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【習慣術まとめ】「保存版 悪い習慣を根こそぎ断ち切る最強の方法２選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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Күн бұрын
@user-cb2bk6wo7f 3 жыл бұрын
やめたら褒めてくれる人を作ることも大切
@user-vz6xu4lj3h 3 жыл бұрын
良かったです。良くない知り合いと立ちきります
@tk-wd2nm 3 жыл бұрын
ついに複数の本の要約の美味しい部分のまとめにってきた！ たけみさん鬼すぎる！ 論文からも知識が入ってるから、 もう少しで独自コンテンツ化しそう。 毎日楽しみにしてます。
@nikorin5550 3 жыл бұрын
素晴らしい見本です✨ すばらしい動画です✨ 私は変われる気がします。 いや、 変わります❣️ ありがとうございます😊
@user-bz708 3 жыл бұрын
人間は習慣の生き物ですから、 習慣の動画助かります❗️
@nasagao2903 3 жыл бұрын
ジェームズクリアの本読みました。 なんとなく知ってることが言語化されてすっと理解できる本でした。
@user-fw9ws1ep4w 3 жыл бұрын
以前スマホゲームをやめたいと思い、アプリを削除して周りの友人に宣言する事でやめる事に成功しました。 同じ習慣を続けられる仲間を見つけられると心強いですね。今日も有益な情報ありがとうございました。
@user-ne8fe5dk8o 3 жыл бұрын
ギャンブルなんかは禁止しても、意地でもお金借りてギャンブル行ったりする人も現れるので、結局は意志の強さも大切かと思います！
@YouTuber-qd3jk 3 жыл бұрын
悪い習慣を断ち切って、より良い生活を目指すのは素敵なことですね！ ただ強制しすぎて、幸福度を削りすぎないことは、意識した方が良いかもしれません。
@user-ui6se3nj1h 3 жыл бұрын
そことのバランスが難しいですよね💦
@ijinden 3 жыл бұрын
悪習慣は仕組みで解決することが大事ですね。解説が具体的で学びになりました。
@shizukokitagawa8798 3 жыл бұрын
最高👍😍
@user-ob1nu6ih7u 3 жыл бұрын
すぐダメージを受けてしまうので規則正しい「睡眠」「食事」「運動」を続けてしまう😂
@KoroXO 3 жыл бұрын
時間の無駄と感じてたアプリを使用後に その都度削除してたら インストールする事が、だるすぎてやめれた。
@user-pi5jz2vi9b 3 жыл бұрын
根本的に運動が嫌いな人が継続するには、 いかに日常生活に取り込むかに尽きる。 最寄り駅まで自転車で通勤してるが、 乗らないと会社に行けないので乗るしかない。 続けていると、バスより速く、バスより安く、バスより健康的なこと理解し始めるし、早く会社に行ってみようかな、とか、休みでもサイクリングして出掛けようかな、ということに繋がる。小さなことからコツコツと、というのは金言。
@user-yk1mm2zr6c 3 жыл бұрын
先にお金30万払ってから、パソコン教室行ってもお金ムダにしただけで、途中で仕事中心の生活になりましたとさ。
@user-ln6cj6bo5v 3 жыл бұрын
めでたしメデタシ…💧🔔〜🙏。
@4uworldjp 3 жыл бұрын
今回もよかったです。 そういえば、私が会社から独立できたのは、３ヶ月以内に達成できなかったら会社に戻ると決めたからです。これ、意外に大事なことでした。 会社に戻る = 絶対回避したい = 罰
@piriodo.akichan. 3 жыл бұрын
でも２日酔いって次の日来るのに お酒止められない人多い。 罰は即効性じゃないと駄目だろうな 後、「自分さえ我慢すれば済む罰」だと効き目がなさそう。
@user-ln6cj6bo5v 3 жыл бұрын
🐕が悪い事をしたらすぐ叩かないと、後で叩いても何で叩かれたのか解らない…💧。
@user-uh4de7zr3t Жыл бұрын
悪い習慣はどうしてもしたくていまになつてなおすなんてこのはなしどおりだね
@user-jk3eb8qc1x 3 жыл бұрын
悪習慣、立ちきりたいです❗ 本気で、そう思っています❗
@ASD-oh5qe 3 жыл бұрын
どんな習慣ですか❓
@user-ln6cj6bo5v 3 жыл бұрын
悪習断…という秘孔に鍼を打てば…💧🔔〜🙏。
@user-pg3ju8yk4s 3 жыл бұрын
『死』を意識しないと気がつかないのでは⁉️
@enithing7 3 жыл бұрын
良くも悪くも【 人は環境に慣れやすい動物 】ですねっ( ◜ω◝ )☝︎
@user-pw9el8ed8f 3 жыл бұрын
この話しを聞きながらスマホみる俺!タバコは辞めれないのだ！😷😳🙄😚😫♥️BYとーみー
@ryutonNBE 2 жыл бұрын
痛みを設定しても怠惰心には勝てないんだよなー
@tenten1320 3 жыл бұрын
罰が無いと人は変われない、変わりにくいんやね。
@user-nj6fk7el9s 3 жыл бұрын
私は虫歯を恐れているので、甘いお菓子は自分では買わないとルールにしています。
@user-nj8zv7dd6r 3 жыл бұрын
タケミさん、こんばんは‼️💚💙❤️💛タケミさん、今日の「保存版 悪い習慣を根こそぎ断ち切る最強の放送2選」の分かりやすい説明をありがとうございます‼️💚💙❤️💛タケミさんのおかげで、今日も勉強になりました‼️💚💙❤️💛タケミさんは、とても優しいですね‼️💚💙❤️💛
@1分で読書 3 жыл бұрын
俺KZbin中毒yeah
@mtg5230 3 жыл бұрын
習慣は成果が出るまでに数年かかる。ゴッホのように死んだ後になるかもしれないし、大多数の人のように永遠に成果が出ないこともある。むしろご褒美が何もないのが王道であろう。ジャンクフードは即座にうまいし、確実性がある。 悪い習慣をやめられない人はある意味で賢明と言えるかもしれない。永遠にない不確かなものより確実性を取る堅実さは責められないし、逆にそれが正解かもしれない。 今よりはるかに高みに上り詰めたいという上昇志向だけが悪い習慣を断ち切るが、同時にそれは人生をズタズタにする。小田急の犯人も上昇志向を持って中央大に合格したのだろうが、その見返りがひどかったので心が壊れてしまった可能性がある。はちまきを巻いた受験努力の見返りが、誰でも需給可能な生活保護底辺では心を正常に保てないだろう。同じ生活保護の境遇でも、幸福に暮らす人間は山ほどいる。 良い習慣も結果に結びつかなければ宝くじを買うがごとくよ。 人生は簡単ではない。良い習慣者で報われるのは０コンマ何パーセント。残りは小田急事件の犯人のなりそこないのように朽ち果ててしまう。 良い習慣を持って、さらに高みの精神がなければ、良い習慣は真に成果をもたらさない。子供の未熟な心で良い習慣を作ってもうまくはいかない。重要な本質は習慣のその先にある概念だ。ブッダや一部の哲学者が見つけ出したその概念をここで記すには余白が足りないのでやめておく。
@user-qc3he9js5v 3 жыл бұрын
近年サプリメントは多勢の応援 使い方は急ぐ量にあるかも 支える愛ありがとう
@ASD-oh5qe 3 жыл бұрын
悪い習慣は結局自分が変わりたいと思えるかで変わる。そう思わない人は他人が何を言っても駄目だと思います。
@user-ln6cj6bo5v 3 жыл бұрын
選択理論…ですね。
@非正規からFIRE生活ジョイトイ 3 жыл бұрын
怠惰にちょっとだけやると簡単に継続することできますよー 超適当にとりあえずやるを大事にしてます(*´▽｀*)ｗ
@user-ln6cj6bo5v 3 жыл бұрын
…ですよね〜。 ちょっと一杯だけ…と思っても、その一杯が…と同じというか逆というか…💧。
@非正規からFIRE生活ジョイトイ 3 жыл бұрын
@@user-ln6cj6bo5v 動画見た瞬間最低でも立ちます！ そしてあとは腕立て スクワット 色々していってます(*´▽｀*)
@aiai9204 3 жыл бұрын
実行不可能、痛みや罰を与える！(笑)まるで動物の躾ですね(笑)😅あ、私たちは動物だった(笑)😂
@user-ln6cj6bo5v 3 жыл бұрын
動物を御する方法で人を御する…いわゆるSR理論という奴ですね。 速効性があるのですが、副反応も大きい乱暴な方法です。 時間は掛かっても、メンタルから入って内面を変える事で行動を変えて行く選択理論の本もセットで解説しないと片手落ちですね…💧。
@y.k1783 3 жыл бұрын
2選は草
@akira-ishihara2009 3 жыл бұрын
倍速で動画を見るだけつもりが、こっそり楽するな読めと母に叱られました。 今の今から財布をもって書店の方面に行きます。 【備忘メモ】罰はすぐ来ないから油断する、風俗で出禁にしてもらう
@user-hy9hg7lh5x 3 жыл бұрын
前フリ長過ぎ！
@user-fz6mh2xy6h 3 жыл бұрын
あほらしい。