行動編パート１８０【涼太専用の冷蔵庫を作りました！】食べ過ぎ防止の為に2階に涼太の冷蔵庫を買い、リビングの冷蔵庫は完全閉鎖しました。

[@まみチャンネル]

今回、意を決してリビングの冷蔵庫を完全閉鎖する事にしました。 2階に涼太専用冷蔵庫を買い、涼太用の食料は全てそこに入れる事にしました。 涼太の反応は？？

[@tyukatyu8369]

いいですね👍 まずは食事の調整から メニュー設定もいいアイデアだと思います でも冷蔵庫は一階にまみさんの冷蔵庫近くに置いてもいいんじゃないかと思いました

[@じゃんぐる-m5o]

まみちゃんも悩んで考えた事やと思うから、涼太くんも自分専用の冷蔵庫があるから、少しは大丈夫やと良いけどね、お互い頑張りましょうね。

[@みんみん-c3n5u]

涼太さんが理解して下の冷蔵庫は開けずに2階の冷蔵庫が自分の冷蔵庫だと認識してくれると良いですね☺️ 本当は好きなように食べさせたいですけど体重管理は必要不可欠なので上手くいく事を願っています☺️

[@みっちょみっちょ-v6e]

甘い系のジュースを飲んでませんか？

[@池田美紀-b3i]

まみさん、りょうたさんくらい太ってしまったら素人のカロリー調整じゃ程遠いですよ。医療ダイエットで薬出してもらうと、満腹中枢をコントロールしてお腹が減らなくなります。他の飲み合わせもあるかと思うので、一度相談してみたらいかがでしょうか？自費ですがオンライン診察出来ますよ。かなり効果あります。

[@石河雪恵]

医療用ダイエットの薬は、鬱になるそうです。よく、インスタ等の広告に流れてる注射は、糖尿病患者さんが使用するものなので、使用は難しいと思います。あまり余計な知識教えない方がいいと思います。

[@emem5629]

わたしも医療ダイエットおすすめします！！

[@halo-tq8uy]

薬じゃなくても栄養士さんに相談がいいと思います！

[@rino1035]

大凡ですが、涼太さんの標準体重を64キロ前後と考えました。 ここから導く1ヶ月に減らせる体重は、4キロまでです。 これ以上タイトにすると大切な筋肉等を減らす事になります。 カルシウム等ミネラル不足は情緒不安を招きます。 1ヶ月に4キロ減らして、9ヶ月で36キロ減ります。 ここでやっと標準体重になります。 標準体重の時に必要なカロリーは、運動強度やや強めの日常生活を送る方で、2500キロカロリーです。 一食あたりにすると、適切なカロリーは833キロカロリーです。 脂肪を1キロ燃焼する為には、7200キロカロリーが必要です。 見方を変えると、脂肪を1キロ燃焼する為には、3日間何も食べないで過ごす必要があります。 涼太さんは、食事の制限が掛かるとその事がストレスとなり、パニックの引き金にならないか懸念します。 ダイエットはかなりのストレス作業です。 冷蔵庫作戦の結果次第では、次の手として是非、プロの栄養士さんによる栄養指導の上、ダイエットに取り組む事もご検討されては如何でしょうか。 そして、現在の涼太さんの摂取する飲料、菓子、おかず等でパッケージにカロリーが記載されている物全てを、食べた分量だけ総計すると、現在どれだけのカロリーを摂取しているかが明らかになります。 計算しやすい物だけでも、恐らくは2500キロカロリーを優に超えてしまうと思われますので、現状を把握して厳しさを認識されてから望まれると覚悟が決まります。 大変なことですが、誰もお怪我などされないよう応援しております。

[@KOZOO-nk6fx]

うちも冷蔵庫に上下2つ鍵をかけています。　最初はうっかり鍵をかけ忘れてつまみ食いされたりしていました。鍵をダイヤル式にし、開けている時は鍵と木を冷蔵庫にマグネットでひっかけるようにした事でうっかりかけ忘れることはなくなりましたし、めんどくさいかったですがもう慣れました。

[@kiki-eu9ll]

3度の食事より、つまみ食いが尋常じゃない量を食べるんでしょうね。最近凄い大きくなってきてるし、何とかなれば良いですね。

[@リーリエ-e2d]

都度の食事を見ると決して太るメニューじゃないですよね。低カロリーを意識しすぎて満足感がないのか、満腹感を感じにくい脳の構造なのか。

[@kokkononbiri]

うちの知的障害娘は、あまり食べないのに太ってます。 太りやすい傾向ありますよね😢

[@ykykykykyk-m6z]

食わんと肥えないのでは？

[@広島大学奇形不合格者]

コーラやファンタを飲まずに茶を飲むのが良策です

[@ハードボイルド-c8u]

色々工夫されていて日々の苦労が目に見えます🥲 毎日毎日お疲れ様です🍵

[@千年桜-d5q]

運動が出来ないとカロリー計算だけで痩せるのは相当カロリーと糖分減らさないと厳しいよね。難しい問題ですよねぇ。身体を動かす＝ストレス発散になればいいんだけどねぇ。

[@hiyokomame314]

拘りの元はなるべく無くしていったほうが良いのですが……😅

[@さんりんご-n2s]

清涼飲料水、ジュース、野菜ジュースでも甘いので、お茶のみにするとか😅徐々に あと揚げ物も控えたほうが。 野菜から食べるようにとか無理なのかな？

[@ヌナオンニ]

まみさん旦那さん、いつもたくさん考えて行動なさってすごいです。 これがうまくいかなかったら、また次の対策を考えたらいいですもんね🎵

[@ET-rt5jl]

新しい試みですね！✨今年だけでも本当にいくつもの新しい試みをお二人で試されていてご夫婦一丸で頑張っていらっしゃるのがよくわかります。 まみさんが１階に行った後、りょうたさんが一人で「冷蔵庫」と連呼していてりょうたさんも理解しようと頑張ってる感じですね。 うまくいきますように！🙏

[@t8-kq9yv]

涼太さん用冷蔵庫を買ったことで、普段からどれほど冷蔵庫に執着しているかが伺えます。下の冷蔵庫から気がそれてくれたらいいですね。

[@ゆうりん-v9b]

つまみ食いというより、立派な間食だと思います。おやつは納豆やサラダチキン、ゼロカロリーの寒天なんかでしてみたらどうでしょうか。

[@わたこ-n7k]

自閉症の子供がいると色々生活面で工夫しなければいけないことが出てきてたいへんですよね。まみさんも色々試行錯誤されているのが分かります。これから寒くなりますのでお身体にお気を付けてください😊

[@リーリエ-e2d]

涼太さんは冷蔵庫じゃなくて中の食べ物が欲しいだけだから、結局また1階の冷蔵庫周りをウロウロすることになると思う。ダイヤルナンバー式のロックでもかけて、目の前で開け閉めしてもいいと思うけど。そんなことより調理中のつまみ食いをやめさせるとか、他にもやれることはあると思う。

[@naka-dq8qs]

安易なコーチングはやめませんか？ そんな簡単なことはとっくにやってるけど、パニックになってしまうんだ、くらい想像できませんか？

[@5番岡崎]

調理中のつまみ食いは、結局自分の食べる分が減るだけだけと思いますが、、、なかなか涼太さんに理解してもらうのは難しいですね…

[@noo8281]

お疲れ様です　食事コントロールは本当に難しいと思います　肥満に関しては服薬していればその影響もあると思います　とりあえず冷蔵庫は開けてなかったのでこの調子で上手くいけばいいですね　応援しています

[@pecochanhoppe1107]

これが成功すればグルホや施設に入居してからも小さい涼太さん専用冷蔵庫を部屋に置いてあげれば、他の人の冷蔵庫や施設の冷蔵庫を開けないという良い習慣がつきそうですし、凄く良いアイデアだと思いました。 1週間のメニューや、食材に日付を書くのも分かりやすいですね。これが上手く行けば、少しずつ〇曜日のメニューをちょっとだけ変えて予定を崩すとか、そういう訓練もしていって予定変更に耐性をつけさせることも出来そうですよね。 旦那様も色々と考えて下さるのが頼もしいし、結果がどうであれ心強いですね😊涼太さんに怒ったりするのではなく、こういうやり方で解決しようとするのは理解があるし凄く優しい方だと思いました。

[@piyochantapiyo6614]

おクスリ副作用で過食症になりやすいですよね｡我が家の娘も一時八十キロ超え😂　加齢してくると代謝が低下💦

[@前田かつえ-n6z]

涼太さん左足悪いのじゃないですか太り過ぎで足に来ていませんか靴左足が早く駄目になるのでは冷蔵庫成功するといいですね

[@87nagihana34]

こんにちは。うちの自閉症兄弟は、好な物はあるだけ食べてしまうので買い置きができないのですが、涼太さんは、専用の冷蔵庫でもつまみ食いは大丈夫なんですか？？ダイエットするなら食事量の他に運動させて筋肉量を増やして代謝を良くさせた方が太りにくい体になりますよ。ルームランナーで運動させて疲れたら睡眠もしやすいかと思います。涼太さんダイエット頑張ってくださいね。

[@友美-b2p]

前の動画で何回か運動とかストレッチをさせてるのがありましたが、一度嫌になるとやらなくなってしまうのとパニックになってしまうのとでできなさそうですね。

[@やすはる-b2o]

２階に冷蔵庫…。 マミさんが大変になるだけではないでしょうか。 メインの冷蔵庫をテラス？に移してテラスに鍵をかけて今冷蔵庫を置いてある所に涼太さん用の冷蔵庫を持ってきたらどうでしょう。 テラス？もカーテンをするか台所側から見えないようにするガラスにフィルムを貼ったらどうでしょう。

[@akonobaaba1124]

まみさん、こんにちは😊 また、新たなチャレンジですね！ 普段何気なく使用している冷蔵庫も、パニックに繋がったり健康問題に発展したり、何よりも日々の不便や使いにくさがまみさんのストレスにもなりますね💦私たちには分からない苦労に思いを馳せます。良い結果につながる一歩になりますように！

[@ぷん-u7h]

頑張って下さい、　 やはり　いずれ施設を考えるのであれば、太りすぎの方で力の強い方は　対応が大変で施設側からお断りになりますよね　 私も娘の食事療法を成人前に実行しました。 結果を急がず、ゆっくりで良いと思います。　応援しています。

[@yoshimi153]

そうですよねぇ！涼太さん専用の冷蔵庫があれば、涼太さんも下の冷蔵庫に固執しなくて良いのかも！でも、まみさんが相当面倒になりますが……これで、下の冷蔵庫にチーズやら色々な物も入れられますね。ご苦労が見えます。お疲れ様です。

[@sunshine9777]

家の中でかなり歩き回ってるから、カロリーは消費してそうなのに…

[@青の助-o4z]

冷蔵庫やつまみ食い対策に着手したのは素晴らしいと思います。 減量ですがボディビルダーやボディメイクしている人達の減量方法にある鶏むね肉とブロッコリーとお米のルーティンじゃダメなのでしょうか？ 煮物や揚げ物など献立を毎日変えないとパニックになるのでしょうか？鶏むね肉だけという極端じゃなくても鮭などタンパク質と炭水化物と脂質のバランスがとれた食事にしてジャンクや添加物を取り除くだけでもかなり体変わると思います。

[@よっちゃん-o1l6f]

うちの息子も凄い量を食べるのでお腹がすごい事になっていて洋服が入らなくてまずいです！駄目と言っても我慢が出来ずに食べてしまうのでなるべく冷蔵庫に入れる物をその日の使う分だけにしよう！と思ってやっています。冷蔵庫を別にしてそれだけしか無いよ！って言う方が解りやすくて怒らせずに諦めさせられますね。うちは狭いので置けず 無理だけど😅後は運動させないといけなんですけどねー

[@普通から自分へチャンネル]

何かが口に入ってる時はつまみ食いしないルールにして、スルメとか、ガムとか、あめちゃん（ダイエットココアというやつが低カロリー）ドラッグストアにあるダイエット用のビスケットとか少しずつあげてみてはどうだろう？

[@ya6757]

まみさん大変かと思いますがすごく良いと思いました😢♡ まみさんが食べ物いろいろ考えてあげても、勝手に食べられてしまうとどうしようもないですもんね。 少しでも痩せられると涼太くんや家族の為にもなりますよね！ 涼太くんパニックにならないといいな〜🥲

[@あみあと-o5d]

2階にあるとまみさんの行き来が大変なので1階に2台置いたら良いのではと思いました。

[@AXS-r3x]

涼太さんには良いですが、まみさんの手間が少し増えてしまいますね💧‬

[@tomonaomi0311]

まみさんお疲れ様です。 マイ冷蔵庫。いいですね！ その後がとっても気になります😊

[@ぼんぼん-saku]

色んな面で、工夫、試行錯誤しておられ、まみさんご夫婦の頑張りに、こちらまで本当にパワーをいただいております。 いつもありがとうございます！✨ 涼太さん専用、下のはお母さん専用というのを伝えるのは、難しいなと思いましたが、1度の説明で涼太さんが、下の冷蔵庫を開けなくなったというのがスゴいです。 今まで夜は通行止めで鍵をかけていた効果で、理解されたのかな？

[@博子-q4m]

涼太君の、専用冷蔵庫置かれたんですね。効果はどうかな。全部食べられていまいそう😢😢

[@山田-g5d]

旦那さんの話方が優しいですね 途中、亮太さんが冷蔵庫のドア蹴って閉めてびっくり😅😅

[@ユーちゃん-j1v]

なんでも試してみることは1番ですね😊 2階の涼太さん専用の冷蔵庫 ナイスアイディア💡かもしれませんね❤ とりあえず涼太さんがルーティンになり その、冷蔵庫しか開けないようになれば良いですよね。 将来は一人暮らし　施設もあるだろうから 自立も考えていかないとやなあ。 体重増加や体調管理の件もあるから 中に入れるモノが鍵になりますね

[@YM-mo8ew]

ネットで冷蔵庫専用の鍵がいろいろあるのでまみさんとご主人には解除が楽で りょうたさんが解除出来なさそうなのがあると良いですねー！

[@user-xf4vi7wp8l]

家族全ての食事を宅食にしてもいいかもしれないですね 負担も減るし

[@rumi-u9u]

物理的に食べなければ絶対に痩せるはずですね☺️ ご飯は1種類しか食べないと言っていましたが、施設では色んなものを完食しているんでしょうか。 おやつは無しで良いんじゃないですか❔その分3食しっかり食べさせて、休みの日はヘルパーさんなどに長めのウォーキングをお願いして。 平日は施設に行っている間にご飯を作って冷蔵庫に入れといたらバッチリですね。お話を聞く限り、施設に行っている間にご飯の準備をするのは難しいんでしょうか。

[@Annie-nt9eg]

新たなチャレンジが始まりましたね！ がんばれーまみさん！涼太くん！ 報告楽しみにしています。

[@グレタキヨ]

2階に冷蔵庫はまみさんが大変じゃないですか😰 今は足腰がまだ効くけど、歳を重ねるにつれてしんどくなるよ😅 冷蔵庫うんぬんより、つまみ食いの対策を考えたほうが… まぁいろいろあるんでしょうけど

[@Mi-rv5pm]

1番手っ取り早いつまみ食い対策が冷蔵庫だったんですよ😂 まみさんたちが大変かどうかはもう二の次三の次でしょ、この一家は。

[@yukarikumasaka7802]

うまくいくことを願う

[@普通から自分へチャンネル]

鍵閉めとけばつまみ食いもできないし、中身も把握できないから、涼太さん用の冷蔵庫は要らないんじゃないかな？ パニック対策？ いきなりつまみ食いを0にするのは難しいから、徐々にやってく感じなのかな？

[@ゆうちゃん-z1r]

りょうたさんが自分専用の冷蔵庫が特別だよって理解してくれたらいいですね！

[@11mda]

0キロカロリーゼリーを大量に食べさせましょう！！

[@渡部ゆうき-i7t]

涼太さん足で冷蔵庫閉めたのウケました！笑

[@iro0331]

まずはりょうたさんの好きなメニューで慣れていくのが良さそうですね！すこーーしずつ食品の内容も変えていくとさらに効果が出そう！ うちも冷蔵庫に鍵掛けようかな。

[@さと-u3z9t]

涼太さん、良かったですね🎉 同じ家にいて、見つからない様に食べるのは難しいですよね。 まみさんとご主人の物で どうしても冷蔵庫に入れたい物がありましたら これから寒くなりますから、外にクーラーＢＯＸを置くと涼太さんに見つからずに良いと思います。 居ない時にこっそり食べてください😂

[@emio8205]

上の冷蔵庫に食材持ってく用の小さいカゴ用意するといいかも、私も小屋に冷凍用置いてるので　カゴを用意して持ってきます。100均で買ってきました

[@イマタミー]

キッチンと二階に冷蔵庫を置くと食材の持ち運びや把握などで階段の昇り降りが結構疲れると思います🤔お家が広いので出来たら一階に置いたらどうですか？

[@YUKI-zn1mp]

いろんな意見がありますけど、新しい試みうまくいきますように！応援してます！

[@石井淑江-x5s]

まみさん、お疲れ様です。 太るのは食べて簡単に太れますが😅😅減量は、中々難しいですょね😓

[@フレブル-y7s]

こんにちは、息子も涼太さんと同じくらい太っています。背丈も一緒ぐらいで、丸で双子のようです。（笑）今度ランニングマシーンを購入しようと思っています、少しでも痩せたらいいな〜と思いますお互い頑張りましょう

[@エリンギ-v9l]

私のグループホームでも冷蔵庫の同じパターンでしていますが本当に毎回毎回大変です。

[@5番岡崎]

涼太さん、頑張れー😊❤ 遠くから涼太さんを想ってるよ！

[@MO-MY125]

ダイソーとかでカゴを買ってきて○日用って書いた方がわかりやすいかな？思いますよ〜😊

[@窓をあけて]

大変なご努力ですね。頑張りすぎて体調を崩さないように❤

[@riechan-w4y]

おやつがオカズも大変😅

[@ハピママ-e9z]

ヤマトのおっちゃんめっちゃ息きれとる😅 涼太さんすんなり受け入れられてよかった🎉 いつも思うけど廊下広いなー❤

[@Mi-rv5pm]

BNLSとか出来ないのかな😢あるいは食欲減退サプリメントとか。医者の処方が要るけど。

[@ks-xo4ev]

基本的に入れる物は生では食べれない食材、メニューの材料と食べても大丈夫な物はジッパーに日付等書いてその日のうちに食べていいよ👌と一回一回、準備して入れてあげる😉✋➰✨そうすると、安心するのかも。視覚からの情報が一番だと思うので量も調整して入れてあげる😉✋➰✨それがいいと思います。まずやってみて下さい。何でも入れてたら、意味なあので、

[@大登-r9y]

継続と思考👍🏻 ̖́-ᥫᩣ ̖́-

[@ちゅら33645]

御夫婦で試行錯誤しながら、今回の案も素晴らしいと思います😊 ですが、まみさんの仕事が1つ増えたのは間違いないですね😂 涼太さんが、下の層冷蔵庫はお母さんの☝️ 僕のは2階の冷蔵庫☝️としっかり把握してくれたら大成功ですね。

[@ほうじ茶-b3z]

まみさん、旦那さん頑張ってください。二つの冷蔵庫を管理するのは手間がかかって大変だと思いますが少しでも涼太さんが痩せてくれたら報われますね😂涼太くんは若いですから制限が上手く行けば、きっと痩せますよ‼️続きの報告を楽しみにしています😄

[@トトツカ]

旦那さんも我が子じゃなくても冷蔵庫買ったり、涼太さんのために試行錯誤されてる姿に感銘です。普通はここまで出来ないですよ…

[@きなこ-b6b]

前もカギ閉めてたよね‼️ 小さい自分らの酒のアテとか 隠してた冷蔵庫はどうしたの❓

[@あずきちゃん-g6c]

見つかってしまったそうです😢

[@naka-dq8qs]

過去の動画もみないで、思った事はポンポン質問ですか。 たくさんのメッセージに返信するマミさんの労力は考えないのかな？

[@京子新居]

閉めてましたよね。

[@普通から自分へチャンネル]

バレたので撤去してしまったらしいです💦

[@negi7265]

冷蔵庫の中身が汚いとか酒飲んでるのがどうとかどうでもいいことに目頭立ててる暇はあるのに投稿主が伝えたいことは見てないってとこにいろいろ察するわ

[@りんりんぽぅ]

1日ごとの材料をわけて、ボックスというか、ニトリとかにある冷蔵庫整理できるものに、日付と一緒に入れたら目に見えてわかりやすいかもしれないですね。 そしたら、まみさんもガバっと持って下で調理できるし。その日に食べてもいいおやつもそこに日付と昼とか分けてもわかりやすいかもですね。 はじめに分けるのは面倒かもしれませんが、慣れたらあとあと楽になるような気がします。

[@普通から自分へチャンネル]

新しいものが来る＝古くなったから交換が涼太さん的な解釈なのかな？

[@SANA-g6t]

いつも拝見させて頂いております😊つまみ食い対策いいと思いますが夕飯後にマミさんご主人 涼太さんと3人でウォーキングに行ってみたらどうでしょう？私も糖尿病で体重を減らしましたが1日20分歩くだけでも全然ちがいますよ😊やはり夕飯後などにウォーキングなど行くと涼太さん的にはルーティンが崩れてパニックになる可能性がありますかね？まずは新しい冷蔵庫対策 頑張って下さい😊

[@roko4829]

食べないようにするのではなく、 食べなくていいようにできるといいですよね。 何事も強制や制限してしまうと、反動で悪影響がでがちです。

[@ZEHI.HITOMI]

え、ダイエットさせたいの？ なぜに2階に彼用の冷蔵庫買うの？ 食べさせたいの？ 太らせたいの？ やる事がおかしい 述べく幕なしに食べるよ、意味不明だよ 助長させてる 親として彼の身体心配なんでしょう？ つまみ食い、食事以外食べさせない、ジュ―スは止めさせるべき 週に1日だけ解禁日を作るなどやり方があるはず、おかしいよ😮

[@すもも-z6m]

あなたの方がおかしいよ😮

[@user-cu8wv7jj2u]

買ってきたものを涼太さんにしまってもらう、作るときに声を掛けて持ってきてもらうとかも、負担減になるし涼太さんの運動になるのでは(^^)

[@詠子上原]

🎉🎉🎉亮太さん元気ですか。😮😮😮

[@ys-rj7rg]

諒太くん専用冷蔵庫に 納得 したようですね😃

[@コスタンママ]

なんでも試みは大事ですよね♪ りょうちゃん、数字もわかるのだから毎日体重計に乗せてみるのはどう？ 一週間で○○キロになる、って目標たてて、目標達成したらカロリー０の炭酸とかゼリーをご褒美をあげるとか。 体重計なら目に見えてわかりやすくない？

[@千-f2n]

専用冷蔵庫、良いですね。 分かってても実行するのは難しいです。 言葉の独自性が息子と似てる🤭 正しくないけど意味的に合ってる？いや、どの意味で話してる？通じた？分かってない？会話は成立してる？ 等々、色々と手探りで生活してます。 色んなことを試行錯誤されている姿に、勉強させていただいてます。 私が、最初から切り捨てたことも真摯に取り組まれている姿に反省の念がムクムクでてます。 やってみないと分からないし、大失敗も成功も理由を推測してるだけで、本当のところは分からない。 それでいいんかーい！も、よくあることです。 冷蔵庫が成功しますように祈ってます。

[@長花-f2d]

日々本当にお疲れ様です😰 冷蔵庫、冷蔵庫の連呼は嬉しそうですね(*'▽'*)なかなか体重おとすのむずかしいですよね😓

[@ponchan-o9i]

今さら？🤣

[@shiho9352]

酷い言い方

[@ゆみこ-p1g]

鳥肉ミンチ料理にすればいいよ 鳥肉ミンチは安いし 炒めてもいいし 簡単に食べれてヘルシーですよ

[@staisei116]

まみさん いつも動画投稿ありがとうございます！楽しく拝見させていただいております！ 私自身、このチャンネルと出会い大きく変わる事ができました。私はいつもやらなきゃ行けないのは分かっているけど後回しにしてしまうという悪い癖があります。でも涼太さんのおかげでやらなきゃ行けない事はルーティン化する事でそれがいつしか習慣となりいい癖になりつつあります。 涼太さんのおかげで変わる事が出来ました！本当にありがとうございます！！！ 今後も楽しい動画楽しみにしております！ 辛い事もあるかとは思いますが、応援しております。

[@eri1124eri]

こんばんは〜 蹴った😂笑1:32 厚揚げとか納豆とか？ 食べれるやつは 勝手に食べたり しないんですか？？ また経過動画 楽しみにしてます✨

[@amimogs9705]

ダイエット視点で見ると、りょうたさんのご飯の脂質が多いように感じます。 油揚げ、厚揚げ、しゃけフライ、サラダチキン。 ダイエットはアンダーカロリーにしないと痩せません。カロリーで1番高い脂質を調整してみるのが痩せやすくなるかなと思います。 油揚げ→切り干し大根 厚揚げ→木綿豆腐 しゃけフライ→しゃけのホイル焼き サラダチキン→ちくわ みたくしていかないと、痩せないと思います。 体が大きいので、脂質を減らせば割とすぐ減ってくると思います。 10キロ痩せたらお祝いしましょう！マミさん、ファイト！！！

[@gumimegu967]

まみさん食材管理大変ですね… いつまお疲れ様です ご主人は本当に前向きでポジティブで良い旦那様ですね🎉

[@kumimommy7758]

涼太さん嬉しいはずですね～👍涼太さん専用の冷蔵庫、つまみ食い作戦ですね😅

[@普通から自分へチャンネル]

これは大変だあ😅

[@石田敦子-p3b]

お母さんの努力にはいつも頭の下がる思いです。でもご主人のはなし方が、仕方ないとは思いますが、なんか第三者的な話し方でとても気になってしまいます。

[@naka-dq8qs]

私はカメラの前だけなんじゃないかと思ってます。 つまり、視聴者が分かりやすいように解説、説明をあえてダンナさんがしてくれてるので、それがちょっと冷静な感じに聞こえるんじゃないでしょうか？

[@kinadak8352]

隠し冷蔵庫も有るから、3台も冷蔵庫が有るのですね。

[@ココ母-k1x]

涼太さん専用の冷蔵庫‥まみさんと旦那さんも色々と試行錯誤‥まずはやってみる😅とっても大事な事ですね‥良い結果が出ますように🙇

[@翡翠-k3f]

こんばんは。 新しい冷蔵庫、りょうたさんなりに考えてますね😊 まみさんが言った事を思い出しながら、考えてる考えてるって思いました。 僕だけの冷蔵庫😊って分かってくれますように。

[@aiko194]

ご主人（お父さん）の支えや後押し、励ましのお陰で、いろいろな事に挑戦できるようになったのではないでしょうか。　涼太さんにとってご主人の存在は大きいですね。　涼太さんに新しい経験を沢山提供して、パニックに対する耐性が少しでも上がりますように。　（パニックになりそうな時に、自分から「お薬ね」と教えてくれると良いんですけどね。）　焦らず、頑張って続けてください。　字が書けて、読めて、理解して、、、　素晴らしいと思います。

[@花花-i4f8t]

涼太さんは自分の冷蔵庫が2階にあるからまだ安心なのかもしれませんね。食べる事に拘りが強いからこりゃ長期戦になりそうだけど、スリム涼太になる事を願ってますよ❤

[@たばきよ]

二度目の書き込みです、しつこくてすみません😭 もし、まみさんが毎日涼太さんのおやつを用意しているのであれば、おやつは成長期の補食だと思うので現在の涼太さんには必要がないと思います。 一日頑張って偉いねという気持ちでおやつを与えているのであれば間違っていると思います。 帰宅後の夕食を見るとごはん＋おかず１品が多い様ですが、生や茹で野菜を足したりおかずもかさ増しで野菜やきのこ類をたっぷり入れてみたりしたら如何でしょう？ まみさんとご主人の食事は野菜たっぷりのお鍋だったりするので、まみさんはとてもお料理上手だとお見受けしました。 そして涼太さんが一人でごはんをかき込み、あっという間にごちそうさまなので、一緒に食べないにしてもまみさんが前に座り一日の出来事を聞いたり話し掛けをすれば涼太さんも時間を掛けて満足のゆく食事になると思います。 満足感の無い食事だからつまみ食いをするのではないでしょうか？ 私には自閉傾向のある重度知的障害の息子がいます。 GHの見学や体験をさせたいと考えているところなので、まみさん達を近い将来の自分達だと思い動画を拝見しております。 応援しておりますので、お身体にお気をつけて動画配信も頑張ってください🙏 またしても長文で失礼しました🙇

[@まゆみ-y7o]

今日も素晴らしいご夫婦のやりとりを見させて頂いて 明るい気持ちになりました こんなにも困難に知恵をだしては向き合える心のしなやかさが光ります。

[@まさやん-x4j]

試行錯誤頑張ってますね😊 慣れるまで，パニックになるかもしれないですが今後を踏まえたら､それでも体の事を思えば慣れて貰わないとですね😢 涼太さんも，我慢のしどこだね😅 頑張って下さいね😊

[@本田一三]

旦那さん、まみさんお疲れ様です。涼太さん専用の冷蔵庫考えましたね❤ 自閉症の人の日常、具体的な大変さ、たくさんの人に伝わって理解をしてほしいですよね。

[@k.oo-b1790]

本当に大変ですね😢でもりょうたさん凄い動いていても痩せないのはやっぱりその分食べているからでしょう😅 テラス？には入らないのであればテラス？に冷蔵庫を置いて部屋に鍵をかけたらどうでしょうか？何にしても試行錯誤ですね。

[@パァさん-e6s]

専用冷蔵庫だとて1階の冷蔵庫の真横に置いた方が…とか思うけど色々と考えられた結果なんやろね🤔でも１階の冷蔵庫も覗くと思う🤣😍涼太さんガンバレ👏