【新聞挖挖哇】Makiyo恢單甩肉25kg成紙片人！曝光「地獄級減肥」慘痛後果！進行生酮飲食卻沒瘦？營養師點破關鍵原因！享瘦人生！20240503｜來賓：Makiyo、陳啟鵬、 劉怡里、梁惠雯

#Makiyo #甩肉 #地獄減肥法 #後果 #生酮飲食 #168瘦身 #脂肪肝 #減重 #更年期
Makiyo成功甩肉25公斤！全新形象連鄭弘儀都驚呆！歷史老師陳啟鵬下定決心瘦身的理由為何？營養師坦言網路瘋傳瘦身法，可能越吃越胖？
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:14 Makiyo暴瘦25公斤 怎麼辦到的？
10:20 女人變胖三階段 一不注意就變胖？
12:15 Makiyo地獄減肥法 有多危險？
21:18 生酮飲食大魚大肉 很容易失敗？
24:57 網路菜單減肥法 反而越吃越胖？
32:19 爸爸每天一杯超甜紅茶 糖尿病去世？
34:04 長時間168減肥 對壽命沒幫助？
35:13 原地超慢跑 到底在紅什麼？
42:28 一天只吃一餐 為何還瘦不下來？
44:49 補教人生養胖陳啟鵬 最重90公斤？
48:19 健檢發現有脂肪肝 才下定決心減重？
55:07 一年一公斤復胖 靠爬山瘦下來？
01:00:44 瘦身意外發現改善更年症狀？
01:03:58 前夫常搞失聯 Makiyo瘦身為小孩？
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2023#新聞挖挖哇2024

[@user-wn1lk4vh8q]

Makiyo 的確犯過錯，相信這幾年也過得不好，付出了代價，現在態度很有禮貌，而且她是上節目來分享過去不健康的減肥方式讓大家借鏡，不是上綜藝節目在表演，大家不需要一直苛責她，批評她外表。我想她現在身為一個媽媽為了照顧孩子急於復出接工作，所以減肥較激烈，已經有過瘦的狀態了，讓人有些心疼，希望她保持身心健康快樂，才能好好養育孩子，加油！

[@wdaniel4914]

像厭食症的病人!其實很危險

[@mmzzaa76]

他可以好好自己過、不適合在給節目做示範分享、踹台灣計程車司機爛榜樣、以後他小孩也會在影片中了解他的媽媽，社會觀感不佳，就不用上節目裝又演。十足噁心

[@-.-aaa]

@@mmzzaa76 完全同意！

[@gmpgmp1990]

謝謝你正向的說法.超讚❤

[@user-vn8wy7yx2c]

希望她真正改變、為人母親要有責任！好的生活習性 生活自然中

[@rachel5404]

不要再鼓励她分享减肥经验了，我觉的她病了，要及时就医，这是厌食症

[@user-nh2xs6ni7z]

感覺病了....可能是肝出了問題!!!

[@noway7729]

媒體、節目都是這樣，不管她何種方式減肥，都是結果論再套入設定好劇本去說或代言工商

[@fionabubbletea]

我覺得之前的臉比較可愛耶!真的太瘦了！健康比較重要喲！才有力氣帶小孩！

[@wdaniel4914]

像厭食症的病人!其實很危險

[@innocentangel4788]

太瘦了😢

[@leechong2291]

人太过瘦就没有福相！

[@mmzzaa76]

踹計程車司機腦部的人 怎麼會可愛？

[@sukic7066]

整個變形了

[@goldenya664]

頭髮顏色不太好看，臉瘦的也不漂亮

[@hijodie7480]

你們節目應該告訴她實話，現在外型不健康太瘦了。

[@houng8800]

我覺得是

[@lienyun168]

真的。要講實話。

[@hhan296]

我猜私下有，但電視上不能說，因為今天設定的主題就是：減肥。

[@meihoung1280]

我覺得那些來賓的減肥經驗，跟一些健康的知識，多少是帶有暗示的要讓Makiyo 聽進去，她的減肥是不健康的，希望她會聽進去

[@user-kz4my3ot9e]

好像阿嬤

[@jeanh6603]

這髮色比較顯老，可能比較適合年輕人，熟齡換個髮色氣色會比較好。

[@avo5499]

個人覺得藍髮色就算五歲看起來也不會氣色好😅

[@jeanh6603]

​@@avo5499😂😂😂😂😂

[@user-oy1do8hc4f]

年紀也是有歲數了，滄桑感覺

[@tigersugar9286]

她以前行為不良，現在應該過得很辛苦！對人說話的態度改變很多，希望她人生越來越好

[@ting8093]

超慢跑很神奇，爸爸靠做這個，治好失眠，他說每天都可以正常入睡了

[@bytheway1231]

请问您父亲一天做多长时间，大概坚持多久才见效的？和有没有吃保养品之类的？谢谢您。

[@ting8093]

@@bytheway1231 沒有吃保養品喔，做很長時間，有空閒就是一直動，整個運動魔人了

[@bytheway1231]

哦。谢谢您。知道了。

[@houng8800]

其實只要有運動 不要負擔太重 血液含氧量高 其實就會很好睡

[@ting8093]

@@houng8800 沒有喔，這之前我爸爸已經每天游泳至少20年有喔，結果近年失眠睡不好

[@burberrylin7038]

女人到了一定的年齡其實還是要有一點肉肉的才好看，Makiyo真的瘦太多感覺臉凹陷很蠟黃肝不好的樣子，法令紋也有、膠原蛋白也都流失了，也覺得她瘦的好像都是水份和肌肉，胸部真的小了很多😂

[@user-bx6tg3bg4f]

她瘦這樣子不好看

[@user-uq9ew1my1v]

陳老師敘述得很精彩！

[@emilyhung4250]

我覺得這集分享正確及錯誤的減肥方式，很有趣，也具學習性，不錯。

[@dr.bunny265]

Makio已经瘦得像许纯美了，她这个面相真的是没有运气的. 听她说话感觉智商真的堪忧，活到这个份上依然没有成长.

[@-.-aaa]

減重其實不難...澱粉糖類少吃...而且青菜要多吃...落哥朔哥的不要亂吃...然後餐後喝茶葉(洗油), 每餐7分飽就可以了, 然後配合運動跑步流汗(30分鐘也不用多), 一定健康瘦...如果要雕塑的話可以加上舉石輪...🥰🥰🥰👏👏👏

[@carenlineyeo8073]

人真的不能太瘦！会很不好看。而且又没有福气的样子了

[@cyc212147]

中肯

[@judyma3594]

真的老了十歲，但年輕時犯下的錯，只要態度好應給予改過的機會

[@-.-aaa]

那要看情況...我反對假慈悲...🙄👏

[@dcdrinks]

@@-.-aaa 她態度哪有好了?

[@-.-aaa]

@@dcdrinks 所以我強烈反對...反對假慈悲假聖人...我看到他們S掛的就倒彈...尤其那個黑白人, 犯尾期...🙄👏

[@mmzzaa76]

客套話假慈悲不必、不要害她吧！她永遠不知道自己狀況、還出來說一些歪理。

[@evachenglee6534]

沒有什麼氣質講話口齒不清。

[@Tcc159]

明明剛出道就是一個很可愛的小女孩，甚至在李亞明旗下出唱片也不錯。自我走鐘的很厲害，又加上和姐妹組合混在一起，會走鐘也不意外了。

[@-.-aaa]

整天跟那些無小小小路用的人搞在一起, 自己不自愛自律...下夕下景, 我不會同情😒😒😒👏👏👏

[@Tcc159]

@@-.-aaa 跟那二姐妹玩在一起的，有哪個是正常的？連蔡康永變的都不正常了。

[@-.-aaa]

@@Tcc159 這幾個人都下係下井🙄️👏

[@WangShaohwa]

完全是生病的樣子 真的有小孩了要為孩子保健康

[@user-hq7po3hs6m]

主持人說makiyo現在這樣很好看，是認真嗎😅我真的覺得並沒有耶

[@Tcc159]

你在社會上都那麼誠實嗎？不好吧。

[@user-hq7po3hs6m]

@@Tcc159 我是希望主持人叫她長胖一點回來😅

[@Twinslandph]

他說好看主要可能是因為他對自己的自信跟愛護他們感受得到

[@uni33950]

現在不流行病態美，瘦過頭那是2000年左右的日本時尚

[@user-pz2mi9rf5c]

​@Tcc159😅😅😂😊

[@SoLo-cf6pi]

健康是快樂之本

[@hahahuang3744]

Makiyo臉都凹下去了,反而蒼老....以前的樣子比較好看

[@rubiirae]

而且她的眼袋很大

[@AnitaHou]

希望Makyo好好照顧自己！

[@jopolulu]

我願意支持Makiyo,希望他的人生可以越來越好

[@kellyru1127]

超慢跑沒有親身執行且長時間持續觀察的來賓，這樣的說明不夠專業。就我個人執行每日超慢跑8個月+飲食及睡眠的紀錄結果才能維持一個減重的「態度」及瘦10公斤的結果。 建議可以出一集超慢跑減重親身經驗的來賓們一起聊各自的方法，一定會發現有其異同及優缺點，增進大眾的健康生活觀念🙏

[@mimikiki9144]

每天跑多久？怎麼飲食？

[@kellyru1127]

@@mimikiki9144 這個沒有標準答案,因為需要自己紀律紀錄調整是否正確達到效果,必須先清楚自己減重的原因是否夠強烈執行才有意義. 以我來說從來不運動的我,先從一天20分鐘開始到每天30-40分鐘,飲食戒掉零食晚上不吃澱粉 希望能幫助到你

[@mimikiki9144]

@@kellyru1127 好的，謝謝！

[@SoCrAzYo]

🎉節目組🎉，快做起來，這話題度近年很高，太認同了！🎉

[@anaelchang]

加油

[@tzuyuanlee1492]

Makiyo 掌聲👏🏻 鼓勵 陳老師的減重關念 👍🏼

[@mmzzaa76]

陳老師說的好、重點是找出自己運動的方式。讚👍

[@Chi-rg3ik]

應該要有人糾正她的觀念，太瘦看起來不健康對身體也不好啊，適當的瘦身就好，瘦到眼袋都跑出來了

[@violet999930]

覺得 Makiyo 還是稍微復胖一點比較好看 今天的挖挖哇幾乎都用聽的，因為現在的 Makiyo 看起來真的很不舒服… 我們是從 Makiyo 出道看著她長大的，不管先前怎樣，總是希望她方方面面都好。 看到 Makiyo 很高興，希望能再度看到妳❤

[@user-tc7zp4yq4d]

MAkIYO加油 多幾公斤會比較健康 也比較好看

[@user-uh6wm6jt6i]

希望今年能夠定出一個里程碑，在去20,

[@Amy-dx5bv]

Makiyo. 加油喔

[@sophiatang1764]

Makiyo瘦脱相了，希望保持健康快乐喔🌹

[@xz83183]

Makiyo,唱歌很好聽，很懷念 希望他越來越好

[@sarahtu5244]

簡直是減肥奇譚

[@user-uh6wm6jt6i]

哈哈，難道你有看出什麼端倪？

[@wenqinghuang69]

makiyo绝对是不健康的瘦 估计还是心理问题

[@user-uh6wm6jt6i]

我相信你的眼光，好眼光

[@linlannie7175]

我也覺得,廋成那樣自己都不覺得有問題,就是心理生病了,這個弄不好會掛掉.

[@user-uj2lb7jt6k]

也不一定哦！其實女生不能減太快，我在減肥前有補充膠原蛋白，所以瘦下來不會臉部凹下去

[@jimmybukey]

的確是有爭議的來賓， 也許下次可以請他來說明當初的事情，和這幾年他有沒有因此回饋社會， 我相信鄭大哥有他的分寸！

[@user-uh6wm6jt6i]

期待那天主持人和M到底能碰出多高的火花，

[@user-fk9wn7ct8v]

要胖一點比較可愛❤

[@user-jk3hu7wm6e]

什麼時侯要討論胖貓事件

[@0306brian]

誰沒過去，人也是會成長，大家留言不用那麼嚴苛吧

[@adidas71409]

你也給她踹踹看 看你會不會講這種話

[@mmzzaa76]

她品行不佳！說謊大家都知道！

[@-.-aaa]

那要看情況...我反對假慈悲...🙄🙄🙄👏👏👏

[@Goldencreek]

每個人都有過去 過去就該踹 艱苦人嗎？ 你太矯情了

[@-.-aaa]

@@Goldencreek 世間沒有那個後悔藥的...你造成人家傷害你就是要承擔...😒🙄👏👏

[@vajrachou408]

之前有肉的時候，真的比較漂亮，說真的

[@-.-aaa]

我還是要在這裡提醒大家...台灣社會風氣會亂一部份原因就是因為這些人, 我直接點名(including but not limited to), 黑人, 范尾琪, 大小S, 阿雅, Makiyo, 羅志翔(強), 還有現在台面上幾個最沒用做出最壞示範的假網紅, 愛力莎莎(super useless), 館長, 性騷擾犯朱學恆，TOYZ, 晚安小雞, 超派, 統神(還有他哥哥), 陳沂, 蕾拉, JOEMAN, PEETA (吸毒掛的)...不然這裡面有哪一個重用的你跟我講？下係下井…😒🙄🙄👏👏👏

[@user-uh6wm6jt6i]

怎麼搞得，人生勝利組呢

[@abin9121]

maybe including you either......

[@-.-aaa]

@@abin9121 😧😨😰👏👏👏

[@linlannie7175]

@@-.-aaa 😂

[@linlannie7175]

古錐哥三觀很正.😄

[@user-cb5bu8yy6z]

不經一事 不長一智… 古人的智慧真的很對！

[@MeeiMLee]

ohh...她還穿上卜派女朋友奧莉薇的衣服耶，好可愛😍

[@user-te7io7kl9s]

還是均衡飲食最重要，運動效果有限，但是運動會讓自己體力好，少吃澱粉，避免宵夜，可以慢慢瘦回來，緩和的減肥速度慢，也沒辦法瘦太多，但是會越來越健康，心理不會有太大壓力。

[@vivianmast]

还是很喜欢Makiyo

[@cherchang5191]

瘦不代表好看。 丰满点才有福气

[@may8989]

Makiyo 加油

[@Sunyes365]

Makiyo這是生病了吧 Makiyo要加油 好好過生活 好好帶著MA媽媽的愛好好生活

[@babylife3370]

makiyo為了小孩好勵志，小孩真的有時是一個人的人生重新開始的目標

[@user-ps2eq1du7v]

青春不在了!身無技藝! 又單親養孩!未來辛苦人生!

[@user-cx9sw5tg8h]

怎麼會呢？ 為母則強，日子雖然辛苦辛苦但是卻甘之如飴。很多單親媽媽養育的小孩都反而教得很好也很孝順，

[@bke3389lene]

我不這麼認為欸，你又不是她，你怎麼能說她是未來辛苦人生？ 不要拿你自己的想法套用在別人身上，你覺得單親養孩很辛苦就說你自己就好了， 別人不一定覺得很辛苦，又或者是別人覺得辛苦也是值得的， 沒有真的愛小孩做什麼都嘛會嫌累。

[@lucylow319]

真的太瘦

[@xyz0417]

無論她以前的行為如何，現在來看，從她的行為，和說話的樣子，她好像生病了，一定也有心理上的疾病。😮

[@user-dv3su4vh3c]

太瘦了..

[@jennifer12366]

頭幾秒被嚇到了😵‍💫

[@dorischen0517]

中醫師說 瘦＝病 同部首 看不下去 這集的節目 有人稱讚他瘦下來變漂亮嗎 或是健康嗎 染這頭髮會比較健康嗎 沒感覺他有當媽媽的覺悟 只因男人跑了所以只好出來賺通告費 希望主持人 來賓下通告 告訴他真心話 尤其是營養師

[@user-vy5dg4ht3x]

瘦脱相了

[@c2208338]

整集看下來MAKIYO有說到他這次是怎麼減肥的嗎?

[@elvachou1398]

胖一點比較好看，makiyo不適合瘦，顯老

[@user-fe7ds6bf1i]

隨然瘦得不好看 但我還真羨慕可以瘦到這樣 至少是自己一個裡程碑 等等就又胖了 因為體重是很難控制

[@user-cg1jg4rc7i]

有時候，管好自己的嘴巴最好，有嘴說別人，沒嘴說自己~那個人沒過去~

[@christine19727]

會流汗啦

[@user-hx8ol1tu6f]

現在太瘦了，以前比較漂亮。

[@christine19727]

顏色怎麼搞的誰建議

[@user-kr7qk7nl9p]

瘦的很漂亮，講話又很客氣，有長大了

[@sofialiu8316]

妳應該去看看她的直播，講話實在讓人看不下去

[@hijodie7480]

你這樣說謊會害她。

[@may8989]

Makiyo 加油

[@user-hv2lm8vz5kl]

瘦成皮包骨 不好看 反而要有點肉才有福氣

[@linqqq007]

Makiyo胖一點比較好看很多!!!現在太瘦了!!

[@fion1654]

她的二姐是經紀人. 前兩年 週刊拍到過 懷孕的她 跟她前夫（當時還沒離婚） 還有她二姐 三人在抽菸 二姐跟前夫竟然沒阻止 懷孕中的她 不要抽菸！有點令人傻眼 👀

[@joseyyang3993]

三月初在路上看到她, 就是先看到一個抽菸的女孩. 我很怕菸味, 正準備要躲開, 越走越近認出是她, 再看到走在後面的胖姐(二姐), 更確定是她. 看到本人更可怕, 一個紙片人邊走邊抽菸. 應該是生病了.

[@user-ju1qz6sk5x]

貴節目算是有水準的！為什麼會請那位愛作怪的女人？這一集選擇不看。😓😓😓

[@user-ly2cv5rm5c]

嗯，怎麼還在

[@user-yo7ff8rk4b]

相信她當了母親會有所改變也請大家給她机會接受她

[@user-fd1uv1fd6c]

瘦成這樣子、還是肉肉好.

[@user-hq7po3hs6m]

減肥過頭，加上髮色可能讓皮膚黯淡吧？

[@user-fz7zc8mb7e]

真的那麼厲害 胖姐也就瘦了

[@mikolee1998]

她本來就不是屬於漂亮型的也沒有什麼才藝不知道來混什麼的

[@mmzzaa76]

這集浪費了 可惜 這樣的來賓不必了 優質節目迅速下降⬇️

[@user-uq9ew1my1v]

Makiyo加油!曾做錯事懂得反省改過，也要對曾受害的人懺悔哦！為母則強，正確的觀念作為對自己.孩子都是健康。而識人不明，記得以後眼睛睜大點，不要把婚姻當兒戲哦！

[@user-qn8ov9pm5x]

.這位來賓原生家庭不好！家教不好

[@bevkee1183]

懂得反省改過??? 上述倒是點出一路走來始終如一，有過失、出問題都是因為別人，一切都是they的錯。

[@user-wt4nq4mb8y]

生酮飲食不怕中風嗎？

[@user-nj4mp8jv8o]

瘦成這樣其實已經有點病態了。從你對話感覺你是厭惡肥胖、要找到平衡點不是這樣瘦到皮包骨。可以在回胖一些臉有肉比較會有氣色

[@user-ib5yr7ic6q]

其實 早早期 醫生經常叮嚀一句話 定時定量 足夠飲水 營養均衡

[@user-dp1rw9ph3t]

如果沒有介紹說她叫什麼名字實在是看不出來

[@user-fk1lh1lm8i]

本來就要運動，我同事不到40，生理期是季繳😂😂，醫生一直叫他運動，他無法。我是一天2餐，2餐在8小時內處理，可是我胃潰瘍了，因為有咖啡隱，空腹黑咖啡NG了，原本是拿鐵，為了血糖喝黑咖啡，後來醫生教我，加無糖豆漿，一顆蛋大小的蒸地瓜，只能開啟養胃行程。

[@LWL2023]

這樣真的好看嗎？ 瘦成這樣？ 瘦也是要皮光肉滑才好看啊

[@user-fk1lh1lm8i]

不夠詳細，慢跑要注意，膝蓋，很多人膝蓋會打直跑，這樣會受傷，要膝蓋微彎再跑，原因是軟骨組織，微彎膝蓋才能和軟骨貼上，才不會骨頭磨骨頭，會痛。

[@user-wh9cv6gz2t]

太瘦了….臉跟手都是，手臂感覺瘦骨嶙峋

[@tencc0116pp]

減肥成功的藝人有很多，為什麼一定要找她？ 有試想過受害者以及其家人的感受嗎？ 這等惡劣物種應該永遠消失在螢光幕前～

[@libecky5088]

Makiyo 太瘦了 面上乾乾地😮她應該找營養師循正確方法減肥呀

[@user-ir7se1ly7c]

老了20歲

[@nana-kt2hk]

看她減成這樣~就完全可以理解（江山易改本性難移）還是和以前一個樣~。

[@mabobo4715]

是不是用化學品

[@Cactus292]

瘦皮猴的最佳寫照

[@user-dy2bc1ec9w]

這故事告訴我們 好人臨終前 做了一件壞事就毀了 而壞人....呵呵... 洗白成功啊🤭

[@user-bt7oh6zb1r]

我覺得瘦的臉有些老反而從前較年輕

[@bennychen2465]

覺得太瘦好像營養不夠…..

[@lotusoft]

她真的太瘦瘦到脫型了。

[@linlannie7175]

是這樣沒錯.

[@user-qn8ov9pm5x]

那手勢很討厭。

[@barbyking4795]

有沒有可能是縮胃手術，我見過最輕鬆的減肥就是縮胃手術了，通常可以在短時間內體重掉很快，因吃2口就飽了 很多女明星都有做，只是不會講

[@user-sr2eq8qr7y]

有點像之前有在吸ㄉㄨˊ的嬌滴滴

[@applelin3984]

怡里、惠雯二位充滿知性美,穿著得體、亮眼， 讚！ 喜歡Makiyo,愈來愈好！

[@user-qv8ty7dg6w]

太瘦也沒體力照顧，取平衡點

[@user-qv8ty7dg6w]

不是批評真心怕他體力不支，怎麼照片好孩子

[@amc1596]

真的有點像許純美😅😅😅😅

[@linlannie7175]

廋到臉上沒有肉真可怕..

[@houng8800]

這個瘦的太可怕了啦😱

[@stay3507]

變得有點像外星人XD

[@linatsai1386]

劉怡里營養師臉胖了變圓