心がつらいと体が痛くなる【病名がつかない体の痛み】【頭痛、腰痛、腹痛】

Рет қаралды 70,715

Күн бұрын

頭痛、腰痛、腹痛など、体の痛みを感じて、整形外科や内科に行ったのに、問題ないと言われた経験はありませんか？
痛み止めを処方されたのに効きません。実は、痛みの訴えで整形外科や内科を受診する人の10～20％は、心因性であるという調査結果があります。
今回は、体の痛みと心の関係について解説していきます。
＃体の痛み　＃心　＃心因性　
【心がつらいと体が痛くなる】
0:00 最初に
1:33 ①心因性の痛みの種類
3:08 ②怒りが痛みになる
4:01 ③心の葛藤が体に出やすい人・失感情症
5:56 ④うつ病で痛みが出る
7:28 最後に
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ミーデン株式会社HP⇒　meden.co.jp/
メンタルヘルス対策・EAP
のお問合せはこちら⇒　meden.co.jp/corporation/
職場復帰支援⇒meden.co.jp/rework/
産業医紹介⇒　meden.co.jp/doctor/
ストレスチェック⇒　meden.co.jp/stresscheck/
産業医求人⇒　meden.co.jp/recruitment/
公認心理師・臨床心理士による心理カウンセリング　⇒　meden.jp/
精神科クリニック　⇒　hirootakahashi.com/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
生活に役立つメンタルヘルスチャンネル
/ @mentalhealthforlife
＃生活に役立つメンタルヘルス

Пікірлер: 92

@user-zx6hp2ne2y 8 ай бұрын

私はPTSD.トラウマ、パニック、鬱で14年です、首が痛く、頭痛、腰痛があります。平行線で良くも悪くもないです。喘息もアトピーもあります。アトピーはニットは着れないです。イライラもなく穏やかに過ごしています。ポジティブ思考になるようにしています。そして完治すると思っています。

@user-rx3vj5rc6w 8 ай бұрын

心も辛いし、年齢のせいもあるのか、身体のあちらこちらに痛みがある。生きて行くのが辛く何故まだ生かされているのか…… もう楽になりたいです

@yasukoozaki6659 8 ай бұрын

わかります。私も似たような感じです。足腰がしゃがんだり立ち座りする度にかなりの痛みがあります。足首も痛めてて1時間以上歩くと痛みで歩くのが辛くなります。バツイチでパワハラで心を病んだ経験があり今もメンタル弱く心も苦しいので心因性の痛みのように感じています。周りの人間関係でも嫌がらせや八つ当たりなどされやすく、いわゆるいじめられやすい体質のようです。人間関係も辛く家族も居ないし身体中のあちこちに痛みがあるので仕事や家事も身体を動かす事が嫌になります。早く空に帰りたいです。

@user-ir7ju4gz8x 8 ай бұрын

自分の気持ちを表現するのが下手なせいか、今までずっと友達も居ないし気持ちを押し殺して生活してきたような気がします。今は年老いた母の面倒みていますが、母が亡くなった後私の居場所はどうなるのかとても不安な気持ちで生活してます。

@user-rx3vj5rc6w 8 ай бұрын

@@user-ir7ju4gz8x 様私も友達いませんょ。アラ還ですが１言も喋らず１日が終る日が多いです。無理して人と交わるのも気が重く感じます。せめてもの救いがコメ欄の皆様のお話です。

@user-od5rm4gs5p 8 ай бұрын

同じくです！腰痛と左足だけがつって、しぶといです。

@user-ir7ju4gz8x 8 ай бұрын

今年初めて2回も顔面神経痛になりそれが１ヶ月から２ヶ月くらい続きやっと良くなってきたと思ったらまた再発したりとかで精神的に参りました。また再再発するんじゃないかといつも心配しながら過ごしてます。痛いのは辛いです。

@mlkmlk2701 8 ай бұрын

職場で、体調管理も仕事のうちだよと言われた時、職場の環境やその上司からの圧力が理由でもあるのに、しれっと言ってくる上司😮

@user-ku9vj2ur6n 8 ай бұрын

思いきっていい人をやめる家族には本音を伝え聴いてもらう自分が心底、願っている事を忠実に行う勇気を出す❗️🌈 これを言えた私は今月の末に故郷に帰る事にしました。自分の心は自分しかわからないのですどん底になる位に辛いなら家族に甘えても良い時があると今回つくずく胸にしみました❤ 一度きりの人生自分を大切に行きます🎵

@user-rx3vj5rc6w 8 ай бұрын

貴方に１票。応援します。風邪ひかないでね🍀

@user-lm8hs8is2d 2 ай бұрын

好い人は損をする。俺がそう、馬鹿馬鹿しいよね

@user-sq1rb1px4b 8 ай бұрын

鬱病重度です。心因性の痛みが有る事は医療関係者や当事者は知ってますが、おそらく世の中の健康な人は知らないと思います。精神疾患=気分、思考、行動に支障を来す病　と思われてますが、気分が塞ぎ込む+後頭部が痛い（因みに頭痛薬は全く効果有りません)等等本当に厄介な病です。

@user-sv3xt3lz1d 8 ай бұрын

すごくわかります。少し前にギックリ腰、痛み止め効かず。体重減少、毎日下痢が消化器内科では心因性と言われてました。仕事がストレスになっており、結局休職、退職しました。今、このチャンネルが癒しです。いつもありがとうございます😭

@user-ic9eo9dl7g 8 ай бұрын

繊維筋痛症、慢性疲労症候群世の中にもっと広まって欲しいです。私ももう、何十年と痛みと戦っています。未だ痛みは取れずに最近は鎮痛剤も効きません･･･。

@user-lm9yy6eu2r 4 ай бұрын

20年前よりは大分知られてきましたね体は楽にはなりませんけど

@it1064 8 ай бұрын

身体のあちこちを移動する痛みがあります。昨日は左の腿が痛かったのに、今日は右のふくらはぎ…という状態。しばらく何もなかったかと思うと、突然夜中に痛みで目が覚めたりします。数年前から心療内科とペインクリニックに定期的に通院しています。周りから理解してもらえる環境がもっとひろがればありがたいですね。

@gacho3664 8 ай бұрын

10年以上うつ病だけど、調子悪いときは酷い腰痛になる精神的に調子よくなると勝手に治る経験的に気付いたから整形外科に行くのはやめた

@user-bs5ov8gc1u 8 ай бұрын

私もうつ病からだと思うのですが、奥歯が激痛で歯医者さんに何軒かに診て貰っても虫歯では無いと言われ痛み止めをずっと飲んでしのいでいました。因みに時どき心臓が痛くなる時も有ります。お医者さんも局所で診るのでは無く、総合的に解る先生に診て頂きたいものです。心因性に辿り着く迄にだいぶ時間ガイ掛かり長いあいだ原因ガイ解らず苦しみました。

@user-rf3kc3qu1x 8 ай бұрын

PTSD、動悸、頭痛、たまに吐き気、腰痛、昨日は足も痛かった。どんどん増えていく。他にも糖尿病と高血圧で通院しているのに。

@user-cp7bc3et2y 7 ай бұрын

お大事に😢

@AKI13026 8 ай бұрын

まさに今そうです

@user-ln1vg9gq9r 8 ай бұрын

うつ病と長く共存していますが、心身症は10代後半にうつを発病してからごく初期に経験し(頭重で起きれない・肩が強張って痛く、呼吸がうまくできない)、短期間精神科に入院した経験もあります。当時としては理解あるDr.が担当だったために「あなたの体の不調は殆どがおそらく心から来るものだ」と説明してもらいました。確かに抗不安薬を使用すると頭のモヤや肩の強張りは緩和され、切れるともとに戻るという感じでした。心身症の仕組みは明確に解明されていないということですが、まあ密接に繋がっているのは間違いないですよね。動画ありがとうございました。

@user-gd7bw5td5p 8 ай бұрын

病は気から、気の持ちようとまさに前の職場で言われました。確かに自分の考え方を変える必要もあるとは思いますが、それが出来なくて辛い思いをしている事、まだまだ認知度が低く、理解してもらえない事に生きづらさを感じますよね。だから余計に人と関わらなくなって孤独になり、悪循環が続く気がします。理解してもらうのは無理だと思っているので、そういう考えの人もいて仕方がないと割り切り、そういう人を避けて生きるしかないと感じています。

@user-gl6tj7tm1n 8 ай бұрын

過呼吸、パニック障害その後膀胱のあたりの痛みが２０年婦人科泌尿器科など受診しましたが異常なし。いまは、心療内科にて、なんとかもちこたえてます。かなりストレスのある生活です。😢

@mlkmlk2701 8 ай бұрын

納得です。10代の時、学校行きたくなくて、顔面神経痛になったことを思い出しました。絶望感、喪失感ずっとありますね。薬では効かないようです。

@oyaji4534 5 ай бұрын

手足の痺れと絞られるような痛みがあります😓 夜も眠れないです🫨 痛みが酷くて辛い

@user-ch1ss8yb6y 8 ай бұрын

なるほど😮だから身体が痛かったんだ。自分の気持ちを表現するのが苦手😓

@user-pw6jq4ub8u 8 ай бұрын

膝が痛くて、鬱になりました！鬱があって、膝が痛くなったのか、どつちが先なのか、わかりません！鬱が良くなったら、膝痛も良くなるのか、わからなくなりますが、膝痛が良くならないと、鬱は、良くならないのかと思うと、ますます、鬱もひどくなります。

@user-mu6ke6pm7x 4 ай бұрын

毎日割れるように頭痛がして、胃もキリキリして夜もほとんど寝れなくなり仕事を辞めました。やめる前に病院に行って検査したら、異状なしでメンタルですねと言われました。やめて3ヶ月立ちますが、ほとんど改良されてます。もしもストレスが仕事なら一度辞めて身体をリフレッシュするのもいいですね。休む間のお金の余力ないとだめですが。

@user-sg4yd6su1h 5 ай бұрын

「気の持ちようだよ」とか「気合いで何とかなる」とか、具体性のない精神論を持ち出されても全く効果はありませんでしたし、そういうのを聞くと腹が立ちます。「それで治るのなら精神科医もカウンセラーも要らないだろう」と言いたくなります。

@user-jk5gv6tt6e 8 ай бұрын

メンタルが落ち込んでくると、頭痛、ぎっくり腰、胸部痛が症状として出てきます。乗り越えると痛みが消えるのが不思議です。

@user-bh7cu8wr1o 7 ай бұрын

胸部痛かあ。私もたまーにあります。心因性の可能性あるのですね。

@user-jk3yj2qi9f 8 ай бұрын

双極性感情障害・ＡＳＤ・愛着障害・アダルトチルドレンでもありますが、線維筋痛症患者でもあります。２年半前に発症し１年前に診断がつきました。　痛みだけでなく他の症状にも苦しんでいます((関節にも症状が出ます))。死にたい位ツラいです。

@user-lg9nh9mf4e 8 ай бұрын

私も、あなた様と同じです。毒親育ちと、今は、15年以上、繊維筋痛症に、苦しみ、毎日が、地獄のように、感じます。

@user-lg9nh9mf4e 8 ай бұрын

私も、あなた様と同じです。毒親育ちと、今は、15年以上、繊維筋痛症に、苦しみ、毎日が、地獄のように、感じます。

@user-cp7bc3et2y 7 ай бұрын

😢

@user-tz5xb3vv2k 8 ай бұрын

まさしくその通りで子供の時から親や学校のクラスのメンバーなどの顔色を気にしていました😭 今は数年前から適応障害不安から来る鬱状態に悩まされています😵 もしかして 50肩になったのもそのせいなのかな😅と思ってしまいました。両肩 50肩で少しずつ良くなってきていますけど腰痛首足の痛みもあります。心もボロボロかもしれませんね。仕事して帰っても殆ど休む暇が無くて一人になりたいと思うことがしばしばあります。ハイだったり鬱になったりしています。職場ではできるだけ明るく過ごしていますがとても疲れます。寝ようとしてもなかなか寝ることは出来ないので夜は処方された睡眠薬を飲んでいます。心が病んでいるんですよね。拝聴させていただいて泣くのを我慢していました。周りには成人した子供達がいるので。変な風になってしまってすみません。

@user-sz9dg8tk6v 8 ай бұрын

辛いですよね…。多分私も同世代だと思いますが同じです。毎日が辛いですよね痛いほどお気持ちが分かりますよ…。

@user-tz5xb3vv2k 8 ай бұрын

ありがとうございます😆 わかってくれる方が居るなんて思ってもいなかったので嬉しいです😁

@user-sz9dg8tk6v 8 ай бұрын

私もですよ。小さな時から親や周りの顔色をうかがってはお腹をこわして保健室😌職場では明るく装ってどっと疲れ😣数年前から不眠症で睡眠薬…。腰痛、謎の動悸…。五十肩も片方ずつ夜間痛で悩まされました😰 お互いに一日でも気分良く痛い所なく過ごせる日が増えますように…☘️🤗☘️

@user-tz5xb3vv2k 8 ай бұрын

どこが痛くても嫌ですよねこの痛みわかってくれるかたは余りいないので困ることがあります。具合が悪くても仕事には行かないといけない休めないとても辛いですね。職場では何事もないかのように振る舞って私何してるんだろうってふと思うことがあります。お互い無理の無いように頑張るしかないんですよね。ありがとうございました。

@user-sz9dg8tk6v 8 ай бұрын

こちらこそ、有り難うございましたぁ🥹

@UmeHanaNeko2 8 ай бұрын

落ち着く声〜癒されます、ありがとうございます❤

@user-zw4wv9wn6n 5 ай бұрын

すごくわかります。ほんとに痛み止めが聞かないのです。不思議で仕方なかったのですが、やっと腑に落ちました。

@mitzlancer-xi4mo 5 ай бұрын

心が癒やされてないと痛みとなって現れる。う〜んなるほど。

@user-nx7tk4qo6e 8 ай бұрын

もう20年以上前に変な上司が来て同僚全員がおかしくなったのを思い出しました。ベテラン勢は早期退職をし，中堅はハゲがたくさんできました。私は仕事に行こうとして原因不明の眩暈がいきなり出て酷かったです。異動でいなくなって症状は徐々におさまりましたが，失った人材は戻らず仕事の責任が末端まで重くのしかかってきたのを今でも思い出せます。

@user-rf3kc3qu1x 6 ай бұрын

凄い上司でしたね。どんな人だったんだろう。ある意味、興味あります。

@user-lm9yy6eu2r 4 ай бұрын

線維筋痛症慢性疲労症候群もうしんどい楽にしてほしい苦しい

@user-wk3ch9rg1d 8 ай бұрын

この動画以上の事は、沢山あったと思います。当たってない事も色々ありました。親の事に、蓋をしてきた気がしますが、思い出し、考えル、ように、無ってから、辛く苦しく、かなり、ぶり返しました。けれど、最近、親も、80を過ぎたお年よりになったんだな... と、親も、これまでの事を言うと、機嫌が悪くなり、絶対謝りません。なので、話さなければ、優しいし、親を憎んだりしていたくないので、辛かった事など、言わないときめました...。今現在も、色々ありますが、親の事は言いませ...。

@user-uq5to1ie3r 7 ай бұрын

私はあらゆる悩みの原因である父親を最近亡くし、本当に楽になりました。涙なんて一滴も出ませんでしたし、火葬場でも爽快でした。精神科の先生はお父さんが全部持っていってくれたね、と言ってくれて、本当にそうだなと思っています。今年は正月の準備もしなくていいからゆっくりできる良い年末です。生きている時も何度も父親と怒鳴りあいました。けんかしてもいいんですよ。結局変わりませんので😂言いたいことは言ってやりました。母と弟には最後にぼろくそに言われてました🤣自己愛性人格障害ソシオパスアスペルガーの最悪父でした。あなたも早く楽になれますように。良いお年をお迎えくださいね。

@user-vi5fz4bf2f 8 ай бұрын

身体中の関節と筋肉が痛くなって精密検査受けたけど異常なかった事があったな…この時は1ヶ月くらい寝込んでた

@user-fl8dx7ob3d 19 күн бұрын

長いこと体中の痛みに悩まされているので参考になりました。可能な限り実践してみようかと思います。

@user-gn3dt3qq3j 8 ай бұрын

私精神疾患の病は、かなりの重症です。心の苦痛は痛みがあるくらいですが、私は体の病気は、忍耐出来ません。脳内出血や心臓病などで、耐え忍んでおられている方々については、大変なんてものでなくて、私耐えれない!耐え忍んでおられる方々は、強いです。忍耐強いです。凄いです。強くならなければならないですね🥹本当に辛いです🥲

@user-jd6gp3ip6g 6 ай бұрын

始めて自分の症状の原因がわかったような動画でした! とても嬉しいです!

@Mike398 6 ай бұрын

病は気から…大嫌いな言葉です！ありがとうございます。

@user-mv4ez8kj6x 6 ай бұрын

@@Mike398様の仰ることに同感です。そういうことを平気で言う人は、人の心の痛みが分からない人だと思っています。

@buleawesome4594 5 ай бұрын

偶然この動画にたどり着きました。私自身も３年半前に手術してからずっと術後の体調に波があるのでいまだに困っています。繰り返す腰痛、腹痛(卵巣痛)が辛いです😢 私自身も20数年前に当時通院していた病院の医師からあなたのような症状は精神科に行ってくれとハッキリ言われたことありました。心因性の痛みについて今回の動画でなるほど納得でした。現在も術後の経過フォローで病院受診していますが、大学病院の担当医、個人クリニックの医師ともに私が何らかの不調を訴えた時にいろいろと考えてくれていますが、心因性からの痛みだと言われたことはないです😅

@reality5781 8 ай бұрын

安定剤を飲んで熱が引いたことがあります。色々悩んだ時期にそうなりました。

@user-sq1rb1px4b 8 ай бұрын

抗不安薬飲んだら痛みが無くなる経験があります。理屈が分かると納得ですが、疾患を患ってる本人や医師、看護師、薬剤師にしか理解されない。

@reality5781 8 ай бұрын

@@user-sq1rb1px4b ありますね。肩こりとか腰痛も安定剤で治る時があります。

@user-nq2pp6zx9k 5 ай бұрын

私の場合も腰椎のヘルニアのオペが上手くいかず　後遺症が残り　ずっと痛みを抱えながら仕事と家庭を両立して　そしてご飯が食べられなくなり、婦人科も行き　最終は心療内科へ辿り着き「鬱病」の診断がつきました。

@yuka9918 8 ай бұрын

初めてコメントさせてもらいます。私も不安症、適応障害待っています!そして、昔に親からの育児放棄にほぼ近い状態のトラウマがある。その為今現在、病院へ通っていますが、知っている人に話したのですが自分が決めたことなのに人のせいにするなどのこと。思い込み？みたいな事、言われましたよ！

@dimasoul5034 6 ай бұрын

気のせいとか言っている人には、辛さが分かりませんよね。鬱、不安症で、息が出来ず、胸がキューと痛くなります。毎日が苦しみの日々です。

@kazu-k1947 5 ай бұрын

長年、慢性的な腰痛、腹痛、時に頭痛に悩まされてきましたが最近、心因性だったと分かりました。早く精神科へ行きたかったです。

@tk-2225 6 ай бұрын

むかし読んだ、ヒーリング・バックペインという本を思い出しましたわたしもストレスが溜まると、背中に痛みが出やすいですね

@Mako_chang 8 ай бұрын

全く同じです。身体中が痛くて、何件も病院を変えられ検査、検査、検査… 結局異常なし…… でも寝れない程痛いし、身体中の筋肉が強張りキツい…… 検査で何も出ないと必ず精神科変えたら？って言われ、精神科ではそっちの医者を変えろと言われる… 検査でもう疲れた… どーせ心因性って言われる… だから痛くても病院に行かない無駄たから…

@user-sw9zl3vq1k 8 ай бұрын

本当に。背中が痛くて整形外科レントゲンしかしない、麻痺が出たらMRIとか麻痺出る前にしてよ。頭のMRI,１年以上続くふらつき。息苦しさ。脚の歩きにくさ。神経内科に行ったけど異常なし。ただ血液検査８本取られてあまり日本人にいない膠原病の中の血管炎の数値が高く検査。皮膚生検。今治療するとこはないと。婦人科にでも行ったら。。散々検査して。仕事も辞めて。引きこもりみたいな状態になって。鬱薬が服用できないから不安薬服用。メイラックス効いてない。不安や死にたいとかしにたくないとかばかり考えて。デパスは悪者扱いですが服用すると少し気分は落ち着くけど、やはり完治はしないから病院行くのも動悸がして行けなくなりました。疲れました。

@Mako_chang 7 ай бұрын

@@user-sw9zl3vq1k デパスって即効性ありますもんねでも、痛み止めでは無いし… もし、抗うつ薬とか服用してるなら[サインバルタ]は試しました？続く痛みに効くみたいです。私、服用してますよ💦

@user-np1mg4bm9m 8 ай бұрын

十年前、私は自分の不注意で耳を怪我し、耳鼻科を受診しましたが、簡単な検査をした後、耳のどこがやられたのかは、結局分かりませんでした。今でも、平衡感覚が悪く、倒れはしませんが、ふらつきます。最初に受診した耳鼻科の医師は、｢うちでは何もやることないから、精神科に行きなさい。あなたと禅問答している暇はない｣と犬を追い払うように言われました。総合病院でしたので、自動的に精神科に回されました。そこでの診断名は｢身体表現性障害｣。よく分からない病名です。調べたら、特にどこが悪いわけでもないのに体が痛くなる症状とありました。精神科でそんなに簡単に病名を付けていいものでしょうか? 薬の処方がありましたが一回で受診をやめました。

@user-zo7wt9cj8q 4 ай бұрын

私は失感情症ではないようですが、感情鈍麻なんです。夫は優しい人だったのに、事故で亡くなっても悲しいとも寂しいとも感じませんでした💦😓そういう自分がすごく薄情な人間に思えたから嫌でした。数年前長女に話したら、「人のことでも泣いたり怒ったりするんだこら、感じる心は持っていると思うよ。其れに、薄情な人は人のことなんかどうでもいいんじゃないの？」言われてみればそうてすね。自分がすごく変な、自分を責める考え方ばかりしている事に気づきましたね。感じないわけではなく、心のなかでは感じているけど、それを意識することができないんだと思います。辛いことを辛いと感じていたら生き残れない環境で育つとそうなると、私にとって恩人である精神科医は言っています。すごく過酷な人生だったのです。よく生き残ったし、今まですごく頑張って生きてきたんだと思えたから、自分を褒めて労って、愛してあげようと思っています。人がどう思うかは関係ない。私が自分をどう思うかです。

@user-sw9zl3vq1k 8 ай бұрын

精神はきついです。切ったり貼ったりで良くなりません。気の持ちようと家族は簡単に言うだけ。実際自分がなって耐えれるのか！と言いたくなる。息苦しさ、１年以上続く強いふらつき。狭心症みたいな症状。手足や鼻がしびれたり。足が歩きにくかったりもう本当死にたくなるけど娘が大学進学を控えてて死ねない。頭が狂う。鬱薬服用できないから抗不安薬を服用するけど、なかなかふらつきも酷いから車の運転もできず、家事だけ。生きてる感じがしません。どうして妹は元気で私はこんな体で産まれたのか？苦しいです

@yumiko-rb3pi 5 ай бұрын

躁鬱で天涯孤独からストレスで、乾癬、口腔異常性、原因不明の病気が次々起こり今回は体がカチカチで座ってられません何もやる気が起こりません

@user-gj1eb2sv1x 6 ай бұрын

私　統合失調症で…怖さがマックスになると　神経が痛くて痛くて　あんまりそうゆう時は…来ないけど　ヒトリになったりすると　怖くて怖くて体中が痛くなる　きっと検査しても結果でない気がする。学校の、保健室に逃げ込むような〜?ヤワな痛みではない…。お腹痛くなるみたいな～?そんなもんではない!非常に痛くて痛くて…痛いのよ。精神の痛みがどっと　精神の怖さとストレスがどっと体中に、出る感じ。決して仮病ではない!！