Wpływ odżywiania na zdrowie psychiczne | Iwona Wierzbicka LIVE

Rozmowa psychologa Łukasza Gniocha z Iwoną Wierzbicką, dietetykiem klinicznym, o tym, jak ważny jest wpływ odżywiania na nasze zdrowie psychiczne.
Zagadnienia poruszone podczas rozmowy:
👉 jaki jest związek między dietą a nastrojem, poziomem stresu i lęku;
👉 niedobór których składników odżywczych może negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne;
👉 jak dieta może pomóc w leczeniu depresji i innych zaburzeń psychicznych;
👉 na co warto zwrócić uwagę w odżywianiu - praktyczne wskazówki;
👉 mity o jedzeniu.
#zdrowienajważniejsze #zdrowiejemy #zdrowiepsychiczne #zdrowiepsychicznejestważne #zdrowienatalerzu #dieta #dietetykonline #dietetyk #psycholog #pamięć #koncentracja #dobrysen #sen #zaburzeniaodżywiania #zaburzeniapsychiczne #odżywianie #jedzenie #nastrój #live #stres #samopoczucie #dobrostan
------------------------------------------------------
Chcesz podziękować za wiedzę? Postaw mi kawę, będzie mi miło: buycoffee.to/iwona.wierzbicka
------------------------------------------------------
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), [e-mail]
Więcej informacji o konsultacjach: www.ajwendieta.pl/dietetycy/
Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków - ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore - nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.
▶Android: bit.ly/2EUCg9L
▶IOS: apple.co/2qeQtZp
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:
▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: / iwonawierzbicka_dietetyk
▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: / iwona.wierzbicka.diete...
▶Dietetyka Kliniczna: / ajwen.dietetyka.klinic...
JESTEM AUTOREM KSIĄŻEK:
▶Jak wzmocnić odporność - kompleksowy poradnik jak zdrowo żyć i jeść: zwierciadlo.pl/sklep/poradnik...
▶10 zasad skutecznego odchudzania - audiobook: www.ajwendieta.pl/produkt/10-...
▶E-booki: www.ajwendieta.pl/e-booki/
CHCESZ RABAT?
▶Zajrzyj do naszej Aplikacji Mobilnej Pogotowie Dietetyczne do zakładki Centrum Zniżek
KURSY ONLINE!!
▶Dieta i zdrowy styl życia: www.ajwendieta.pl/filmy/

[@martaz1646]

Na filmik zetknęłam się przypadkowo. Wysłuchałam z ciekawością. Dużo fajnych informacji i inspiracji. 😉Muszę przyjrzeć się swojemu postępowaniu. Pozdrawiam serdecznie 🌷🌹

[@ewapiotrowska8733]

Jak zawsze w przypadku Pani Iwony( która ,znam' od ok 2 lat z jej filmików lub filmików jej gości) przekazała bezcenna wiedzę w sposob lekkostrawny ,interesujący i z pasją.Pozdrawiam serdecznie Panią i bardzo też miłego i kompetentnego prowadzącego.❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki wielkie za dobre słowo ❤

[@user-Lidia.]

Wdzięczność za spotkanie ❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki ❤

[@Dariaa0101]

Super odcinek, pani Iwonka kopalnia wiedzy❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki ❤️

[@agatawokulska8600]

Dziękuję :) :) Pan Łukasz wydaje się przesympatyczną osobą :)

[@ewapiotrowska8733]

Bezcenna wiedza

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki ❤

[@magorzatasowik2977]

Dziękuję za rozmowę. Rezonuje ze mną. Pozdrawiam z Tyrolu.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki, pozdrowienia ❤

[@annatruchan2862]

Pozdrawiam ❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam ❤

[@rosol_polski]

Super rozmowa! Fajnie byłoby móc usłyszeć tutaj jeszcze kiedyś pana Łukasza :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki :)

[@magorzatakiebczynska276]

❤❤❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam ❤

[@joannakowalska5917]

❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam ❤

[@beata98765]

👍❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam ❤

[@marion7713]

WITAM❤👍😁

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam ❤

[@monikamikulska6240]

Ok a co pani doradzi osobie mieszkającej w uk gdzie praktycznie nie ma dostępu do światła słonecznego i pracuje w godzinach 17-1.00 , czyli nawet jeśli było to Słońce widoczne rano gdy wschodzi ona zwyczajnie je prześpi, niestety ma długi i słabo płatna pracę i narazie na żaden wyjazd do ciepłych krajów nie wchodzi w grę niestety, czym się ratować jesli chodzi o jakosc snu?

[@user-wc4yq6xk7e]

PANI Iwonka petarda..ale te reklamy co chwilę..słabo

[@arkenaverum7792]

Zdrowie psychiczne? A co mogą zrobić osoby wrażliwe i empatyczne i wysoko rozwinięte duchowo które nie chcą mordować zwierząt by je zjadać? Zwierzęta są tak cudowne, wdzięczne i niewinne jak dzieci. Zwłaszcza trzeba zwrócić uwagę na to jak wygląda hodowla przemysłowa i jakie tortury te zwierzęta przechodzą od urodzenia aż do śmierci. Często dodatkowo pracownicy znęcają się nad tymi zwierzakami zanim zostaną zabite a o tym jak się je zabija już nawet nie napisze. Ale mało kogo to obchodzi jeśli chodzi o ludzi na diecie mięsnej.

[@rafasiedlecki929]

Więcej reklam i dłuższych

[@magorzatasowik2977]

U mnie nie ma reklam, co kto lubi.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Można oglądać na Instagramie - bez reklam.

[@Dariaa0101]

Jak chcesz bez reklam to idz na platna konsultacje :)

[@elzbietakubow4134]

❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam ❤

[@ewalinda4844]

❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrowienia ❤