อาหารชะลอวัย และป้องกันโรค 🥦 [Podcast] : หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์

[@nuchyjc6256]

ได้ความรู้มากมายเลยค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณท่านมากๆค่ะ

[@oatcharapansrisawat9142]

คุณ​หมอ​พูดมานี้ทำตามดีมากค่ะคุณ​หมอเข้าใจ​การใช้ชีวิต​ของ​คนเราใด้ถูกต้องมากค่ะขอบคุณ​ค่ะ​

[@happyjig4492]

เริ่มทานผักผลไม้. เลิกทานเนื้อสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมนะค่ะทานปลาและผักผลไม้แทนค่ะ. ทานข้าวกล้องแทนข้าวขาวนะคะ. ขอบคุณอาจารย์ค่ะ

[@ผ่องศรีนวลศรีจันทร์-ญ7ฒ]

ขอสวดมนขาม้ปิ

[@ณิชาโคตรทา-ฉ7ค]

สอนดีมากๆเลยอาจารย์

[@ณิชาโคตรทา-ฉ7ค]

นำไปประฎิบัติตามนะค่ะ

[@tarera9527]

ล

[@sompornlaosaengfar2448]

ถ้ากินตาม อจ พูด ห่างโรคแน่นอน แต่ที่สำคัญคือ ลำบากมาก แถมอิ่มท้องแต่หิว

[@กกขข-ฉ4ฐ]

ผมิดว่าผมมีบุณมากที่มีโอกาสได้ฟังคุณหมอบรรยายเรื่องสุขภาพผมมีวาศัทธามากตอ่แต่นี้ผมจะฝึกตัวเองไห้ทานผักไม่ทานเนื้อสัตว์จะได้สุขภาพดีเหมือนคุณหมอและมีอายุยืนยาวเหมือนชาวฮันซาผมขอให้..คุณหมอมีอายุยืนยาวให้ความรู้เป็นวิทยาทานแก่เพื่อนม นุษย์ตล อดไปขอบพระคุณมากครับ

[@ปุญญพัฒน์ทองหนัก]

ท ท ท ณ

[@thanormjitsirianan5574]

ติดตามหมอบุญชัยค่ะ

[@นิลวรรณภัทรนิธิกุล]

ฟังอ.จารย์บรรยายสบายใจที่สุดเลยขอบคุณค่ะ

[@phanthipsuebkhong4769]

ดีมาก ๆ ค่ะ ทำตามที่คุณหมอสอนอยู่ค่ะ

[@auchchaasawayingcharoensuk1945]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ

[@primsariya5586]

คุณหมอพูดทุกๆค่ะ.แม่บอกกินกับเยอะเป็นสางตานขะโมยค่ะ

[@พิมพ์พรรณสุภาณิชย์]

ขอบคุณนะคะเรื่องราวดีๆ

[@dulyxhejxj5617]

ชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชช

[@eruh5023]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@ratchadaratchada9378]

ขอบคุณมากคะโชคดีที้ได้ฟังคุณหมอ ได้ความรู้และสนุกเหมือฟังทอกโชว์เลยคะ

[@อําพรธีระเศวต]

เยี่ยมมากเลยครับ

[@สมชายจรูญศารทูล]

ขอบคุณครับ

[@antsuroblox132]

ใช่ค่ะ อย่างเรากรุ๊ปเลือดเอ จะชอบกินปลา กินถั่ว เพราะเลือดเราไม่เหมาะกับเนื้อแดงย่อยยาก ไม่เหมือนกรุ๊ปโอ จงฟังร่างกายตัวเอง กินอาหารตามสัญชาติญาณ

[@นิลวรรณภัทรนิธิกุล]

รบกวนถามอ.จารย์หมอว่าถ้าเราต้องกินยาหลังอาหาร3มื้อแต่เรากินหิวเมื่อไหร่ก็กินแล้วต้องกินยาหลังอาหารวันละ3มื้อจะทําไงคะทุกวันนี้หิวเมื่อไหร่ก็กินเหลือวันละ2มื้อจะกินยาหลังอาหารมื้อแรก(มื้อเช้า)จะเป็นอะไรมั้ยคะที่ผ่านมานําหนัก62มาตอนนี้เหลือ51สูง159กินยาไขมันวันละ1เม็ดยาความดันวัละครึงเม็ดคะรบกวนถามยาวเลยขอบคุณค่ะ❤

[@แมว1-ผ3ห]

ขอถามว่าคนที่อยู่ต่างประเทศเวลาต่างกันกับเมืองไทยแต่อยู่ที่อเมริกาจะกินอาหารและเมื่อกลางวันแต่กลางคืนกลางคืนไม่กินกินแค่นมผลไม้แบบนี้ใช้ได้ไหมคะ

[@narumolsae-jing3785]

สวัสดีค่ะคุณหมอ คือสามีเป็น มะเร็งที่ตับอ่อนหมอที่ยุโรบให้ทำ ขีโม แต่ไม่อยากให้สามีทำ ท่าเขาทำไปแล้ว จะบำบัดรักษาให้เขาอย่างไร ให้เขากับมามีสุขภาพที่ดีได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@brickle_th6172]

ขอบคุณครับ​ จะฟังจนจบเลยครับ​ 🚴‍♀️

[@nuttawantawan1198]

ตอนนี้เจาะน้ำตาล150จะบำบัดทันไหมค่ะ

[@lekpenpun7534]

@@nuttawantawan1198 ทันค่ะเริ่มเลย

[@nuttawantawan1198]

@@lekpenpun7534 ขอถามหน่อยค่ะตอนท้องมีภาวะเสี่ยงลูกคลอดมาปกติเขาสามารถกินนมผงทั่วไปได้มัยค่ะ

[@nuttawantawan1198]

@@lekpenpun7534 ไม่รู้ว่าเสี่ยงมานานเท่าไรแล้วค่ะแต่ถ้าเรายังควบคุมยังมีโอกาศหายใช่มัยค่ะ

[@lekpenpun7534]

@@nuttawantawan1198 ถ้าตั้งครรภ์อยู่แล้วมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงควรปรึกษาหมอที่ฝากครรภ์ให้เข้าใจจะได้ปฏิบัติตัวได้ถูกต้อง

[@มาลีอุ่นจันทร์-ฝ3ฑ]

อยากทราบจะซื้อเอ็มไซน์ได้ที่ไหนคะ

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

สวัสดีค่ะคุณหมอคุณแนะนําสิ่งดีและมาเล่าสู่ท่านที่ดูอยู่ได้ฟังแล้วต้องนําไปลดเนื้อสัตว์ลงไห้มากจากการที่ทานประจําอยู่แต่ไม่มีติดมันค่ะแล้วก็เคี้ยวไห้ละเอียดมากขื้นทานผักผลไม้ไม่เน้นหวานประจําที่สําครัญออกกําลังกายทุกวันไม่เคยขาดระบบขับถ่ายดีนอนหลับลืกไม่ตื่นกลางดืกจะดื่มนั้าเปล่าไม่แช่เย็นนั้าอัดลมไม่ทานฟันแข็งแรงไม่มีโรคความดันเบาหวานไขมันอุดตันเส้นเลือดกระดูกแข็งแรงงานบ้านที่ทําช่วยไห้ร่างกายเคลือนไหวได้คล่องตัวเป็นคนรักร่างกายตัวเองแต่ก็ยังพาดเป็นภูมิแพ้.แพ้อากาศและผุ่นละอองออกกําลังกายช่วยได้มากไม่ต้องทานยาแก้แพ้ทุกวันขอขอบพระคุณคุณหมอมากมากค่ะ

[@พิศมัยแพทย์สูงเนิน]

ขอบคุณมากค่ะที่คุณหมอเมตตาออกมาช่วยผู้ด้อยด้วยปัญญา ทำตามคุณหมอบอกตอนนี้ไม่เปฌนเบาหวานแล้วค่ะขอให้คุณหมอมีความสุขความเจริญและมีความสุขค่ะ

[@คนหัวศิลป์]

เคี้ยวให้ละเอียดมากๆๆๆๆๆก่อนกลืนด้วยครับ..

[@theaquamarinepodcast]

สวัสดีค่ะ ฝากถึงคุณหมอหน่อยนะคะคะ รบกวนขอสอบถามหน่อยค่ะ มีต่อมน้ำเหลืองอักเสบ แนะนำให้กินอาหารแบบไหนดีคะ จะเอาไปดูแลคนป่วยค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ

[@mongkolmong8273]

อยากซื้อโปรตีนอะมิโน ของอ.บุญชัย ซื้อได้ที่ไหนค่ะเพราะเริ่มมีค่าGFR51.66ค่ะ

[@nonthipbanchuen7688]

เป็นเกาท์กินผักอะไรดี

[@mayurameidani7535]

คุณหมอค่ะหนุอยากเลิกบุรี่

[@asgthai4179]

หัวเราะ​บำบัด จัดการ​เครียด​ได้จริงไหม๊จ๊ะ

[@มอญคํายาสมุทร]

Crew

[@ปราโมทย์-ฆ5ช]

ทบ

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

ได้ฟังคุณแนะเรื่องอาหารจะนําไปทานเมื้อเทียงเท่ากับมื้อเช้ามื้อเมื้อเย็นไม่ทานอยู่แล้วขอบพระคุณมากค่ะขอไห้คุณหมอมีสุขภาพแข็งมีเรื่องดีดีมีประโยชน์มาเล่าสู่กันฟังตลอดไปนะค่ะ

[@อรวรรณใจห้าว-ภ1ฦ]

ขอบคุณหมอมากค่ะได้ความรู้ให้สุขภาพดีคะ

[@suchadasittalakitbarnharn25]

จะปรับการใช้ชีวิตเรื่องการบริโภคอาหารตามคุณหมอค่ะ

[@อารายม่ายรู้รู้ป่าว]

ฟังแล้วมาทำตามไม่กินเนื้อสัตว์และไม่กินข้าวตอนเย๊นตื่นนอนดื่มน้ำหนึ่งแก้วร่างกายดีขึ้นมาเลย

[@นงค์ลักษณ์กัญญาธง]

ขอบคุณที่ไห้คาวมรู้ขอไห้อาจารณ์สุขถาพแข่งแรงคะ

[@เกียรติศักดิ์ทองสีดํา-ช5ฮ]

คุณหมอพูดมาทั้งหมดเป็นเรื่องจริงจ้ะขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ

[@คนรักไก่-ษ1ค]

เราสามารถกินไข่ต้มวันละ2ฟองได้ทุกวันไหม

[@tuanjai8156]

ได้ค่ะ เรากินทุกวัน