pojmuje jak mozna siebie tak krzywdzic.

[@magk6236]

Sroga ocena,jedzenie to nie wszystko.interesujace z czym z kim musiał się zmierzyć dietetyk, że zaproponował jajko

[@Wiolka-z1m]

​@@magk6236 wiesz co? Zamilcz lepiej.

[@mariakudrynska5664]

Witam nie ma pani racji ja też byłam w sanatorium prywatnie w Kołobrzegu bardzo zwracam uwagę co jem wzięłam dietę jedzenie było pyszne czułam się super ludzie zdrowi weseli nie wiem gdzie pani była i z kim rozmawiała ja byłam 2 tygodnie i nie słyszałam o chorobach pływałam w morzu tańczyłam piłam drinki to były najpiękniejsze wczasy i najpiękniejsze morze a widziałam niejedno proszę nie pisać bzdur 😴

[@agnieszkaagnis9338]

Zgadzam się. Mam koleżankę chorą na cukrzycę. Do tego doszły inne choroby. Jedyne o czym można z nią porozmawiać to jak się czuje i jej choroby. Każdy temat sprowadza do opowiadania o swoich chorobach. Paradoksalnie przy cukrzycy nie stroni od słodyczy a jedynie po zjedzeniu cz3goś słodkiego zwiększa sobie dawkę insuliny.

[@katarzynaapril5054]

​@@agnieszkaagnis9338smutne. Ale jesteśmy dorośli i wybieramy.

[@arkadiuszbadzinski5525]

Nie jest Pani inteligentna. Jest Pani NIESAMOWICIE inteliegentna życiowo! To najwyższa z rodzajów inteligencji... Uwielbiam Pani słuchać... mimo, że jako dr n o zdrowiu znam doskonale to, o czym Pani mówi... Pozdrawiam serdecznie

[@ewusiaa21nnn44]

Celne słowa, które do mnie trafily: "jak można jeść niezdrowe rzeczy i chcieć zdrowia" przecież to się wyklucza. Dziękuję 🤲

[@magdalenakarolewska1629]

Witam 🙋,bardzo mądre co Pani mówi . Pani Beatko słucham i biorę się za siebie 💪💪💪

[@MagdalenaB-r5q]

Cudowny, mądry i do bólu prawdziwy przekaz. Bardzo dziękuję Pani Beatko ❤

[@patrycjahoda9806]

Bardzo dziękuję, uderzyło mnie to mocno. Jestem wzruszona Dziękuję za ten przekaz.

[@halinastachowiak3383]

Dziękuję za taki mądry wykład, jest pani super, jestem seniorką ale już dawno jak pracowałam słuchałam i czytałam pani książki i zawsze panią popierałam ale nie zawsze miałam siły żeby zmienić całkowicie to żywienie, może teraz to zrobie pozdrawiam

[@barbaralojtekwiersze8185]

No i właśnie o to chodzi. Im bardziej zacofana cywilizacja tym bardziej zdrowo się odżywiają, bo nie mają rozbudowanej infrastruktury, nie ma knajp, nie ma fabryk, nie ma producentów przetwarzajacych żywność. To cywilizacja nas pogrąża. Praca, szybki tryb życia, przetworzona żywność na każdym kroku i mamy efekty. Jakbyśmy żyli w buszu z pewnością musielibyśmy sami zadbać o pożywienie, a wtedy doskonale wiemy co jemy. Pozdrawiam 👋

[@TomaszHrehoruk]

Witaj Beatko.Bardzo świadomy,ale też smutny odcinek.Mówi się o narkotykach,a tak naprawdę karmią nas nimi.Bo to pyszne.By cudnie pachnie...A to tylko iluzja.Wystarczy się obudzić,a wiedza nas ochroni.Dziękuję,że jesteś z nami.Ubuntu🙏❤️✌️🍄🌹🌻😉

[@elzbietabartosinska190]

Pani Beatko bardzo lubię słuchać gmądrych rad, jakie Pani nabyła dzięki doświadczeniu życiowemu i zawodowemu. Pozdrawiam zawsze serdecznie i dziękuję. 🤔

[@dominikakowalska6406]

Materiał w punkt!😍 Pani treści są zawsze bardzo wartościowe i potrzebne, przekazane w bardzo lekkostrawny sposób. Dziękuję ❤🧡💛💙💜

[@rafacaaprawdapolskaireszta680]

Zgodzę się z tobą tylko zdrowa żywność i na takiej jestem od 7 lat i czuję różnice dużo i każdemu będę o tym mówił 💚 Żyjmy zdrowo i długo Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia 😊

[@agnieszkak-s3501]

Bardzo mądra wypowiedź, sama prawda, choć trudna do przyjęcia dla niektórych ❤

[@izazago9123]

Bardzo wartościowa wiedza, podana zrozumiałe. Bardzo dziękuję i pozdrawiam.

[@IzabelaAngelina]

Bardzo interesujący filmik. Dziękuję ❤

[@elzbietadisterheft9997]

Beato, dziękuję za tą modrą naukę, ,od dłuższego czasu dbam o to co jem.❤, dziękuję Ci mądra kobieta, za Twoje książki i wszystkie filmy z podróży.❤

[@lucynazobicka-pn6cr]

Jest pani prawdziwa przyjaciolka dla nas z wypowiedzi tchnie zyczliwosc i wszelkie pozytywne emocje tego potrzeba wszystkim milo poczuc ze jest ktos kto szczerze sie o nas troszczy doznajemy e zwiazku z tym tkliwych uczuc

[@dominikarybakkowalska386]

Dziekuje bardzo za ten filmik. Wiem co jest zdrowe a co nie, jadnak robie sobie krzywde palac papierosy. Nawet teraz😞 ale zdecydowalam wlasnie teraz ze to jest moj ostatni fajek 💪 chce byc zdrowa dla siebie i moich dzieci. Ogromnie dziekuje ❤️

[@agatanazaruk7015]

Dziękuję za tego typu filmy 🙏są bardzo motywujące i po nich chce się zrobić coś dobrego dla siebie ❤

[@katarzynak7294]

Dziękuję, że jest Pani obok zawsze gdy akurat tego potrzebuję, od lat, siła przyciągania ☺️

[@weronikaandrzejewska4920]

Bardzo rezonuje z tym co Pani mówi i powoli, małymi krokami zmierzam do celu. Myślę że trzeba tu powiedzieć, że ta zmiana życia nie wydarza się w 1 dzień, to proces🙏 Dziękuję i pozdrawiam ❤

[@a.z.6781]

Droga Pani Beato, podzielę się ciekawostką odnośnie do płatków ziemniaczanych i obecności ziemniaków w prawdziwym chlebie. W staropolskim zbiorze przepisów rodziny Swierzawskich znalazłam przepis na chleb z dodatkiem puree ziemniaczanego, z komentarzem, że pomaga on dłużej zachować wilgotność chleba. Chciałam wypróbować ten przepis, ale niestety proporcje były na kopy i inne interesujące jednostki miary, więc w swoim chlebie improwizowałam z proporcją. Chleb wyszedł rzeczywiście bardzo wilgotny, dla mnie aż nazbyt, ale wyrósł 🙂. Szkoda, że w piekarni nie chce się ziemniaków ugotować, ale w sumie te płatki to dużo mniejsza tragedia niż to, co mamy większości gotowego jedzenia. Pozdrawiam serdecznie!

[@JoannaMaras]

Beatko jesteś cudowną ciepłą osobą uwielbiam cię oglądać i słuchać

[@usiap]

Tak, zgodzę się z Panią 😊 u mnie niestety wszystko jest zdrowe (3 posiłki), ale gubi mnie jedzenie słodyczy związane z jakimiś emocjami

[@Olaola-fl5un]

Spokojnie,mam to samo.

[@dorotam3286]

Dziękuję Beatko. Tyle dobrych słów o naszym zdrowiu. Nasze zdrowie w naszych rękach... Będę się starała jeszcze lepiej dbać o siebie i nie ulegać pokusom..... Buziaki Dosia

[@agatababel9709]

Dziękuję bardzo za ten filmik❤ na początku myślałam, że będzie to kolejny film typu odzywiaj się zdrowo jedz same zdrowe żeczy itp. ktorych mnóstwo jest w sieci. W momencie kiedy powiedziała Pani o śmierci że mamy na to wpływ jak umrzemy przypomniala mi się śmierć moich babć jedna z nich poprostu zasnęła druga męczyła sie doznała silnego bólu. Ta pierwsza miala swoj ogród i przez cale życie jadla to co jej dal ten ogród ta druga niby też jadla warzywa ale również paliła papierosy jadla slodycze itp...przkonała mnie Pani że mam wybór jak chcę żyć...zgadzam się z Panią w 100%❤❤ Pozdrawiam serdecznie

[@hypnotizingeyes3465]

A ja wlasnie odstawiam alkohol...nie jest latwo, bo bol glowy caly czas i lęki...mozg domaga sie piwa na rozluznienie...rozsadek chce trzezwosci...Nie pilam duzo, ale CZESTO. Doprowadzilam do sytuacji, ze juz wlasciwie ciezko bylo przezyc caly 1 dzien bez chociazby malego piwa...czy lampki wina...zapijanie stresu i problemow...bardzo niebezpieczny, postepny nalog i okropna trucizna...Nigdy nie myslalam, ze mnie to spotka...takie podpijanie wydaje sie na poczatku bardzo niewinne...pozniej mozg nas oszukuje, ze nie damy rady bez tego funkcjonowac...w glowie glos "napij sie piwa, uspokoisz sie, poczujesz sie lepiej", owszem...jednak tylko na chwile...pozniej trzeba za to zaplacic...szczescie na kredyt😢

[@gosad4350]

Dziękuje za ten film ❤❤❤ jest bardzo potrzebny i wartościowy. Pozdrawiam serdecznie ❤

[@sneaky_sneak]

Trafiło to do mnie. Argumentuje Pani logicznej. Racjonalnie. Czasem mam taki czas że dbam o dietę, jen dużo sałat. Ale czasem jest gorzej i kupuje gotowe produkty. Idealnie jeść na pewno nie będę bo u mnie to jest trudne, mam dużo nawyków. Ale po tym filmie na pewno zastanowię się teraz w sklepie co kupuję i czy nie moge na początek przynajmniej część produktów zamienić na naturalne, prostsze. Nawet taka zmiana częściowa w moim przypadku będzie dobrym krokiem mam nadzieję.

[@sneaky_sneak]

Choć nie jest najgorzej bo wczoraj rano gdy czułem głód po śniadaniu kupiłem owoce w sklepie, postanowiłem nie kupować nic "skomplikowanego". Uznałem że banan i jabłko będą ok i trzeba przyznać że soczyste jabłko to jest hit. Przekąska która w sumie zupełnie przewyższa np. Snickersa. Taki baton jest stanowczo za słodki. Jeszcze gdyby oni zrobili go mniej słodkim. Popracowali nad recepturą. Ale prawdopodobnie chodzi o to żeby uzależnić ludzi... Więcej cukru zadziała na mózg mocniej. Nawet jakby dodali jakiś zamiennik cukru jak stewia to samo: zamienniki cukru nie uzależniają niestety. Tylko cukier ma takie właściwości i producenci dobrze o tym wiedzą. ponieważ zamienników cukru wynaleziono już setki i kilka z nich jest bezpiecznych dla zdrowia.

[@okoman66]

Dziękuję za bardzo mądre lekcje i tu, i na festiwalu „Wibracje”

[@Anna-rq5ls]

Mądrość, dobro i piękno. Nic dodać ani ująć:)

[@marianswiacki7298]

serdecznie pozdrawiam m.swiacki

[@leontynaleontyna8732]

Dziękuję i pozdrawiam 🙂

[@romualdkozar]

Droga Beato, to wszystko jest niepodważalnym faktem i dziękuję, że to przypominasz. Człowiek jako istota zatracił instynkt co do wyboru tego co wkłada do ust, co wiąże się z odejściem od prostoty w przyrządzaniu posiłków. Pozdrawiam serdecznie ❤

[@JanKowaleki]

❤❤❤ Cudowna dusza dzięki Pani Beato za przekaz❤❤❤!

[@stics78]

Zarąbisty materiał Pani Beato. Jest pani super!

[@weronikam.3991]

Wsłuchiwałam się w każde słowo....bo to o czym Pani mówi stosuję dopiero od stycznia.A mam już 62.Tylko edukacja!Nie ma innej drogi.Powinien być w szkole przedmiot o stylu stylu życia i odżywiania.W rezultacie jest bardzo prosty i niezwykle tani. Edukacja,edukacja!Bo przegramy życie.

[@weronikaandrzejewska4920]

Szkoła szkołą, wystarczy że my jako dorośli damy przykład dzieciom. A poki co- każdy powinien zacząć od siebie 🙏

[@weronikam.3991]

@@weronikaandrzejewska4920 tak,szanowna Pani.Właśnie dlatego,gdy odbieram czasem wnuczkę z przedszkola i dziecko dostaje na podwieczorek rogalika "seven days" wrzucam go na oczach przedszkolanek do kosza i mówię "nie trujcie naszych dzieci,zmieńcie dietetyka."

[@weronikaandrzejewska4920]

@@weronikam.3991 cudownie 🩷

[@martinam7956]

10000000000000 lajkow dla tego video!❤❤❤❤❤❤❤❤

[@swiatecznyogonek.]

Masz rację Beatko!Czuję to po tych ,,świątecznych" kupionych ciastach ... Strasznie przesłodzone nie da się tego dużo zjeść.Co Oni robią z tym cukrem,sypią kilogramami!?Lepiej kupić zwykły naturalny ser,przyozdobić owocami i naturalny zdrowy serniczek gotowy!😂❤

[@bogumiapapros8015]

Słyszę często, że wyniki mam dobre, czuję się dobrze i nie czas na eliminację chleba itp.Ja przebudziłam się trzy lata temu. Wiem o czym Pani mówi. Dziękuję ❤

[@andrzejuchto9024]

Dziękuję Beatko ❤

[@jolantakoziorynska3042]

Bardzo motywujące, człowiek często o tych argumentach zapomina. dziękuję za Pani pracę❤

[@januszk.1679]

Masz rację, trzeba dbać o zdrowie. Bo najważniejsze, abyśmy wszyscy zdrowi byli.

[@dorotaprzyubska2221]

Jestem wegetarianką od 20 lat, a weganką od 7. To bardzo upraszcza moją dietę bo nie jem zwierząt i produktów odzwierzęcych. I zaczęłam dużo bardziej zwracać uwagę na to co jem. Mam też o wiele bardziej wyczulony smak na inne produkty. Moja dieta oparta jest o wartości etyczne i w dużej mierze określa mój światopogląd. Ale także służy mojemu zdrowiu. Polecam przynajmniej ograniczanie mięsa i nabiału. Dieta roślinna ma tak wiele do zaoferowania. I na pewno je się mniej, choć trzeba uważać na potrawy mączne szczególnie z mąki pszennej. 💚🌱

[@bartoszbis9089]

Soja jest baaardzo niezdrowa! ( chyba, że ktoś jest świadomy i je tylko soje bio! ) 🙂 Ale w restauracji to na bio nie ma co liczyć..😉 Produkty nabiału krowiego również nie powinny być spożywane ( wspomniała Pani o tym..). Także temat co zdrowsze weganskie czy mięsne można by dyskutować tygodniami....😃

[@renataulatowska4439]

Zgadzam się z Panią w 100 % Dziekuje za te mądre treści ❤

[@Justynna]

Dziekuje , choruje na depresje i stany lekowe,migrene,bole zmeczenie . Dzis do pracy przez to nie poszlam. Wczoraj zjadlam cala pizze frytki i popilam oranżada i dol mnie zlapal rano chora jestem nie poszlam do pracy przez to .Chyba musze sie ocknac bo strace prace o ktora sie staralam. Dziękuje jeszcze raz.

[@katarzynaapril5054]

Obserwuje ogromną zależność między samopoczuciem gdy się nie wyspie źle lub późno zjem, nie spacerowałam, zapominałam o suplementach. Proszę zadbaj o te rzeczy. Żeby głową ruszyła trzeba pomóc ciału. Każdego.dnia uświadamiam sobie ze Ciało moje znosiło tyle ciężarów a nadal żyje, tyle złego jedzenia lat otyłości alkoholu zarwanych nocy. Teraz nadszedł czas że chce mu pomóc. To są bardzo małe.kroki.ale każdego dnia. I proszę doceniaj siebie.za każdy zdrowy posiłek, za 10minut spaceru, za łyknięcie Witaminy D. Za każdą sekundę w której o siebie zadbałaś.

[@owadziatko]

Jelita to drugi mozg, jak karmisz je byle czym to mózg się odezwie...

[@annaiwanicka-naturopataist4781]

Super że masz uwaznosc na to jak to co zjesz wpływa na Twoje samopoczucie

[@monikadzido8270]

Życzę wytrwałości i walki o zdrowie naprawdę warto. Ja mam 58 lat. 37 lat wegetarianka. Mama, dużo pracuję. Nie choruje. Wyniki świetne. Psychika bardzo pogodna dobra. Przed pracą mam siłę biegać ćwiczyć. Pisze aby zmotywować do wysiłku. Naprawdę Warto. Żadne choroby przekazane przez rodziców nie rozwinęły się. Żadnych chorób, Proszę walczyć zmienić styl życia a organizm wróci do Równowagi ❤🤗🌺

[@agnieszkamatuszewska654]

Zawsze jest dobry moment , żeby zacząć.

[@Iditri]

Cudowny przekaz ❤❤❤

[@DrzwiamiDuszy]

Świetny wyklad zresztą jak zawsze ! 💜🌹🍀 Beatko, jesteś światłem dla innych...💜☀️😉 Człowiek człowiekowi zgotował taki los lub inaczej, człowiek człowieka powoli uśmierca😢 Przypomina mi książka a właściwie lektura Zofii Naukowskiej -Medaliony , oto mamy wspolczesne medaliony w postaci żywności wysoko przetworzonej. Świadomość, Świadomość, Świadomość Dziękuję, że jesteś! Wysyłam Miłość💜 i pozdrawiam 😉

[@KatarzynaKrzywda]

Jest proste rozwiązanie na to … nadmiar informacji , marketing które się wrzynają w podświadomość i jeśli działaja na automacie to tak jest a wielu ludzi tak działa … jest masakra , sama doświadczyłam poczucia braku ciekawości świata bo wszystko można zobaczyć w telefonie … apel o korzystanie z internetu, higiena cyfrowa przedewszystkim !!! No i ludzie żyją nie świadomie …

[@aker308]

Mądra i fajna z Pani babka....❤

[@KatarzynaSieradzka-x3z]

Witam dziękuję za piękne słowa ❤❤❤ pozdrawiam

[@mariolasowinska3951]

Dziękuję bardzo obyśmy nie poprzestali tylko na słuchaniu 😊😊😊❤❤❤👍👍👍

[@magorzatafraczek1675]

Sięgamy po niezdrowe jedzenie( i nie tylko) bo wierzymy, że coś złego może spotkać każdego tylko nie mnie.Mnie to ominie i to inni mają problem. Magiczne myślenie. Szkoda, Że tak w większości mamy. Pozdrawiam serdecznie.

[@nelakuraowicz3094]

Zgadzam się w 150 %! Pani Beato, dziękuję!❤. Przy moich zskupach, to msrkiety by na drugi dzień zbankrutowaliby.🙂

[@janekweler9284]

Świetny film! Tego nam wszystkim trzeba ❤ przypominania na każdym kroku, aby nie dawać się łapać w pułapki pseudo-jedzenia!

[@joannabaranska-filipek2335]

Doskonała nazwa dla tego jedzenia 😊 "Przemysłowo wytworzone substancje jadalne" 👍 Ja nazywam to w skrócie chemiczne jedzenie.

[@beatanaumczyk315]

Zgadzam się z Panią w 100 procentach, w moim otoczeniu są właściwie tylko osoby, do których ten przekaz nie dociera, żal.

[@dariuszborowski5933]

Dzien dobry pani Beato ,dziekuje za madre i pozyteczne porady .Od trzech lat zaczalem zmiany wraz z odstawieniem alkocholu.Zgadzam sie w 100% z tym co pani mowi .Dziekuje ze moge sluchac pani porad i sugesti.🙂

[@teresajankowska3141]

Pani Beato, właśnie się ocknęłam! Bardzo,bardzo ważny temat i przystępnie podany..więcej i więcej podobnych treści!

[@maksymilianmatras176]

😀 zgadzam się! Piękny wykład - kolejna kropla oliwy z pierwszego tłoczenia do naszych głów. Dziękuję 😀👋

[@alicjadomainiak7172]

Pani Beatko świetna audycja, popieram sama zmieniłam sposób odżywiania swojego organizmu od wielu lat i czuję się rewelacyjnie.

[@mariadebowska1996]

Pani Beatko. Całkowicie się zgadzam. Pozdrawiam.❤😊

[@ulencja_ulencja3393]

Dzien dobry, Piekny odcinek !!!!! Tak prosto powiedziana prawda o nas wszystkich. Dziekuje i pozdrawiam

[@DorotaBartosik-z9y]

Dziękuję.Nieustannie inspirujesz❤

[@katarzynaw6864]

Ciesze sie , ze moglam i mialam to szczescie obejrzec Pani film o antydepresantach... dzieki temu filmowi i wywiadzie, ktory Pani przeprowadzila w j. angielskim nabralam sily i i nie poddalam sie temu stanowi ! Dziekuje !

[@AnnaRokiski]

Uwielbiam sluchac tych madrych slow!!!! Piekny przekaz !!!

[@dariap9034]

Ja myślę, że w tym całym jedzeniu np. fastfoodów chodzi o to, że każdy sobie zdaje sprawę, że to jest niezdrowe, ale gdzieś tam z tyłu głowy ludzie myślą, że zaszkodzi im dopiero “w nadmiarze”, w związku z czym jedzenie tego raz poraz lub z dwa razy w tygodniu wydaje się pozornie “nieszkodliwe”, bo ludzie nie czują bezpośrednio wpływu po zjedzeniu i tu jest ta cała pułapka, w którą dużo ludzi daje się łapać

[@dorotakadysz1036]

Pani Beatko, dziękuję za piękny i mądry przekaz. Ja też mam w sobie dużo "samokrzywdzenia" bo nie potrafię się w pełni kochać. Skoro już Panią usłyszałam, to jestem na najlepszej drodze do zmiany 😄

[@magdalenanowak6694]

Dziekujemy za super wyklad. Czekamy na kolejne czesci: jedzenie, kosmetyki, chemia. Pozdrawiam :)

[@Natka27]

Pani Beato bardzo proszę o nagranie wspomnianego filmiku co to jest jedzenie przetworzone. Nie mogę się już doczekać! :)

[@bebvel]

Pani Beato, dziękuję za wartość jaką Pani się dzieli. Jak wielko jest siła nawyku, co jest dobrą i złą wiadomością jednocześnie. Świadomość pomaga się wyzwolić

[@marlenawyszkowska2532]

Bardzo przydatna wiedza dziekuje❤

[@magorzatapytel9856]

Kierunek TECHNOLOGIA ŻYWNOŚCI . Tam przygotowuje się te Trucizny.I my to finansujemy z Podatków !!!!

[@joannabaranska-filipek2335]

Myślę, że tam już tylko testują 😊 Raczej wymyślają to kartele wydobywczo- chemiczno- farmaceutyczne i farmagedony.

[@alfabetadeltagamma5166]

Dziękuję za dawkę motywacji do zdrowego odżywiania ❤ jesteś wielka.

[@Anna-v9g1d]

Ja czytam etykiety,także też doszłam do tego sama wiele lat temu,maltodeksyna np,albo benzoesan sodu itp,ale tak jak mówię,bardzo ciężko znaleźć teraz normalne jedzenie,także mówisz prawdę,oby ludzie usłyszeli to

[@tontocasimirmary-lou4961]

Bardzo mądre, bardzo wartościowe słowa, przekaz !🍃🌹🍃