وزنى ثابت ليه؟؟!!!بس مقاساتى بتتغير

[@takhsesforever]

اشتركو فى قناتنا الجديدة والتى ستعرض تفاصيل اكثر لحياتى اليومية المتعلقة بطعامى ورياضتى وغيرها من الفيديوهات kzbin.info/door/jpY5-hAstN7qqcE6U6y8jQ

[@ffftt5152]

تم الاشتراك ياهندسة

[@maiatta2920]

لو نفسك تخس تم الاشتراك بالتوفيق دايما يارب

[@user-if2zw4jo2f]

لو نفسك تخس تم الاشتراك

[@mahmoudelshrbasy3209]

لو نفسك تخس اريد الاشتراك

[@rayanbouzgaoui9024]

لو نفسك تخس ارجوك رد عللي

[@takhsesforever]

متنساش ان اللايك والشير بيدعمنا لنشر الخير ومساعدة ناس اكتر فلا تبخل علينا به ان اعجبك الفيديو لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى goo.gl/xYW4UD ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى www.takhsesforever1.com/2018/04/14.html صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك facebook.com/takhsesforever الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" facebook.com/profile.php?id=100006963755190 تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس" www.takhsesforever1.com

[@دعاءحسن-ن6ر]

لو نفسك تخس احلي لايك احلي تعليق 💞💞💞

[@ommido2129]

لو نفسك تخس الايك قبل ما أشوف الفيديو يا هندسه👍

[@الجنهغايتي-ح2ض]

لو نفسك تخس اللايك قبل الاستماع

[@qp5696]

لو نفسك تخس اني ندا من لعراق اني ريد رجوك ضعف بس ماكدر لن اني حب لكل ساعدني

[@ahmedatef8936]

👍👍👍👍👍قبل الاستماع

[@sandystyle7047]

*كلام حضرتك كأنه موجه لى فعلا الميزان بيحبطنى😢*

[@رياليوبس-م4ه]

انا صرت امشي بطريق بكل فخر وكل ثقه والله كلو بفضل الله وفضلك لان كنت انكثف اطلع برا لبيت بخاف من كلام ناس ونظرت الناس لاصحاب لوزن الزائد صرت اطلع وفخورا بحالي شكرن لو نفسك تخس وليوم رحت شتريت ملابس صغيره كنت دائمن قول معقول اكسين لبسني ليوم ابحث عن اشياء صغيرا ميديوم وارقام شكرن شكرن يارب ثبتني على هذا الطريق

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

مرسالي وفتخر مبرووووك ماشاء الله ..تحياتنا🌺🌺

[@monaabuhamood9385]

ماشاء الله عقبالي .مبارك عليك النزول

[@mouiraarraour7054]

مرسالي وفتخر الف الف الف الف الف مبروك ياحبيبتي

[@وجدان-م7ص]

بفضل الله ثم ثم فضلك وليس و

[@امالغاليه-ن1ل]

مرسالي وفتخر ض

[@monalumiere5286]

بارك الله فيكم،لعبتو دور الطبيب النفسي وبجدارة معانا،وهذا هو السبب اللي خلاني اشترك معاكم،وفعلا خسبت معاكم 17 كغ وانشاء الله مكملين معاكم انتو نعمة من عند ربنا لينا،من الجزائر

[@hh-od5lz]

يسعد صباحكم نزلت 5 كيلو فى شهر ونص بس الى باين اكتر من 5 كيلو وان شاء الله مستمرة لغاية الشكل المثالى

[@diaaali2482]

الصراحه انا بدات معاكم من صغر معدتك لحد دلوقتي ماوزنت الا مره واحده ومش مهتم تمام بالوزن لان كلامك كله صح الحفاظ علي الامانه اللي ربنا انعم بيها علينا عشان نستعين بيها علي الحياه اهم بكتير من الشكل العام جزاكم الله خير ومشكور مجهودكم

[@lailakhlil2488]

صباح الامل والحب والطيبه اللى مليه ملامحك احنا اكيد ربنا بيحبنا علشان عرفناك انت احلى هديه من ربنا لينا ربنا يديم بينا المعروف والحب اللى جو الجروب وكلنا نخس ياااااارب 💟😍

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

Laila Khlil تسلموووو😊

[@leenktb5053]

الله يسعدك ويوفقك ويرزقك والله كنت يأسانة وبدي ابطل ريجيم بعد ماوزنت ولاقيت وزني ثابت بس بعد ماشفت هالفيديو رح اكمل بإذن الله خصوصا اني فعلا ملتزمة واشعر اني عم انحف بشكرك يا أستاذ انا متابعتك من سوريا ومن محبينك الله يوفقك يارب

[@bousnatsaid6841]

مع احتراماتي ليك لمادا تطول في الكلام ؟احبك لكن اكره الفيديوهات الطويلة

[@shaymaanajia3444]

والله انت شخص زي العسل ومحترم جدا وانا بستنى رسالتك السياحيه اليوميه كل يوم التجدد حولي روح الحماس بارك الله فيك

[@sandystyle7047]

*اللى يسمع حضرتك والله نفسيته تتغير للأحسن كلام علمى وجميل جدا*

[@محمدعلي-ن7ك1ت]

انا من السعوديه صارلي معكم من ٤ شهور الف حمد وشكر لله تغيرت ونزل وزني ولله الحمد والشكر وباقي مكمله معكم ونشالله التزم بمسابقه الجديده فعلا انا كل الي شوفني يقول خلاص وقفي شكلك حلو بس انا احب القناه وبغى استمر معكم لين انا اقتنع لانه باقي اماكن احس فيها شحوم

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

محمد علي ربنا يوفقك استمري يابطله🌺🌺

[@omimamahmoud2976]

صباح الورد على حضرتك يا بشمهندس مصطفى وجزاك الله خيرا وكل عام وانتم جميعا بخير

[@uiop4741]

ربنا يجزاكى خير يا بشمهندس بس ممكن تتكلم عن زيادة الوزن فى الفيرى اليوم ده بنخاف بعد كده هنعمل ايه فى التثبيت اكيد هنذيد كتير اوى انا بعمل زى ما بتقول فى الفيرى 5 ساعات صيام بعد كل وجبه وبالليل زبادى ومع كده بردو بزيد 1 كليو أما بقى بندا فى التثبيت ايه الى هيحصل ممكن فيديو لتثبيت فى رمضان لو سمحت

[@راجيةالفردوس-ظ9ر]

ربنا يبارك فيك ياباشمهندس انا كنت بجد عاوزه الكلام الايجابى دا اشكرك اشكرك ربنا يجعله ف ميزان حسناتك

[@manarmustafa4185]

ربنا يباركلك يا بشمهندس ويجزيك خير يااارب 💙 وان شاء الله نلتزم بالمسابقه دي وتكون النتائج مبهرة كدا بأذن الله 🍃

[@hamzamohse.n6928]

ربنا يجزيكم الخير......ربنا يجعلها مسابقة موفقة للجميع

[@ahmedabouzid2399]

انا موقفه رجيم بقالى فتره ونفسى ارجع تانى اكمل معاكو يارب وفقنى واتشجع معاكو مع العلم انى وقفت رجيم من شهرين بس وزنى مزادش ولا كيلو الحمد لله

[@يوسفأحمدعبدالهادي-ت4ج]

عملتي ايه في نظام الأكل

[@عطرالجنةسورية]

جزاكم الله خيرا اخي الكريم ربنا يوفقك ويرزقك وأسأل الله تعالى أن يجعله في ميزان حسناتك

[@hebhmohammed3344]

صباح الأمل أن شاءالله انا معكم في المسابقة توكلت على الله... جزاكم الله خير الجزاء

[@ahmedelshnawi4708]

شكرا لرد حضرتك انا مبسوطه جدا اني معاكم وشكرا على إجابتك لسؤالي الف شكر

[@emandiab670]

صباح الخير يا ابو قلب ابيض من الحليب جدت الحياه ومدتنا بالامل اللى كان غايب عنا شجعتناوواقف معانا بكل اصرار منك لتغيرنا مش مستنى مكسب الا رضا الله عنك وده اعظم مكسب ربنا يديلك على اد نيتك ويزيدك من فضله وكرمه مكملين ان شاء الله بعد ما شفنا التغير الجميل اللى بيحصل لنا 🌷🌷💝💝💝🍁🍁🍁🌹🌹🌹🌷🌷

[@yossefamr793]

احلى صباح عليك يا هندسه انا باخد الطاقه الايجابيه منك على طول كنت بحس اني مش متصالحه مع نفسي ولكن هخس واكون قد التحدي بفضلك يا هندسه

[@emanbondok1298]

صباح الخير يا بشمهندس ربنا يعزك حضرتك فعلا عندك حق الحمد لله رب العالمين المقاسات اتغيرت اشكركم جميعا

[@cooksnadia4843]

صباح سعيد ..الله يسعدك يا باشمهندس ..معكو مكملة ان شاء الله في المسابقة الجديدة بعد ما نزلت 5 كيلو في مسابقة 28يوم .. انا من المغرب ..جعل الله اعمالكم في ميزان حسناتكم بارك الله فيكم .

[@sabreenawad2403]

صباح سعيد عليك يا رب 😁⚘⚘⚘ انا مش مصدقي نفسي ابدا انا من بعد ما طلعت اجازة مع عيلتي ولمدة اسبوع عكيت وانا كل ما بطلع اجازة لما ازيد بالوزن 😂😂من سنين قوي بطلع اجازات كل السنة ٣ ل ٤ مرات وطبعا ومشكلتي مع زيادة الوزن بس السنة ده حطمت الرقم القياسي 😁🥀🤗 وروحت نازلة من بالوزن 🙋‍♀️🙋‍♀️👌👍👏👏👏👏👏بالنسبة الي انجااااااز بفضلكو وبفضل ربنا 😍😍

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

Sabreen Awad برافووووو👏👏👏👏تحياتنا🌺🌺

[@ahmed_Berry_1973]

كل ده حصل معايا بالظبط زي ما قلت يا هندسة وهكمل نزول بعد ما ثبت وهكمل نفس تجربتك في مشوار الدايت

[@محمدعبدالعزيز-ح4م1ج]

الله يجزيك خير على تحفيزك ومعلوماتك الجميله وبميزان حسناتك امين يارب سؤال عن الوزن بينقص والحمدلله لكن المشكله في الكرش اي نعم قلت شويه لكن لازالت كبيره قربت على الوزن المثالي مع الطول لكن الكرش لازال كبير رغم انو نقص ايش النصحيه اللي ممكن امشي عليها وتضبط الامور

[@نهىالماوي]

والله انا ملتزمة جداً لكن بخس ببطئ شديد لاني مش بتحرك كتير بسبب مشكلة في ركبتي لكن هفضل مستمرة بأمر لله فى الدايت حتى لو وصلت لهدفي قبل موتي بيوم بردوا هفضل مستمرة

[@samayasser6105]

نهى الماوي ربنا يقويكي حبيبتي انا زي حضرتك بس بحاول اعوض ده بمشروبات دافئه كتير بين الوجبات زي المريميه والكركم والقرفه والينسون والشمر والحمد لله بحس بفرق

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

نهى الماوي ربنا يعطيكي الصحه والعافيه استمري يابطله الله يوفقك

[@nadyamaarouf5629]

ربنا يديكي طولة العمر ويبارك ليكي يارب.انا زيك طول النهار في السرير بس الحمد خلال 5 اسابيع نزلت 7 كيلو ابتديت 137 والان 130

[@ريمواحمد-ك1ظ]

نهى الماوي برفووو

[@نهىالماوي]

انا بشكر دعمكم جداً لكن بسأل هي المريمية والكركم بيساعدوا فى الحرق زى القرفة ارجوا الافادة كما أحب أن اخبركم أن الجنزبيل بيضعف عضلة القلب فيجب التقليل من استخدامه وربنا يوفقنا جميعاً

[@fatmehmoustafa4213]

صباح كل الخير الي بالدنيا شكرا كتيير وانشالله في ميزان حسناتك يا بشمهندس ويخليلك عيلتك وحبايب قلبك يارب

[@دعاءحسن-ن6ر]

Mais Moustafa نقول يحفظك احسن من يخليك

[@namatstar8810]

جزاك الله كل خير الحمدالله نحنا منتغير بفضل من الله ثم لحضرتك رسالتك الصباحية هي سبب استمرارنا

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

namat star جزانا واياكم

[@foxaa56]

زيادة الماء او العضلات بنفس مقدار نقضان الدهون مما يؤدي الى ثبات الوزن وتغيير الشكل والمقاييس

[@nanotrh102]

حكيك جواهر استاذ مصطفى بس لو سمحت تحكي عن كيفية التخلص من الماء الزائد بالجسم لأنو على الميزان الحديث عندي ماء زائد انا نزلت معكم ١٢ كيلو شكراً على مجهودك معنا ⚘

[@monaabuhamood9385]

الله يسعد صباحك ومساك . ويوفقك دائما لفعل الخير. لانه ماعم نشوف إلا الخير من قناتك

[@اميوسفمحمد-ث5ق]

بارك الله فيكم وجعله فى ميزان حسانتكم

[@emanabuelnasr1616]

صباح الامل والتفاؤل جزاك الله خيرا ياباشمهندس دايما موفق يااارب واحنا حاسين بصدق عطاءك ومكمليين بإذن الله

[@الحمدللهالشكرلله-ق6ه]

صباح الخير ي مهندس الله يحفظك ابدا معاكم اليوم باذن الله جزاك الله خير

[@chaimaesuissi7837]

صباح الخير كل سنة وانت طيب أتمنى من الله ان ييحفظلك ولادك ويوفقهم ويرزقك برهم في دنيا والاخرة

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

Chaimae Suissi صباح الفل امين واياكم

[@نوشهالمالكي2]

تسلم استاذ ربي يسعدك فعلا انسان ناجح بديت وياكم قبل كم اسبوع ومستمره انشالله

[@khaledattar3614]

جزاكم الله خيرا و جعل هذا العمل في ميزان حسناتكم

[@بوديباشا-ر2ه]

صباح الجمال والصحة والسعادة ربنا يبارك ف عمركم يا باشمهندس

[@omyaserfargly7107]

ملتزمين ومكملين حتى الوصول الى الهدف جزاكم الله عنا خيرا

[@ayatkaram8148]

يارب اكرمنا وثبتنا ووفقنا واقدر لنا الخير حيث كان .. معاكم مكملين بإذن الله .. ربنا يجزيكم كل خير

[@ياربالجنه-م2ث]

صباح الخير عليك ربنا يحفظك انا عندى المشكله دى ومستمره ان شاء الله بس السؤال بقا بعد الثبات دا هنزل ولا هيستمر

[@sarahh.8403]

السلام عليكم كيف حالكم ايش اخباركم وارادتكم؟ يارب ارادتنا قويه بحسن التوكل على الله والصبر ونتشجع بالباشا مهندس وراسلته الصباحيه ربنا يجزيه خير الجزاء وبتشجعينا مع بعض

[@sabreenabda5202]

صباح الخير يابشمهندس جزاك الله كل خير عنا ربنا يحميك ويحفظك يارب ومسابقه سعيده عليكم ورشاقه اكييد ان شاء الله

[@وردةالارجوان-ح4خ]

اهلا صباح الورد اني خسيت 2كيلو كان وزني 89.7وةصل87.3في اسلوعين وطبعا بعد موعانات من ثبات الوزن ولكن كنت احس في كبر الملابس والملاس الضيقه كانت في السابق اصبحت لان على قياسي لله الحمد وهذا نعمه من نعم ربنا ولله الحمد وشكرا لله ولك وانا مستمره بدون يأس من العراق ....سوزان

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

عاشقت الحسين صباح الفل كملي يابطله بالتوفيق💪💪

[@mayadaelhadad693]

بالنسبة لصيام شعبان متواصل إلا قليل نعمل ايه؟ نتابع دايت رمضان بتاع السنة الماضية؟ ولا المسابقه الجديدة

[@ghadaabood8275]

Mayada Elhadad للصيام المتواصل نتبع نظام رمضان

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

Mayada Elhadad اتبعي نظام رمضان لو هتصومي صيام طويل

[@واللهوبئينا]

بارك الله فيك الله يثبتك على مساعدة الآخرين

[@ابوحسين-د5ن7و]

صباح الخير عل باش مههندس وعل الصفحه كله حنكمل انشالله

[@moudyabass567]

يااااااا يا هندسة كلامك مريح جدا جدا الله يكرمك ظمك ذى العسل معلش اتأخرت فى التعليق علشان النهاردة كان اول امتحانات ابنى ربنل يباركلنا فيك يارب يا مصطفى يا ابن حوا وادم ويريح قلبك

[@sandystyle7047]

*نفسى تنزل فيديوهات اكثر محتاجين..للدفعه المستمره 😢*

[@مريومهويويواولادىحياتى]

صباح سعيد صباح الأمل إللى بيتجدد كل يوم جوانا ياله نبدء ونتوكل على الله وكلنا اراده أن احنا ان شاء الله نخس عايزين نشجع بعض وبالتوفيق للجميع 👍👍👍💪💪💪💪💪

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

مريومه ويويو اولادى حياتى صباح الورد يلا شدي الهمه يابطله

[@oumhafsa9985]

بارك الله فيك يا اخي مصطفى. ان شاء معكم في المسابقة . اختكم ام حفصة من بلجيكا.

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

oum hafsa oum hafsa مرحبا ام حفصه نورتي

[@TAgreedMustafa]

السلام عليكم انا ام علي امبارح كان اليوم المفتوح مفتوح قوي بس الحمدلله عدت على خير بدات المسابقة ربنا معانا جميعا شدو حيلكم يامعشر المكلبيظين عشان نبقى معشر الرشاقة بامر الله شكرا لمجهودك معانا ياهندسة ربنا يبارك لك ويكرمك

[@rawankamal6980]

يعطيك الف عافية ❤❤❤ وجزاك الف خير يا رب انا من الاردن بحييك على جهودك باذن الله حبدأ المسابقة معكم 🤗

[@nouranigm7887]

صباح الخير يابشمهندس بدات انهردة وتوكلنا على الله

[@كرمعليدباس]

اصلا احلى شي في المسابقه انكم بتدعمونا وبتعطونا الامل لا يوجد فشل معكم

[@user-th6vc7zl8m]

صباااح الخير يابشمهندس الحمدلله اليوم انتهيت من مسابقة صغر معدتك وقبل مابدا كان وزني 73واليوم وزنت نفسي 69 وبكره ان شاءالله راح ابدا المسابقه الجديده الله يسعدكم ويوفقكم دنيا واخره دعواتنا لكم ع طول ي اجمل ناس بالدنيا عائلة لو نفسك تخس❤

[@lokamostafa7780]

لولو آم بشاير ايه هي مسابقه تصغير المعده ممكن تقوليلي عليها

[@user-th6vc7zl8m]

Loka Mostafa حملي برنامج لو نفسك تخس من متجر بلاي تلاقي كل الانظمه وكمان تحصليهم ع صفحتهم في الفيس بوك 🌸

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

لولو آم بشاير مبرووووك ماشاء الله بالتوفيق

[@user-th6vc7zl8m]

رحيق الجوري يبارك بعمرك حبيبتي❤

[@ziadadib702]

فيديو أكثر من رائع جعله الله في ميزان حسناتك ... مستمرين معك ان شاء الله ..

[@كريمنصار-ق2ف]

أفضل أوقات الرياضه إيه فى رمضان بس غير المشى عشان مش متاح

[@faycalfaycal5004]

صباح الخير و الورد والياسمين يا دكتور ربنا يجازيك و يباركلك في الدنيا والآخرة

[@lolorezk8141]

صباح الخيرات عالجميع ان شاء الله مكملين ربنا يقدرنا جميعا

[@AliAli-mc5fn]

صباح الانوار يارب نستمر ونلتزم اول يوم في المسابقه ومستبشرين خير انشاءالله

[@حمزةالجبلي]

صباح الخير عليك وعلى الجميع مع بدايه جديده توكلنا ع الله

[@barakaezzat8352]

احسن حاجه اني كل ميأس اتفرج اخد دفعه فيديو المقاسات مهم جدا فعلا من حوالي سنتين نزلت 25 كيلو وقفت علي 87 بعدها الميزان مكنش بيتحرك فتره طويله وقفت وزهقت وطبعا رجعت تاني علشان الاستهتار المره ده مش هيأس مع اني بنزل بطئ 4 كيلو في الشهر لاكن حلو وهكمل أن شاء الله بتشجيعك ياباش مهندس ربنا يبارك لحضرتك

[@ffftt5152]

اسعد الله اوقاتكم جزاك الله خير ياهندسة انت وكل فريق العمل

[@azzasalem8310]

صباح الخير يا باش مهندس انا كان وزني 107 ووصلت دلوقتي ال 74 وبقالي فطره وزني بينزل ببطء شديد وولادي ببقلولي كفايه كده طيب اثبت كده واللي استمر وليه وزني تقريبا ثابت وانا ملتزمه جدا رد عليا الله يخليك

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

Azza Salem لو شكلك راضيه عنه ثبتي لما بتوصلي للوزن المثالي الجسم بيتمسك بمخزونه بيكون صعب يفرط فيه

[@samihafekri]

صباح النور عليكم.. جزاك الله خيرا على المجهود الكبير 🌺🌺

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

samihafekri جزانا واياكم صباح الورد

[@منتالصحراء-ل5ز]

هههههههههه على فكره أسلوبك عسل شكرًا بزاف و بارك الله فيك أنا بدأت معكم الْيَوْمَ المسابقة و لأول مره نفسي اخس 4 كيلو و أوصل للوزن المثالي و أتبث وزني ان شاء الله و راح ألتزم وعد . تحيه كبيره لك من المغرب

[@monespoire1668]

صباح الخير انا صحيح وزني ثابت بس حاسة روحي خفيفة.ابتديت معاكم المسابقة معاكم .احنا في الجزائر فطورنا غيركم..اليوم الأول بطاطس مدروسة في الفطار انا خلينا على الغدا هي والبيض زايد ما مسموح في الغدا.و a فيىالعشية و العشاء ما هو مسموح من معي؟؟؟ و هل صحيح ما افعل.

[@hadermahamed5492]

عندى استفسار لو سمحت ارجو الرد ضرورى ايهما افضل ابدء المسابقه مع حضرتك من يوم السبت ولا اتبع النظام الغذائي ال موجود ع الصفحه ؟؟محتاره جدا وضرورى ابدء ارجو الافادة

[@دعاءحسن-ن6ر]

Hader Mahamed اللي موجود علي الصفحه المسابقه ال جديده

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

Hader Mahamed المسابقه الجديده عشان تتشجعي معنا

[@khadimoustaoui4647]

صحيح أنا كنت شفت هذا النوع من الميزان في إحدى الاستراحات السويسرية جميل جدا وعجبني 😇

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

Khadi Moustaoui 🌺🌺🌺🌺

[@hdirsalm1253]

صباح الخير والسعادة وجزاكم الله عنا خير الجزاء 🌷🌷🌷

[@nohaalhafi6361]

صباحكم امل وتفاؤل الله يقويني وانا ان شاءالله معاكم

[@olahamed2679]

اسعد الله صباحك وكل اوقاتك ..رسايلك بتعطينا فعلا الدعم والارادة من بعد الله سبحانه وتعالى ادامك الله عونا للناس

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

Ola Hamed تسلموو صباحك وردي

[@بلبلبلبل-ذ4ي]

انا وزني 50 وعايز أزيد

[@ماليسواكالهي]

هبدا معاكم ربنا يجعلها بدايه خير انشاء الله صباحكم فل وياسمين

[@mervatte]

إزاي نقدر نوزن الدهون والعضلات والماء هل توجد معادلة حسابية؟ ؟

[@abdelhalem6775]

صباح الفل يا هندسه صباح التفاؤل علي احلي أصحاب يلا اتشجعو عشان تخس الرشاقه مفيش احلي منها

[@ilhambenzouina1547]

مشكور على هذه المعلومات القيمة مجهود جبار ربنا يجعل في ميزان حسناتك

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

Ilham Benzouina العفو الله يوفقك

[@saramaher3138]

صباح الأمل والتفاؤل ربنا يكرمك يارب

[@hebamaher3114]

نفسى احترم نفسى بقى والتزم بعد ما خسيت 15 كيلو عماله ازيد تانى ربنا يهدينى والتزم

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

Heba Maher شدي الهمه واستعيني بالله عليكي بالدعاء الله يوفقك

[@dinaabdelrhman85]

لا خلي بالك احنا بنتعب اوي علشان نخس مضيعيش اللي انتي عملتيه كملي

[@fatimaoukhouya4858]

استعيدي بالله من الشيطان الرجيم واعزمي وتوكلي على الله

[@يوسفيوسفيوسفيوسف-ج6ج]

Heba Maher اختي انا زيك ولهي انا كان وزني ١٢٥كيلووعملت رجيم خسيت ١٥كيلو ورجعت كلت تاني تخنت لوزن ١٣٢كيلو

[@nahlanamr2308]

السلام عليكم.. كيفك إستاذي.. حضرتك سمعت على الرجيم الصيام المتقطع...ممكن حضرتك تتكلم عنه.. جزاك الله خيرآ... علشان رجيم الصيام المتقطع... يمشي اليومين دول... أرجو الرد ضروري رفعه الله قدركم🌺🌺🌺

[@ايمنابوعجله-ر7ع]

بارك الله فيك يا باش مهندس بس يا ريت تنزل نظام التثبيت مش موجود على النظام ممكن الرد علي سؤالى لو سمحت

[@islamabdelrohman5589]

صباح التفاؤل والخير عليك ياباشا مهندس

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

Islam Abdelrohman صباحك روزي🌺🌺

[@islamabdelrohman5589]

+رحيق الجوري صباحك انتى اللى عسل

[@عبداللهنوت]

صباح جديد صباح سعيد😊 أن شاء الله معاكم في المسابقه الجديده💪

[@lemondederanda]

انا من الجزائر واريد خسرة 10 كيلو بس معرفتش

[@fatmasaber9280]

صباح الخير عليكو والامل والتفاؤل وحسن الظن بالله اللهم المستعان ربنا يقدرني ويعنى وأكمل يارب ادعولى بالله عليكو

[@ommido2129]

ملتزمين يا هندسة ومعاك مكملين ان شا ءالله فى المسابقه الجديده 💪

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

om mido بالتوفيق🌺🌺

[@ommido2129]

احلى ادمن رحيق الجورى خسيت٢٥ كيلو فى ٥شهور معدل كويس ولا قليل

[@fatimazahrae9364]

الله يصبرنا ويقوينا وكل أمر بتوفيق الله

[@emantolba1013]

الله على الكلام شكرا جداااا على الرساله الصباحيه إنشاء الله ملتزمه يارب اخس

[@اسماءالقللى-ث8ج]

والله العظيم حضرتك راجل محترم وبحب اسلوبك فى الكلام جدا ودايما فيه تحغيز بس المشكله بعد كده انى بضعف قدام الاكل ودى مشكله جامده جدا

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

اسماء القللى عليكي بالدعاء وضعي هدف امامك يحفزك الصحبه الصالحه هتشجعك

[@اسماءالقللى-ث8ج]

رحيق الجوري شكرا على ردك ياحببتى وبالتوفيق والله المستعان

[@سعيدالمصري-س5ح]

هههههههه

[@MomoMomo-zu7je]

لو سمحت هل يجوز استبدال حصه النشويات على الفطور واخذها في وجبه الغذاء وشكرا لكم

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

Momo Momo لايجوز نرجو الالتزام بالنظام

[@eslamfathy2818]

ممكن سؤال انا جديد ينفع ادخل المسابقة دى انا متابعك على كل حاجه على فكره وربنا يوفقك

[@hjhgjj3824]

ربي يبارك فيك ويخليك لينه زي الشمعه المنوره ونشوف طريقنه بيها يارب

[@شيهانهحره]

يسعد صباحك....كلامك هندسه ميه الميه..انا وزني ثابت من شهر تقريبا وبلعب رياضه وامشي تقريبا ٥ك يوميا ومقاساتي اختلفت تماما من غير نزول في الوزن....

[@توتوحسين-ر7ر]

ماشاء الله عليك يا باشمهندس مصطفى ربنا يبارك فيك كلامك زى الفل

[@ناصرالسيلاوي-ن2ض]

صباح الخير للجميع بارك الله فيك يا بشمهندس

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

ناصر السيلاوي صباح الفل امين واياكم

[@ombodywafeek5332]

صباح الخير عليك يا بشمهندس وعلى الجميع بسم الله توكلنا على الله وبدايه جديده إن شاء الله

[@شهنازمحمد-ص3ه]

صباح الورد توكلنا على الله الله يحميك ويحفظك وجزاك الله خير

[@رحيقالجوري-ذ5ج]

شهناز محمد صباح الفل جزانا واياكم