อายุยืนและสุขภาพดีได้จากอาหารการกิน

อายุยืนและสุขภาพดีได้จากอาหารการกิน | โรงหมอ

Рет қаралды 92,038

Күн бұрын

งานวิจัยจากบริษัทเทคโนโลยีชีวภาพ ได้ศึกษาวิจัยและวิเคราะห์เม็ดเลือดของมนุษย์จากกลุ่มตัวอย่าง 5,000 คน พบว่า มนุษย์สามารถมีอายุยืนยาวได้สูงสุดถึง 150 ปี โดยสถิติที่เก็บได้มาจากหญิงชาวฝรั่งเศสซึ่งมีอายุยืนถึง 122 ปี (Super Centenarians) ทั้งนี้การศึกษาวิจัยยังพบว่า ปัจจุบันอายุขัยเฉลี่ยประชากรทั่วโลกเพิ่มมากขึ้น สำหรับประชากรของประเทศไทยมีอายุขัยเฉลี่ยอยู่ที่ 77 ปี ซึ่งอาหารการกินก็มีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงและมีอายุยืนด้วย
อาหารประเภทใดที่มีส่วนช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืน ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ เล่าให้ฟังในรายการ #โรงหมอ ค่ะ
คุยกับ: รศ. นพ.สุทัศน์ รุ่งเรืองหิรัญญา / ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
อัปเดตตอนใหม่ทุกวันจันทร์, พุธ และศุกร์ ที่
1. เว็บไซต์: www.thaipbspod...
2. แอปพลิเคชัน: thaip.bs/AppTh...
ช่องทางฟังจุใจมากขึ้น
1. Spotify | thaip.bs/rongm...
2. Apple Podcast | thaip.bs/rongm...
3. Google Podcast | thaip.bs/rongm...
4. SoundCloud | thaip.bs/rongm...
ติดตามอัปเดตทุกรายการ ได้ที่
1. Facebook: / thaipbspodcast
2. Twitter: / thaipbspodcast
3. Instagram: / thaipbspodcast
#โรงหมอ #Rongmhor #ThaiPBSPodcast #ThaiPBS

Пікірлер: 22

@braveart1436 10 ай бұрын

Nuts กินแล้วดี วันละหนึ่งกำมือ ไปอีกช่องนึงบอกมีออกซาเลตสูง อย่าไปกิน มันก็จริงทั้งสองอย่าง แต่ดันไม่มีใครบอกว่าถั่วเปลือกแข็งที่ผ่านการอบจะทำลายออกซาเลตได้หรือไม่ ถ้าได้ประมาณกี่เปอร์เซนต์ สิ่งที่ผมสงสัย สำคัญ แต่ดันไม่มีใครบอก เฮ้อออ..

@tawutd 2 ай бұрын

คนเฒ่าคนแก่แถวบ้านผมสมัยก่อน แทบไม่เคยเข้าโรงพยาบาลเลย ไม่ค่อยเจ็บป่วย กินอาหารพื้นบ้านแบบง่ายๆ ตายตอนอายุ 90 ปีขึ้นไปแทบทุกคน

@OppoOppo-pw8in 11 ай бұрын

ฟังอาจารย์ แล้วจิตใจแจ่มใส ได้ทั้งความรู้ และความบันเทิงเริงรมณ์

@thapaneechul7686 10 ай бұрын

ขอบคุณอาจารย์เอกราชมากๆนะคะ จะนำไปใช้ และแชร์นะคะ

@karamellboman3992 10 ай бұрын

ฟังเพลินๆ ได้ความรู้มากๆขอบคุณค่ะ 🙏

@varn1107 11 ай бұрын

ขอชื่นชมครับ

@matMat-f5p 10 ай бұрын

เยี่ยมได้ความรุ้❤❤❤

@wn8450 11 ай бұрын

กินอะไรดีค่ะอย่างอายุ 100 ปี

@patchaneeproulx7607 11 ай бұрын

เพิ่งเข้ามาฟังชอบพิธีกรแล้วก็อาจารย์พูดได้ดีตลกฮาด้วยได้ความรู้นำไปใช้กับชีวิตดูแลตัวเองขอบคุณค่ะติดตามตลอดไปนะคะขอบคุณค่ะ❤

@เยาวนาถกัลยามงคล-ข9ต 11 ай бұрын

ขอบคุณไทยพีบีเอสพอสคาสค่ะ

@รัชนีคนฉลาด 11 ай бұрын

พูดคะ

@榮財陳-c9c 3 ай бұрын

รนญี่ปุ่จะเน้นกินสด

@ป้าเปิ้ลเชิญชม 8 ай бұрын

ตอนนี้เราเป็นมะเร็ง อายุ 55 ถ้าได้เลขเจ็ดขึ้นไปก็ดีใจมากแล้ว

@ดารินทร์แก้วเพชร-ซ9ม 11 ай бұрын

ฉับๆเอื๊อก😂

@asdpoi4267 3 ай бұрын

รอฟัง😅😅😅น้ำ มากกว่าเนื้อ เหนื่อยฟัง

@golfmo-tp2vl 11 ай бұрын

❤❤❤🎉🎉🎉😊..

@หวังเซียวซึงจู 5 ай бұрын

ิถั่วเหรือง

@เอกพลสงพะโยม 4 ай бұрын

เค

@uon112 11 ай бұрын

รีบทำงาน

@NowaNoophai9696 29 күн бұрын

จะมีกี่ท่านคะในโลกนี้ค่ะที่มีอายุยืน

@พรรณกมลเท่ียงแท้ 11 ай бұрын

สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ