WOK DE ARRROZ FRITO DE COLIFLOR | Cómo preparar falso arroz de coliflor | Wok Staub

[@gabrielaalexandracarrascoh7390]

Me encantó la receta! Voy a prepararla 😊 Muchas gracias, además, por enseñarnos como nutricionista que eres, los nutrientes de cada ingrediente, me ayudan muchísimo y das toda la información que necesito para preparar comidas saludables ❤

[@lolamas3042]

Qué manera más curiosa de preparar la coliflor...me apunto la receta! Gracias Mónica!👏👏👏👏👏

[@lolialvarez8767]

Gracis Mónica por otra receta más vegana y llenisima de nutrientes. Yo siempre rayaba la coliflor pero ahora seguro lo are en el procesador. Gracias por el truquillo también.

[@LaTeaNoe]

Riquísimo!!! A mi hijos no les gusta la coliflor, les he dicho que era un arroz especial, les ha encantado al probarlo y cuando les he dicho que era coliflor han alucinado!

[@siriamatos3999]

Gracias señora Vacha, tengo tiroides baja y este plato me sera demucho beneficio.Salud y bendiones.

[@mariaantonietauriberojas4470]

Muchas gracias por la receta, se ve deliciosa, soy de Chile y estoy muy agradecida

[@estherandreu2490]

Me ha encantado la receta Se puede echar Sésamo????.....

[@berthamiranda133]

Muchas gracias por compartir sus recetas desde Bolivia

[@teresalariocebrian7015]

Que buena idea!!! Este será mi plato para mañana. Un saludo 👏🏻👏🏻👍👍

[@consuelogutierrez2107]

Me encantó muy prontos la cosinate gracias por la invitación bendiciones

[@evelynlora5494]

Gracias mil bendiciones para usted y todas su familia. Siga subiendo esos video tan instructivo

[@mariajesusgilfranco3303]

La verdad que a mí me da mucho gusto de ver los videos, esta receta mañana la hago, gracias

[@leninmarjoportidillo8541]

Me encantó... La haré para mi familia... Muchas gracias bendiciones desde Colombia

[@C-Vargas]

Súper rico 😋 yo le agregué zanahoria 🥕 y huevo quedó delicioso 🤤

[@patriciaa.h7918]

Muchas gracias por su receta de coliflor, me ha gustado mucho, la haré muy pronto 😊

[@marianaazucenagallagher8946]

Maravillosa receta..muy nutritiva,Muchas Bendiciones Sra mónica❤

[@antonioandrade2607]

Buena receta de arroz de coliflor! Voy a implementarla en mi dieta

[@gloriaelenaguardainalef4423]

Se ve riquísimo 😋 😋😋 la voy a preparar...muchas gracias 😊

[@ramonarodriguezsoria2297]

Me encantan todos estos platos!!!!

[@edenandaluz4130]

Me encanta la idea, pero por qué puedo sustituir la sala de soja q la tengo prohibida?

[@dulcededeleon2841]

Excelente, lo hago con.frecuencia.

[@ceciliafrancesch9932]

Hola, ya conocía esta receta. La encuentro riquísima. Y como dices te ahorras el olor fuerte que hace la coliflor al cocinarla. Yo hace tiempo que no la comía y a partir de esta receta me he vuelto a aficionar. En casa la servimos de primer plato , pero muchas veces para acompañar el segundo que toque ese día. Muchas gracias!!! Ya que has hablado del hipotiroidismo, quizás estaría bien que nos comentases los alimentos que podemos comer o debemos evitar las personas con esta enfermedad.

[@anamayter]

Me ha sorprendido y encantado a la vez . Lo he acompañado con pollo

[@veronicarabasquinocorrea4855]

Agradecerle Dra. nos comparte recetas deliciosas y además información nutricional de mucha bendición !! Abrazo desde Uruguay!!

[@angelagomezpeinado2142]

Hola bendiciones gracias por la receta muy buena

[@lilianasteinl]

Excelente receta. Lo haré ya se lo comentaré.

[@aliciacavalieri9851]

Gracias Mónica .Ya lo estoy haciendo . ❤

[@algietorres3837]

gracias la hice con gambas y espárragos quedo riquísimo!

[@paquitatorraspalomares3065]

Hola Mònica muchas gràcias por enseñarnos a comer sano.!!!

[@karlaleongiron]

WUAJUUU😃😃😃😃Hola Monica🌻Me quedo SUPPER DELI😋😋😋Y le agregue huevo revuelto YOMY YOMY😋😋😋GRACIAS GRACIAS GRACIAS BENDICIONES 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@wilsonnunez9959]

Maravilloso esté plato, Dios la bendiga, Venezuela

[@maypalmela8609]

madre qué hambre me ha entrado!!!

[@luisaromeromieles8233]

Muy sano por supuesto q lo voy a preparar gracias por compartir Dios la bendiga

[@norquisvalor5503]

Muy buena, gracias

[@evelynlora5494]

Hola Mónica Dios te bendiga gracias 🙏 por enseñarnos y por tus conocimientos

[@carmenvalverde1810]

Gracias muy rico

[@berenicesansone482]

Genial! Se puede congelar el arroz de coliflor ya cocido? O es mejor congelarlo antes de cocerlo?

[@rosaencisosuarez1908]

Que rico gracias por la receta saludable

[@virginiamonla3760]

Muy buena receta. La probaré, Gracias

[@yannettcamposquesada9678]

Gracias Monica, muy buena opción para mi, pues no he consumido coliflor en años

[@Camelos143]

Muy rico gracias

[@rafaeldiaz4670]

que buenas tus recetas !!!!

[@danielacodreanu2146]

Muy rico este plato! muchas gracias .

[@saleire1071]

Es una de mis recetas favoritas! Mil gracias ✨🤗

[@lucyruizdiaz1278]

Muy nutritivo y rico,gracias

[@guadalupemedinaflores3794]

Gracias gracias gracias

[@ginasa1]

Me encantó Gracias

[@teresadejesusaragonhernand9573]

Muchas gracias!! Esta espectacular la receta, la acabo de cocinar y nos gustó mucho👍😋

[@palomanunezbernal6050]

Perfecto. Gracias

[@rosipadron625]

Gracias, hoy lo hare... Otro tipo de condimento que no sea soja ?

[@entornos.ivanavila9761]

Me encantó!

[@edenandaluz4130]

Me encanta la idea pero porque puedo sustituir la salsa de soja q la tengo prohibida?

[@isabelmarques7071]

Muy buena receta 😋

[@danielakarinafanoleto2979]

Hola Solo sazonas con salsa de soja?

[@lilianasteinl]

Saludos desde Alemania. Mi nombre es liliana.

[@luciamonsalvearenas6256]

Hola buenas noches soy hipertensa y también insuficiencia renal y prediabeti que cantidad puedo comer la coliflor desde Medellín Colombia muchas gracias

[@elenaperez8144]

Se puede hacer con brócoli?

[@adrimoissm4285]

Lo voy hacer...

[@adrimoissm4285]

Le pongo pollo..

[@terepreciado6562]

Si no retiro ell rabo o tallo No amarga el guiso..?

[@lilianasteinl]

Se lava solo con agua?

[@serelat25]

Me pregunto y si no puedo tomar soja Q puedo utilizar gracias

[@lilianasteinl]

Usas aceite de coco o aceite de oliva?

[@evelynlora5494]

Monica quiero seguir bajando de pesos tengo ahora 245 libras tenía más pero he tenido que bajar por la diabetes, presión alta , y no tengo tiroides tomo levothyrocine

[@elifhari1626]

Para sustituir el arroz

[@evelynlora5494]

Monica se ve que usted es alta , yo soy alta también gracias a Dios por que con lo que peso 245 sería una bolita 🤣 , mido 5”9 y tengo 55 años soy de Puerto Rico 🇵🇷, y vivo en NEW Jersey

[@gracielavalduviecigarcia7168]

No encuentro salsa de soja que no contenga azúcares, alguna idea? 😅

[@evelynlora5494]

Me encantan los carbohidratos el pan especialmente , las pastas las pizza , el arroz 🍚 las habichuelas este es mi gran problema

[@evelynlora5494]

Me encanta todos los alimentos, lo único que no me gusta mucho es la carne roja 🥩

[@anamariahurtadosilva8395]

Hola 🙋 al parecer no hay salsa de soya orgánica 😢

[@lilianasteinl]

Personas con hipertiroidismo si pueden consumirla. Mi médico me la ha. Recomendado

[@mirtapacheco2736]

Alguien lo preparó, da mucho olor?

[@gracielaalmada6513]

Menos charla y más hechos

[@Mylord2024]

Vea otro canal,porque ella es nutricionista y explica!

[@adelacarrillo7037]

Abad mucho para una simple reseta

[@LidiaFarray]

Medio video y solo has hecho la coliflor,por diossss.

[@conchihs1396]

Excelente receta Monica!! Muchisimas gracias!! 🤗 Cuando sea epoca de coliflor la preparare.

[@monicarodriguez2840]

Me encantó. Gracias