อาหารฤทธิ์ร้อน เย็นแยกยังไง | แนะการกินเพื่อปรับสมดุลร่างกายด้วยตัวเอง

อาหารฤทธิ์ร้อน เย็นแยกยังไง | แนะการกินเพื่อปรับสมดุลร่างกายด้วยตัวเอง | EP.123

Рет қаралды 51,563

Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน

Күн бұрын

Пікірлер

@เบญจมาศวายุพัฒน์-ด4อ 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ/อนุโมทนาบุญ/ชอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงอย่าเจ็บอย่าจน ฉลาดสมปรารถนานะคะ สาธุ

@ingphonchaleekhieaw8054 Жыл бұрын

มีอาการร้อนมากกว่าคนทั่วไปมากเหงื่อ ออกที่หัวตอนหลับกลางคืน

@phenkaew4199 2 жыл бұрын

ได้รับความรู้ปรับสภาพร่างกายดีมาก..ด้านอาหาร..ทานแล้วร่างกายสบายดี..ทานให้เหมาะกับร่างกายครับ

@hellomobile5866 Жыл бұрын

รบกวนคุณหมอคะ.ร้อนหน้าหน้าแห้งฝ้าชัดมากคะ

@areeratjaruthawaithanut2111 2 жыл бұрын

เปิดฟังหลายรอบมาก ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ❤️🤗🙏👍

@kritsudasupasri9186 Жыл бұрын

ขอบพระคุณมากๆค่ะได้ความรุ้มาก

@kranwachgama7598 2 жыл бұрын

ขอบคุณความรู้ที่นำมาแบ่งปันค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ ปรับอาหารเป็นยา แก้ที่ตัวเราก่อนถูกต้องค่ะหมอแดง

@ljmobile3223 2 жыл бұрын

ขอบคึณคะอยากให้บอกชัดเจนกว่านี้คะในการกินที่สมดุลคะ

@arcticfox-withwintercoat 7 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ❤

@varisraprasertpan7157 2 жыл бұрын

ฝ่ามือ.. ฝ่าเท้า อุ่น ผิดปกติรึเปล่าคะ

@kongwatpaphasamyod 2 жыл бұрын

อยากให้คุณหมอเขียนหนังออกขาย หนูจะอุดหนุน

@healthydaisy 2 жыл бұрын

ไว้รวบรวมได้เยอะๆอยากเขียนเป็นหนังสือเหมือนกันค่ะ ขอบคุณมากค่ะ 😊

@kongwatpaphasamyod 2 жыл бұрын

@@healthydaisy จะรอนะคะคุณหมอ ติดตามคุณหมอตลอดเลยค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ความเข้าใจในการใช้ชีวิตและการดูแลสุขภาพภาพ 🙏♥️

@Ahpaejua Жыл бұрын

้เรียนถามคุณแม่วัย83มีอาการร้อนแผ่นหลัง,กระหายน้ำมากขึ้น,เพราะอะไรครับ,ควรทานอาหารแบบไหนครับ

@Vita1959 3 ай бұрын

ใช้ผักตามบ้านมาต้มอุณหภูมิเดือดปานกลาง เช่น ยอดมะระ ตำลึง แล้วดื่มเป็นชา จะได้ฤทธิ์เย็น ไหมคะ

@wikowiko7737 Жыл бұрын

เเมงมีปีกตอดได้ประมาณ1เดือน เเต่ยังเจบหน้าอกบางครั้ง ทำไงดีครับ

@วรัญญาพะวงษ์แสง Жыл бұрын

เยี่ยมมากค่ะชอบดูค่ะ

@สุพิตรฉิมสุนทร Жыл бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ

@เสาวณีย์นวลจันทร์ 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆครับ

@sumleedechma4618 2 жыл бұрын

อาบน้ำอุ่น แล้ว ก็ เข้านอน เลย ค่ะ (3. ทุ่ม) รู้สึกว่า ร้อน ตัว ทั้งตัวเลย ค่ะ ร้อน ๆ. ลุ้นลุ่ม ถามว่า นั่นเป็นเพราะ ธาตุไฟ กำเริบ เหรอ คะ มี วิธี แก้ไข อย่างไร คะ ?

@ธรรมชาติคือสิ่งมีชีวิต Жыл бұрын

กินน้ำ ฟ้าทะลายโจน นานๆ มีผลตีออะไรไหมครับ หมอ

@นุชจลีโยศรีคุณ Жыл бұрын

ขับถ่ายยากคะขอคำแนะนำคะ

@tapaneeinpradup7410 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะทื่ให้คำแนะนำในการดูแลตนเอง และขอทราบว่ายาหอมเทพจิตรนั้นหาชึ้อได้ทื่ไหนคะ ขอบคุณอืกครั้งค่ะ

@sompongsuvilai96 2 жыл бұрын

7/11 ก้มี & ตามร้านขายยาทั่วไป

@woradachachatwarn8024 Жыл бұрын

ขอบคุณความรู้คะ

@ตวงรัตน์เฉี่ยสกุล-ร3ญ 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุขค่ะ

@การุณยฆาต-ว6ณ Жыл бұрын

ผมกินทุเรียนและลำไยได้ไม่เยาะร้อน

@ตูวันยีด๊ะตูแวลือโม๊ะ 2 жыл бұрын

คุณหมอค่ะ หนูเป็นภาวะร้อนแกร่ง แก้อย่างไรดีค่ะ

@yupinpatt7701 2 жыл бұрын

เยี่ยมค่ะโนคอมเม้นค่ะคุณหมอ

@chanyaphetpradith5756 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@ภูริเดชนิลศิริ-บ8ญ 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอแดง

@kanyaratkumbul5792 2 жыл бұрын

ได้ความรู้มากคะ

@นางสาวพรศิริจันนุ่ม-ฬ4ฒ 2 жыл бұрын

ดีงามคะ

@Maneepatchaya 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะ

@an6117 2 жыл бұрын

อยากขอไลน์ส่วนตัวคุณหมอค่ะ มีปัญหาเรื่องกรดไหลย้อนค่ะ มาจะ20 ปีแล้วค่ะ เครียดมาก พอประเมินตัวเองว่าเกิดจากการกินอาหารเร็ว กินเนื้อสัตว์เยอะ กินแล้วนอนเลยค่ะ ผายลมตลอดเวลา ผายลมมีกลิ่นเหม็น อายมากเลยค่ะ ไม่เคยไปหาหมอเลยค่ะ

@healthydaisy 2 жыл бұрын

สามารถแอดไลน์นี้ได้ค่ะ lin.ee/1hi1T6V

@ขจรศักดิ์ขจรกฤดิกุล Жыл бұрын

แล้วถ่ายกระปริดกระปรอยครับ

@samoilyeempensuk2385 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอติดตามค่ะ

@นนคนเลี้ยงวัว 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากคะ่

@สุพัตราปั้นโต 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@phana3922 2 жыл бұрын

ฟังเข้าใจง่ายมากเลย ขอบคุณครับคุณหมอแดง

@มานิตามา-ด8ฒ 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ รบกวนขอคำแนะนำ เกี่ยวกับโรคกรดไหลย้อน เคยดูคุณหมอพูดถึงไฟกำเริบกับไฟหย่อน ไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นไฟกำเริบหรือไฟหย่อน จะรบกวนปรึกษาคุณหมอ แต่เท่าประเมินตัวเองน่าจะเป็นไฟหย่อน จะติดต่อคุณหมอได้ทางไหนค่ะ ขอบคุณค่ะ

@มานิตามา-ด8ฒ 2 жыл бұрын

ตอนนี้อยู่ที่ต่างประเทศค่ะ

@มานิตามา-ด8ฒ 2 жыл бұрын

ติดต่อคุณหมอไปแล้วนะค่ะทางLine

@healthydaisy 2 жыл бұрын

ตอบกลับไปทางไลน์แล้วนะคะ :)

@mammam6862 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะดิฉันอยากถามหมอแดงว่าดิฉันอายุ49ค่ะประจำเดือนล่าสุดนี้มานิดเดีวแล้วดิฉันมีอาการหน้า-มือ-เท้าตึงๆร้อนในท้องร้อนในอกวาบๆเป็นอะไรหรือคะหายใจไม่ค่อยโล่งติดๆขัดๆ ค่ะเป็นอะไรคะ

@ajareej6134 Жыл бұрын

น่าจะวัยทองค่ะ

@อุไรวรรณปลาอีด Жыл бұрын

ร้อนในตัวจ้า.

@sirinachumma1405 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะหมอแดง รบกวนถามหมอแดงนิดนะคะ(คลิปนานแล้วหมอจะตอบไหมนี่😁) แล้วแบบนี้ที่เป็นอยู่เรียกว่าอยู่ในกลุ่มใหนคะ กินผักฤทธิ์เย็นและฤทธิ์อุ่นบางอย่างไม่ได้เลยค่ะน้ำมูกจะไหลมากเหมือนคนเป็นหวัดเลยค่ะ(แต่เป็นภูมิแพ้มา20กว่าปีแล้วค่ะแต่มาระยะหลังสุดประมาณหนึ่งปีกินของที่บอกข้างต้นไม่ได้เลยค่ะเช่น มะละกอทั้งดิบและสุก ถั่วฝักยาว แตงกวา ผักบุ้งและอีกหลายอย่าง และที่หมอแดงบอกว่าที่เป็นฤทธ์อุุ่นมีอยู่ไม่กี่อย่างกินไม่ได้เลยค่ะแพ้มากก็จะมีกระชายกับตะไคร้แค่ตะไคร้ครึ่งต้นหรือกระชายที่อยู่ในผัดเผ็ดกินเข้าไปน้ำมูกจะไหลภายในประมาณ6ชม.ไปแล้วไหลชนิด2ชม.ไม่ต้องทำเลยค่ะต้องนั่งอยู่กับกระดาษทิชชู่ผักฤทธ์เย็นก็เป็นเหมือนกันค่ะและก็จะมีอีก3ชนิดแครอทกับใบเตยและนมถั่วเหลือง3อย่างนี้กินเข้าไปจะไอภายใน5-10นาทีและจะเหมือนคนเป็นหอบมีเสมหะติดหลอดลมหายใจไม่ได้เลยค่ะ ดูคลิปหมอแดงก็พยายามไปหาของฤทธิ์ร้อนมากินก็พอช่วยได้บ้าง ทุกวันนี้ลำบากมากเลยค่ะ แบบนี้ต้องกินยาแบบใหนคะอยากสั่งยามากิน ขอบคุณหมอแดงล่วงหน้าเลยนะคะ ก็ขอให้หมอแดงเห็นคอมเม้นท์นี้😔😔🥺🥺

@healthydaisy Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณ Sirina ภูมิแพ้ น้ำมูกไหลเป็นอาการทางระบบเสมหะ ลองฟังในคลิปภูมิแพ้เพื่อปรับให้ครบทุกองค์ดูนะคะ kzbin.info/aero/PLouN4LSol1LrnGQA2wgNKV3WHKNuI-hsD&si=EnSIkaIECMiOmarE อาหารเป็นเพียงส่วนเล็กๆส่วนเดียว สมดุลร้อนเย็นเป็นเรื่ององค์รวม บางทีโฟกัสที่เรื่องนี้แต่ไม่ได้ปรับส่วนอื่นในชีวิตประจำวันที่ช่วยให้ภูมิคุ้มกันเราแข็งแรง ก็อาจไม่ช่วยให้อาการสงบค่ะ อาหารแนะนำว่าทานให้ครบ 5 หมู่ รสชาติกลมกล่อม อะไรที่เราทานแล้วรู้สึกไม่ดี แพ้ ก็เลี่ยง ทานเป็นเครื่องแกงเป็นกับข้าว ไม่จำเป็นต้องต้องทานเดี่ยวๆจริงจัง ผักผลไม้บ้านเรามีมากมายแต่ในตลาดอาจมีซ้ำๆ ถ้าได้ลองหาให้กว้างขึ้นจะเจอค่ะ ลองเลือกมาทานดูจะค่อยๆทราบว่าทานอะไรแล้วร่างกายกระปรี้กระเปร่า นั่นแสดงว่าถูกกับธาตุของเรา ขอให้ปรับสมดุลได้ สบายเนื้อสบายตัวนะคะ 😊

@sirinachumma1405 Жыл бұрын

@@healthydaisy ขอบคุณหมอแดงมากเลยคะที่ตอบมากระทั่งที่คลิบนี้นานแล้ว เดิมทีจะเป็นภูมิแพ้ฝุ่นละอองกลิ่นฉุนและควันแถวบ้านเยอะมากอะคะแต่ตอนนี้มาแพ้อาหารร่วมด้วยเป็นปีแล้วเดี๋ยวจะไปดูคลิบที่คุณหมอแจ้งมานะคะ ขอบคุณมากนะคะ🙏🥰

@อําภาพรนิมินรัมย์ Жыл бұрын

@@healthydaisyแนะนำค่ะ

@dddf9165 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอหนูเป็นคนขี้ หนาวเป็นจุดๆต้องแก้ยังไงค่ะ

@boontarikaubonsiri8815 2 жыл бұрын

คุณหมอมีตารางอาหารร้อนเย็นไหมคะ หรือไปค้นหาได้จากแหล่งใดบ้างคะ

@healthydaisy 2 жыл бұрын

เป็นตารางไม่มีเลยค่ะ ข้อมูลที่พูดคือเก็บเล็กผสมน้อยมาจากการอ่านหลายๆเล่มและเวลาไปเรียนกับอาจารย์หลายๆท่าน เมื่อกี้ลองช่วย search ในเวบดู มีของหมอเขียวที่เคยเขียนแนะไว้เรื่องอาหารฤทธิ์ร้อนเย็น ลองเปิดดูเป็นแนวทางได้นะคะ : )