【心が楽になる】ミカンの皮で鬱も吹き飛ばそう、簡単【陳皮パウダー】の作り方、陳皮茶淹れました

疲れた心と体にオススメ
梅雨のジメジメとした湿気や、寒暖差で心もからだも怠い、、、こんな不調が少しでもリラックス出来て、動画を楽しんでいただけたらと思い作成してみました。
今回は、ミカン（甘夏）の皮を再利用して、「陳皮パウダー」を作ってみました。
漢方学の世界では、「陳皮」は肝臓の熱や湿気をとることで、気の流れが良くなり心が落ち着き、リラックス効果につながると言われています
鬱滞した気持ちが楽になったり、心の変調を整える働きがあると考えられています。
ミカンの皮から「陳皮パウダー」を作り、「陳皮茶」として飲んでみました。
「陳皮パウダー」は香りづけや、砂糖や塩と混ぜて調味料として使うこともでき、普段使いしやすい素材です。
「陳皮茶」にあわせて使用した「桃のシロップ」の作り方動画を以前作成しておりますで
ご覧頂ければと思います。
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