【夕ご飯１週間献立】２児ワーママ、仕事に子供の行事に忙しい週の「無理しない」ワンプレートごはん🍽️

channelきゃなりんをご覧いただきありがとうございます︎☺︎このチャンネルでは、1日の終わりにママがほっこり癒される動画を配信しています。等身大の子育ての様子、子育てを通して感じたこと、ママの日常などをシェアしています。
今回は久しぶりすぎるお料理動画です🍳
最近の夜ご飯はもっぱらワンプレート！洗い物が楽だし、盛り付けも簡単。大人が使っているプレートは楽天ROOMに載せていて、子供用のプレートはミッキー型のものを使ってます。
１週間献立動画を撮影しているのに、途中で豪快にサボっている日もあります←
そこもリアルに🤣魂抜けたみたいな顔でキッチン立ってます💀
子育てや仕事しながらの夕飯作りは大変だから、ほどほどにサボりながらやっていきましょ♡
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本日のコーデ👇
エプロンはFrancfrancです。
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《* profile *》
京都出身 元アナウンサー きゃなりんこと北脇可奈子のKZbinチャンネル。
5歳と1歳の姉妹ママです。
子育てしながら日々の出来事を発信中
【自己紹介】元アナウンサー２児ママ・きゃなりんと申します。家族を紹介します💁‍♀️
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【ナイトルーティン】ワンオペ2人育児、平日夜のお迎え前から寝るまで｜習い事送迎あり🚲
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[@user-ue3sl8dh1u]

きゃなりんさん、毎日めっちゃちゃんと作ってて偉いです🥹✨ 全然手抜きじゃない！毎日手が込んでるし、品数も沢山あって、本当に偉いですよ🥹💕✨

[@satoaoi8843]

きゃなりんさんのお料理動画好きです✨気をはらない感じが見ていてとても共感します😌💕

[@summerrain7041]

きゃなりんさんお疲れ様です！❤料理動画とってもよかったです 定期的にまたお願いします😊

[@neko1280]

きゃなりんさんお疲れ様です☺️❤ 鮭のマヨ揚げ作ってみます🎵解説付きだから見てて楽しいです🐰

[@user-cm3ig8mt7t]

どれも美味しそうだし、母ならではの工夫が見えてすごい✨✨お惣菜をお皿に盛り直すだけでもえらいし、頑張ってる✨うちなんてお惣菜の日は机にボーーーンと出すだけ😆きゃなりんさん大好きー🩷

[@user-jd4ef2li4l]

久しぶりの料理動画嬉しかったです💗以前週に1回は惣菜サービス使われてると言ってたのでいつ出るかな！？とワクワクして見てました😆笑 どれも美味しそうー！！🎉

[@SKY0852]

春休みですね😂今日も無事終わりました✨日中のしんどくなってる自分に夜は自己嫌悪です。子どもの長期休み、もっと楽しみたいです😂きゃなりんさんの料理動画、大変参考になるし、個人的にも大好きなので、嬉しかったです❤

[@user-bh9kb8iq4q]

実はきゃなりんさんのお料理動画を今回初めて見させていただいたんですが、めっちゃくちゃ参考になりましたー！！ 私も毎晩食べに行きたいくらいです😍笑 サーモンマヨフライとレタスの和風スープは私も作ってみます！ ありがとうございます！！

[@user-ns9kb8ej4v]

こんばんは😃🌃 きゃなりんさん動画ありがとうございます😂 料理動画なんかお久しぶりですね☺️ 毎日毎日、大変どすよね😅全部美味しいでした❤ きゃなりんさん、エプロン可愛い💠 次回楽しみしてますのでよろしくお願いいたします☺️🙇 お疲れ様でした😂👌

[@mayaaaaa11.10]

いつもお疲れ様☺️😊

[@user-bz8ln2yj4j]

最後の方は安定のきゅうり🥒に笑っちゃいました🤭 我が家の子供たちはきゅうり食べてくれないので羨ましいです🥺👏 みんなの好みを汲むの大変ですよね🙄 私は自分の好きなメニュー多めです🤭❣️

[@chie8923]

卵焼きの型早速買っちゃいました😊元はきゅうりの型なんですね！すごいアイデア、ありがとう❤

[@fko6]

料理動画、手際が良くて見てて楽しいです😆💓 KZbinライブやインスタライブはお忙しくてなかなか難しいでしょうか？ 家事のお供にするのが好きで、過去のものをもう何周もさせてもらっています😂🫶💓

[@kayokayo1485]

ゆいたんキュウリたくさん食べれてえらい👏🥒は欠かせないですね！ 久しぶりの料理動画でどれも美味しそうでした😊ぱぱずきっちんもまた見たいな😂

[@sototiho-dn8ed]

美味しそうメーニュー多くていいですね サーモンフライいいです😊

[@user-wz4bt3zq7q]

つなぎの卵の代わりにマヨネーズいいですね！下の子が卵アレルギーなので、卵不使用マヨネーズ使ってやってみます！卵不使用マヨネーズの可能性が広がり感謝です✨

[@channelkyanarin]

私も妹が卵アレルギーだったので、実家で卵不使用マヨ愛用してました❣️それで作れば揚げ物も卵なしでできますねっ😍

[@chori8938]

ゆいちゃん、安定のきゅうり♡ 私の子供はブロッコリーがほぼ毎食ありますね(大好きではないけど笑) 野菜を食べてくれるならなんでもいいんですよね！ きゃなりんさんのお料理、彩りが良くて素敵です(⁠^⁠^⁠) これからも投稿楽しみにしてます！

[@user-pv9pe8hv5b]

きゃなりんさんがこんなに料理上手だなんて！！(失礼) 私からすると全然手を抜いてない！ 関係ないですが土曜日服が特に似合っていて可愛かったです♡

[@uk39mi-chi]

1週間ちゃんと作ってるの凄すぎるッ❗ もっと手抜きしても、作り置きしてもぜんぜん大丈夫ですよー😊 世の中のワーママさんたちは、まとめ買いして、ソレを作り置きして1週間を乗り切ってます。 帰宅してから1から作っていられない😅

[@r.1079]

ちゃんと作ってて偉すぎる！😍 もっともっと手抜いて大丈夫だよきゃなりんさん💓

[@gisele-vf4nt]

料理上手！！とても参考になりました♪♪特に豆腐ステーキが作りたいです！！ところでゆいたんはきゅうりはそのまま食べるんですか？？マヨネーズとかは付けずに？？毎日けっこうな量のきゅうりが盛られていて面白かったです！！笑

[@ume.teshigoto]

サラダのドレッシングに使ってるオリーブオイルどこのですか😳？？ めちゃめちゃ可愛かった❤

[@user-ew2ry1pd5o]

初めまして😊料理手際よくて美味しそう😊 サンキュから来ました🤩

[@channelkyanarin]

嬉しいー❣️

[@user-cv4tg4yr5h]

ご主人の帰りが遅いとのことですが、パスタなんかは帰ってきてから茹でるのでしょうか？ 結構大変ではないですか？ おかずとかも温め直しても美味しいものとかで考える感じですか？ 参考にしたいです。

[@channelkyanarin]

この日はたまたま帰ってたので一緒に作ってますが、遅い日は帰ってくる5分前を予想して茹で始めます🤣寝かしつけと重なる時は、夫に茹でてもらってます👍基本温め直してもらう感じです😭揚げ物系はトースターで✨

[@user-lh2db6uq6r]

料理をしている時に使っていたエプロン何処のですか？ 教えて欲しいです

[@channelkyanarin]

Francfrancですよ🩷

[@user-rc2lf5yo4c]

大人が使ってるワンプレートはどちらのでしょうか？

[@channelkyanarin]

楽天市場のココチの暮らしで購入しました✨楽天ルームに載せてます☺️

[@user-is1lo7pk5y]

うちの娘、かなり偏食で、お肉食べなくて、色々、悩んでます。

[@kanakoro1349]

すごい！めちゃちゃんと作ってますね❤うちはつい、つくりおき.jpに頼ってます．．．笑　つくるのは副菜と汁物くらい。。。笑笑

[@mayaaaaa11.10]

いつもお疲れ様😊☺️