WARM UP KUNG FU for BEGINNER

[@ibrahimbencherifnke6767]

Merci beaucoup je regarde tout le temps t'es vidéo de kung fu je suis passionné depuis 8 ans est je regarde t est vidéos pour m’ entraîner et je fais sa tout les jours

[@IbrahimeOudou]

Salutations et respect shifu J'adore et c'est très instructif pour nos élèves. En effet, ça facilite la tâche pour les instructeurs. Merci 🙏

[@mamethiernofall-ct5gj]

Bonjour je m'appelle BADJI FaLL tes cours de Kung Fu sont extraordinaires

[@WushuTao]

xié xié mon ami !

[@elpoetoking]

J'ai hâte d'apprendre

[@Khalid15325]

Excellent, le cours que je cherchais pour me remettre au sport !. Merci 🙏.

[@WushuTao]

Xié xié

[@Lapinedeau]

Le pire c'est que y'en a qu'ils le font et moi je suis assise sur mon lit en regardant la vidéo. 🤣 Modif: je l'ai fait

[@WushuTao]

Lol tu nous encourage au moins ?!?!

[@Lapinedeau]

Moi: Oui je vous encourage à fond ! 😊 En faite à chaque fois que je fais la même chose que dans la vidéo je la regarde avant. 😁 Et j'ai envie d'être super forte pour montré au personnes de l'école qui m'embête qu'ils faut pas venir me chercher. Sinon je me transforme en dragon Yōkai et les executes, bon faut pas trop pousser non plus. 😓 Et je ne ferais pas non plus trop mal car j'ai pas envie d'avoir des punitions. 😅 Mais je m'entraine aussi surtout pour montré à mes parents que je sais me défendre quand je sort toute seule dehors, j'aime pas quand on pense que je suis faible. 😫 En plus je suis acompagner d'un Yōkai, donc je risque rien. 😐 Whisper: Moi ! 😄 Bon en vrai je m'appelle Wispa mais pour mieux me reconaitre on m'appelle Whisper. 😁

[@ahmedabouousseyd6120]

Ptdrrr c la même😂😂😂

[@WushuTao]

Allez, motivez vous les amis ! En tenue et GO !!! 💪

[@sugaswife8214]

De même surtout avec ce confinement 😂😂

[@franckohillah6543]

Vous êtes magnifiques! Je viens de tomber sur vos vidéos et j’avoue je suis émerveillé. Je ne savais rien sur le Kung fu à part dans les films mais maintenant…super! Félicitations et merci beaucoup! Je vais petit à petit commencer à m’entraîner. J’aime les arts martiaux,surtout pour leur caractères spirituels. La véritable connexion avec le soi en relation avec le tout! Merci infiniment et oui vous faites du bon boulot. Namasté 🙏

[@WushuTao]

Oh merci beaucoup ! Xié xié mon ami

[@ismailasow586]

salut franchement , je suis content et très ravi à suivre vos tuto ça m'aide beaucoup et surtout elles sont claires et précises je suis l'art matial depuis 4ans ça a toujours été une de mes passions .... bref quoi qu'il en soit je vous souhaite bon courage dans cette voie!!!!

[@WushuTao]

Merci à toi jeune guerrier ! Bon entrainement ne renonce jamais et donne toi toujours à fond, force et honneur 🖕

[@WushuTao]

@Asuna Fudjiwata lol oui tout afait lorsque j'ecris honneur le doigt sors et je ne m'en rend pas compte...

[@nina00767]

Salut j'ai 11ans et je suis a la perfection t'ai cours !!merci beaucoup jme suis défendus dans mon collège contre des mecs😂😂❤

[@WushuTao]

Hello miss, super je suis content mais pense a te défendre mais ne jamais attaquer et aussi très important, beaucoup de "lascars" ne se gènent pas pour taper les filles alors fais attention à toi ;-) bon entrainement guerrière !

[@nina00767]

@@WushuTao Merciii énormément !!tu me redonne confiance en moi car dans mon collège je suis le genre de fille faible et nul... Tu a raison je doit me défendre mais jamais attaquer Merci Wushu Tao❤

[@WushuTao]

@@nina00767 Tu dois trouver un club de kung fu vers chez toi et t'inscrire en plus de ma chaine, tu progresseras très vite, @ bientôt miss !!!

[@nina00767]

@@WushuTao Oui merci !!! 😊😊

[@callistacallista5517]

@@nina00767 je me fais harceler aussi donc ces exercices m'aide beaucoup à me défendre bon courage à toi ^.^

[@mamediarradiop2610]

Merci maitre vos explications sont très claires nous attendons la suite de l'entraînement et bonne continuation

[@WushuTao]

Mame diarra Diop merci pour votre commentaire, si vous voulez la suite dans mes vidéos c’est ENTRAÎNEMENT INTERMÉDIAIRE bonne pratique à vous

[@youssoufasidibe9618]

Merci infiniment maître vous expliquez très très bien

[@WushuTao]

Merci beaucoup Youssoufa pour ton commentaire, bon entrainement !

[@youssoufasidibe9618]

@@WushuTao gratuit

[@aissatoudrame318]

@@WushuTao ces atou jevou rester mon histoire sava

[@darknessboy69]

J'adore ton entraînement de kung fu merci !

[@Joey_1138]

Gratitude pour cette vidéo et cette chaîne en général qui m'avait été d'une grande aide aux périodes de confinements ! Je n'avais jamais pris le temps de commenter alors que j'ai réalisé cette entrainement une bonne vingtaine de fois. Merci et bonne continuation ! 🙏🐲

[@WushuTao]

Merci a toi Joey d'avoir pris le temps pour ce commentaire si motivant !

[@myteuch]

Très pédagogue et bien adapté ! Un grand merci pour votre partage !!!

[@WushuTao]

Merci beaucoup pour ton commentaire !

[@Boo-vv6tb]

Il est très bien ton échauffement j’adore

[@WushuTao]

Merci guerrier Sayen pour ton commentaire Wushu !

[@marcubiali8727]

génial ton cours je vais essayer d'initier grâce à toi mes deux gamins, bravo belle initiative

[@WushuTao]

Merci pour ton commentaire monsieur Monaco, en espérant que tes projénitures deviennent de grands maitres !

[@flocon_fosu]

La c'est sûr que vous meritez plus que 1,9k abonnés je m'abonne

[@WushuTao]

Très cher Fosu, je te remercie mon ami, bon entrainement !

[@dylan0762]

Continue comme ça et c'est incroyable tu m'as fait transpirer j'ai pas lâcher et merci à à toi bisous à toi

[@WushuTao]

Xié xié !

[@Cactuus08]

Génial première entraînement effectué avec succès je pense au vue des douleurs présente dans tout mon corps en tout cas génial je compte bien continuer et m'améliorer de jours en jours ! 👌🏼👏🏻

[@WushuTao]

Super et merci pour ton commentaire ! Mais n'oublie pas que ce qui compte vraiment dans sa pratique c'est la régularité ! ;-)

[@Moonlight02]

ça fait un moment que je m'intéresse au kung fu (quelques mois) , je m'y suis intéresser quand j'ai découvert le film karate kid (film que j'ai bcp aimé) je compte faire ses échauffement tout les jours et me donner à 100% !! merci pour cette vidéo 🙏

[@WushuTao]

Avec plaisir Moonlight, une vraie guerrière !!! Bon entrainement et à bientôt

[@ninety-nine90-09]

ca avance l'entrainement?

[@hikingpoetesse9805]

Merci pour cet entraînement! J'ai découvert le Kung Fu il n'y a pas très longtemps grâce à une amie. J'ai suivi deux séances et cela m'a intéressée. Autant que danseuse et personne très stressée, ça me fait beaucoup de bien!

[@WushuTao]

Beaucoup de bien ? Oui je l'espère, sache que le kung fu c'est l'école de la vie, entraine toi bien !

[@WushuTao]

Et envoyez moi une photo en train de pratiquer ta copine et toi, je ferais un montage un jour ;-)

[@hikingpoetesse9805]

@@WushuTao Bonne idée, ce serait super!

[@aissatoudrame318]

Bonjour je m'appelle maman.à l'école on m'appelle astou je suis un fan j'aime les armasoi et les antrema et les kung Du ... j'aimerais découvrir vrir le kung-fu mai je suis poivre je ma trouve en tambacounda la ville kiye après Thiers 💖☺️💯🇸🇳😔😔😔

[@aissatoudrame318]

Bonjour je m'appelle maman.à l'école on m'appelle astou je suis un fan j'aime les armasoi et les antrem

[@raissamengue9687]

C'est très coule Mercie maître

[@WushuTao]

Avec plaisir Raïssa, bon entrainement et donne-toi à fond !

[@petyastatelova8563]

je le fais régulièrement et c’est bien efficace, vive le kung fu!

[@armand6243]

Petya Statelova pour se battre?

[@be_zahra9095]

5:25 le symbole du bas on dirait trop la Technique des 64 point du hake de neji 😂❤️

[@ivonneabedi2518]

FERMER

[@be_zahra9095]

ivonne abedi Ein ? Pas compris

[@Milkyzzcom]

Bah c’est le Ying et le Yong quoi 😂

[@Milkyzzcom]

Sayto Ah désolé 😅😅

[@WushuTao]

Merci pour ton commentaire Zahra, si tu veux pratiquer le kung fu wushu & sanda dans mon école alors il te suffit de nous rejoindre ici kzbin.info/door/6mq_hs4qrb-9r2AK44NRjwjoin A bientôt j'espère !

[@lagoniark]

Tes vidéos sont au top! Continue comme ça.

[@WushuTao]

lagoniark merci mon ami ! Bon entraînement

[@hyanclubtvmaitreceda7120]

Salut grand maître je suis tre ravie de voir ça , vous expliquer très bien les mouvements des chaudement , vraiment je t'aime❤️ bien mon grand maître 🥋 , te voir un jour me sa sera une bonne chose dans ma vie sportive

[@WushuTao]

Je suis très flatté de tes commentaires merci !

[@kieranpoty9582]

Mec c énorme ce que tu fait

[@WushuTao]

Merci beaucoup Kieran et donne toi a fond !

[@WushuTao]

@@kieranpoty9582 Parfait !

[@WushuTao]

@@kieranpoty9582 Mais c'est avec plaisir !

[@WushuTao]

@@kieranpoty9582 Génial, répand le kung fu autour de toi !

[@charlie_dlrm]

Qui s’entraîne chez soi à cause du confinement

[@narodz4251]

Coucou 😂😂

[@Euxmoi]

Charlie Delorme On a la même vie ou quoi 😂

[@charlie_dlrm]

Lol

[@haxx_payo]

🙂

[@liamto6922]

Moi mdr

[@Lapinedeau]

Merci pour cette vidéo ! Ca ma permis de bien m'échaufer ainsi de faire du sport (car j'en fait que à l'école) et je suis prête pour la suite !

[@WushuTao]

Une guerrière est née...! 💪

[@Lapinedeau]

😊

[@misternegapositif7267]

@@WushuTao Avant de passer à l'entraînement intermédiaire il faut combien de temps pour être sûr de maîtriser l'entraînement débutant ? Et il faut s'entraîner 20 min par jour ou + de minutes ? Et combien de jours par semaine ? Sans compter que je fais de la muscu 3 fois par semaine

[@mitsu_off8663]

Merci, bcp j’ai fais tout à la lettre😚👍🏼

[@WushuTao]

Très bien jeune loup, entraîne-toi dur !

[@mitsu_off8663]

2éme jour 🥵🤩

[@fahimalicombo9267]

Merci j'avais besoin de sa

[@WushuTao]

Super, alors donne toi a fond !

[@emmaabousaid5680]

Sympa le montage ! Échauffement très complet ! On t'attends pour le deuxième 💪

[@WushuTao]

Emma tu l'as vraiment fait ? Tu m'a tué, MDR

[@snjychannel]

Merci Wushu sama

[@WushuTao]

De rien futur saiyan !

[@snjychannel]

@@WushuTao merci datebayo

[@mat8129]

Salutations, je viens juste de reproduire ton entraînement, et franchement quand je l'ai finit je me sentais beaucoup plus souple qu'avant l'entraînement, c'est super car durant différents exercices, tu expliques bien comment il faut faire et tu motives en même temp. Je pense que je ferai plus régulièrement tes entraînements. Bon moi sur ce je vait prendre une douche 💧😁 et je te soutiens a fond dans ce que tu fait, Bonne continuation 👍

[@WushuTao]

Merci à toi Mathieu, ton commentaire me fait super plaisir, bonne progression à toi et à bientot guerrier !

[@feur5808]

Update

[@loandossantos8064]

Bonjour maitre je voulais savoir ,il faut faire cet entrainement comboen de fois avant de passé au prochain niveau ,en tout cas passé au stade de la vidéo confirmé?.

[@WushuTao]

Bonjour et merci pour ton commentaire, tu peux rejoindre notre communauté pour progresser rapidement sur ton Kung fu Wushu, a bientôt j'espère !

[@alancochet2708]

Super video je me suis bien dépenser pendant et apr3s merci

[@WushuTao]

Merci Warrior, ton commentaire me fait plaisir ! Bon entrainement à toi

[@wijdanefimoud8304]

Salut stp est ce que tu peux faire une vidéo pour l'histoire du Kong fu wushu? Et merci

[@WushuTao]

Très bonne idée, je mets ça pour la saison prochaine !

[@__hesperos__]

Merci beaucoup pour cette vidéo ! Le kung fu est un sport de combat très beau a regarder et j'aimerais m'améliorer, pense tu qu'il est possible d'avoir un niveau correcte sans en faire en club ?

[@WushuTao]

Jupiter Officiel Salutation Warrior, je dirais que ma chaîne peut être un véritable support d’apprentissage d’autant plus si tu es un autodidacte MAIS tôt ou tard il faudra pratiquer dans une école car c’est inévitable pour évoluer. En attendant entraîne toi dur car la douleur est temporaire mais la gloire est intemporelle ;-)

[@masterd4ve288]

ce serait trop beau

[@stdlift7023]

Merci beaucoup pour la leçon

[@WushuTao]

Avec plaisir mon ami !

[@wizardfan]

merci maitre votre entrainment et super^^merci ^^

[@WushuTao]

Merci pour ton commentaire qui fais chaud au coeur WIZARD FAN, et n'est maître que celui qui est maître de soi ; -) entraine-toi bien !

[@wizardfan]

@@WushuTao merci y a til une adresse ou je pe venir suivre t ai cours je suis fors interessé et je doit fair du sort car jai 90 kilos perdre merci a toi ^^

[@WushuTao]

Et bien cela dépend, tu vis où ? Moi je suis au nord de Toulouse et tu es le bienvenu ! Voici mon site www.wushutao.net À bientôt j’espère

[@wizardfan]

@@WushuTao merci bocoup j ai regardez vos video c super se que vous faite^^ kzbin.info/www/bejne/bWnLno1rpciCn8U

[@sarahmaimour8982]

C'est vraiment magnifique ce que tu fais...

[@WushuTao]

Merci Sarah pour ton commentaire !

[@elarbi59]

Serais tu comment gagner de la souplesse sinon magnifique ✌️💪🏽

[@WushuTao]

Merci Dawn pour ton commentaire, oui je vais bientôt poster des tutos souplesse, reste connecté et bon entrainement !

[@majinhayden9542]

Merci beaucoup sa fait du bien sa d étant

[@WushuTao]

Merci pour ton encouragement ! Donne toi a fond !

[@HermioneDelyaut]

En fin de compte je l'ai fait en mode escargot mais c'est un début. Merci.

[@WushuTao]

Bonjour Myriam, tout chemin commence par un pas ;-)

[@HermioneDelyaut]

@@WushuTao c'est vrai mais il y en a pour qui le moindre pas est lourd ! 😄

[@HermioneDelyaut]

@@WushuTao pardon bonjour, je n'est pas été polie.

[@reizere5358]

Salut alors combien de fois par semaine dois je faire c'est entraînement et quand on peut passer à un autre niveau ?

[@WushuTao]

3 fois par semaine sur 3 semaine puis niveau 2 !!!

[@emmaabousaid5680]

Excellent l'entraînement kung fu

[@ElNico48]

J'adore! À partir de quand tu conseillerais de passer au niveau intermédiaire?

[@WushuTao]

Merci Nicolas, des que tu es a l'aise sur cet entrainement alors tu pourras passer sur l'intermediaire !

[@fernandinhoadjou4096]

salut moi j aime tes videos et aussi je suis un debutant au wushu je voudrais que tu fasses une video avec les differents noms des coups ou mouvement de mains, les coups de pieds du nord et ceux du sud. merci encore pour tes videos

[@WushuTao]

Fernandinho Adjou merci man ça fait plaisir ! La prochaine vidéo sera un tuto sur le taolu Shaolin « tong bei quan » et ensuite ce sera effectivement les coups de poing et les coups de pied ! Alors patience et en attendant entraîne toi dur !

[@Ladislas72]

c'était trop bien😁

[@WushuTao]

Ravi que ça te plaise laszlo !

[@mathieu1673]

Jolie entraînement kung -fu

[@WushuTao]

Merci Mathieu, bon entrainement a toi !

[@Aaeorjsb]

Salut je voulais te demander des conseil car quand je met un coup de pied direct ma hanche craque et me fait mal et ces pareil pour le coup de pied circulaire et je viens aussi remarquer que j'ai la jambe gauche plus souple que la jambe droite alors que je suis droitier.Merci de ta réponse

[@WushuTao]

Salut Arkio, la hanche c'est très important, il ne faut pas forcer dessus et aller voir un médecin du sport et un chiropracteur pour analyser exactement ce que tu as. Pour ta souplesse comme tu utilises plus ta jambe droite, tes muscles sont plus importants donc elle peut etre plus rigide. Va vite faire un check up ! bye !

[@Aaeorjsb]

@@WushuTao D'accord merci de ta réponse :)

[@precyliawolter5189]

J'ai aimé merci pour les vidéos apprendre à faire du kung fu

[@WushuTao]

Avec plaisir Precylia, merci à toi et à bientôt !

[@aimbtw688]

Salut je voulais savoir où t'as acheté ton t-shirt xD car j'aimerai avoir le même !!! Sinon géniale la vidéo, merci bcp ... Je pratique du karaté intensif car il n'existe pas de club de kung fu là où j'habite, mais cette vidéo me permet de m'entrainer !!

[@WushuTao]

Merci beaucoup pour partager ton experience avec nous ! Tu peux acheter le tee-shirt ici kzbin.info?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHNQcUtELWZWd1pWd0xQTjlfZ0xOOUtwc1dHd3xBQ3Jtc0ttWFhIWFBxTlVrNjJCSk1UOFJicGlJajJrSHBjM0E0Q0lpbUZtUi1kcnlKdV9XYVdiY3I0eHdJVzJYaW1mTTlkT2hTMlNKaTRkSE83bnJaMWVGSTM5d2w5M3M5dWtMcUNLd3AzQVZMRUFXcV9aZVhLWQ&q=https%3A%2F%2Ffr.tipeee.com%2Fwushutao%2F Ce n'est pas un adidas mais il est simple et tout noir ! a bientot

[@aissatouthiam5659]

J'ai pratiqué un ans mais j'ai arrêté, et du coup je contrôle presque plus ma colère, je tape partt, mais pas sur les gens sauf pour me défendre, maintenant k je sui ts cours, je me contrôle à nouveau 😅merci

[@WushuTao]

Tu as beaucoup de Chi, continue de t’entraîner sans relâche pour pouvoir te contrôler en toute circonstance et tu te sentiras beaucoup mieux !!!

[@aissatouthiam5659]

Merci, parce que dès que je m'énerve faut que je tape fort pour me sentir mieux 🙏🙇‍♀️Ousss

[@polyptyca7453]

Merci beaucoup !

[@WushuTao]

Avec plaisir et merci pour ton commentaire !

[@polyptyca7453]

@@WushuTao C'est avec plaisir, j'apprends depuis à découvrir les fonctionnalités qu'offrent mon corps, c'est un nouveau monde qui est apparu devant moi, alors un merci beaucoup est minimum :D

[@laraxus7845]

Merci pour cette séance d'entraînement. À force de pratique j'ai de plus en plus de facilité à la réalisé. Cependant j'ai peur de trop en faire. Vous estimez qu'il faut combien de temps de repos entre chaque séance ?

[@WushuTao]

Merci pour ton commentaire ! Et bien tant que tu n'est pas blessé 🤕 et que tu ne souffre pas de sur entraînement (fatigue chronique, demotivation, somnolence ou autres symptômes) alors CONTINU !!! Ensuite tu passeras à celui pour intermédiaire puis enfin celui pour les confirmés

[@elite_lumix8811]

Bonjour je vais pas de wushu (bientôt) mais eft le blem ce que jai peur que 20 min soit pas asser

[@WushuTao]

Bonjour et merci pour ton commentaire, tu peux rejoindre notre communauté pour progresser rapidement sur ton Kung fu Wushu, a bientôt j'espère !

[@yaguellauret1771]

Excellent training

[@cheickhassim8976]

salut Maître moi ce cheick j'aimerais plus d'information sur l'attachement du ceinture avec le thir_chot ,merci

[@seyenguissaly8192]

Merci maître

[@WushuTao]

Avec plaisir Seye, entraine toi a fond !

[@nhl673]

J’adore ❤️

[@WushuTao]

Thanks lady !

[@nhl673]

Wushu Tao maintenant il manque plus qu’à m’abonner à vous 😊

[@alimoudiallo9077]

merci grâce à toi j'ai cassé 2 jambe et renvoyé du collège +1 abonne

[@WushuTao]

Merci Alimou, mais j'espere que c'était pour te défendre ... ;-) !

[@abdouhamouche234]

Très bon échauffement, est ce qu' il faut le faire régulièrement ou alors 1 fois sufit

[@WushuTao]

Merci Abdou, tu peux faire que ça autant de fois que tu veux ou en échauffement avant un travail spécifique (technique, combat,etc...) mais pense à une bonne récupération entre tes entraînements !

[@WushuTao]

Et dès que tu te sent prêt essaye celui-ci kzbin.info/www/bejne/oJOknX-KhrWtrtk

[@abdouhamouche234]

@@WushuTao , de rien, je répète l'entraînement tous les jours à la même heure

[@vatosantana4571]

Salutation ,je te suis depuis un moment jai beaucoup progresser grâce a tes video je t'en remerci amigo.dsl je vien de voir que je n'était pas abonné! Bonne continuation!👏👍✊

[@WushuTao]

Merci mister Vato Santana, je suis vraiment satisfait que mes cours online servent à quelque chose, et pour l'abonnement t'inquiète, mieux vaut tard que jamais !

[@zozodragnir5192]

Le cours pour débutant il faut le faire pendant combien de temps

[@WushuTao]

jusqu'a ce que tu sois a l'aise et que tu n'ai plus de courbature, ensuite tu peux changer d'entrainement !

[@tohogilberthien1118]

super j'aime bien ce sport comment vous trouver

[@WushuTao]

Merci pour ton commentaire Gilbert, si tu veux pratiquer le kung fu wushu & sanda dans mon école alors il te suffit de nous rejoindre ici kzbin.info/door/6mq_hs4qrb-9r2AK44NRjwjoin A bientôt j'espère !

[@natanb1548]

Il faut faire quoi quand on a fini l’échauffement ? Sinon c’est génial

[@WushuTao]

Merci pour ton commentaire, et bien mange bien équilibré, hydrate toi bien, repose toi bien et plus tard tu reprends l'entrainement en dépassant toujours tes limites !

[@natanb1548]

Wushu Tao ok maître !

[@dogguyful]

Awesome 👌👌👍👍👊👊🥊🥊🙏🙏🥋🥋

[@WushuTao]

Thank you my friend !

[@maleklounis291]

Merci beaucoup

[@Bennimarux]

Tu conseil de faire l’entraînement débutant pour combien de séance. ?

[@WushuTao]

Tu peux le faire 2 a 3 fois par semaine mais il est important de changer d'entrainement régulièrement donc 3 ou 4 semaines maximum ensuite tu peux changer.

[@massambandiaye4708]

Est-il possible de faire les pompes avec les mains fermées car j'ai des problèmes de poignet

[@WushuTao]

Il faut d'abord muscler tes avants bras afin de renforcer tes poignées, une fois cela fait tu pourras faire des pompes sur les poings, doucement au debut puis de plus en plus de reps ! Bon training !

[@Meriem_359]

Merci💙

[@chainheadbad8087]

Cool vidéo

[@WushuTao]

Merci Chain !

[@kadidiatatraore1812]

Merci pour la vidéo. J'ai eu une blessure à l'épaule. J'ai voulu pratiquer et un maître d'arts martiaux m'a dit que c'est impossible

[@WushuTao]

Rien n'est impossible mon ami, adapte juste ta pratique a ta blessure afin de ne pas l'aggraver !

[@atoulesque1969]

J'ai tout fait le truc oh mais comment ça fait trop mal !😩 Mais c'était amusant😁

[@971marlone]

C'est normal que ça fasse mal au début mais il ne faut rien lâcher et ton corps s'habituera.

[@WushuTao]

Merci pour ton commentaire EAZYPUTI, si tu veux pratiquer le kung fu wushu & sanda dans mon école alors il te suffit de nous rejoindre ici kzbin.info/door/6mq_hs4qrb-9r2AK44NRjwjoin A bientôt j'espère !

[@atoulesque1969]

@@WushuTao ok

[@WushuTao]

@@atoulesque1969 Xié xié

[@chao_grzay3469]

Fais tu des cours particulier ?

[@WushuTao]

Bonjour Chao, oui tout à fait et je suis disponible, à bientôt si tu le souhaites

[@cherifbecay8763]

je t'admire tellement

[@WushuTao]

Merci mon ami, force et honneur à toi !

[@SoniaOuedraogo-co1uo]

Salut je suis débutante mais je metrise déjà tout sauf que j'ai du mal à faire les pompes mais merci

[@WushuTao]

Xié xié !

[@pascalgribling4997]

Entrainement kung fu très intéressant

[@fredlass7659]

Merci !

[@WushuTao]

de rien mon ami !

[@misternegapositif7267]

Avant de passer à l'entraînement intermédiaire il faut combien de temps pour être sûr de maîtriser l'entraînement débutant ? Et il faut s'entraîner 20 min par jour ou + de minutes ? Et combien de jours par semaine ?

[@WushuTao]

Bonjour Nexo, si tu maitrises bien les mouvements et enchainements techniques et la charge physique alors tu es prêt à passer à l'intermédiaire, ensuite tant que tu as une bonne hygiene de vie, sommeil, alimentation, etc et que tu ne tombes pas en surentrainement avec fatigue chronique, tu peux t'entrainer jusqu'a plusieurs heures par jour !

[@misternegapositif7267]

@@WushuTao d'accord et tu me Conseil de faire ma séance de muscu avant l'entraînement de kung-fu ou faire la séance de muscu après l'entraînement de kung-fu ??

[@WushuTao]

@@misternegapositif7267 Il faut faire sa séance de musculation avant les entrainements techniques pour un meilleur transfert de force musculaire aux mouvements specifiques, et idéalement avoir du temps de recuperation entre la musculation et l'entrainement.

[@misternegapositif7267]

@@WushuTao d'accord merci beaucoup :)

[@kylpetx]

Euh bonsoir ou bonjour , je suis désolée de vous dérangez à une heure si tardive mais j'avais une question à vous posez . Puis-je pratiquer le Kung Fu ? Car dans ma ville il ni à pas de club puis je suis une personne en sur poids qui n'a ni réflexe et souplesse puis je m'approche aussi de mes 17 ans Je pense ne plus avoir grand chose à dire je vois souhaite bonne soirée ou bien une bonne journée tout dépendra aussi de quand vous liseriez le message >~

[@WushuTao]

Salut à toi Mini Wang ! Ne t'inquiète surtout pas, tu peux pratiquer le kung fu à n'importe quel âge et à n'importe quel niveau, il suffit juste d'avoir l'accord de son médecin et go ! Tu es en surpoids ? Si tu le vis bien reste comme ça, si tu as envie de maigrir, évite dans ton alimentation l'excès de lipides et de glucides, bon courage !

[@kylpetx]

@@WushuTao Merci ! ^^

[@elreysendwe2436]

Bonjour jsuis congolais vivant au Congo RDC mais j'ai vraiment vraiment vraiment besoin d'apprendre le kung fu mais dans ma ville il n'y a aucun maître de kung fu, C'est possible d'apprendre le kung fu seulement avec vos vidéos ??🤦

[@WushuTao]

Bonjour El Rey, au debut cela peut suffire pour acquerir des bases techniques mais ensuite a long terme il te faudra une ecole, un professeur ou un maitre et d'autres freres d'arme avec qui t'entrainer et combattre pour progresser. courage et bon entrainement a toi !

[@Antoine-sq8fo]

Parfait pour débutant

[@WushuTao]

Ravi que ça te convienne !

[@simonb267]

Y'a t'il une heure précise dans la journée pour le faire ?

[@WushuTao]

Salut Sim, jamais après mangé (il faut attendre d'avoir digéré au moins une heure ou deux), le matin ajeun ou en fin d'apres midi avant le diner est l'idéal, Bon training !

[@mohamedkamal4658]

Tres bon techniques ca ne sert a rien de se muscler seulement mais aussi apprendre la karate pour se defendre d'un importe geant

[@WushuTao]

Mohamed Kamal merci man !

[@MariyaneBoina-xi3vm]

Je voudrais bien que tu soi avec moi pour bien m’entraîner j’ai beaucoup de difficultés à apprendre

[@iwilexx8925]

Salut tu conseil quoi comme sac de frappe parce que je sais pas du tout quoi prendre pour chez moi?

[@WushuTao]

Salut Warrior, le lieu (int. ou ext.) ainsi que le support ou il sera accroché (solidité du point de fixation) seront les criteres fondamentaux, cela définira le poids ainsi que la qualité (budget), aussi le niveau des frappes (boxe anglaise ou pieds poinds avec low kick) définira la hauteur de ton sac, bref rapproche toi d'un professionnel près de chez toi, bon training et n'oublie pas de t'abonner ;-) ! Tchao

[@iwilexx8925]

@@WushuTao Merci à toi ! Mais justement je me renseigne ici parce que j'ai pas forcément de professionnel comme tu dis près de chez moi, donc j'essai de suivre au maximum tes vidéos pour apprendre le plus possible haha. Sinon j'aimerais pratiquer le kung fu et donc l'achat d'un sac me paraît essentiel

[@nourimhamdi8627]

j'aimerais bien prendre un sport de combat ,kung fu ou autre

[@WushuTao]

Tu peux rejoindre notre communauté pour progresser rapidement sur ton Kung fu Wushu !

[@elite_lumix8811]

Salut merci pour ton entrainement normalement je vais faire du kunfu a nime et jai 11ans mais je peur de ne pas y ariver 😔😔😔

[@WushuTao]

Merci mon ami, si tu es patient, déterminé et que tu ne lâche rien alors tu seras un grand pratiquant ;-) ! Bon training

[@elite_lumix8811]

@@WushuTao merci 😍

[@adrienbeauget3981]

En le fessant tout les jour pendant 1mois on sera bien entraîner déjà ?

[@WushuTao]

Oui tout a fait mais pas plus longtemps car après il faut changer de programme d'entrainement très régulièrement pour pouvoir progresser, toujours de nouveaux exercices tout en dépassant ses limites !

[@adrienbeauget3981]

@@WushuTao en une semaine sa ira ?

[@WushuTao]

@@adrienbeauget3981 Le plus possible mais respecte des jours de repos et de récupération !

[@adrienbeauget3981]

@@WushuTao et est ce que la partie cardio est obligatoire ?

[@WushuTao]

@@adrienbeauget3981 Tu peux segmenter mes entraînements pour ne pas tout faire néanmoins une règle d'or, TOUJOURS S’ÉCHAUFFER AVANT DE S’ENTRAÎNER (articulaire, musculaire, cardio) sinon il y a risque de blessure !

[@Mdarke1200]

Salut wushu tao comment on fait si on est vraiment pas sportif j'adore les art martiaux j'ai toujours voulu en faire j ai 14 ans

[@WushuTao]

Hello M.Darké, il faut que tu te choisisse un art martial suivant tes affinités et avec un bon prof que tu apprécie c'est primordial, ensuite il te faudra de la régularité et de la détermination sans relache si tu veux progresser rapidement et dans quelques années tu auras surement un bon niveau ! Mais n'oublie jamais, tu dois prendre avant tout du "PLAISIR" dans ce que tu fais ! @ bientôt

[@Mdarke1200]

@@WushuTao j'ai pas de prof je regarde des vidéos j'aime tous les art martiaux le problème c'est que c'est dure mais il faut beaucoup s'entraîner

[@WushuTao]

@@Mdarke1200 Tu peux t'entrainer de façon autodidacte c'est très bien mais a un moment donné tu devras obligatoirement te trouver une école, et oui c'est dur mais augmente progressivement le niveau et dépasse tes limites, tu n'imagines pas encore ce que ton corps peux endurer, courage !

[@Mdarke1200]

@@WushuTao quand vous dîtes école ces ta dire

[@WushuTao]

M.Darké c’est à dire une école ou une académie de Kung-fu

[@ananaslova2516]

Comment j’aime trop le sport de combat en étant une fille je m’entraîne et je récupérer ma souplesse ❤

[@WushuTao]

Bonjour Ananaslova, la souplesse se récupère vite, entraine toi bien !

[@nidalbhh]

Je suis en retard mais est ce que le kung fu tu te bas sans protection et sans guat c ça ?

[@WushuTao]

Non, regarde mes videos de sanda tu comprendras ND, bonne journée

[@odeliabroussard5304]

I like kung fu !

[@BenjaminHennequinVVR]

J'adore

[@WushuTao]

Xié xié BHC !

[@nasrm4973]

pas mal du tout

[@WushuTao]

Merci Flas ! Entraine toi bien !

[@nasrm4973]

@@WushuTao Merci grace a toi j ai une meilleure détente et je suis plus fort

[@WushuTao]

@@nasrm4973 Excellent tu as progressé !

[@ahmedabouousseyd6120]

J'ai une question, est-ce que le kung-fu est efficace en situations réelles ? Merci d'avance.

[@miggatenogokuisaiyenjinz1072]

Oui mais ça dépend de ton niveau et de la situation.

[@ahmedabouousseyd6120]

@@miggatenogokuisaiyenjinz1072 comment ça situation ?

[@WushuTao]

Merci pour ton commentaire Ahmed, question pertinente, pour être efficace il faut avoir un bon niveau en Sanda et en Gong fang, alors tu as des chances de pouvoir te défendre suivant les situations différentes bien sur, aucune garantie juste des statistiques, si tu veux pratiquer le kung fu wushu & sanda dans mon école alors il te suffit de nous rejoindre ici kzbin.info/door/6mq_hs4qrb-9r2AK44NRjwjoin A bientôt j'espère !

[@Simplementparletexte]

Merci pour ce tuto ses vraiment bien 🙆‍♂️ Tu a commencer a quelle age ?

[@WushuTao]

De rien mon ami, j'ai commencé très tard après le judo vers 16 ans mais je m’entraînais entre 6 à 10h00 par semaine minimum !

[@Tomyfgt]

Tu fait un club de kun fu sa m'intéresse

[@WushuTao]

Lele Bob Salut à toi, merci pour ton commentaire je donne des cours au nord de Toulouse voici mon site internet, j’espère à bientôt ! www.wushutao.net

[@Tomyfgt]

J'espère aussi