尋求心理咨詢如何達致最佳效果？不一樣的心理治療師，窺探真正的咨詢過程！｜#93 好書推介 《蛤蟆先生去看心理師》丨Lorey讀好書​​ _20221202

[@francesau6174]

我都係過來人，好彩經身邊朋友介紹下搵到一個啱我嘅情緒科醫生。以下係我嘅觀點： 1.) 情緒問題似拗柴，越早醫越快好返，越易斷尾。 2.) 同人講「你唔好諗咁多、睇開d啦，其他人仲慘過你，唔駛睇醫生咁嚴重」嘅人，就似同一個中風初段嘅人講：「你唔好成日形住中風，起身行吓，頭暈好小事，唔駛睇醫生咁嚴重」一樣，不但對事情無幫助，亦都加深聽者嘅罪疚感，甚至推佢去死。 3.) 當你遇到情緒困擾同親朋傾訴果陣，發現佢哋都係第二點嘅人時候，你更加要搵專業人士幫助，由第三者去幫你，反而事半功倍。 4.) 其實大部分收費都唔係天文數字，總共診金分分鐘平過你去台灣玩3日2夜。 5.) 搵專業人士幫助，其實同搵牙醫或物理治療咁，聽落好似唔尋常，但其實又無咩咁特別，所以無需要咁忌諱。 最後，情緒病恐怖嘅地方係患者身上無表面傷痕，亦唔會面青口唇白，所以好多人輕視依種病及鄙視病人，希望多d傳媒用正視及客觀嘅態度去令更多人關注情緒問題及正確解決方法。

[@mhkhng]

我也經歷低谷中，只靠網上資源幫手，例如 eclinic 及 其他視頻。 我的問題，個個都叫我睇開些，以及情緒問題總會好返，他們說這些話，除了加深我的內疚覺，並沒有功效。 eclinic 那個直人的確較好，只是感覺唔夠專業。 在香港我真的抗拒睇醫生，因為香港醫生收費較貴（高地價的副所用）。 直到找到其他視頻，才說服到我應該怎樣做。

[@rainfun1]

如果lorey係心理師，我會去幫襯，純係人夾人緣，我會想向lorey分享自己的問題，但我都唔可以面對面講心事，要email講（電話都勉強得，但最好係經email)，可惜lorey係youtuber, 冇義務做觀眾的聆聽者，不過我在平時留言中都分享咗部份了……都好啦 😅

[@lewischow]

多謝Lorey, 這個話題很有趣，也很合適於疫情時

[@美子-t5r]

奇怪得咁少人comments嘅，小女子也是過來人，當你發覺自己有問題嘅時候而去睇醫生，不足為怪！正如天氣凍你會著多件衫一樣，最重要係習慣留意自己身體狀況～可惜大部分人又唔多會留意喎🙁😅

[@rainfun1]

少人comment因為大家怕醜？唔敢講？🤔

[@sinwah1165]

Lorey 嘩心理醫生想當貴，好在此人是貴族，即有錢佬，家庭成員對心理是很大影響，

[@rainfun1]

2017年我食藥傷害咗自己身體，仲引起心理創傷，好慘的（尤其頭半年）……但基於性格問題，我不敢搵心理諮詢面對面傾，但我都有上網尋求幫助嘅……過來人的幫助在當時給了我‘’希望‘’我會過到呢關並脫離到呢個困境，如果當時冇呢個‘希望’，好難想像我當時會點過………因為真的沒有速效方法，要靠“時間”（及一些技巧）才慢慢好，好慢好慢的，當中會起起伏伏，好像看不到曙光咁，唯有內心仍帶著“信念及希望”才頂到……

[@rainfun1]

冇錯，有心理創傷的人在外表係睇唔出的……就算我當時內心覺得好崩潰，但外表不會顯得好崩潰……頂多間中流少少淚

[@rainfun1]

我記得當時我都成日為自己狀態評分，差時真係得1至2分……好時都不能去到7至9分……

[@jackso2252]

少許更正，其實係無「心理醫生」呢個term，係「心理諮詢師」、「精神科醫生」、「心理學家」，或者輔導員。醫生其中一部份係會比藥。而呢個範疇係精神科醫生先可以比。心理學家可以做診斷、治療。不過慢慢係香港條綫模糊左，令大家叫「心理醫生」。

[@raymondhui6443]

支持Lorey分享

[@rainfun1]

我有時會想，心理治療師好多時要理解了病人的想法與問題，才更能幫助那些病人，那他們代入病人想法得多，會不會連自己也會易有心理及情緒問題 ？ 😅

[@nxpig1774]

good

[@hungyeehealth]

同意的啊～，真的是看過的，被迫來參與改善的人物……？ 故此，這人確實是個沒有，真正自己的意願，被迫去治療了……？

[@Fernahk]

《蛤蟆先生去看心理師》Counselling for Toads: A Psychological Adventure，1997 , is the most successful book by Robert de Board.

[@畢加思]

Hello

[@sallychan8923]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@kwanlee730]

Lorey真識玩 可惜蛤蟆先生走左 懐念

[@eugeneysaye2685]

揾笨 咩！ 要你自己願意医才医到。 其实当你 願意被医已经是在向好之路。