WorkOutDoors: Treinos intervalados e métricas avançadas no Apple Watch

Provavelmente você já ouviu que o Apple Watch não serve para corrida. Principalmente porque ele não tem como programar treinos intervalados e não apresenta métricas necessárias para um corredor. Na realidade isso vai mudar a partir de agora, com o aplicativo WorkOutDoors.
Nesse vídeo apresento esse aplicativo, com suas possiblidades de programação de treinos intervalados e simples, além da personalização dos mostradores para ver as métricas que quiser e como quiser.
O WorkOutDoors tem mais de 350 métricas disponíveis e com ele você conseguirá transformar o seu Apple Watch num relógio GPS de respeito para a corrida. Com a possibilidade de: apresentar métricas avançadas de corrida, ter um mapa vetorizado para seguir rotas no seu pulso, programar treinos intervalados, ter voltas manuais ou automáticas, limitar alertas de faixas limites para velocidade ou frequência cardíaca, zonas de treinamento configuráveis, treinos salvos no aplicativos Saúde da Apple e também a possibilidade de subir o treino diretamente no Strava, além de muito mais.
Também são discutidas questões como precisão do sinal do Apple Watch e limitações da bateria. Além de responder duas questões: se esse o melhor aplicativo de corrida para o Apple Watch e se com esse aplicativo você poderá trocar seu relógio GPS esportivo para um Apple Watch.
#WorkOutDoors #AppleWatch #CorridadeRua
🎥 Vídeo Princípio da Conscientização: • Princípio da conscient...
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🎥 Vídeo do Canal The Run Testers: • WorkOutDoors App Revie...
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[@EdsonAbrantesBittencourt]

Canal muito bom. Você explica muito bem, cara!

[@prontopracorrer]

Muito obrigado! Receber comentários assim, significa que o trabalho tá sendo bem feito. Abraço

[@rebecabrasileiro1883]

Melhor explicação do assunto que achei na internet!🤗

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Rebeca! A missão aqui é ir direto ao ponto sem ser raso!

[@jardelsguimaraes]

Parabéns pela excelência irmão corredor! Canal de muitas informações valiosas. Continuie assim, Jesus abençoe!

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Jardel! Fico contente que goste do conteúdo do canal.

[@zndezeneto]

Otimo vídeo!! Boa explicação! Técnica mas de fácil entendimento e imparcial. Parabéns pelo canal!

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, José!

[@TheAngieBorgh]

Melhor vídeo sobre o assunto, disparado. Parabéns

[@prontopracorrer]

Muito obrigado 😊

[@EduPiazentim]

Vídeo incrível! Obrigado pelo conhecimento e parabéns pela didática =)

[@prontopracorrer]

Muito obrigado pelo feedback tão positivo, Edu!

[@BrunoFelixTV]

Cara, meus parabéns pelo vídeo! Incrível. Estava na dúvida se compraria ou não ou app, mas agora tenho certeza e farei a compra. Muito obrigado

[@prontopracorrer]

Obrigado pelo elogio, Bruno! Feliz por ter ajudado.

[@GoncalvesArt]

Você me ajudou muito. Estava com esse problema com o meu Apple Watch 5 , agora está resolvido. Um forte abraço, e novo inscrito ☺️ abraço de outro KZbinr 🤗

[@prontopracorrer]

Muito obrigado! Da mesma forma que esse aplicativo me ajudou muito, quis compartilhar com as pessoas. Abraço

[@LaSAlcantara]

Mto bom! Seu canal me ajudou mto na decisão de comprar ou não o Apple Watch. Ainda sou iniciante, mas qndo melhorar vou usar esse App. O Apple Watch como smart Watch em si é sensacional 👏🏻👏🏻

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Lays! Fico contente em ter ajudado. Espero continuar ajudando na sua evolução na corrida com os vídeos aqui do canal.

[@GabrielaSilva-ki9ju]

Esse canal eh sensacional!!! Muito obrigada pelo conteúdo

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Gabriela! 🙂

[@GUIMATSUO]

Merece um belo incentivo pelo trabalho!!! 👏🏼

[@prontopracorrer]

Obrigado de coração

[@ratobata]

Explicacao incrivel, parabéns!

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Rafael! Toda semana tem vídeo novo pra poder ficar, cada vez mais, Pronto pra Correr!

[@samarabarbosa5335]

Excelente conteúdo. Me esclareceu a duvida e incentivou! Obrigada!

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Samara! Fico contente por ter ajudado

[@williamsjunior4407]

Sensacional, parabéns pelo vídeo!

[@prontopracorrer]

Obrigado, Williams!

[@gabrielcardoso2912]

Muito bom. Tenho um AW e vou começar a usar nas corridas e natação.

[@prontopracorrer]

Acho que vai gostar, pelo menos na corrida, que é a parte que eu uso e conheço. Abraço!

[@Adrianobolado]

Cara, parabéns pelo vídeo! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Adriano! 😊

[@mattheusmoraestubertini]

Que dica sensacional ! Amanhã vou testa-lo já em prova!

[@prontopracorrer]

Espero que tenha feito uma ótima prova!

[@GSMCEL]

Parabéns pelo vídeo. Me ajudou bastante na decisão.

[@prontopracorrer]

Obrigado, Rafael! Que ótimo que pude ajudar.

[@cintiapacheco817]

Adorei o vídeo, é bem minha situação, estou passando para os treinos intervalados e estava com dificuldades com o meu Watch, mas sem vontade de abandoná-lo e comprar outro. Vou experimentar esse app

[@prontopracorrer]

Cintia, como já disse no vídeo, acredito que o aplicativo pode ser a solução para essas suas questões. Abraço!

[@ShurumelloGamer]

Vc arrebenta!! Muito informativo

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Henrique! Tamo junto

[@renatooliveira1328]

Acabei de comprar esse app, e é bem complicado de entender. Seu video ajudou bastante, obrigado.

[@DavidSouza-tr8qt]

Parabéns pelo vídeo! Completo, didático e esclarecedor. Me ajudou bastante, pois tenho o apple watch 4 há uns anos e estava a um passo de comprar um Garmin 245 para uso na corrida, seja por desconhecimento do WorkoutDoors, seja por ter visto vídeos de outros canais que tratam do tema sem a menor profundidade. Já baixei o app e desisti da compra, economizando, assim, uma boa grana. Valeu!!!

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, David! Fico feliz em ter ajudado. Aqui no canal o objetivo é sempre trazer um conteúdo direto ao ponto mas sem ser raso, pra conscientizar o corredor. Espero que os outros vídeos do canal também passam te ajudar. Abraço!

[@matheuspaternostro2224]

Cara, parabéns muito bom seu vídeo

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Matheus!

[@leticiatrespontos]

esse app era tudo que eu precisava! muito muito obrigada ❤

[@prontopracorrer]

Que bom que ajudei! 🙂

[@diegoferreira740]

Excelente seu trabalho. Ótimo conteúdo, parabéns. Estava exatamente com esse problema, e acredito que esse app vai me atender perfeitamente. Um ponto importante: exceto pela bateria pofia do Apple Watch, é um relógio que atende muito bem, especialmente agora com essas métricas do app. Contar com a precisão do monitoramento cardíaco, por exemplo, já eleva o Watch a outro patamar. E lembrando que há pouquíssimo tempo não havia nada disso pra correr rs

[@prontopracorrer]

Que bom que consegui ajudar. Abraço Diego!

[@sicella.fernandes]

Assistindo em 10/2023. Vou testar o app, tenho um Apple Watch SE2

[@olympiosilva552]

Que vídeo necessário! O autor domina mto bem o assunto! Dicção e oratória perfeita!

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Olympio!

[@olympiosilva552]

@@prontopracorrer virei inscrito! Não vejo a hora de comprar o meu! Vou pegar o séries 6

[@prontopracorrer]

Não sei se viu esse vídeo aqui já: kzbin.info/www/bejne/gqmmhHl9pcd2gM0 Nele eu dou a minha opinião sobre qual modelo eu compraria. Mas lógico que se o preço que vai pagar no Series 6 valer a pena, é também uma ótima opção. Abraço!

[@sergioricardojr1]

Vídeo sensacional colega. Estou iniciando no mundo das corridas. Tenho um Apple Watch Series 3, utilizo apenas o Strava para monitorar. Sou bem iniciante, acho q no momento o Strava e demais aplicativos nativos do Watch possam me atender, mas depois desse mundo de métricas que apresentou, fico até cogitando em adquirir o aplicativo. Rs

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Sérgio! Infelizmente o Series 3 não teve a última atualização do sistema operacional do Apple Watch, que foi o WatchOS 9. Nele, contamos com mais possibilidades de métricas e montagens de treinos intervalados. Porém, o WorkOutDoors acaba por ser uma solução para conseguir muitas métricas e também configurar treinos intervalados. Quando avançar um pouco mais na corrida, e começar a fazer treinos intervalados mais complexos, vai ver que ter um aplicativo que faça isso é uma mão na roda. Abraço e bons treinos!

[@saulorodriguesteobaldo5146]

Gostei muito do vídeo ! Corro a uns 4 anos, porém estou a alguns meses me preparando para meia maratona, e de fato ao comprar o Apple Watch você sente que os apps são mais base e “resumidos”. Esse App sugerido atenderá muito bem quem quer explorar dados das suas corridas. Valeu e parabéns pela Análise. 👏🏻

[@prontopracorrer]

Obrigado, Saulo! O App me atendeu muito bem e até por isso resolvi divulgá-lo aqui no canal. Espero que os demais vídeos aqui possam também te ajudar. Abraço e tenha uma ótima meia maratona

[@marcosmeivergani896]

Muito bom o vídeo! Esclareceu para mim a possibilidade de fazer intervalados no Applewatch com o Workoutdoors. Outro ponto positivo do Applewatch, pelo que entendi, é a possibilidade de ouvir música junto com o treino sem necessitar levar o celular

[@prontopracorrer]

Muito obrigado Marcos. Sobre a possibilidade de ouvir músicas com o AppleWatch sem levar o celular, é sim possível. Se for através de aplicativos, no Apple Music esse recurso já estava disponível desde o início. Mas sabemos que a maioria das pessoas utilizam o Spotify, e esse recurso já começou a ser disponibilizado nos últimos tempos; por relatos, dá pra saber que ainda não atingiu todos os assinantes, mas possivelmente em pouco tempo a empresa já terá conseguido chegar a todos. Abraço!

[@mariilacroix]

Vídeo perfeito, obrigada!

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Mariana!

[@brieloliveira]

Ótimo vídeo, ganhou um seguidor ! Estava desistindo do meu Apple Watch justamente porque estou avançando na corrida treinando agora para 42K e o Strava não estava mais atendendo. Estava prestes a investir em um Forerunner 945 mas baixei o WorkOutdoors e vou dar mais uma chance ao Apple Watch já que o ecossistema da Apple ajuda demais pra quem tem MacBook, iPhone etc. Valeu pela dica!!

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Gabriel! O workoutdoors ajuda muito na questão da programação dos treinos, o que não tem muita solução é a duração da bateria, mas isso com uma boa programação de carregar antes da corrida da pra contornar.

[@eduardorosario8156]

Boa noite, você experimentou o app ? Deu certo ?

[@marcofotografias]

acabei de assinar o aplicativo com base no seu video rsrsrs!!! sou corredor iniciante com expectativas de avanços na corrida

[@prontopracorrer]

Espero que tenha bons treinos com o app e, principalmente, que o conteúdo aqui do canal possa te ajudar com a sua evolução na corrida. Abraço!

[@kallyltura7918]

ótimo review. obrigado!

[@prontopracorrer]

Obrigado! No canal tem muito mais conteúdo sobre corrida e treinos. E toda semana tem vídeo novo. Espero que possam ser também úteis.

[@piresmleandro]

Excelente vídeo 👏🏻

[@prontopracorrer]

Obrigado 😃

[@marcelapereiramp8083]

Acabei de conhecer o canal e já estou apaixonada 👏🏽 👏🏽👏🏽 Excelente canal e modo de apresentação dos vídeos/conteúdos!

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Marcela! O canal já tem muito conteúdo direto ao ponto sobre a corrida, e toda semana sai vídeo novo. Conto contigo aqui nos vídeos!

[@bettao3000]

Gostei bastante das explicações. Estou querendo comprar um Apple Watch

[@prontopracorrer]

Obrigado, Betão! Se for pra correr, esse App é uma mão na roda como mostrei no vídeo. E se quiser acompanhar mais conteúdo de corrida, o canal já tem muitos vídeos e tem lançamento novo toda semana. Conto contigo!

[@lucianobrandao171]

video muito completo

[@prontopracorrer]

Obrigado, Luciano!

[@victorjordao9924]

Boa tarde amigo, tudo bem? Muito obrigado. Perfeito o video, muito explicativo. Me tire uma dúvida: o ideal para avaliar o seu pace em tempo real é via GPS ou "pedometer"? Obrigado e grande abraço

[@prontopracorrer]

Olá, Victor! Muito obrigado! A melhor maneira é o GPS, principalmente se ele estiver funcionando num local sem interferência (barra de sinal cheia no WorkOutDoors). O pedometer é utilizado pelo relógio principalmente quando ele está em ambiente interno, em esteiras. Mas mesmo assim o pedometer, juntamente com o giroscópio, são calibrados em corridas feitas outdoor através da marcação do GPS. Abraço!

[@renatooliveira1328]

excelente video

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Renato!

[@andersone.m.3643]

Uso a um ano este App! Treino intervalado e Fartlek com Apple Watch, fez com que eu não precisasse mais comprar um garmin!!! Fácil de programar, cumpre com o que promete e o alerta sonoro voice é perfeito na execução do treino… a estatística e treino exportado para o Strava fica perfeito. Preço justo demais pelo App.

[@prontopracorrer]

Anderson, foi mais ou menos a mesma sensação que tive: o App me salvou de ter que trocar de relógio. O preço dele realmente é muito justo, pena mesmo é a Apple não fornecer um App nativo dessa qualidade…

[@thiagocaetano8475]

Caraca!!! cheguei no seu vídeo através de um comentário no canal do Pangaré de Tênis e gosto muito da Apple, porém faz um dia que comprei um Garmin 745 por não conhecer esse aplicativo.... .caraca !!! que mancada!! 😱😱😱😱

[@prontopracorrer]

Mas estará também muito bem servido, com certeza! Principalmente na parte esportiva.

[@GlauberLimaBR]

Vídeo bem explicativo. O WatchOS 9 vai melhorar muito a situação, segundo o anúncio da Apple na WWDC deste ano. Assim que sair, faz um review ;) Abraços.

[@prontopracorrer]

Obrigado, Glauber! Já fiz um vídeo quando o WatchOS 9 foi anunciado (kzbin.info/www/bejne/f5fSoquKbZJ8npY) e assim que for lançado oficialmente pretendo fazer outro vídeo. Abraço!

[@albert.mascarenhas]

@@prontopracorrer faz o vídeo por favor

[@prontopracorrer]

@@albert.mascarenhas Já fiz o vídeo, é esse aqui: kzbin.info/www/bejne/mIipmGCJqcqMlc0 🙂

[@joaovitorherzog7604]

A precisão tão similar aos demais relógios depende de realizar a corrida com o iphone junto? Ou apesar de utilizar apenas o relógio já temos o nível de precisão que você comentou? Excelente conteúdo, parabéns!!!

[@prontopracorrer]

Olá, Joaõ Vitor! Olha só, eu sempre utilizo o meu Apple Watch sem levar iPhone junto. O GPS está no relógio, não é necessário ter o iPhone junto. A vantagem do WorkOutDoors é que você consegue saber a força do sinal de GPS antes de iniciar o treino e pode evitar de começar o treino com um sinal fraco (rapidinho, em questão de segundos depois de abrir o app no relógio o sinal já fica forte quando você está na rua). Muito obrigado pelo elogio e toda semana tem conteúdo novo aqui no canal sobre corrida. Abraço!

[@ivanpetry3328]

Excelente apanhado

[@prontopracorrer]

Obrigado, Ivan!

[@R.Medeiros]

Olá Jaime, vendo seu vídeo após 1 ano da postagem, venho compartilhar minha experiência com as marcas citadas (Apple e Garmin) e compactuo totalmente com Vc, pois as marcas são para perfis distintos. Pouco provável um corredor, ou triatleta usarem um apple watch para treinos; porém, após este intervalo de 1 ano, podemos notar a apple tentando abocanhar uma fatia do mesmo mercado da Garmin com apple watch ultra, um relógio bastante voltado para esportes radicais com maior robustez, e mais funcionalidades para as modalidades esportivas. Sou super fã da GARMIN, mas ela que não trate de se inovar que a Apple irá engolí-la.

[@prontopracorrer]

Compartilho desse seu pensamento também. Mas acredito que a Garmin já abriu o olho em relação a essa ameaça de mercado, tanto que o novo FR 965 trouxe inovações bem interessantes, tentando de aproximar da demanda do público consumidor, em relação ao aspecto de smartwatch

[@R.Medeiros]

@@prontopracorrer sim, ficou bastante evidente a pressa da Garmin no lançamento do FR965, que aliás, já estou com ele... Realmente o 965 é uma beleza inquestionável sobre seu antecessor; porém, nem tudo são flores, numa pesquisa rápida, verifiquei que o 955 com o GPS ligado, é superior ao 965 com GPS ligado, pode uma coisas destas? Particularmente, achei uma tela excessivamente brilhante, pois tive que diminuir tudo ao mínimo. Após ver seus vídeos sobre as atualizações da Apple watch, confesso que fiquei em alerta (yellow flag) sobre o tema, mas antes precisaria me desfazer de alguns Garmin em casa 945, 955Solar e 965; será que gosto da Garmin?😄

[@fabiozanardi4585]

Eu uso o apple watch e como smartch watch acho o melhor, para mim os únicos 2 problemas são: duração da bateria em exercício com a função celular ligada, se você está sem o celular a bateria derrete, e quando está suado, ou a tela molhada a dificuldade de conseguir usar o touch da tela, fora isso nada a reclamar.

[@seuinvestimento]

Perfeito o vídeo. Belo trabalho. Sabe me informar se ele sincroniza com o Strava? Obrigado.

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Daniel! Sincroniza sim. Quando você entra em qualquer treino, no canto superior direito da tela, vai ter a opção Export e lá pode fazer o upload para o Strava. Se tiver dúvidas, veja novamente a parte do vídeo a partir de 18:34. Abraço!

[@seuinvestimento]

@@prontopracorrer Muito obrigado! Abraços!

[@thiago270]

Vou testar esse app! Acho que valerá muito mais a pena que pagar a versão premium do Strava, parabéns pelo conteúdo!

[@prontopracorrer]

O que cada um abre de oportunidades é bem diferente. Mas existe algo que faz a diferença: o aplicativo só se compra uma vez, não tem mensalidade ou anuidade. Abraço

[@thiago270]

Sim sim, mas me refiro a direcionar investimentos hahaha.

[@italoveras1]

@@prontopracorrer Muito obrigado! Respondeu minha dúvida sem eu perguntar! kkkk Parabéns pelo vídeo, estava em dúvida se compraria ou não o apple Watch, novamente obrigado!

[@prontopracorrer]

@@italoveras1 Que bom que pude ajudar! No canal tem vídeos novos todas as semanas relacionados à corrida, desde a teoria até a prática. Depois da uma olhada lá que pode ter mais vídeos do seu interesse. Abraço!

[@italoveras1]

@@prontopracorrer Pode deixar... Com toda certeza, virei um inscrito no seu canal! Parabéns pelos conteúdos.

[@thiagovianna8393]

Parabéns pelo vídeo e obrigado pela fica! Baixei o workoutdoors, mas como está tudo em inglês ainda não aprendi a marcar intervalos manualmente. Se souber como me ajudará muito! Abração

[@prontopracorrer]

Olá Thiago, dê uma olhada com calma no vídeo a partir de 15:20 que mostro as telas de programação de treinos intervalados. Se tiver alguma dificuldade em relação ao inglês, use o Google Tradutor que fica tranquilo. Espero ter ajudado. Abraço!

[@marcelapereiramp8083]

@@prontopracorrer excelente!

[@bsforni]

Gostei demais do vídeo e das explicações. Eu entendi que é um produto para quem tem um pouco mais de tempo em corridas. Eu estou iniciando, ainda caminho mais que corro kkkk, mas queria saber como eu monto um treino que contenha sessões para andar 4 minutos e correr 1 minuto. Como eu conseguiria controlar isso? Seria apenas pelo Work Out Doors ou há outros aplicativos? Obrigado!!

[@prontopracorrer]

Obrigado! Para mostrar treinos com intervalos que mudem automaticamente, você irá precisar sim do WorkOutDoors. Pode ser um investimento, pensando que irá continuar a correr e daqui a pouco irá fazer treinos mais complexos. Já que a compra é única, comprou uma vez é seu. Mas se corre um minuto e caminha 4 minutos sem uma meta pré-estabelecida de intensidade, sem ter um pace alvo, acho que por enquanto pode usar o aplicativo nativo da Apple mesmo e ficar de olho no tempo do exercício para ir fazendo os seus intervalos manualmente.

[@adiliomello]

Excelente vídeo, agora como faço para configurar dentro da aba de repetição, 3 modos, pq atualmente só pode 2. Preciso configurar: repetição 5x sendo 2 min com pace x, 2 min com pace y, e 1 min caminhando. Me ajuda por favor!

[@prontopracorrer]

Muito obrigado Adílio! A função de configuração de repetição só permite selecionar dois modos diferentes mesmo. A maneira de você configurar esse seu treino seria manualmente. Por exemplo: configura seu pace x como 'Fast', seu pace y como 'slow' e a caminhada como 'Recover' e vai colocando um a um na sequência quantas vezes for necesário. Dá mais trabalho mesmo, isso é chato, mas é a solução. Abraço!

[@horaciofernandez8599]

Bom dia, inicialmente obrigado pelo vídeo, sabes informar se para o apple watch tem algum app/função parecida com o garmin coach? Que faça um planejamento de treinos e tudo mais baseado em uma meta

[@prontopracorrer]

Obrigado, Horacio. Não conheço nenhum App que faça o papel semelhante ao Garmin Coach. Uma vez ouvi comentários sobre um plano de treinamentos da Nike, mas nunca usei e nem sei como é que funciona.

[@horaciofernandez8599]

@@prontopracorrer obrigado pelo retorno, estou indeciso entre o garmin e o AW e acho a função coach muito útil para um iniciante, assim como eu. Vi que o app Runkeeper tem uma função parecida mas não sei se funciona no AW.

[@raulmartimbianco2532]

Vídeo excelente, estava a procura de um aplicativo para aprimorar os meus treinos intervalados. Só me tira uma dúvida, por favor, além de exportar as atividades para o Strava, o aplicativo consegue também exportar para o app Fitness da Apple? Obrigado. Ganhou um novo escrito

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Raul! E sobre a sua pergunta, sim! As corridas são exportadas certinhas pro App Fitness da Apple, e automaticamente.

[@raulmartimbianco2532]

@@prontopracorrer ótimo, vou adquirir o app. Valeuuu

[@marciovaz3289]

Muito Bom! Quando usar o WorkOutDoors para treinos os dados aparecem no App saúde do Iphone?... Os círculos de movimento, exercícios, batimentos etc. No vídeo vc diz que a medição de Vo2 aparece.

[@prontopracorrer]

Obrigado, Márcio! Aparecem sim os dados no App Saúde e também contam para os círculos da Apple. Normalmente já vem automático, se não só mudar para dar premissão para compartilhar os dados do app com o app saúde.

[@DanielVilela10]

Parabéns pelo vídeo. Gosto muito do App, mas tenho um problema. Se eu faço uma corrida com pace 5:27, quando exporto para o Strava, ele vai com pace de 5:01. Você não tem esse problema?

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Daniel! Olha, comigo nunca aconteceu isso. Eu não conheço o Strava muito bem (e uso o plano gratuíto, pq como tenho os dados do WorkOutDoors, só uso ele pra registrar a distância percorrida com cada tênis), mas o Strava costuma considerar somente o tempo em movimento. Talvez se você faça intervalos parados, esteja aí a diferença, não sei...

[@mcsba78]

Parabéns pro vidro. Muito fácil de entender. Só estou com uma dúvida. Eu configurei duas telas. Numa delas eu mostro o mapa, mas quando eu mudo para a tela que exibe o mapa não consigo mais voltar para a outra tela pq o mapa fica rolando na tela. Tenho que finalizar o treino para poder conseguir votar para a tela inicial aonde tem os dados como tempo, km e etc…

[@prontopracorrer]

Obrigado, Márcio! A mudança de telas é feita arrastando o dedo para os lados, assim vai para a tela seguinte ou volta para a anterior, dependendo se arrasta para esquerda ou direita. Quando você coloca o dedo no mapa e arrasta, o App entende que você quer arrastar o mapa. Para conseguir arrastar a tela, arraste bem lá em baixo (quase no limite inferior) onde está escrito o nome da tela. Outra opção é não colocar o mapa como tela completa, mas sim ocupando quase ela toda, mas com algumas informações na lateral ou em baixo, por exemplo, que te garantirão espaço para poder deslizar o dedo para mudança de telas.

[@mcsba78]

@@prontopracorrer deu certo. Muito obrigado!

[@prontopracorrer]

@@mcsba78 Tamo junto! Espero que todo o conteúdo do canal possa te ajudar a ficar, cada vez mais, Pronto pra Correr! Abraço!

[@gessenascimento3376]

Faz um vídeo de comparação entre o Watch Ultra e o seu concorrente direto da Polar ou Garmin

[@prontopracorrer]

Olá Gesse! Pode ter certeza que se eu tivesse acesso aos relógios eu faria, porém é complicado ter acesso aos equipamentos. Quem sabe no futuro. Vontade de minha parte para produzir algo assim, não falta. O que talvez te ajude é esse vídeo que fiz sobre a primeira versão do Apple Watch Ultra: kzbin.info/www/bejne/pZWrqH9-d8eSpNE A segunda, mudou pouca coisa em relação à primeira versão. Abraço!

[@nunossilva]

Oi!!! Bom vídeo e explicação. No meu caso, na opção running, não posso garantir que o PACE esteja correto. Eu o corro com um Garmin e um Apple Watch e os valores são muito diferentes. Por exemplo, Garmin tem um PACE de 5'00 '' e o Apple Watch tem um PACE de 6'15 ''. Acredito que haja alguma configuração incorreta. Você sabe qual pode ser o problema?

[@prontopracorrer]

Obrigado, Nuno. Muito estranho estar acontecendo essa situação. Sugiro três coisas: 1) Verifique os dados apresentados pelo WorkOutDoors num desses treinos que apresentem tamanha diferença (como mostro em 17:33). 2) Não sei há quanto tempo utiliza o Apple Watch em corridas outdoor, no início ele passa por uma calibração (mas acredito não ser essa a situação, ainda mais se estiver utilizando o WorkOutDoors com as barras de GPS cheias antes de iniciar o treino). 3) Faça um tira-teima caso o erro seja persistente. Vá para um percurso marcado e corra 1 km com ambos relógios, e olhe se marcaram corretamente a distância e o pace, já que vc vai ter o tempo. Tmj!

[@nunossilva]

@@prontopracorrer Muito obrigado pela rápida resposta. Vou experimentar e validar todas as opções sugeridas.

[@pedrohamdan4030]

Muito bom video! Vc sabe se tem como programar treinos pra natação tb? O app possui o exercício de natação?

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Pedro! Olha, eu nunca utilizei para natação. Mas dei uma olhada rápida aqui no App e vi que tem a opção tanto para águas abertas quanto pra piscina, mas não sei muito bem como vai ser o uso, por nunca ter utilizado.

[@pedrohamdan4030]

@@prontopracorrer Beleza!! Mas so de saber que tem ja ajuda muito! Brigadao!! Abraços

[@thalitabrito6775]

O App nativo agora tem opção de fazer treinos intervalados, está bem completo, porém está marcando errado. Uma bagunça só.

[@renatooliveira1328]

Você poderia fazer um vídeo bem detalhado de como mexer nesse app. Excelente canal, já estou inscrito.

[@prontopracorrer]

Acho que rola hein! Fazer um tutorial mostrando como programar cada tipo de treino. Obrigado pela sugestão!

[@prontopracorrer]

Renato, tá aí o vídeo: kzbin.info/www/bejne/l6POpKanht6MitE Novamente obrigado pela ótima sugestão!

[@gabrieltelles3310]

Cara que vídeo bom. Estava pensando em vender meu apple watch e comprar o garmin e desisti. Se poderia me ajudar em uma questão ficaria grato. Quando monto um treino de corrida intervalado, longo ou tiro, como eu faço pra selecionar essa treino específico no app? muito obrigado.

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Gabriel. Cara, já fiz um vídeo de tutorial do WorkOutDoors, depois dá uma conferida lá: kzbin.info/www/bejne/l6POpKanht6MitE Acho que irá ter uma noção dessa questão que fez, e talvez muita outras coisas bacanas. Tamo junto

[@felipedeoliveira7842]

Olá, tudo bem? Quando você seleciona a atividade como treino de força no Apple Watch já são estimadas as calorias considerando o intervalo sem precisar de ter que pausar a cada intervalo de descanso? Ou não tem isso? Sabe me dizer?

[@prontopracorrer]

Felipe, não tenho certeza sobre como ele faz essa estimativa de calorias. Deve ser uma média dos batimentos cardíacos e do tempo de exercício, contando também os METs da atividade. Mas lembre-se que não devemos confiar muito nessas estimativas de consumo calórico, tome elas apenas como nível comparativos entre si, e não como algo realmente preciso. Tamo junto!

[@Bgiublin]

Eu conheci o aplicativo através do seu canal e estou gostando muito de usar. Minha única dificuldade tem sido em relação ao pace instantâneo, você também sente que ele é impreciso? Tem alguma dica para melhorar essa questão? Eu vi que o aplicativo/relógio tem mais de uma fonte pra puxar o pace, não?

[@prontopracorrer]

Olá, Beatriz! Acho que você está se referindo à configuração 'Pace & Distance' no menu de configurações. Na parte de fonte para o pace instantâneo ele deixa escolher entre: pedometro, GPS e Health. Eu utilizo na pedometro com o 'smoothing' mais baixo possível. E não tenho tido problemas com a marcação de pace instantâneo, após alguns passos depois de mudar de ritmo ele vai para o novo ritmo. Eu já escrevi sobre esse tema em outro comentário nesse vídeo ou no outro vídeo sobre o WorkOutDoors aqui do canal. Disse que acredito que quanto mais o relógio está calibrado com o movimento do pulso quando corre em cada ritmo, melhor ele faz essa estimativa. Ou seja, ele tem a tendência de ficar cada vez mais aprimorado a medida que mais usa. Espero que possa ter ajudado, falando sobre como deixo configurado e minha experiência de uso.

[@Bgiublin]

@@prontopracorrer Conferi aqui e as minhas configurações estão iguais as suas nesse ponto. Talvez ainda não esteja tão preciso porque eu comecei a usar recentemente, vou seguir usando e ver se melhora! Obrigada pelo retorno e por disponibilizar conteúdos tão bacanas para corredores! :)

[@maiconreginaldo]

Precisa do telefone junto para correr? Ou o relógio consegue usar o estrava e marcar o caminho percorrido de forma autônoma sem o telefone?

[@prontopracorrer]

Não precisa levar o iPhone junto. O Apple Watch faz o registro pelo próprio GPS que tem.

[@joaocarlosjcd]

Olá muito bom o vídeo, posso utilizar ele no ciclismo?

[@prontopracorrer]

O WorkOutDoors tem disponível a função ciclismo. Eu nunca utilizei por isso não consigo te dar um feedback mais prático. Tmj

[@douglasaguiar4438]

Oi, excelente vídeo. Gostaria de saber como sincronizar os treinos do Training Peaks. Esse WorkOutDoors faiz isso? Eu sou ciclista e estou iniciando na corrida, e meu trinador já coloca os treinos de bike nessa plataforma e sincroniza automaticamente com o meu Wahoo Elemnt Bolt 2. Estou pensando em comprar um Apple Watch para usar nas corridas, (A pé, não de bike), e dia a dia. Só que o meu treinador passa tudo pelo Training Peaks e faço com o ciclo computador da bike mais é ruim correr com ciclo computador.

[@prontopracorrer]

Infelizmente o WorkOutDoors não sincroniza co o Training Peaks, terá que inserir manualmente os treinos no workoutdoors.

[@prontopracorrer]

Acabei de assistir esse vídeo do DC Rainmaker sobre o tema. Voltei aqui no seu comentário pra poder compartilhar contigo: kzbin.info/www/bejne/rWa5lZWHibSep6M Acho que agora sim começou a funcionar. Eu não utilizo o TP mas pelos vistos está funcionando com as últimas atualizações. Abraço

[@joseanselmo7517]

Com o aplicativo consigo ver o status de treino ( aeróbico ou anaeróbico ) igual ao Garmin e tempo de recuperação??

[@prontopracorrer]

Não mostra essas opções. Bem que poderiam adicionar, pq seria uma questão de software e não limitação de hardware. Já que a Garmin faz isso a partir de equações com os dados que o relógio já registra.

[@cachoskat7352]

Boa noite! Nos treinos intervalados eu consigo colocar a distância ao invés do tempo?

[@prontopracorrer]

Olá! Sim, é pssível. Nesse vídeo aqui de tutorial, além dessa questão que perguntou, tem muita coisa sobre configuração de treinos: kzbin.info/www/bejne/l6POpKanht6MitE Acho que pode te ajudar.

[@matheusguedesfit]

Show o video! Obrigado! Comecei a correr com acessória. Depois de 2 anos, ainda vale a compra desse app? Valeu!

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Guedes! Eu hoje em dia uso bem menos o aplicativo do que usava antes. Desde a atualização do sistema operacional do Apple Watch no ano passado, que incluiu treinos intervalados e mais métricas, passei a usar bem mais o app nativo. Porém, ainda uso o WorkOutDoors a depender de como quero ver as informações das métricas e também a depender de como quero fazer a programação do treino. Recomendo ver os vídeos que fiz das atualizações do WatchOS para pensar melhor, são esses: kzbin.info/www/bejne/f5fSoquKbZJ8npY e kzbin.info/www/bejne/rWeYgGejnt2rf6M Tamo junto!

[@murilochuba2856]

Tem como configurar um treino, onde vou até 5km ou 10 km, seguindo, correndo por x min, descançando por y minutos?

[@prontopracorrer]

Tem sim, Murilo! Dá para personalizar os treinos da forma que quiser. Eu já fiz um tutorial que pode te ajudar nisso: kzbin.info/www/bejne/l6POpKanht6MitE Abraço!

[@luizeduardoaguiarbarreto922]

Alguma recomendação de app similar para o Galaxy Watch 4?

[@prontopracorrer]

Olá, Luiz Eduardo! Te respondi lá no comentário que também fez no outro vídeo. Tmj

[@gustavosilvy1254]

É possível colocar para correr 10km por exemplo e o mapa dar uma rota com essa distância?

[@prontopracorrer]

Olá Gustavo. Se você tiver (ou criar) uma rota em GPX, é possível exportar para o WorkOutDoors. Eu nunca fiz isso, mas sei que é uma das características dele. Pode conferir melhor no site deles: www.workoutdoors.net/UserGuide.html

[@AleMenna1]

Jaime… estou com um problema! Meu Coach não tem 🍎…. Ele é Samsung! É possível compartilhar com ele? Ou só consegue ver o resumo no Strava? 😩

[@prontopracorrer]

Olá, Ale! Olha só, compartilhar diretamente para que ele possa ver no WorkOutDoors não vai ser possível, isso porque o aplicativo é só pra iOS. Porém, você poderá exportar e compartilhar arquivos TCX e FIT (caso ele conheça esse tipo de arquivo, e saiba trabalhar com eles). Ou então, poderá enviar prints (o que é um pouco mais trabalhoso de fazer, mas pode funcionar). Ou ainda, como você mesmo sugeriu, analisar pelo Strava. Cada treinador faz o acompanhamento de uma maneira, converse com ele e veja quais dados ele quer para fazer a análise e assim você conseguirá de alguma maneira transmitir esses dados pra ele. Abraço!

[@dannypiu94]

Jaime, sabe dizer se tem como configurar o app work out doors para avisar por quilometragem percorrida?

[@prontopracorrer]

Olá, Danielle! Dá sim, só configurar para mostrar distância. Se tiver dúvidas já fiz um vídeo de Tutorial do WorkOutDoors, tá aqui: kzbin.info/www/bejne/l6POpKanht6MitE

[@dannypiu94]

@@prontopracorrer Obrigada, dar uma olhada

[@fabriciofelipe81]

Olá! Onde fica aquela opção do mapa q eu corro e o target vai mostrando no mapa se estou adiantado ou atrasado??

[@prontopracorrer]

Olá, Fabrício! Te resondi lá no comentário que também fez no outro vídeo. Tmj!

[@diaadia200]

Boa noite tudo bem ? Tenho um Apple Watch SE 44MM, e percebo que ele marca minhas atividades com bastante erro de distância e consequente de pace. Não sei se é alguma atualização de gps, ou problema do relógio. Agora uma dúvida que eu tenho, será que esse APP pode melhorar esse problema ? Corro com amigos que possuem garmin e a marcação a cada 10km tem uma variação de 1km mais ou menos

[@prontopracorrer]

Bom dia! Cara, esse erro é gigantesco! Muito estranho mesmo. Normalmente quando vejo erros de medição, eles estão relacionado à calibração do relógio. Mas isso acontece mais com quem começou a correr com o relógio a pouco tempo, e assim não deu tempo de "calibrar". Porém, pelo seu comentário, não me parece ser isso. Vou te dizer o que eu faria: eu reiniciaria o relógio e atualizaria para a última versão disponível. Depois, nos primeiros treinos após reiniciar e atualizar, correria num local com distância marcada. E levaria também o iphone junto, pra medir também pelo GPS do celular, através de outro app, só pra fazer comparações. E se o erro persistir (após alguns treinos), eu entraria em contato com a Apple. Principalmente, se o iphone marcar corretamente a distância com o local com distância marcada, e o relógio estiver marcando errado. Digo isso, porque ter um erro de 1 km a cada 10 km, é inaceitável. E não acredito que instalar o WorkOutDoors, irá resolver isso. Se depois de fazer isso tudo que disse, o erro persistir, pode ser erro de hardware mesmo, por isso digo que deveria ir até a Apple. Espero que consiga resolver isso aí! Tamo junto

[@diaadia200]

@@prontopracorrer beleza, pensei isso mesmo. Vou tentar, mas de qlqr forma a ideia é vender o Apple Watch e pegar um garmin. Na maratona de Brasília meu relógio deu uma diferença de 5km com a marcação da prova. Fica bem complicado correr com essa marcação com aprox 10% de erro.

[@luisamurari7709]

Muito bom o vídeo! Esse valor de 34,90 é pago uma única vez ou é uma taxa mensal?

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Luísa! A compra é única, só paga uma vez.

[@Tom-ci3cv]

O gps normal do Apple Watch é preciso ? Ou e é bom instalar um Nike ou strava ?

[@prontopracorrer]

Pode utilizar o próprio GPS do relógio, sem problemas. Se quiser ver análises de precisão, tem um canal gringo muito bom, chama The Quantified Scientist. Tamo junto

[@tatianepr01]

O Garmin é tão bom que não dá para abrir mão dele facilmente. Mesmo quando é um corredor iniciante. No Garmin, é possível receber a programação dos treinos diretamente do seu personal no relógio. Existe essa possibilidade no Apple Watch? Acho lindo o Apple Watch… as vezes tenho vontade de usar os dois ao mesmo tempo. Kkk

[@prontopracorrer]

Obrigado pelo comentário, Tatiane. Realmente essa vantagem de receber o treino diretamente no relógio não é possível com o app WorkOutDoors no Apple Watch. Todavia, é muito fácil a própria pessoa subir um treino para o relógio manualmente. Sobre abir mão ou não, vai ser um questão de gosto pessoal. Acredito que quem está adaptado e gosta do Garmin, não deveria abrir mão dele por um Apple Watch. O WorkOutDoors é mais para atender o público que já tem o Apple Watch, ou por qualquer motivo de escolha pessoal pretenda comprar o Apple Watch, e quer ter métricas e treinos intervalados. Sobre ter os dois ao mesmo tempo, se você tem essa disponibilidade e desejo, vá em frente. Eu acho que ficaria um pouco confuso em ter os dois no dia a dia, mas isso é muito pessoal. Abraço!

[@yuriluiz7170]

@@prontopracorrer Eu tenho um garmin 235, gps depois de 3 anos parou de funcionar(sem conserto), o que é frustrante pelo preço e pelo cuidado que tenho com o relógio. E ao pesquisar nos fóruns, muitas reclamações igual e a solução? Comprar outro relógio. Então a migração para apple watch se torna viável.

[@prontopracorrer]

@@yuriluiz7170 Se você já está no ecosistema da Apple, tendo um iPhone, acho que pode ser uma boa opção. Que acaba por ser viável por causa do WorkOutDoors como você viu nesse vídeo.

[@yuriluiz7170]

@@prontopracorrer exato, vídeo excelente e esclarecedor. Obrigado

[@wellingtondamatta4557]

Ótimo vídeo… e o Apple Watch carrega tão rápido que nem me atrapalha!

[@prontopracorrer]

Obrigado, Wellington!

[@laurainvest387]

Alguém sabe me dizer se é possível migrar minhas corridas já existentes para o workout doors ?

[@prontopracorrer]

Olá Laura, acredito que isso não é possível. Nunca tentei e também nunca vi isso na parte de ajuda do site deles.

[@willersrs]

Alguém testou usando músicas internas no Watch + AirPods + WorkOutDoors?? Pra ver como fica a autonomia da bateria e o treino?

[@prontopracorrer]

Mateus, essa minha experiência que disse no vídeo de consumo de cerca de 20% da bateria a cada hora foi com a utilização dos AirPods ouvindo Podcast descarregados no próprio relógio, não tendo o iPhone junto comigo. Acredito que ouvir músicas descarregadas nele seja o mesmo padrão. Abraço

[@marcuslemos6098]

"Pessoa obsessiva e esquisita". É por esse mesmo motivo que estou assistindo a esse e a vários outros vídeos sobre o tema! kkkkkk Possuo um Apple Watch e passei pela frustração ao perceber as suas limitações ao correr. A medida que os treinos avançaram, seus apps se mostraram muito limitados. Pra "piorar", eu já tive um relógio próprio para corrida e sei o quão diferente são e os recursos oferecidos. Baixei o WorkOutDoors e gostei demais! Mas a parte "obsessiva" ainda me faz questionar a sua precisão. Me incomoda muito quando exporto os dados do app para o Strava e, lá, os dados mudam um pouco. Como sugestão, seria um tema interessante e que eu gostaria de ouvir você falar a respeito! Esse mesmo problema acontece com outros apps, ao jogarem para o Strava. Na página de suporte do WorkOutDoors, há um tutorial de como utilizar apenas o GPS e não as métricas de pedômetro (depende do sinal estar sempre forte). Notei uma diferença e percebi que os dados registrados no app ficaram bem próximos àquilo que é exportado ao Strava.

[@prontopracorrer]

Tudo certo, Marcus? Já que me gostaria de ouvir sobre o tema, vou te falar sobre a minha experiência. Você não é o primeiro que de fala sobre essas diferenças de dados com o Strava, outros viewers também já me relataram isso. Meus locais de treinos são locais bastante abertos, que sofrem quase nenhuma interferência, por isso são insignificantes as diferenças que observo quando exporto do WorkOutDoors para o Strava. Por vezes os valores são exatos, por outras o erro acontece na segunda casa decimal da distância (o que não vejo como erro, mas talvez como o próprio Guia do WorkOutDoors diz, possivelmente são as formas como cada aplicativo interpreta os dados). No entanto eu não sou "usuário do Strava", podemos assim dizer. Eu uso a versão gratuíta e somente porque para mim é a forma mais fácil de fazer a contagem de quilometragem gasta de cada tênis, fora isso não uso ele pra mais nada. A interpretação de dados eu faço no próprio WorkOutDoors, e também tenho um outro app que é HealthFit (que é como se fosse o App Fitness da Apple um pouco mais avançado, mas também não é algo que ache indispensável). Por isso, o Strava nunca foi o meu padrão de comparação. Sobre a questão de configuração para utilizar apenas o GPS ao invés da métrica de pedômetro, eu deixo a configuração padrão da configuração PACE, não aterei para GPS. Como os resultados tem sido consistentes, não vi necessidade em alterar. Porém, é interessante voltar a ouvir feedbacks como o seu que para algumas pessoas essa sincronização apresenta maiores diferenças de resultados. Tanto que além de eu analisar se haviam diferenças no trajeto habitual, também analisei provas que fiz e essa exportação não apresentou diferenças. Não consigo ter uma conclusão definitiva porque isso acontece (aliás até o próprio WorkOutDoors não consegue ter essas conclusões, como afirmam aqui: www.workoutdoors.net/UserGuide.html#ProblemsDistances). Tmj!

[@thiagogermano6231]

Eu tenho um Apple Watch 7 e sou novo no mundo da Apple. Minha dúvida é se, quando eu trocar o celular ou o relógio, eu perco o app?

[@prontopracorrer]

Olá, Thiago! As compras de aplicativos estão associadas a sua conta da Apple. Se muda de aparelho, mas permanece com a mesma conta, todos aplicativos que comprou continuam disponíveis para download.

[@pedrobelmonte2369]

Posso criar as rotas e importá-las para o mapa no relógio?

[@prontopracorrer]

Olá, Pedro! Pode sim, desde que crie rotas no formato GPX. No site deles tem maiores explicações sobre seguir rotas: www.workoutdoors.net/UserGuide.html Abraço!

[@gabrielsalviano893]

Consigo usar o apple watch e esse app e fazer meus treinos só com o relógio, sem precisar conectar ao celular?

[@prontopracorrer]

Consegue sim, Gabriel! Não precisa levar o iPhone junto, só o Apple Watch já faz o registro do treino.

[@carinacerqueira354]

Da pra fazer na esteira com ele ou só na rua?

[@prontopracorrer]

Da sim para fazer esteira pelo WorkOutDoors, ele tem a função de corrida indoor. Porém, não usa o GPS, mas sim o acelerometro, e isso dependendo de como o Apple Watch está calibrado e o padrão de movimento de correr na rua e na esteira são similares, irá interferir na qualidade dos resultados. Pode funcionar muito bem para alguns e não tão legal pra outros.

[@marcusantidade]

Olá tudo bem? Alguém poderia me dar uma dica? Não estou conseguindo colocar os batimentos cardíacos na hora da corrida, meu app não está marcando, o que faço ? Como configurar ? Obrigado

[@prontopracorrer]

Olá Marcus, esse erro acontece somente no WorkOutDoors? Ou no próprio App nativo da Apple de medir a frequência cardíaca está com erro? Eu nunca tive esse problema. Acredito que se no da Apple também estiver, melhor ir na assistência técnica, mas se for somente no WorkOutDoors, tente desinstalar e instalar novamente. Abraço

[@graciellex]

Já é a segunda vez que em um longão meu Apple Watch fica com a bateria baixar e descarrega, assim não marcando o percurso completo. Se eu tirar ele do braço e colocar pra carrega ele grava o percurso inteiro?

[@prontopracorrer]

Se você tirar, o treino para de ser monitorado. Depende de quanto tempo está sendo esse longão, o relógio com bateria cheia consegue em média ter uma duração entre 4 e 5 horas. Minha recomendação é começar o treino com o relógio carregado. Mas caso esteja treinando, por exemplo, para ultramaratona, ultrapassando esse tempo de duração que citei, melhor partir pra outro relógio, como até cito no vídeo, porque realmente o Apple Watch não vai aguentar.

[@graciellex]

@@prontopracorrer meus treinos são de bike, geralmente saio de casa por volta das 4h da madrugada e quando chego no local eu tomo café, almoço, conheço o local e volto de tarde. Nesse meio tempo não me incomodaria do treino está pausado.

[@prontopracorrer]

@@graciellex Acredito então que possa sim tirar o relógio do pulso e colocar pra carregar enquanto almoça, antes de deixar a bateria morrer e o relógio desligar. Nunca fiz isso porque não pedalo, só corro.

[@deborahcal3470]

É possível naquele relatório final ver a análise de cada etapa do treino intervalado que foi programado?

[@prontopracorrer]

Olá, Deborah! Acho que está perguntando em ver diretamente no relógio, e não no relatório completo no iPhone. No relógio tem como também ver esses dados de forma mais rápida e simplificada. Ao terminar o treino, aparece aquela tela final (que tem diversas informaçoes, e o botão 'Done' para encerrar). É só rolar até mais em baixo e ir na opção ' Show Lap Dist/Times'. Lá você terá as informações das voltas (que por definição é km a km) e dos intervalos (que você programou). Abraço!

[@deborahcal.]

@@prontopracorrer Ah sim, obrigada. Não tinha reparado nessa informação ao final. Muito obrigada

[@filiperibeiro_1914]

Boa tarde. O aplicativo workoutdors funciona para trilhas de MTB ? Obrigado:)

[@prontopracorrer]

Boa tarde, Filipe! Eu só utilizei o aplicativo até hoje para corrida, mas acredito que deva funcionar sim para ciclismo, mesmo em trilhas. Até porque funciona para corrida em trilhas e tem a possibilidade até mesmo de contar com mapas vetorizados. Se quiser ler mais informações sobre o App entra no site deles: www.workoutdoors.net Abraço!

[@filiperibeiro_1914]

@@prontopracorrer obrigado, grande abraço de Portugal 🇵🇹

[@Tom-ci3cv]

Ainda vale a pena para 2023? O Apple Watch atualizou bem agora

[@prontopracorrer]

Quando lancei esse vídeo, o WorkOutDoors era a solução para os corredores que utilizavam o Apple Watch. Mas agora com as duas últimas atualizações, muitas características e capacidades já estão no próprio aplicativo nativo, por isso, muitas pessoas não precisarão mais recorrer a outros aplicativos. No canal tem vídeos falando sobre essas atualizações dos sistemas operacionais, vou deixar os links aqui: kzbin.info/www/bejne/f5fSoquKbZJ8npY , kzbin.info/www/bejne/mIipmGCJqcqMlc0 e kzbin.info/www/bejne/rWeYgGejnt2rf6M Tamo junto!

[@petra7520]

Alguem sabe como montar um fartlek, por exemplo: 2 min forte pra 1 fraco ate atingir 5km?

[@prontopracorrer]

Olá, Kiryon! Infelizmente não tem uma função para estabelecer que seja interrompido, automaticamente, o treino de fartlek quando atingir um distância sendo que o intervalo é de tempo. O app não consegue encerrar o treino no meio de uma repetição porque atingiu uma distância estabelecida. O que você pode fazer é calcular qual distância vc percorre nos 2 minutos fortes e qual distância percorre no minuto fraco e programar o número de repetições que fique próximo de um total de 5 km. Ou então fazer assim: coloque um número grande de repetições (que obviamente dará mais de 5km) e programe ter na tela um mostrador de distância total, além de poder também adicionar um alerta para quando atingir 5 km. Aí quando atingir a distância você encerra manualmente o treino. Espero ter ajudado!

[@EduardoAugustoMaia]

Boa noite professor! Ele só possui a corrida ou tem outras atividades?

[@prontopracorrer]

Olá, Eduardo! Não é só corrida, tem diversas outras atividades. A minha experiência prática de uso é só com a corrida, mas existem também para outros esportes. Pode conferir no própio site do app: www.workoutdoors.net/ Abraço

[@EduardoAugustoMaia]

@@prontopracorrer Show de bola! Consegui ver aqui os outros esportes. Cara, vai me ajudar bastante, foram dicas valiosas e eu já estava quase vendo pra trocar o meu applewatch por um garmin por essa limitação. Muito obrigado.

[@marianalemos2374]

Após a realização do treino, se eu excluir o treino, desaparece do relógio?

[@prontopracorrer]

Se você excluir a atividade ela irá desaparecer do aplicativo tanto no relógio como no iPhone.

[@prometodo-consultoriaetrei9448]

Sabe informar se é possível usar o aplicativo no celular?

[@prontopracorrer]

Se entendi bem a pergunta, seria utilizar o aplicativo pelo celular sem o Apple Watch? Se for isso, não é possível. O aplicativo no celular é para analisar e programar os treinos. Não tem como fazer o registro de treinos através dele, somente através do Apple Watch.

[@bahiatrator9899]

Serve no modelo 3????

[@prontopracorrer]

Acredito que sim, na App Store não é apontada a limitação por modelo. Mas sim por sistema operacional, deve ter um iPhone com iOS 12.0 ou posterior e um WatchOS 5.0 ou posterior. Ou seja, se tiver atualizado roda sim!

[@mcsba78]

Ele não tem uma interface em português?

[@prontopracorrer]

Como disse no vídeo, só em inglês. Mas da pra usar de boa, se no início tiver dificuldade em algum termo, use o Google tradutor, depois acostuma rápido com ele.