Ocknij sie. Zacznij dbać o siebie!

[@KaSaLu77]

Pani Beatko Cała Prawda... Z Wdzięcznością i Miłością ❤️ Dziękuję ❤️🤗❤️

[@KapitanBoro]

Idę śnić o świecie, w którym Pani Beata jest ministrem zdrowia. Pozdrawiam z Tajlandii

[@mateo.o]

Tyle że ona żyje w wymyślonym świecie i moglibyśmy skończyć jak z Tuskiem.

[@tontocasimirmary-lou4961]

Wyśmienity pomysł! Ona byłaby na to świetna. Niestety w tym świecie na ogół tylko szuje dochodzą do wysokiego stołka. Dlatego tym bardziej ceńmy odważne osoby jak Ona ! Pozdrawiam serdecznie z Wiesbaden z Niemiec! Sandra 🐈‍⬛🐈

[@BRYLAevents]

@@mateo.osami kreujemy swoje światy. Ty swój też masz wymyślony. Każdy z Nas ma swój wymyślony świat i według Niego żyje. Kwestia tylko co ciekawego dla siebie wymyśliłeś ;) Jakby każdy wymyślał takie światy, jak Pani Beata, to nikt nie miałby nad Nami kontroli, w szczególności największe światowe koncerny.

[@EwaEwa-xl5me]

​@@BRYLAeventsnic dodać nic ująć, pozdrawiam.

[@SylviaS_0]

​@@BRYLAevents🎉👍🏼👏🏼

[@MrManiek220]

Jesteś Super Dziękuję Beato Pokój i Dobro Teraz i Zawsze Pozdrawiam Marus[R]

[@elzbietagruca7056]

Beatko jesteś piękną osobą o dziewczęcej słowiańskiej urodzie. Twoje ciało jest odzwierciedleniem tego co jesz. Dla mnie jesteś w pełni przekonującą. No i ten dom który jest bardzo rzadką kompilacją: minimalizmu, przytulności i prostoty.

[@tontocasimirmary-lou4961]

🌹🌹🌹💋

[@zosiastachowicz924]

❤❤❤❤❤

[@urszulawojtowicz]

❤❤❤❤❤

[@mariuszprosianowski6309]

Brawo dawno Pani nie oglądałem, wspaniale konstruktywnie, dziękuję i pozdrawiam

[@joannaprzepiorkowska2337]

Kochana, łagodna i mądra.😊

[@8666vilandra]

Przez miesiąc pracowalam w macu, bo chwilowo byłam zmuszona... ale to było bardzo ciekawe doświadczenie. Masa klientów a najwięcej dzieci i nastolatków. Przyszła też kiedyś Pani która wiedziała że choruje, ma cukrzycę itd ale wpychała te frytki na siłę ledwo siedząc przy stoliku, smutno się na to patrzyło:( Jeszcze gorzej z pracownikami, jedzą to bo mają mega zniżki i jedzenie pod nosem. Wszyscy skarżą się na bole głowy, drętwienia rąk ale nikt tego nie łączy z jedzeniem i wdychaniem akrylamidu...

[@SantaRitha]

Panie Beatko zawsze jak słucham tak mądrych ludzi to żałuję że mogę film polajkować tylko raz!!!

[@irisdearco6684]

Dziękuję pani Beato!❤ Fakt, trzeba być uważnym: moim wielkim zdziwieniem był zestaw dodatków chemicznych w mrożonej rybie w markecie, bo w mojej głowie mrożona ryba, to była dotychczas ryba i woda…

[@halinastachowiak3383]

Dziękuję za taki mądry wykład, jest pani super, jestem seniorką ale już dawno jak pracowałam słuchałam i czytałam pani książki i zawsze panią popierałam ale nie zawsze miałam siły żeby zmienić całkowicie to żywienie, może teraz to zrobie pozdrawiam

[@Ireneusz-e6h]

Wreszcie ktoś mówi jak praktycznie wprowadzić zmiany w swoim życiu. dzięki

[@Anna-s6z]

Wystarczy popatrzeć w internecie na bardzo otyłe koty, psy. W karmie dla zwierząt, podobnie jak w wysoko przetworzonym jedzeniu są dodatki zwiększające chęć jedzenia. Kot "jest szczęśliwy" jedząc taką karmę, właściciel jest szczęśliwy, a najbardziej producent ze swojego zysku. Wszystko dla zysku. Pani Beato bardzo dziękuję. Pozdrawiam serdecznie.

[@14dabo14]

Wierzę że kiedyś spotkam taką kobietę jak Pani z takim mindsetem która urodzi nam piękne i zdrowe dzieci które będą jeść tylko zdrowe i nieprzetworzone jedzenie. Bo jak patrzę na dzisiejsze kobiety które spotykam szkoda mi tych wszystkich dzieci które są karmione po prostu śmieciowym jedzeniem . Inspirująca Kobieta z Pani szkoda że młodzież ma inne autorytety w dzisiejszych czasach niestety. Całego świata nie zmienimy więc zacznijmy od siebie. Peace and love pozdrawiam

[@martinam7956]

10000000000000 lajkow dla tego video!❤❤❤❤❤❤❤❤

[@BeataSiwińska-w6y]

Dziękuję....

[@MagdalenaB-r5q]

Cudowny, mądry i do bólu prawdziwy przekaz. Bardzo dziękuję Pani Beatko ❤

[@motyl452]

Wolałabym umrzeć na starość niż na chorobę. ❤

[@andrzejuchto9024]

Dziękuję Beatko ❤

[@barbaradytko4330]

Doświadczać jak najwięcej najwyższych jakości. To cel w naszym życiu. Życzę tego nam wszystkim. Dziękuję Pani Beato.

[@arkadiuszbadzinski5525]

Nie jest Pani inteligentna. Jest Pani NIESAMOWICIE inteliegentna życiowo! To najwyższa z rodzajów inteligencji... Uwielbiam Pani słuchać... mimo, że jako dr n o zdrowiu znam doskonale to, o czym Pani mówi... Pozdrawiam serdecznie

[@gosad4350]

Dziękuje za ten film ❤❤❤ jest bardzo potrzebny i wartościowy. Pozdrawiam serdecznie ❤

[@katarzynak7294]

Dziękuję, że jest Pani obok zawsze gdy akurat tego potrzebuję, od lat, siła przyciągania ☺️

[@barbaralojtekwiersze8185]

No i właśnie o to chodzi. Im bardziej zacofana cywilizacja tym bardziej zdrowo się odżywiają, bo nie mają rozbudowanej infrastruktury, nie ma knajp, nie ma fabryk, nie ma producentów przetwarzajacych żywność. To cywilizacja nas pogrąża. Praca, szybki tryb życia, przetworzona żywność na każdym kroku i mamy efekty. Jakbyśmy żyli w buszu z pewnością musielibyśmy sami zadbać o pożywienie, a wtedy doskonale wiemy co jemy. Pozdrawiam 👋

[@TomaszHrehoruk]

Witaj Beatko.Bardzo świadomy,ale też smutny odcinek.Mówi się o narkotykach,a tak naprawdę karmią nas nimi.Bo to pyszne.By cudnie pachnie...A to tylko iluzja.Wystarczy się obudzić,a wiedza nas ochroni.Dziękuję,że jesteś z nami.Ubuntu🙏❤️✌️🍄🌹🌻😉

[@elzbietabartosinska190]

Pani Beatko bardzo lubię słuchać gmądrych rad, jakie Pani nabyła dzięki doświadczeniu życiowemu i zawodowemu. Pozdrawiam zawsze serdecznie i dziękuję. 🤔

[@izazago9123]

Bardzo wartościowa wiedza, podana zrozumiałe. Bardzo dziękuję i pozdrawiam.

[@ewusiaa21nnn44]

Celne słowa, które do mnie trafily: "jak można jeść niezdrowe rzeczy i chcieć zdrowia" przecież to się wyklucza. Dziękuję 🤲

[@magorzatapytel9856]

I dlatego uważam, że uczelnie wyższe, instytuty działają za nasze pieniądze na naszą szkodę!

[@joannabaranska-filipek2335]

Rządzący i ich mocodawcy: kartele wydobywczo- chemiczno- farmaceutyczne, technologiczne i bankowe, a do tego farmagedony działają na naszą szkodę. A my zwykli ludzie w znacznej ilości im na to pozwalamy! To MY wszyscy zwykli ludzie mamy zmienić swoje przekonania i zwiększyć swoją decyzyjność i sprawczość 💝

[@Anna-rq5ls]

Mądrość, dobro i piękno. Nic dodać ani ująć:)

[@Iditri]

Cudowny przekaz ❤❤❤

[@krystynadytkowska4046]

Mam dzieci i wnuki i też nie chcą słuchać o zdrowym jedzeniu. Piekę chleb, robię przetwory, wyciskam soki i jestem wyśmiewana. Pozdrawiam.

[@alicjagodlewska1059]

Nie ma sensu nikogo na siłę nikogo uszczęśliwiac

[@mariakudrynska5664]

To nie jest tak oni nie rozumia ale pani wie co jest dobre proszę to gonić nadal nie zwracać uwagi żartować że jeszcze przyjdą do pani jak będą czuli się źle brawo dla pani będzie zdrowie 👍👏👏

[@halinaurb9647]

Smutne, też tak mam Mamunia, rób przetwory tylko dla siebie na nie bierz pod uwagę - smutne

[@mariakudrynska5664]

@@halinaurb9647 Nie wierzę ja robię przetwory ale córka cieszy się idziekuje teraz coraz mniej to mówię rób sobie i właśnie nie bardzo to pokolenie nie będzie tego robić i nie życzę ale będą chorować źle się czuć bolące brzuch zniszczone wątroby do lekarza po leki chemia i kończy się wiadomo przykro bo to nasze dzieci 😴✊❤️

[@joannabaranska-filipek2335]

Nie bierz tego do siebie, bo to tylko brak wiedzy i wstyd. Czuj wewnętrznie, że to nasza natura, a więc najwyższa wartość 💝 My często niepotrzebnie podświadomie oczekujemy krytyki, bo przyswoiliśmy to sobie w dzieciństwie. Kiedy ustalimy swoje wartości, mówimy o tym i się ich trzymamy twardo, bez przekonywania innych, to nie rusza nas cudze gadanie, a i reszta przestaje się czepiać czy wtrącać. Ja od ponad 30 lat mówię o samodzielnym budowaniu swojego zdrowia i sprawności i też byłam lekceważona. Ci, co mnie znają ponad 40 czy 50 lat już się nie śmieją i nie dyskutują 😊 Już też nie przekonuję, tylko zadaję niewygodne pytania 👍 Mów o zdrowiu i zdrowym stylu życia z radością i na luzie, nie używaj poważnego tonu, wtedy nie będą się śmiać, ani lekceważyć 😊

[@magorzatapytel9856]

Kierunek TECHNOLOGIA ŻYWNOŚCI . Tam przygotowuje się te Trucizny.I my to finansujemy z Podatków !!!!

[@joannabaranska-filipek2335]

Myślę, że tam już tylko testują 😊 Raczej wymyślają to kartele wydobywczo- chemiczno- farmaceutyczne i farmagedony.

[@Justynna]

Dziekuje , choruje na depresje i stany lekowe,migrene,bole zmeczenie . Dzis do pracy przez to nie poszlam. Wczoraj zjadlam cala pizze frytki i popilam oranżada i dol mnie zlapal rano chora jestem nie poszlam do pracy przez to .Chyba musze sie ocknac bo strace prace o ktora sie staralam. Dziękuje jeszcze raz.

[@katarzynaapril5054]

Obserwuje ogromną zależność między samopoczuciem gdy się nie wyspie źle lub późno zjem, nie spacerowałam, zapominałam o suplementach. Proszę zadbaj o te rzeczy. Żeby głową ruszyła trzeba pomóc ciału. Każdego.dnia uświadamiam sobie ze Ciało moje znosiło tyle ciężarów a nadal żyje, tyle złego jedzenia lat otyłości alkoholu zarwanych nocy. Teraz nadszedł czas że chce mu pomóc. To są bardzo małe.kroki.ale każdego dnia. I proszę doceniaj siebie.za każdy zdrowy posiłek, za 10minut spaceru, za łyknięcie Witaminy D. Za każdą sekundę w której o siebie zadbałaś.

[@owadziatko]

Jelita to drugi mozg, jak karmisz je byle czym to mózg się odezwie...

[@annaiwanicka-naturopataist4781]

Super że masz uwaznosc na to jak to co zjesz wpływa na Twoje samopoczucie

[@monikadzido8270]

Życzę wytrwałości i walki o zdrowie naprawdę warto. Ja mam 58 lat. 37 lat wegetarianka. Mama, dużo pracuję. Nie choruje. Wyniki świetne. Psychika bardzo pogodna dobra. Przed pracą mam siłę biegać ćwiczyć. Pisze aby zmotywować do wysiłku. Naprawdę Warto. Żadne choroby przekazane przez rodziców nie rozwinęły się. Żadnych chorób, Proszę walczyć zmienić styl życia a organizm wróci do Równowagi ❤🤗🌺

[@agnieszkamatuszewska654]

Zawsze jest dobry moment , żeby zacząć.

[@romualdkozar]

Droga Beato, to wszystko jest niepodważalnym faktem i dziękuję, że to przypominasz. Człowiek jako istota zatracił instynkt co do wyboru tego co wkłada do ust, co wiąże się z odejściem od prostoty w przyrządzaniu posiłków. Pozdrawiam serdecznie ❤

[@magdalena9092]

Trodno nie zgodzić się Beatko z Toba, mam 45 lat i obudziłam się ok 5 lat temu, od tego czasu uświadamiam mojego syna, moj 15 latek wie i doskonale rozumie czym jest przetworzona zywnosc i myślę ze to jest wielki sukces naszej rodziny. Sama wyciagnelam sie z chorób uznawanych za niewyleczalnych i przewlekłych.

[@madagaskar3849]

A co jecie

[@joannabaranska-filipek2335]

Super 🥰 Mam to samo 😊 Miałam tzw "astmę wrodzoną nieuleczalną" z której wyszłam w wieku 25 lat właśnie zmieniając cały styl życia 👍 Na szczęście jest nas coraz więcej 💖

[@magdalena9092]

@@madagaskar3849 jemy mieso, jajka, mleko, sery, jesteśmy keto, sezonowo carvivor, jemy głównie produkty nieprzetworzone, mało warzyw bo ich nie lubimy . Nie mamy niedoborów, badamy się regularnie, nie mamy stanow zapalnych.

[@leontynaleontyna8732]

Dziękuję i pozdrawiam 🙂

[@Pinokjunio]

Zgadzam się na 200%Jak patrzę na młode pokolenie jestem przerażona ich wyglądem i problemami. A zwały sadła zwisające, przyprawiają mnie o mdłości 😢

[@mj-dr8cj]

Bo to wszystko z usa (nawet nie z zachodu) przyszło. Mamy to co oni mieli juz ponad 20 lat temu. Zatem ich obecne problemy dotra do nas pozniej.... ale dotrą i bedzie placz. To ze mlodzi juz sa otyli to raz - ale 90% z nich wejdzie w wiek dorosły i sie zacznie....

[@DrzwiamiDuszy]

Świetny wyklad zresztą jak zawsze ! 💜🌹🍀 Beatko, jesteś światłem dla innych...💜☀️😉 Człowiek człowiekowi zgotował taki los lub inaczej, człowiek człowieka powoli uśmierca😢 Przypomina mi książka a właściwie lektura Zofii Naukowskiej -Medaliony , oto mamy wspolczesne medaliony w postaci żywności wysoko przetworzonej. Świadomość, Świadomość, Świadomość Dziękuję, że jesteś! Wysyłam Miłość💜 i pozdrawiam 😉

[@arl9101]

Brawo że ten film ❤

[@radek352]

Dziękuję za te wszystkie lata dobrych wieści! ❤

[@renataulatowska4439]

Zgadzam się z Panią w 100 % Dziekuje za te mądre treści ❤

[@usiap]

Tak, zgodzę się z Panią 😊 u mnie niestety wszystko jest zdrowe (3 posiłki), ale gubi mnie jedzenie słodyczy związane z jakimiś emocjami

[@Olaola-fl5un]

Spokojnie,mam to samo.

[@bogumiapapros8015]

Słyszę często, że wyniki mam dobre, czuję się dobrze i nie czas na eliminację chleba itp.Ja przebudziłam się trzy lata temu. Wiem o czym Pani mówi. Dziękuję ❤

[@dominikakowalska6406]

Materiał w punkt!😍 Pani treści są zawsze bardzo wartościowe i potrzebne, przekazane w bardzo lekkostrawny sposób. Dziękuję ❤🧡💛💙💜

[@JanKowaleki]

❤❤❤ Cudowna dusza dzięki Pani Beato za przekaz❤❤❤!

[@mariolasowinska3951]

Dziękuję bardzo obyśmy nie poprzestali tylko na słuchaniu 😊😊😊❤❤❤👍👍👍

[@paulinabeczowska8735]

Jakie to proste a zarazem trudne do zrobienia... Beatko, bardzo Ci dziękuję za tą zyciową mądrość którą ratujesz wielu ludzi. ❤

[@januszk.1679]

Masz rację, trzeba dbać o zdrowie. Bo najważniejsze, abyśmy wszyscy zdrowi byli.

[@jolantakoziorynska3042]

Bardzo motywujące, człowiek często o tych argumentach zapomina. dziękuję za Pani pracę❤

[@okoman66]

Dziękuję za bardzo mądre lekcje i tu, i na festiwalu „Wibracje”

[@dorotam3286]

Dziękuję Beatko. Tyle dobrych słów o naszym zdrowiu. Nasze zdrowie w naszych rękach... Będę się starała jeszcze lepiej dbać o siebie i nie ulegać pokusom..... Buziaki Dosia

[@beatanaumczyk315]

Zgadzam się z Panią w 100 procentach, w moim otoczeniu są właściwie tylko osoby, do których ten przekaz nie dociera, żal.

[@aker308]

Mądra i fajna z Pani babka....❤

[@nelakuraowicz3094]

Zgadzam się w 150 %! Pani Beato, dziękuję!❤. Przy moich zskupach, to msrkiety by na drugi dzień zbankrutowaliby.🙂

[@marianswiacki7298]

serdecznie pozdrawiam m.swiacki

[@amilydora]

Wielkie dzięki ❤❤❤❤

[@lucynazobicka-pn6cr]

Jest pani prawdziwa przyjaciolka dla nas z wypowiedzi tchnie zyczliwosc i wszelkie pozytywne emocje tego potrzeba wszystkim milo poczuc ze jest ktos kto szczerze sie o nas troszczy doznajemy e zwiazku z tym tkliwych uczuc

[@agatababel9709]

Dziękuję bardzo za ten filmik❤ na początku myślałam, że będzie to kolejny film typu odzywiaj się zdrowo jedz same zdrowe żeczy itp. ktorych mnóstwo jest w sieci. W momencie kiedy powiedziała Pani o śmierci że mamy na to wpływ jak umrzemy przypomniala mi się śmierć moich babć jedna z nich poprostu zasnęła druga męczyła sie doznała silnego bólu. Ta pierwsza miala swoj ogród i przez cale życie jadla to co jej dal ten ogród ta druga niby też jadla warzywa ale również paliła papierosy jadla slodycze itp...przkonała mnie Pani że mam wybór jak chcę żyć...zgadzam się z Panią w 100%❤❤ Pozdrawiam serdecznie

[@backtotheoceanoka5140]

Pani Beato , lubię zacząć dzień od Pani filmików. Co do powodów jedzenia przetworzonej żywności, dodam jeszcze to, że powszechność takich produktów i reklam normalizuje zjawisko. Moja corka, gdy miała 10 lat, powiedziała mi " ale przecież to niemożliwe, żeby to było trujące, skoro jest w sklepie". No właśnie.....

[@maksymilianmatras176]

😀 zgadzam się! Piękny wykład - kolejna kropla oliwy z pierwszego tłoczenia do naszych głów. Dziękuję 😀👋

[@KatarzynaKrzywda]

Jest proste rozwiązanie na to … nadmiar informacji , marketing które się wrzynają w podświadomość i jeśli działaja na automacie to tak jest a wielu ludzi tak działa … jest masakra , sama doświadczyłam poczucia braku ciekawości świata bo wszystko można zobaczyć w telefonie … apel o korzystanie z internetu, higiena cyfrowa przedewszystkim !!! No i ludzie żyją nie świadomie …

[@staho9796]

Beato -tak po sobie ! To nie problem że nie wiem że , nie uświadamiam sobie jak trują z chciwości z narzuconych norm przez handel bo wymaga by produkty nie psuły się zbyt szybko. Poza tym pasteryzacja jest energochłonnym procesem - kosztuje. I z piekła rodem wszystkie instytucje do spraw żywności - to one decydują nie w interesie konsumenta a Producenta i biznesu a Państwo jak Piłat umyło ręce! Ja to wiem , problem w tym że bagatelizuje, często zapominam bo ten jeden raz to nic się nie stanie , bo to tylko trzeci raz w miesiącu , człowiek głodny, w pracy, na ulicy w podróży Bo koledzy to jedzą itp. Tu biłbym się o silną wole. Na codzień kupuje nieprzetworzone produkty warzywa mięso owoce choć i to też nie jest idealne. W tym kraju nie mam bazarów. Ryby łapie sam w morzu heh .

[@dariap9034]

Ja myślę, że w tym całym jedzeniu np. fastfoodów chodzi o to, że każdy sobie zdaje sprawę, że to jest niezdrowe, ale gdzieś tam z tyłu głowy ludzie myślą, że zaszkodzi im dopiero “w nadmiarze”, w związku z czym jedzenie tego raz poraz lub z dwa razy w tygodniu wydaje się pozornie “nieszkodliwe”, bo ludzie nie czują bezpośrednio wpływu po zjedzeniu i tu jest ta cała pułapka, w którą dużo ludzi daje się łapać

[@dominikarybakkowalska386]

Dziekuje bardzo za ten filmik. Wiem co jest zdrowe a co nie, jadnak robie sobie krzywde palac papierosy. Nawet teraz😞 ale zdecydowalam wlasnie teraz ze to jest moj ostatni fajek 💪 chce byc zdrowa dla siebie i moich dzieci. Ogromnie dziekuje ❤️

[@rafacaaprawdapolskaireszta680]

Zgodzę się z tobą tylko zdrowa żywność i na takiej jestem od 7 lat i czuję różnice dużo i każdemu będę o tym mówił 💚 Żyjmy zdrowo i długo Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia 😊

[@agnieszkak-s3501]

Bardzo mądra wypowiedź, sama prawda, choć trudna do przyjęcia dla niektórych ❤

[@jolantaw3972]

Dziękuję ❤

[@dariuszborowski5933]

Dzien dobry pani Beato ,dziekuje za madre i pozyteczne porady .Od trzech lat zaczalem zmiany wraz z odstawieniem alkocholu.Zgadzam sie w 100% z tym co pani mowi .Dziekuje ze moge sluchac pani porad i sugesti.🙂

[@sneaky_sneak]

Trafiło to do mnie. Argumentuje Pani logicznej. Racjonalnie. Czasem mam taki czas że dbam o dietę, jen dużo sałat. Ale czasem jest gorzej i kupuje gotowe produkty. Idealnie jeść na pewno nie będę bo u mnie to jest trudne, mam dużo nawyków. Ale po tym filmie na pewno zastanowię się teraz w sklepie co kupuję i czy nie moge na początek przynajmniej część produktów zamienić na naturalne, prostsze. Nawet taka zmiana częściowa w moim przypadku będzie dobrym krokiem mam nadzieję.

[@sneaky_sneak]

Choć nie jest najgorzej bo wczoraj rano gdy czułem głód po śniadaniu kupiłem owoce w sklepie, postanowiłem nie kupować nic "skomplikowanego". Uznałem że banan i jabłko będą ok i trzeba przyznać że soczyste jabłko to jest hit. Przekąska która w sumie zupełnie przewyższa np. Snickersa. Taki baton jest stanowczo za słodki. Jeszcze gdyby oni zrobili go mniej słodkim. Popracowali nad recepturą. Ale prawdopodobnie chodzi o to żeby uzależnić ludzi... Więcej cukru zadziała na mózg mocniej. Nawet jakby dodali jakiś zamiennik cukru jak stewia to samo: zamienniki cukru nie uzależniają niestety. Tylko cukier ma takie właściwości i producenci dobrze o tym wiedzą. ponieważ zamienników cukru wynaleziono już setki i kilka z nich jest bezpiecznych dla zdrowia.

[@elzbietadisterheft9997]

Beato, dziękuję za tą modrą naukę, ,od dłuższego czasu dbam o to co jem.❤, dziękuję Ci mądra kobieta, za Twoje książki i wszystkie filmy z podróży.❤

[@tontocasimirmary-lou4961]

Bardzo mądre, bardzo wartościowe słowa, przekaz !🍃🌹🍃

[@alfabetadeltagamma5166]

Dziękuję za dawkę motywacji do zdrowego odżywiania ❤ jesteś wielka.

[@teresajankowska3141]

Pani Beato, właśnie się ocknęłam! Bardzo,bardzo ważny temat i przystępnie podany..więcej i więcej podobnych treści!

[@ulencja_ulencja3393]

Dzien dobry, Piekny odcinek !!!!! Tak prosto powiedziana prawda o nas wszystkich. Dziekuje i pozdrawiam

[@aguagnes801]

Dziękuję💛💛💛

[@joannabaranska-filipek2335]

Doskonała nazwa dla tego jedzenia 😊 "Przemysłowo wytworzone substancje jadalne" 👍 Ja nazywam to w skrócie chemiczne jedzenie.

[@marlenawyszkowska2532]

Bardzo przydatna wiedza dziekuje❤

[@annamazepus3380]

Takie proste przesłanie. Jednocześnie dla nas Polaków nieosiągalne. A to wszystko za naszym przyzwoleniem😒❤

[@mariawoz5783]

A przeciez autorka przeslania jest Polka i mieszka w Polsce a zatem jest osiagalne. Serdecznie pozdrawiam.

[@karinachrzanowska3826]

Zgadzam się z Toba wiec :-nie pije alkoholu , nie jem miesa , nie pije kawy , nie palę , nie jem cukru , maki , ryzu , kaszy , zimniakow , produktow wysoko przetwozonych . Staram się również kupowac orzechy na wage nie w foli z plastikiem . Owoce , warzywa i jajka kupuje tylko na rynku . Dziękuję Ci za dzielenie się ta wiedza może reszta też zacznie dbać o siebie ❣️🤔

[@BeataPawlikowskaOfficial]

Brązowy, czerwony i czarny ryz, kasze i ziemniaki są bardzo zdrowe ❤️

[@magdalenakarolewska1629]

Witam 🙋,bardzo mądre co Pani mówi . Pani Beatko słucham i biorę się za siebie 💪💪💪

[@patrycjahoda9806]

Bardzo dziękuję, uderzyło mnie to mocno. Jestem wzruszona Dziękuję za ten przekaz.

[@agatanazaruk7015]

Dziękuję za tego typu filmy 🙏są bardzo motywujące i po nich chce się zrobić coś dobrego dla siebie ❤

[@perszing95]

Atrakcyjna nastolatka. Cenny wykład, zauważyłem u siebie opryszczke po zjedzeniu keba,na szczescie przygotowałem domowy ocet jabłkowy antagoniste cukru,zmierzam ku lepszej jakości.

[@janekweler9284]

Świetny film! Tego nam wszystkim trzeba ❤ przypominania na każdym kroku, aby nie dawać się łapać w pułapki pseudo-jedzenia!

[@marcin632]

Każdy jest na swej scieżce od tych świadomych do tych nieświadomych pozdrawiam serdecznie.

[@jolantarybak4379]

Dziękuję za cenne informacji. Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤

[@a.z.6781]

Droga Pani Beato, podzielę się ciekawostką odnośnie do płatków ziemniaczanych i obecności ziemniaków w prawdziwym chlebie. W staropolskim zbiorze przepisów rodziny Swierzawskich znalazłam przepis na chleb z dodatkiem puree ziemniaczanego, z komentarzem, że pomaga on dłużej zachować wilgotność chleba. Chciałam wypróbować ten przepis, ale niestety proporcje były na kopy i inne interesujące jednostki miary, więc w swoim chlebie improwizowałam z proporcją. Chleb wyszedł rzeczywiście bardzo wilgotny, dla mnie aż nazbyt, ale wyrósł 🙂. Szkoda, że w piekarni nie chce się ziemniaków ugotować, ale w sumie te płatki to dużo mniejsza tragedia niż to, co mamy większości gotowego jedzenia. Pozdrawiam serdecznie!

[@DorotaBartosik-z9y]

Dziękuję.Nieustannie inspirujesz❤

[@weronikaandrzejewska4920]

Bardzo rezonuje z tym co Pani mówi i powoli, małymi krokami zmierzam do celu. Myślę że trzeba tu powiedzieć, że ta zmiana życia nie wydarza się w 1 dzień, to proces🙏 Dziękuję i pozdrawiam ❤

[@iza5207]

❤❤❤dziękuję za cudowną motywację❤

[@alicjadomainiak7172]

Pani Beatko świetna audycja, popieram sama zmieniłam sposób odżywiania swojego organizmu od wielu lat i czuję się rewelacyjnie.

[@dorotaprzyubska2221]

Jestem wegetarianką od 20 lat, a weganką od 7. To bardzo upraszcza moją dietę bo nie jem zwierząt i produktów odzwierzęcych. I zaczęłam dużo bardziej zwracać uwagę na to co jem. Mam też o wiele bardziej wyczulony smak na inne produkty. Moja dieta oparta jest o wartości etyczne i w dużej mierze określa mój światopogląd. Ale także służy mojemu zdrowiu. Polecam przynajmniej ograniczanie mięsa i nabiału. Dieta roślinna ma tak wiele do zaoferowania. I na pewno je się mniej, choć trzeba uważać na potrawy mączne szczególnie z mąki pszennej. 💚🌱

[@bartoszbis9089]

Soja jest baaardzo niezdrowa! ( chyba, że ktoś jest świadomy i je tylko soje bio! ) 🙂 Ale w restauracji to na bio nie ma co liczyć..😉 Produkty nabiału krowiego również nie powinny być spożywane ( wspomniała Pani o tym..). Także temat co zdrowsze weganskie czy mięsne można by dyskutować tygodniami....😃

[@lasekanna6086]

❤❤Dziękuję pięknie

[@coszniczegozerowaste8671]

Zgadzam się w 100 %

[@JoannaMańka64]

Dotarło 🌬🍃❤️

[@januszrudnicki4405]

Czas się pokochać i zadbać o siebie jak o najważniejszą osobę w naszym życiu🥰🍀 Nikt, poza nami tego nie zrobi 😊 Uwielbiam kaszę gryczaną w każdej postaci 😋

[@MonikaWiersz-ko9el]

Popieram Pani słowa w 100% ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@JoannaMaras]

Beatko jesteś cudowną ciepłą osobą uwielbiam cię oglądać i słuchać

[@WaterAndFire888]

Piękny przekaz Pani Beatko! ❤

[@dorotadaniko2794]

Dziękuję 🫶🏻😊☀️

[@Kinga-v6s]

Dziękuję i pozdrawiam Panią serdecznie🙂

[@IrenaKupis-q3z]

Pani Beatko dziękuję za takie filmiki❤