Рет қаралды 118
Xông Trầm_Nghe Nhạc Thiền Tĩnh Tâm
Tác dụng của xông trầm:
Thanh lọc không gian: Xông trầm giúp loại bỏ năng lượng tiêu cực và làm sạch không gian. Khi đốt trầm, hãy để khói lan tỏa đều trong phòng.
Thư giãn và an thần: Mùi hương trầm mang lại cảm giác thư thái, giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.
Làm đẹp da: Trầm hương chứa chất chống oxi hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím và ngăn ngừa mụn.
Khử mùi hôi và nấm mốc: Trầm hương giúp làm sạch không gian và mang lại hương thơm dễ chịu.
Nghe nhạc thiền có nhiều lợi ích tuyệt vời mà bạn nên biết:
Giảm căng thẳng và lo lắng: Nhạc thiền tạo ra âm thanh và giai điệu êm dịu, giúp giảm căng thẳng và lo lắng trong tâm trí.
Thiền sâu: Khi vừa nghe nhạc vừa thiền, bạn có thể đi sâu vào trạng thái thiền định, cải thiện khả năng nhận thức và mang lại sự bình yên.
Chữa lành cơ thể: Nhạc thiền giúp cơ thể và tâm hồn thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tạo ra cảm giác yên bình.
Ăn ngon miệng: Nhạc thiền có thể cải thiện việc tập trung và hiệu suất làm việc.
Cân bằng cảm xúc: Nghe nhạc thiền giúp kiểm soát căng thẳng và cải thiện tinh thần.
Truyền cảm hứng: Âm nhạc thiền có thể truyền cảm hứng và giúp bạn thiền định tốt hơn.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Nhạc thiền giúp bạn thư giãn và có giấc ngủ ngon hơn.
Tượng 4 chú tiểu tứ không có nguồn gốc từ Nhật Bản và xuất hiện cách đây 400 năm tại chùa Toshogu, Nikko. Mỗi chú tiểu trong bộ tượng đóng vai trò đại diện cho một nguyên tắc quan trọng:
Mizaru (Bịt mắt): Tôi không nhìn thấy điều xấu.
Iwazaru (Bịt miệng): Tôi không nói điều xấu.
Kikazaru (Bịt tai): Tôi không nghe những điều xấu.
Shizaru (Bịt thân): Tôi không làm điều xấu.
Bộ tượng này nhắc nhở mọi người trong cuộc sống hàng ngày nhằm kiểm soát thân , khẩu và ý: Không nói lỗi người, không nghe lời thị phi, không thấy những điều thị phi, và suy ngẫm về những việc làm tốt đẹp trong cuộc sống.
#dovantuan
/ dovantuan1958
/ dovantuanvlog
/ dovantuan1958