Wyjątkowe ćwiczenie na całą twarz! Efekt już po 3 tygodniach! | Joga Twarzy | Joga Piękna

Odkryj tajemnicę pięknej i jędrnej twarzy w tym filmie na kanale Joga Piękna. 🌸
Poznaj jedno magiczne ćwiczenie twarzy (joga twarzy), które zmieni Twój codzienny rytuał pielęgnacyjny. W wideo pokazuję Ci krok po kroku, jak to proste ćwiczenie może zastąpić wiele innych, skupiając się na poprawie owalu twarzy, redukcji chomików, bruzd nosowo-wargowych oraz uniesieniu brwi.
Ale to nie wszystko! Aby uzyskać jeszcze lepsze rezultaty, pokazuję Ci również, jak wykorzystać szybko szybko masażer 3D, który wzmocni efekty ćwiczenia i dostarczy Twojej skórze odprężającej przyjemności.
🎥Powiązane wideo:
➡ Zestaw podstawowych ćwiczeń ciała, które wpływają na twarz • Zestaw podstawowych ćw...
➡ Masaż twarzy masażerem 3D
• Masaż twarzy masażerem...
➡ Jak używać masażera 3D z różowym kwarcem
• Jak używać masażera 3D...
🛍Produkty ze sklepu Joga Piękna:
➡ Masażer 3D z różowym kwarcem Joga Piękna jogapiekna.com/produkt/masaze...
➡ Masażer 3D różowy Joga Piękna
jogapiekna.com/produkt/masaze...
➡ Masażer 3D złoty Joga Piękna
jogapiekna.com/produkt/masaze...
_____________________________________________________
Czy chcesz wprowadzić do swojego życia naturalne metody odmładzania🌿, aby cieszyć się dłużej zdrowiem, młodym wyglądem i dobrym samopoczuciem?
✨ Zobacz, co dla Ciebie przygotowałam⤵
➡Pobierz darmowy prezent - dołącz do mojego newslettera i niespodziankę: 10 zasad pięknego, młodego wyglądu, które możesz zastosować od razu bit.ly/2koGa5I
➡ Książka Joga Piękna: bit.ly/34s04Qt
➡Kursy online do samodzielnej realizacji - w domowym zaciszu możesz nauczyć się (i stosować) jogę twarzy, masaże oraz kinesiotaping estetyczny. jogapiekna.com/kategoria-prod...
➡Akcesoria do masażu twarzy i ciała, poduszki przeciwzmarszczkowe Bye Bye Wrinkles, kosmetyki, suplementy, olejki eteryczne i wiele, wiele więcej :) To wszystko znajdziesz w sklepie Joga Piękna: jogapiekna.com/sklep/
➡ Konsultacje online - otrzymasz indywidualny zestaw praktyk, które będziesz mogła wprowadzić do swojej codziennej pielęgnacji. Podczas spotkań 1:1 możemy skoncentrować się na ćwiczeniach jogi twarzy, automasażach, ajurwedzie, kinesiotapingu estetycznym. jogapiekna.com/kategoria-prod...
---------
WAŻNE LINKI I KONTAKT ⬇⬇
Facebook Joga Piękna 💆🏻‍♀️ - bit.ly/2kqS92I
Instagram Joga Piękna 💆🏻‍♀️ - bit.ly/2mscbdY
Grupa Joginki Piękna 💆🏻‍♀️ - / 37303. .
współpraca: [e-mail]
---------
✨Nowe odcinki✨
Pojawiają się na kanale w czwartki i niedziele (czasem również w inny dzień, więc warto śledzić mój kanał - kliknij w dzwoneczek🔔, aby zasubskrybować).
--

[@aleksandrawalesiak5507]

dziekuje bardzo i prosze o jeszcze

[@barbarapokorniecka5523]

Dzięki.Jest Super!

[@grazynabojec5192]

❤❤❤Dziękuję bardzo😊

[@nataliaeventova2627]

Dziękuję,super

[@evachoczynska2982]

Dziekuje Bardzo 🥰

[@iwonaaranovich5547]

❤❤❤Dziękuję bardzo🤗💖💖💖

[@renata88993]

Dziękuję bardzo 👌 ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-px6gb6mj5i]

Jestem zachwycona Pani przekazem❤❤

[@malgorzatakonieczko2448]

dziekuje, od dzis zaczynam

[@katarzynamorawska5522]

Ćwiczenie polecane przez różne trenerki ale kiedy pokazuje je Półka (w wersji autorskiej) i profesjonalistką zarazem o stonowanym temperamencie od razu czuję się pewniejsza :)

[@jogapiekna]

Dziękuję! 😘❤️

[@joannama8940]

Cudowny glos ❤właśnie tu trafiłam 😊

[@monikwiat-ie9bl]

Super❤

[@anetaelster7915]

Dziekuje bardzo! Pani Marto, umie pani zawsze nas zaskoczyc. Pozdrawiam serdecznie z Niemiec.

[@jogapiekna]

Dziękuję ❤️

[@sylwiaklimkiewicz465]

❤❤❤❤ Polecam do porannego masażu użyć kostek lodu z płatków róży .Wystarczy zerwać świeże płatki ,zalacwrzątkiem ,zostawić na 24 h żeby całe dobro przeszło z nich do wody ,potem zamrozić i eliksir piękna gotowy ❤ Kolor i zapach obłędny 🤩

[@jogapiekna]

Fajny sposób. Na wakacjach może nie zawsze dostępny, ale pozostałych okolicznościach fantastyczny! ☺️

[@sylwiaklimkiewicz465]

@@jogapiekna 💚

[@user-vk7bp7tu7i]

Super porady, dziekuje 💐

[@jogapiekna]

😘

[@lidiakrason6879]

Dziękuję 💕💗

[@jogapiekna]

Ja również ❤️

[@beataadamus8091]

Dzięki za ciekawy filmik i za ćwiczenia. Takie proste, a takie skuteczne! ❤️❤️❤️

[@jogapiekna]

Cały w tym sekret, ale żeby był efekt potrzebna jest systematyczna praktyka. 😊❤️

[@magdalenabilkiewicz-ho6qt]

Dziękuję ❤❤❤

[@halinamatusiak8218]

Dziękuję.Ciekawi mnie po jakim czasie zobaczę chociaż malutkie efekty.pozdrawiam.

[@krystynanachajewska4527]

Dziękuję ❤️

[@jogapiekna]

❤️

[@magdalena9092]

Potwierdzam , ze jest to super cwiczenie, od ok roku prawie codziennie robie tak przed lustrem z ta roznica ze bez trzymana skroni , mam 45 lat i nie mam zmarszczek pod oczami wcale- zniknely!!!moja wersja to jest mrożenie oczu bez zagniatania skory. Bruzdy nosowe sie faktycznie wyplycily ale zagięcie skory ,z przeszłości jak by były mniej widoczne ale tu na to robie retinol i kwasy. Ten film utwierdził mnie w przekonaniu ze to co robie od dłuższego czasu jest warte kontynuacji a moja górna cześć twarzy dowodem na skutecznisc. Dol twarzy przez cofnięta żuchwę wymaga wiekszych nakladiw pracy ale to po cichu praca z jezykiem w ustsch. Nie wiem czy uda mi sie cis wiecej uzyskac . Pozdrawiam serdecznie

[@jogapiekna]

Cudownie!!! ❤️ Ogromnie się cieszę! 😍

[@beataszulc2451]

Bardzo dziękuję za pomocny filmik ❤❤❤❤❤❤❤

[@jogapiekna]

Dziękuję za komentarz 😘

[@nataliaeventova2627]

Dziękuję

[@jogapiekna]

Ja również dziękuję ❤️

[@elzbietakopec7272]

Bardzo się podoba cud dla twarzy ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ pozdrawiam 🌹🌹

[@jogapiekna]

Cudownie! Cieszę się 😊

[@beatricerexros5397]

Dzięki 🎉❤🎉

[@jogapiekna]

❤️

[@paleostrefamonikipiaseckie3317]

Extra ❤

[@jogapiekna]

Dziękuję ❤️

[@aniela7313]

❤❤❤😂Ciekawe dzięki

[@mariedziubka525]

❤super👍

[@pamela7589]

To prawda, nie lubimy chomików 😊 Świetnie czekałam na to ćwiczenie 😊

[@jogapiekna]

Mam nadzieję, że będzie pomocne. Pozdrawiam ciepło ☺️

[@annamusil5196]

A ja mam 72lata i kocham swoje zmarszczki.Kobiety,dbajcie o wnętrze,żeby było promienne i radosne a zmarszczki to pikuś,przestałam się nimi przejmować.

[@jogapiekna]

Takie podejście jest najlepsze! Zawsze podkreślam, że nie o urodę a o zdrowie i kondycję tkanek zadbać trzeba. A najpiękniejsze może być tylko to światło, które bije od wewnątrz! ❤️

[@magorzatajaworska488]

To nic złego, że kobieta dba o swój wygląd. Niech każda robi to, co dla niej jest najlepsze. Brak troski o siebie nie dowodzi zaniedbania, a dbanie o wygląd w niczym kobiecie nie umniejsza.

[@teresamochocka5390]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤dziekuje bardzo

[@annamusil5196]

@@teresamochocka5390 Obserwuję istne szaleństwo by wyglądać młodo.Młodość to jednak stan ducha a nie tylko obraz zewnętrzny.Mam nadzieję,że Pani pozostaje w granicach zdrowego rozsądku.Pozdrawiam

[@darekeM89]

Mówisz tak,bo nie masz wpływu na wiek i wygląd. Gdybyś mogła pozbylabys się zmarszczek na zawsze

[@danutagrzybek8259]

Super ćwiczenia 😂❤

[@jogapiekna]

Dziękuję 😘

[@danutamordon2033]

❤❤

[@lidiasroka1991]

❤❤❤

[@julitawojtowicz5479]

❤️

[@agnieszkaas7282]

Bardzo ciekawe❤ponieważ jestem nowa na kanale, to postanowiłam zadać pytanie, które niezwykle mnie intryguje. Czy poddaje się Pani zabiegom medycyny estetycznej i jeśli tak, to jakim? Wygląda Pani świetnie

[@BogumiaDudek-us1uu]

Witam serdecznie

[@alinazakrzewska]

❤️❤️

[@violkoliw567]

❤😊

[@edytabielecka258]

❤❤❤❤❤

[@jogapiekna]

❤️❤️❤️

[@lidiabedziszewska3975]

💖💖💖🌸

[@jogapiekna]

❤️❤️❤️

[@wieslawaa6136]

😊❤❤

[@gabrielak.5501]

Pani Marto przekroczyłam 60 tke i wiadomo ze owal dawno już nie ten. Czy jest jeszcze szansa na poprawę czy w tym wieku byłby potrzebny inny zestaw ćwiczeń ? Dziekuje i pozdrawiam.

[@koka42]

4:20

[@alinapodsada5647]

Bardzo dziękuję Jeśli można prosić o porady na sińce pod oczami.❤️😊👍

[@jogapiekna]

Pewnie! Przygotuję wkrótce 😊

[@studioflorystycznebajka.bozena]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@patipati99]

Jaka jest różnica w robieniu masażu rękami, a w robieniu go masażerem kwarcowym, a kamieniem gua sha? 😊 Zastanawiam się, co kupić.

[@jogapiekna]

Zapraszam do przejrzenia treści tutaj na moim kanale. Wyjaśniam wiele w tym temacie. Dłonie to podstawa. Gua sha można wejść głęboko w tkanki, 3D „zaciąga” skórę wraz z mięśniami między walki i mocno je rozmasowuje… pozdrawiam ciepło 😊

[@mariolakowalska403]

🎉❤

[@jogapiekna]

❤️

[@martatworkowska8752]

🤓👍

[@dorotabasinska4300]

Jak te ćwiczenia mają pomoc skoro kiedy skręcamy buzię na boki to marszczy się górna warga to jaki to ma sens?to jak ktoś ma pionowe zmarszczki to sobie jeszcze je pogłębi, no ja nie widzę w tym sensu

[@Bridgett-Jones]

czuję, że to będzie dobre ćwicznie wraz z pionizacją języka.... zauważyłam, że skóra lubi jak wszystko jest wysunięte do przodu, w ten sposób nadbudowane mięśnie, inaczej policzki zaczynają zwisać

[@jogapiekna]

Właściwa pozycja języka jest niezwykle ważna. Pozdrawiam serdecznie ❤️

[@Bridgett-Jones]

@@jogapiekna również pozdrawiam Pani Marto ❤

[@m.m.125]

Dlaczego w trakcie ćwiczenia ciągnie i boli mnie wiązadło pod nosem od wewnętrznej strony w jamie ustnej, dziwne

[@annamusil5196]

Możliwe,że ma Pani krótkie wędzidełko nad zębami przednimi.

[@grazynaflorczak2263]

Dziękuję ❤

[@jogapiekna]

Ja również! 😊

[@katarzynakonopacka9872]

❤❤❤

[@ewakwiecinska1826]

❤

[@Emma-mk3tb]

❤❤

[@jogapiekna]

😘❤️

[@sylsyl5735]

​@@jogapieknaWitam Pani Marto 🌷🌷🌷

[@annapalasz3549]

❤

[@Bozenaaaa1]

❤

[@edytabednarska2510]

❤

[@wiolettakarbowiak7957]

❤

[@agnieszkamikiciuk2967]

❤

[@user-vd2zk5ql1d]

❤

[@urszulagralinska8721]

❤

[@iwonaswiatek8170]

❤

[@jogapiekna]

❤️

[@jolantasykua8592]

❤

[@jogapiekna]

❤️

[@Emma-mk3tb]

❤

[@jogapiekna]

❤️

[@jolantaytek8650]

❤

[@jogapiekna]

🥰

[@mirabelka7616]

❤

[@jogapiekna]

❤️

[@lindagebus6582]

❤

[@jogapiekna]

❤️

[@grazynajedrzejec1839]

❤

[@jogapiekna]

❤️