Wundervoll schlafen - Beruhigende Meditation zum Einschlafen

Herzlich willkommen zur geführten Meditation "Wundervoll schlafen", die darauf abzielt, dir sanft beim Einschlafen zu helfen und eine erholsame Nachtruhe zu ermöglichen. Begleitet von beruhigenden Unterwasserklängen und sanfter Meditationsmusik, führt dich diese Einschlafhilfe durch eine entspannende Reise der inneren Ruhe. Eine beruhigende Entspannungsgeschichte entführt dich in einen Zustand der tiefen Entspannung und hilft dabei, deinen Geist von Sorgen und Stress zu befreien. Die Vorteile dieser Meditation sind vielfältig: Sie fördert nicht nur ein schnelleres Einschlafen, sondern unterstützt auch einen tieferen und erholsameren Schlaf. Darüber hinaus kann sie Stress reduzieren, deine geistige Klarheit verbessern und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens fördern. Gönn dir diese wohltuende Erfahrung und lass dich von den heilsamen Klängen und einer beruhigende Stimme in einen erholsamen Schlaf begleiten.
Sprecher: Alan Fields
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Hinweise:
Die Inhalte sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Ohrinsel GbR. Sie dienen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Menschen in psychologischer Behandlung wird eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt empfohlen. Die geführte Meditation kann jeder Zeit abgebrochen werden, sollten Schmerzen, Unwohlsein oder andere unerwünschte Symptome auftreten. Die Ohrinsel GbR kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.

[@petraclau2915]

Werde jetzt wunderbar mit dir einschlafen. Ich liebe deine Meditation danke dafür.

[@bona3569]

Ich auch 🥱😴

[@andiepfeife687]

Same

[@annemie4910]

Vielen lieben Dank. ❤ Schlaft alle gut und träumt was schönes 😘😘

[@nancygroe1163]

Vielen lieben Dank. ❤😊

[@ivonnekrug3213]

Wie schön diese Meditation ist. Ich habe schon viele von der Ohrinsel gehört, aber diese war einfach nur wunderschön.. Musste immer wieder grinsen

[@fine2640]

Vielen Dank. Kommt wie immer genau im richtigen Moment ❤

[@ohrinsel]

Vielen Dank für dein liebes Feedback 😊 Schau auch gerne mal auf www.meditation-gratis.de vorbei. Da schenken wir dir zwei kurze Meditationen zum Entspannen im Alltag. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

[@xxsunnyxx...]

Das ist so wundervoll, danke für deine Meditationen. ❤

[@yokotoni-len7099]

Oh wie 🥰 schön! Ich freue mich schon drauf gleich einzuschlafen! 🥱😴🌙✨ Vielen Dank!😌

[@christinemuller4843]

Danke ❤🙏🌟✨️

[@timkorb3881]

Sehr schöne Stimme Danke schön höre ich mir später an🙂😇🤗😴 gute Nacht

[@margitwiegel3451]

Ich freue mich es gleich zu höt❤❤Dankeschön dafür❤

[@claudiahoenicke2841]

Danke

[@der_berg_der_ruhebergderru9076]

Deine Meditationen haben mich schon oft entspannt in schweren zeiten❤seit ber 4jahren begleiten sie mich danke dafür 🙏🐞

[@user-ue2ty5jb9r]

Ich liebe deine stimme❤

[@violettawelz-ts4ht]

❤ danke Alan

[@y.h.9162]

Juhu eine neue Einschlafmeditation❤

[@takdirebucaga7126]

Danke 🤲🤗❤️

[@user-rf9kq7uh3p]

❤❤❤

[@chalita0510]

danke ❤

[@user-dk4pk6ff9m]

Sooo wunderbar ❤

[@sophiewysocka9934]

❤🙏

[@curlyt8198]

❤

[@gerdajaenicke9299]

Danke 🙏

[@user-rs4nk5kn1c]

❤❤❤❤❤❤❤

[@ferienwohnungzumgutshofpre7751]

Heut nicht meins. Andere von dir sind besser. Schade

[@ohrinsel]

Hallo, warum findest du es schade? Vor allem, wenn du ja schon Lieblings-Meditationen hast? Sonnige Grüße Nadine (Ohrinsel Team)

[@Tsugumiii]

Es wäre ganz toll, wenn es eine gender neutrale Sprache gibt. "Derr kursleiter" hat mich übelst getriggert. Statt Entspannung entstand total das Unbehagen und Panik. Könnte es bitte einfach "eine Stimme die den Kurs leitet", sein? Eine Person ganz neutral? Menschen mit gewissen Erlebnissen sind dankbar für solche Details. Diese Meditation kann ich persönlich überhaupt nicht anhören. 😞

[@ohrinsel]

Hallo, danke für dein Feedback. Wir möchten Dir gerne darauf antworten. Wir sind absolut für das Gendern! Wir vermeiden es aber in den Mediationen, da es durchaus störend sein kann. Allerdings nur in der persönlichen Ansprache an die HörerInnen. In dieser Geschichte ist es nun mal so, dass sich Inselchef Alan ausgedacht hat, dass es eine männliche Person ist, die den Kurs leitet. Es tut uns leid, dass du offensichtlich eine unangenehme Erfahrung (mit einem Mann?) gemacht hast. Wir hoffen wir treten dir nicht zu nahe wenn wir fragen, wie es sich denn ansonsten bei Medien verhält, die du konsumierst? Triggert dich auch etwas wenn in einer anderen Geschichte von einem Mann erzählt wird? Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

[@Tsugumiii]

@@ohrinsel Hallo. Ist deine Frage jetzt ernsthaft gemeint? Nein, im Alltag triggern mich solche Geschichten nicht. Aber in Meditationen, wo es um "fallen lassen" und einschlafen geht, sehr wohl. Das Unterbewusstsein wirkt hier im Gegemsatz zum Tag, wo die Ratio den Part übernimmt. Ich bin erstaunt, dass ich das erklären soll ehrlich gesagt. Ich habe auch nicht davon gesprochen, dass in den geschichten gegendert werden soll konkret, sondern dass man Sätze sehr wohl so formulieren kann, dass Personen ungeschlechtlich sind und es meiner eigenen Fantasie überlassen wird.

[@ohrinsel]

Hallo, vielen Dank für dein Feedback. Wie ja schon geschrieben, wird in den Meditationen, in den Anleitungen, nicht gegendert. Allerdings schließen wir nicht aus, dass es in einer eingebauten Geschichte schon von Männern und / oder Frauen erzählt wird. In den meisten Fällen wirst du aber bei uns Genderneutrale Meditationen finden, mit denen du dich fallen lassen kannst. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

[@Ka.Kix5577]

Gute Nacht Johnboy @dieWaltons Danke @AlanFields🫶🏻