【膝痛必見！】ひざ痛に負担をかけないイスの立ち方、座り方 | 大阪市都島区 さかとう整骨院

[@さかとう整骨院]

「【膝痛】50歳以上で膝痛の人は 知らない間に半月板損傷になっているかも知れません」を詳しく聞きたい、相談したい方。 LINEの友だち登録でLINEからご相談・施術のご予約をお受けしております。 lin.ee/iSOCT6m

[@ヤッコ-c9x]

さっそく椅子からの立ち方座り方ご指導いただきありがとうございます 以前母が常々ドシンと座るのを不思議に思っていましたら、腰痛で立てなくなり救急で入院　レントゲンで「これまでも何ヵ所も圧迫骨折されてますねぇ」と言われて驚いたことがあります 正に今回の先生のご説明通りでした いつの間にか自分もドシンと座ってしまっているのに気付き　筋肉が弱っているのだスクワットで鍛えないと！…と思っていましたが 今回は先生のご指導により将来の寝たきりから救っていただいたと感謝しています

[@さかとう整骨院]

いつもご視聴ありがとうございます。お母さんのような圧迫骨折のケース本当に多いんです。動画でもお話ししているように座り方しっかり練習してご注意下さいね。

[@たまけだま-w4j]

膝が痛くて先生の動画にたどり着きました。今はすごく調子いいです。自分の身体を見直すきっかけになりました。 まずは、体重を5キロ落として起き抜けに膝降り抱え込み。暇があれば立ってでも足降り。歩き方、立ち方座りかた。膝に負担をかけない生活にしました。😊タンパク質中心の食生活も取り入れています。毎年家族でディズニーリゾートに行くので断念したくありません。目標を持ってやっています😮💪 毎日継続は最強だと信じて続けます🎵 まずは、回復した感謝の一言です。❤

[@さかとう整骨院]

いつもご視聴ありがとうございます。体重も減らして頑張っておられるのですね。それはとてもいい事です。これからも負けずに頑張って続けてみてくださいね😊

[@清水敏邦]

良く分かりましたありがとうございます!

[@さかとう整骨院]

ご視聴、コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたのであれば幸いです。少しずつできる範囲で構わないので継続してみてください。

[@Himawari.777]

膝の立ち方 座り方 早く教えて下さい 分かりますが長い

[@さかとう整骨院]

ご視聴ありがとうございます。概要欄に目次がありますのでご活用下さい。