尋找臥推之王💪🏻街頭獎金挑戰💰

  Рет қаралды 270,000

Iron士倫

Iron士倫

Күн бұрын

臥推街頭獎金挑戰🔥
臥推kg X次數 訓練容量💰達標拿獎金
例:體重65kg 使用50kg推20下=1000達標1000容量門檻 獎金1000
也可使用50以上的重量用更少的次數達標
例:體重65kg 使用70kg推15下=1050達標1000容量門檻 獎金1000
每一次動作槓鈴碰胸 手至少伸直到95%
沒碰到或手沒直 次數不算
可以戴護腕 腰帶 不能戴護肘
男生 女生 最低空槓20kg
65kg以下1000達標最低起始重量50kg 50kg以下 300達標
75kg以下1300達標最低起始重量60kg 60kg以下 350達標
85kg以下1600達標最低起始重量70kg 70kg以下400達標
95kg以下1900達標最低起始重量80kg 80kg以下450達標
105kg以下2200達標最低起始重量85kg
容量達標獎金1000
追蹤我的IG:ler87874
街頭挑戰預告 都會在那提前通知
藉由獎金挑戰有趣的方式
實測大眾的運動水平
好玩不受傷安全第一
下個挑戰大家希望是什麼可以留言告訴我
希望我在台北的哪裡也可以告訴我
我們下個挑戰見🔥
如果有特別想看什麼訓練內容也可以留言告訴我
想看更多訓練分享可以追蹤我的IG:ler87874
個人代言三十而力男性保健品🦍
www.phargoods.... 折扣碼ler87💰
影片中的Teamjoined服飾
www.teamjoined... 折扣碼ler87💰
運動後營養補充品Mars乳清蛋白、餅乾、BCAA👇🏼
lihi2.cc/5hJ9o 折扣碼ler87💰
藥師健生活保健食品、魚油、B群、益生菌、口罩
www.phargoods.... 折扣碼ler87💰
#獎金挑戰 #街頭挑戰 #臥推

Пікірлер: 408
@Jushia-i1e
@Jushia-i1e 4 ай бұрын
士綸已經放水很多了 有眼睛的都看的到...真的是佛心送$$ 鼓勵全民運動 在不受傷的前提下 要保持姿勢正確很重要
@AnthonyLai120
@AnthonyLai120 4 ай бұрын
原來最後100公斤臥推才是重點,來挑戰都蠻猛 最高那個125公斤,推到22下,簡直是「臥推之王」 還加碼士倫臥推100公斤25下
@brotherfat36
@brotherfat36 4 ай бұрын
他確實是臥推之王,輔大體育客傳奇
@penguinlord1148
@penguinlord1148 4 ай бұрын
我前一陣子跟他去參加同場ces 只能說 真ㄉ她媽ㄉ粗
@家偉-g8t
@家偉-g8t 4 ай бұрын
我朋友我驕傲
@clinton-hr5zd
@clinton-hr5zd 4 ай бұрын
你們沒看過岳洋做臥推吧
@黃振庭-r8h
@黃振庭-r8h 4 ай бұрын
​@@clinton-hr5zd他們應該不同量級吧
@orochi6945
@orochi6945 4 ай бұрын
每個都60公斤推20下起步...應該不是規則太簡單,而是在場的各位都是高手...尤其最後那位超扯...125公斤做組... 下次來個啞鈴臥推😂
@agnes-7541
@agnes-7541 4 ай бұрын
錢難賺阿~~這影片流量不知道能不能將發出去的獎金 回本。雖然我沒在健身,路跑掛的,但給你一個讚。
@gene255013
@gene255013 4 ай бұрын
8:35這位真不老實,謊報被抓到哈哈 78報72…這誤差很大哦
@chc7448
@chc7448 4 ай бұрын
難怪要戴口罩😂
@leoleo7235
@leoleo7235 4 ай бұрын
真的丟臉
@turnnoc924
@turnnoc924 4 ай бұрын
怕丟臉還帶口罩啊笑死
@你命三千
@你命三千 4 ай бұрын
可憐仔
@MrScxz
@MrScxz 4 ай бұрын
看完這影片 我發現我臥推到底是在練什麼鬼
@十三妹-r1f
@十三妹-r1f 4 ай бұрын
乾 笑死 我也是
@hongreilu4472
@hongreilu4472 4 ай бұрын
難怪你都練不壯
@user-mp9jo8hf3i
@user-mp9jo8hf3i 4 ай бұрын
等你想通為什麼館長伏地挺身跟啞鈴推都手臂不打直,你臥推就會破百了 士倫臥推手臂不打直,那不叫做行程短或輕鬆,他每下都碰胸,沒看到嗎 真正的投機取巧,是你槓鈴都碰不到胸就起來了,留言釣出一堆臥推沒一百公斤的外行人,難怪會在那邊吵什麼打直不打直
@自己自足的小農
@自己自足的小農 4 ай бұрын
沒要比賽練健康就好啊 我練到40公斤就沒再加過了😅
@bluebbackpack4501
@bluebbackpack4501 4 ай бұрын
​@@自己自足的小農能推到自身體重才是真正有訓練到
@nps80043
@nps80043 4 ай бұрын
建議這種街頭挑戰規則可以定得清楚一點,最好是把列印出來,而不是一句標準的臥推就帶過(ex.推得速度,有沒有需要按照主持人口令,體重是否扣除衣重),上次的舉杯也是,滿多人都犯規才一直調整敘述,訂好規則在主持的時候也比較不會卡住。
@我不是阿菌
@我不是阿菌 4 ай бұрын
非制式比賽隨性一點才吸引人
@發發發-f8g
@發發發-f8g 4 ай бұрын
不是比賽不要哪麽嚴苛,士倫主要是推廣重訓健身
@nps80043
@nps80043 4 ай бұрын
@@發發發-f8g 沒有很嚴格吧...至少讓第一個來參賽跟最後一個參賽的標準一樣,如果要鬆也用一樣的標準鬆
@kknosetang3150
@kknosetang3150 4 ай бұрын
他派錢 怎樣就怎樣啦😂
@yichenglin1
@yichenglin1 4 ай бұрын
別太認真了 這不是比賽 好玩就好~~~
@沈飛昶
@沈飛昶 4 ай бұрын
士綸,根本不用發到1000元。你發個100元也一堆人排隊。而且更多人能參加。
@佑A
@佑A 4 ай бұрын
100喔 沒吸引力 相信我 至少五百起
@murphy0800
@murphy0800 4 ай бұрын
@@佑A $70~$90 免費珍奶或雞排都一堆人排隊了 100塊在西門町 感覺也是會排爆
@tokevin1023
@tokevin1023 4 ай бұрын
06:33 獎金挑戰賽變成免費動作指導了😆 08:35 報72量出來78,最多給你衣服算2公斤好了,也差了四公斤,真的是沒準備體重計不行耶
@smackdown334
@smackdown334 4 ай бұрын
12:42那位先生屁股飛成那樣還好意思要獎金🤣🤣🤣
@edwardi41
@edwardi41 4 ай бұрын
感覺很會頂🤣
@mytube2013
@mytube2013 4 ай бұрын
很实用的练习呀
@jyhshin1
@jyhshin1 4 ай бұрын
看留言才重看,快笑翻😂
@LK-bq8pp
@LK-bq8pp 4 ай бұрын
臀推挑戰吧 還以為自己很強的樣子
@曾雞排
@曾雞排 4 ай бұрын
乞丐來的 真丟臉 謊報體重那個也是
@Lang-Jim.
@Lang-Jim. 4 ай бұрын
以為謊報可以逃過一劫,沒想到我們士倫哥早就料到有你這種人,還留了一手,建議這種人直接設成黑名單,以後不能挑戰
@chbenji2767
@chbenji2767 4 ай бұрын
有進度條嗎 我剛看我想先看垃圾人
@WCSOLO
@WCSOLO 4 ай бұрын
08:40謊報笑死😂😂😂😂😂
@yellowguagua
@yellowguagua 4 ай бұрын
8:40
@mza870708
@mza870708 4 ай бұрын
笑死 直接抓包
@smackdown334
@smackdown334 4 ай бұрын
哈哈哈78報72 笑死
@chudavid4868
@chudavid4868 4 ай бұрын
78謊報72公斤,是有多缺錢?一千塊也要貪,蝦爆了
@agnes-7541
@agnes-7541 4 ай бұрын
真的 差了6公斤
@王義承-x9s
@王義承-x9s 4 ай бұрын
蠻噁心的, 應該是算能力所及謊報的, 戴口罩是怕丟臉吧😂😂
@murphy0800
@murphy0800 4 ай бұрын
註記 08:39 那位
@Rnb598
@Rnb598 4 ай бұрын
真的是滿垃圾的
@applepie-kv6kt
@applepie-kv6kt 4 ай бұрын
125公斤推22下也太鬼…
@李佳鴻-d6d
@李佳鴻-d6d 4 ай бұрын
其實最後一位應該要去挑戰士倫的,這樣就可以拿3000😂😂
@re3es916
@re3es916 4 ай бұрын
11:47 這位屁股不知道飛到哪邊去 這是臥推不是愛愛欸
@米辜桃外露
@米辜桃外露 4 ай бұрын
一直用彈的在借力XD
@ABC0011_
@ABC0011_ 4 ай бұрын
他穿內褲喔
@realxan1003
@realxan1003 4 ай бұрын
我學生如果這樣推 我會從懶趴跟他打下去
@曾雞排
@曾雞排 4 ай бұрын
看得 我都不好意思 事後還討錢 超丟臉= =
@11allen43
@11allen43 4 ай бұрын
8:50秒 抓 72測量78公斤 也太扯
@陳翰-x5u
@陳翰-x5u 4 ай бұрын
有些人看起來很壯推不完,有些人看起來普通卻很厲害,尤其是第一次推就能推的那麼標準,很難相信
@妄想症-s6u
@妄想症-s6u 4 ай бұрын
力量跟神經連結比較有關係
@tobyt2336
@tobyt2336 4 ай бұрын
街健核心、肌肉協調能力和耐力都很好,動作標準不意外,但入門高、成效比重訓來得慢,需要很大的熱忱
@熊問安-b8r
@熊問安-b8r 4 ай бұрын
11:41 這是臥推挑戰 不是臀推挑戰欸老哥
@ianispig
@ianispig 3 ай бұрын
用跨
@theleviathan6631
@theleviathan6631 3 ай бұрын
開龍脊
@Joe527-gg
@Joe527-gg 2 ай бұрын
彈起來
@Jason-0803-yoman
@Jason-0803-yoman 2 ай бұрын
會摸到痰
@Felix-zj6gr
@Felix-zj6gr 2 ай бұрын
@@ianispig要快要跨
@adyady6160
@adyady6160 4 ай бұрын
左右兩邊最好要有輔助員比較安全
@neovowin
@neovowin 4 ай бұрын
48歲推100公斤!! respect!
@spiderman9606
@spiderman9606 4 ай бұрын
同年紀PR99.99的王者
@jian-feng2501
@jian-feng2501 4 ай бұрын
42歲63公斤,推70公斤,極限,佩服老大哥
@xsorckiller
@xsorckiller 4 ай бұрын
有夠強大!
@im-9527
@im-9527 4 ай бұрын
後面別人推完回來發錢的時候竟然還在喘
@HamHam-t9c
@HamHam-t9c 4 ай бұрын
最後一位最壯的直接傻眼.. 推完拿到1000千 結果後面說挑戰你可以拿3000 哈哈哈哈
@Kot5476
@Kot5476 4 ай бұрын
31:55 這位一看身材就知道不簡單
@chungmr.3368
@chungmr.3368 4 ай бұрын
在輔大體育課看過 31:55 這位大哥徒手握推200KG,真的猛
@rockfever12389
@rockfever12389 4 ай бұрын
結果全部看下來 世倫你的握推行程最短欸..🤣
@五條悟-b5j
@五條悟-b5j 4 ай бұрын
這是天賦 手臂短+活動度好的優勢
@phonedr.1013
@phonedr.1013 4 ай бұрын
笑死還真的
@spiderman9606
@spiderman9606 4 ай бұрын
行程真的很短 確實是先天優勢 手短+活動度好 才有辦法這樣推
@yichi8355
@yichi8355 4 ай бұрын
沒推到底,大概推80%而已。
@user-mp9jo8hf3i
@user-mp9jo8hf3i 4 ай бұрын
手臂不打直才是頂尖高手的推法,這推法是最累的,他是刻意這樣推的,觀察一下館長或其他選手網紅,幾乎也是這樣推,館長連做伏地挺身都不打直,外行人以為那樣做很輕鬆是在偷吃步,其實那樣做才難 我並不是覺得糾正別人很光榮,只是每次看到有人以為這樣推很簡單,我就很替你們尷尬癌,會以為這樣推很輕鬆的人幾乎臥推PR也沒100公斤,我有臉來這裡打這些,是我PR至少也破110 ,士倫每下碰胸,身體沒拱很高,手臂不打直,你以為這樣推很輕鬆,你改天自己試試看,搞不懂為什麼一堆新手都以為這樣推很好推''
@yhtama
@yhtama 4 ай бұрын
很喜歡台灣人, 這健身的風氣太捧了。
@奪命書生-s6c
@奪命書生-s6c 4 ай бұрын
9:00那個口罩男 說謊 72?😊
@spiderman9606
@spiderman9606 4 ай бұрын
我還特地再看一遍 78報72 差6公斤也差太多 笑死人
@assa9647
@assa9647 4 ай бұрын
真的笑死人 謊報 結果還推不完 是多缺錢 可憐
@timmychang0426
@timmychang0426 4 ай бұрын
超好笑
@foolpan2004
@foolpan2004 4 ай бұрын
士倫這種會比賽控制體重的一眼就看出來了
@Aven-n1g
@Aven-n1g 4 ай бұрын
超可悲
@a0930692461
@a0930692461 4 ай бұрын
35:50 好怕下次比深蹲的時候攝影師蹲完300以後, 會不會直接從現場喊著走回家啊😅😅😅
@kens6117
@kens6117 4 ай бұрын
125kg推22下那個雖然外表像統神 爆發力與肌耐力卻如此驚人...這次的大魔王 果然人不可貌相
@Davy-b4v
@Davy-b4v 4 ай бұрын
一點都不像,比統神陽光帥氣很多
@德-z4x
@德-z4x 4 ай бұрын
體重還要謊報⋯
@David-qz6wb
@David-qz6wb 4 ай бұрын
前面的發500就夠了,臥推100才是影片的主軸,獎金發高一點也比較公平
@erika-sy3ob
@erika-sy3ob 4 ай бұрын
基因真的有差 有些人很瘦力量卻很大 有些人很會長肌肉 但力量並不大...... 我屬於後者🥲練了兩年 形體看似還不錯 臥推只能50作組
@MrScxz
@MrScxz 4 ай бұрын
真的有些身材看起來根本沒在練的感覺 50.60公斤推20下到底是三小 我真的覺得突然不想健身了
@spiderman9606
@spiderman9606 4 ай бұрын
其實基因對力量影響沒那麼大 影響最大的是訓練方式 大部分人的練法都是肌肥大 一直做8~12下+離心感受度的訓練方式 才是力量無法進步的原因
@applepie-kv6kt
@applepie-kv6kt 4 ай бұрын
感覺神經徵召能力影響比較大,比如你肌肉量高,但只能用上50%,跟一個肌肉量不高,卻能用到90%,可能後者就是那個看起來不壯卻推很重的
@user-mp9jo8hf3i
@user-mp9jo8hf3i 4 ай бұрын
不用什麼都推給基因 我健身第二年都推不動70夠爛了吧 第三年直接練到90以上,我從來不用健力推 我已經沒在算練幾年,但我荒廢過兩次又重新練 50公斤現在是我站著推15以上的重量,還沒試過20
@spiderman9606
@spiderman9606 4 ай бұрын
@@applepie-kv6kt 這才是正確答案 所以其實就是訓練方式 一個專注訓練神經連結 力量大 一個專注訓練肌肥大 肌肉量高
@RuifengLai-gt9pv
@RuifengLai-gt9pv 4 ай бұрын
安全意识太差 安全杠没有 大重量还不两边安排人辅助 好多力竭的时候也不积极帮忙
@catcat0327tra
@catcat0327tra 4 ай бұрын
31:55 太強了…而且姿勢好標準
@justinhinsiu
@justinhinsiu 3 ай бұрын
遇到車長經過 lol
@kai8591
@kai8591 4 ай бұрын
有沒有一個企劃是 把每一個街頭挑戰 引體阿 握力阿 跳高阿 裡面最強的那個人找出來 然後集合再一起 去比三項哈哈 單純給拍攝題材建議>
@sowhat4724
@sowhat4724 4 ай бұрын
臥推是很有危險性的,居然還敢辦街頭挑戰
@GRD0202
@GRD0202 2 ай бұрын
結果youtuber本人才是最沒打直的啊...
@rainynightww
@rainynightww 4 ай бұрын
每個人臥推都好厲害,慚愧慚愧
@Tower-of-Saviors-loyal-player
@Tower-of-Saviors-loyal-player 4 ай бұрын
35:10 左邊妹子好正 求IG😂
@starstar635
@starstar635 4 ай бұрын
沒推過不會推的到底是來幹嘛? 現場上教練課喔?
@a0912825864
@a0912825864 4 ай бұрын
每次像這種比賽或是引體向上女生總是動作最標準的
@ildong8807
@ildong8807 4 ай бұрын
꾸준히 운동하시는 모습 잘 지켜보았습니다. 안전운동하시고 계속 응원할게요. 헌하오^^ 멋지십니다. 화이팅입니다.
@JimmyKao77289
@JimmyKao77289 4 ай бұрын
6:40秒那位以後可以炫耀「我的臥推是黃士綸親自指導的」
@lulan222
@lulan222 4 ай бұрын
沒有防護不怕表演斷頭台嗎
@chi409_
@chi409_ 4 ай бұрын
怎麼有超甲緊身牛仔褲謊報體重男啊 超級蝦
@smackdown334
@smackdown334 4 ай бұрын
各位觀眾 22:14 出現第一位20公斤推20下 害士倫尷尬了一下 只能說聰明哦😂😂😂
@BOB-ib7rq
@BOB-ib7rq 4 ай бұрын
對女生也不錯了XDXD
@牛肉壽喜燒
@牛肉壽喜燒 4 ай бұрын
那個臥推230的熊熊 也塞太多肉 怎麼辦到的
@rockfever12389
@rockfever12389 4 ай бұрын
那個身材沒用藥我不大信...你看士綸練那麼久練那麼兇都沒這樣誇張的肉
@Jerry3844-u8z
@Jerry3844-u8z 4 ай бұрын
@@rockfever12389 身為他的前同事路過來偷說一下 他不是第一次被認為用藥了哈哈 但真的是基因強大+勤奮練習 然後是專攻臥舉的健力選手
@牛肉壽喜燒
@牛肉壽喜燒 4 ай бұрын
@@rockfever12389 練健美的、健身網紅幾乎都有用藥 士倫是極少數不靠打藥練起來的
@justinhinsiu
@justinhinsiu 3 ай бұрын
@@rockfever12389 士倫是健力 士倫是健力 士倫是健力 重要的事要說三次 還有倫 倫 倫 不是綸
@rockfever12389
@rockfever12389 3 ай бұрын
@@justinhinsiu 以前是健美的
@天天-c5p
@天天-c5p 4 ай бұрын
甚麼時候可以街頭深蹲 我這雙腿已經準備好了
@xsorckiller
@xsorckiller 4 ай бұрын
這活動蠻好,還順便學得正確調整姿勢
@包青天-d7u
@包青天-d7u 4 ай бұрын
每個划船的都在動屁股😂
@La7lo25cyr13
@La7lo25cyr13 4 ай бұрын
士倫越後面臉色越差超好笑 而且說實話這種比賽沒有防護真的超危險的 出了事是誰的責任?
@我不是阿菌
@我不是阿菌 4 ай бұрын
會怕不要參加 參加的就別怕
@benchen3536
@benchen3536 4 ай бұрын
​@@我不是阿菌 話不是這樣說的 真有人受傷就不好了
@我不是阿菌
@我不是阿菌 4 ай бұрын
@@benchen3536 畏手畏腳豈不是寸步難行 對於經常訓練的人而言臥推是很好輔助的動作 士倫抓20下也讓參加的人無法做太重
@benchen3536
@benchen3536 4 ай бұрын
@@我不是阿菌 畏首畏腳?是在說防護的問題,又不是所有人都練過,有些人動作就不標準了,如果突然手軟手滑很危險
@我不是阿菌
@我不是阿菌 4 ай бұрын
@@benchen3536 看起來都還好 你真的有在訓練嗎 話說回來 你會擔心 那你不要參加不要辦活動 他們不擔心 也不需要你來擔心
@chrischen5627
@chrischen5627 4 ай бұрын
希望可以再辦一次臥推挑戰,建議訓練容積每個量級至少要再提升個300kg會比較有挑戰性
@850425ian
@850425ian 4 ай бұрын
第一個女生 是不是有打針或吃藥 怎聲音 和 肩膀.... 還有點小喉結?
@erika-sy3ob
@erika-sy3ob 4 ай бұрын
打沒打藥不評論 但人家是職業健力選手 就好比郭婞淳 沒用藥但也是因為健力而有點男性化 雄性激素較高的影響
@applepie-kv6kt
@applepie-kv6kt 4 ай бұрын
他這種是虛肌肉,就是吃各種蛋白質,用黑科技增肌,看上去很結實,其實沒什麼用,打個比方吧,就是我和他單挑,他打我一拳,雖然我死了,但是我還是不服。
@M61Vulcan
@M61Vulcan 4 ай бұрын
@@erika-sy3ob 不是吧... 練健力會導致男性化? 我怎麼不知道練健力還可以影響內分泌賀爾蒙....
@erika-sy3ob
@erika-sy3ob 4 ай бұрын
@@M61Vulcan 正常情況下女性睪固酮確實相當低,僅有男性的1/15,不至於出現男性化特徵。但當到了她們那種職業巔峰的等級,睪固酮分泌肯定是有一定程度增長的,即使只有男性的8~12/1,也能在女性外貌上有顯著影響。 睪固酮只是其一,重訓能刺激分泌的荷爾蒙可多了…
@erika-sy3ob
@erika-sy3ob 4 ай бұрын
@@M61Vulcan 睪固酮只是其一,重訓能刺激分泌的激素可多了… 女性刺激分泌的睪固酮量微乎其微,大部分確實0影響。但到了那種職業巔峰的程度,即使還是比男生少,但從1/15成長到1/8~10也會在女性外貌上有一定程度的影響。
@yuzu0818
@yuzu0818 4 ай бұрын
最後的眼鏡哥,帥~
@patrickshen88
@patrickshen88 4 ай бұрын
巧固球米色衣服那位太不誠實了吧?全都推半程在那裡投機,世倫都說要推直了,結果依然沒任何一下標準,傻眼欸
@a000731
@a000731 4 ай бұрын
35:52 興奮的怒吼
@justinhinsiu
@justinhinsiu 3 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/pXu8aH6Qbduhq8k
@cakinyizi
@cakinyizi 4 ай бұрын
條件沒設定好,應該設定最少要舉 容量除16或12,就會變超硬。太輕 直接變成有氧。
@spiderman9606
@spiderman9606 4 ай бұрын
超過20下相對輕鬆 容量1400 70公斤 20下 容量1400 100公斤 14下 100公斤的困難度高多了
@ks155049
@ks155049 4 ай бұрын
沒人用容量當作同樣級別的,規則有夠搞笑,難怪所有人都挑輕重量,同樣1400,70公斤舉20下算一般路人健身者,200公斤舉7下那是神
@陳欩圻
@陳欩圻 Ай бұрын
@@spiderman9606 建議1400公斤 1下
@rakko3344
@rakko3344 4 ай бұрын
最後那幾個也還好而已,如果那麼強為什麼不一拳把我打在鍵盤ㄕ@#%q$*u^$%*$^*$#*@#
@yorha6993
@yorha6993 4 ай бұрын
75kg跟85kg的容量不是一個難度的
@陳信瑞-k2b
@陳信瑞-k2b 4 ай бұрын
以容量不變來說 挑公斤數少的推是比較有利的 雖然rm次數超過15以上的轉換率就不太可考了
@ObeluStrawberry
@ObeluStrawberry 4 ай бұрын
19:40 那一位一下都沒有還有,手肘都沒直
@ttbb4680
@ttbb4680 4 ай бұрын
其實不要太嚴格 拼這種次數真的沒很專精臥推很容易歪掉 不要受傷就好
@ObeluStrawberry
@ObeluStrawberry 4 ай бұрын
@@ttbb4680 我不認為太嚴格,若他是一兩下沒伸直那還好他是沒有一下伸直。那對其他人不公平。甚至女生都做得比他標準。
@victorverstappen8120
@victorverstappen8120 4 ай бұрын
@@ObeluStrawberry你是那種 練沒多久然後自以為很懂的那種
@zhoualex1612
@zhoualex1612 4 ай бұрын
卧推手肘就是不需要完全伸直的。不然容易受伤
@ObeluStrawberry
@ObeluStrawberry 4 ай бұрын
@@victorverstappen8120 是我從1997年 練至今果然沒多久
@Andychang-li4dk
@Andychang-li4dk 4 ай бұрын
這種就是好玩的,開心第一,不要再戰姿勢了......
@im-9527
@im-9527 4 ай бұрын
別人戰姿勢也是好玩的 開心第一
@benken3785
@benken3785 4 ай бұрын
85以下80公斤要推20下好像有點太硬了....
@rko0857469
@rko0857469 4 ай бұрын
125公斤只是他的熱身組🤣
@kennyhuang3267
@kennyhuang3267 4 ай бұрын
還是看後面100公斤做組的比較精彩😊
@X-Vince
@X-Vince 4 ай бұрын
为什么这些人杠铃推得这么稳,我都会晃的厉害
@e59019aa
@e59019aa 2 ай бұрын
看完覺得女生標準都比男生還簡單很多 一樣都拿1000元 男生標準都比較嚴苛 結果士倫自己也沒舉的很直
@enzo163
@enzo163 4 ай бұрын
深蹲的標準稍微設定高一低點,又有觀賞性又有競技性
@jclth
@jclth 4 ай бұрын
輕挺是啥?
@kunhuangchien3526
@kunhuangchien3526 4 ай бұрын
可能是最近一直看 ANATOLY GYM prank, YT就推影片給我
@DmLiu-p9x
@DmLiu-p9x 4 ай бұрын
我49岁可以推195公斤,100公斤推35下,自然健身。国内45岁以上力量举,140级大师组国家纪录及冠军
@璟川
@璟川 2 ай бұрын
我朋友43歲推二百五公斤八十七下世界紀錄
@DmLiu-p9x
@DmLiu-p9x 2 ай бұрын
@@璟川 真厉害,我现在带护肘到了210公斤,无护肘200公斤。还在努力中,过几个月50岁了。
@DmLiu-p9x
@DmLiu-p9x 2 ай бұрын
@@璟川 叫什么名字,我得好好学习学习
@ryderwu8115
@ryderwu8115 4 ай бұрын
可以20公斤推100下這樣嗎
@bluebbackpack4501
@bluebbackpack4501 4 ай бұрын
手臂肩膀先爆掉
@蕭雲-w7d
@蕭雲-w7d 4 ай бұрын
聰明喔
@ks155049
@ks155049 4 ай бұрын
@@bluebbackpack4501 能推100公斤的人,推20公斤就跟提菜籃差不多,推一整天也沒事
@SkyeChen-vr9yw
@SkyeChen-vr9yw 4 ай бұрын
前面推的重量太輕就變成耐力賽了,不好看啊~隨隨便便都能破
@adad520
@adad520 4 ай бұрын
這身高和肉量怎麼可能只有72
@janechen2554
@janechen2554 4 ай бұрын
想問有沒有女生挑戰 想直接看女生挑戰的片段
@happysiang
@happysiang 4 ай бұрын
扯爆了 這部影片可以點擊一百萬嗎?人太好了啦
@renochan1302
@renochan1302 4 ай бұрын
可唔可以加字幕?🙏🙏🙏
@rex999060
@rex999060 4 ай бұрын
下次記得帶體重計 比較不會有爭議
@RingKidLeung-qx3mc
@RingKidLeung-qx3mc 4 ай бұрын
士倫 我很久沒做 要有效果要多久 認真問
@billll6659
@billll6659 Ай бұрын
纳米推😂
@mingbingu9313
@mingbingu9313 4 ай бұрын
18:00 這個漢操的田徑紅肌要馬上轉練白肌還久
@小廖-r5n
@小廖-r5n 4 ай бұрын
第三個那種問題一堆說啥幾個月沒練的毛一堆通常都沒啥力..都還沒舉就開始找理由
@sjoy01503
@sjoy01503 4 ай бұрын
125公斤怎麼推的好像20公斤一樣
@edwardi41
@edwardi41 4 ай бұрын
27:30 看最後幾個肌肉男就好了,全程花癡笑🤤最後兩個😍😍😍
@jamieparker7935
@jamieparker7935 4 ай бұрын
小凡是最棒的!多和她拍,爱看
@damian.r.
@damian.r. 4 ай бұрын
Love your vids
@payforbills
@payforbills 4 ай бұрын
一堆偷行程的,姿勢也亂七八糟,裝逼做大重量
@嘻嘻-o2d
@嘻嘻-o2d Ай бұрын
士綸的行程野蠻短的
@法律系準法官
@法律系準法官 4 ай бұрын
29:14那個橘色衣服達標了怎麼沒給錢?
@ler87874
@ler87874 4 ай бұрын
加碼 6取2
@张恩雨
@张恩雨 4 ай бұрын
老爷子 盖伊还不来吗😂
@imsamtw
@imsamtw 4 ай бұрын
身材壯碩一點的 臥推100kg輕而易舉
@jiun-zzz
@jiun-zzz 2 ай бұрын
我覺得推太快的應該要不算 統一世倫喊
@spiderman9606
@spiderman9606 4 ай бұрын
希望之後能有啞鈴臥推項目
@zenanchen6388
@zenanchen6388 4 ай бұрын
不懂手臂怎麼練粗的
@hauallen8116
@hauallen8116 4 ай бұрын
前面的選手 可以拉到後面看一下那猛哥的握推 .... 標標準準
@skb2000tw
@skb2000tw 2 ай бұрын
我覺得錢可以發少一點。大家參與很多只是想來玩一玩。500左右就很多了
@iok2451
@iok2451 2 ай бұрын
主持人的握推……有待加強
@安眠-p5w
@安眠-p5w 4 ай бұрын
怎麼不放個體重計秤一下 比較不會有爭議
@ler87874
@ler87874 4 ай бұрын
不是有放嗎?
@wind_5531
@wind_5531 4 ай бұрын
影片看完好不好啊老弟
@user-fb8vh4fe6b
@user-fb8vh4fe6b 4 ай бұрын
前面真的笑死 各種亂推 穿裝備然後動作超爛
@yat5578
@yat5578 2 ай бұрын
動作爛當然要穿裝備 為了1000受傷不值
@cheeva2786
@cheeva2786 4 ай бұрын
我覺得姿勢因人體構造會有差異的
@domo3858
@domo3858 2 ай бұрын
高的人都是不划算的哈哈哈。我体重60,176高,推50都要哭了。
@賴家楊
@賴家楊 4 ай бұрын
後面的100KG↑,讓我看到都在跑去二練了!!!!!!!好強!!!
@1234-f5w
@1234-f5w 4 ай бұрын
士倫你可不可以去關渡國小跑步?
挑戰握力極限🔥街頭獎金挑戰💰
26:48
Iron士倫
Рет қаралды 143 М.
尋找最會搬磚的人🧱街頭獎金挑戰💰
41:11
Iron士倫
Рет қаралды 215 М.
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
История одного вокалиста
Рет қаралды 8 МЛН
Миллионер | 2 - серия
16:04
Million Show
Рет қаралды 1,2 МЛН
史上最爽🧍‍♂️站著賺錢💰街頭獎金挑戰
15:44
胸肌的訓練其實只要兩個動作
9:32
白天手術房晚上健身房
Рет қаралды 136 М.
23歲程序員宣戰谷歌,力壓蘋果發布spotify,10億市值改變音樂市場!
43:25
單手舉起100公斤啞鈴💰街頭獎金挑戰  獎金發爆💸
36:48
新手美女警員撞上審計哥,對方會手下留情嗎?
11:29
誰能撐到最後⏱️街頭獎金挑戰💰
12:24
Iron士倫
Рет қаралды 121 М.
Firefighters vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
14:43
Jesse James West
Рет қаралды 1,5 МЛН
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
История одного вокалиста
Рет қаралды 8 МЛН