許志忠教授分享腸道與飲食習慣 腸道才是身體第一個腦 腸道微生物決定你的飲食喜好 - 鄭丹瑞《健康旦》多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授

[@yl196]

看完許教授所有頻道，再看Dr Berg 的影片，他們的理論大同小異，值得信賴！什麼什麼營養師可以不用理會。

[@pseto3883]

就睇佢哋會有几長壽。

[@chingnamfung6355]

其實呢個教授好有料㗎，我上網睇過佢嘅益生菌嘅講座，入面講咗腸道、益生菌嘅知識，仲好詳細添，大家有時間可以上網搵吓佢依方面嘅資料！

[@-d336]

呢個頻道最勁料係許教授

[@PaulYiu-c8u]

許志忠教授真係再世菩薩。

[@樂逍遙-t5r]

旦哥，請繼續請許教授授課，視象便可🙏解釋免疫力在腸道，如何運作。一般的知識，許多節目書本已教，許教授的知識十分重要🙏

[@macyng5201]

真係長知識，多謝教授👍🏻👍🏻👍🏻

[@marktang9974]

教授不是為錢行出來說話。真心感謝

[@kuoskuo9978]

聽聽他講座 他最有料 他的書很好 改變一生

[@stellawong509]

好開心又愉快的腸道智識^ ^thanks for sharing

[@RC-dq4mb]

我好鍾意許教授，幾年前係KZbin 有缘睇到佢嘅講座，從此改變左我嘅飲食習慣

[@Kelly_Alice49]

我都係～🙂 因為許教授既講座順勢睇左相關既資訊～獲益良多

[@MsMary-vk7iq]

我也是，反聽無數次提點自己

[@gyoku71]

许教授逻辑思维真的很清晰

[@lingjackson9358]

感謝許志忠教授的分享. 2022年8月30日.星期二.

[@evalau4478]

謝謝這些知識！十分有用！

[@dreamchaser7554]

許志忠教授 lesson is very informative.

[@cka8474]

謝謝蛋哥，謝謝許教授！

[@emilylys9244]

最近看了本書是台灣出版「4+2R增肌減脂代謝飲食法」，作者專注講養好腸道菌，對身體的好處，值得一睇。

[@michse7]

其實條片只有11:57但阿旦用了4-5分鐘講你啲冇用嘅野,如果你能減少說話讓嘉賓講多啲,我覺得這樣會比較好

[@kevinyeung9159]

我有同感

[@PadmaBilly]

同感

[@wulisa7397]

😊😊|一一----一​@@kevinyeung9159

[@corangai3290]

旦哥，可以請許教授講吓關於膽固醇嗎？🙏🙏

[@yiuandy4103]

医學資訊。！

[@idysiu547]

Thanks for sharing ! Really appreciated 🥰

[@amyngmei]

我覺得旦哥個樣健康左

[@queeniepu6912]

謝謝旦哥、教授分享！好期待教授解釋膽固醇。本人體脂好低，但HDL同LDL都高，

[@user-sr9ki6uw1d]

我年青的也有相同經歷。50歲後醫生驗血再深入化驗原來是家族性遺傳,開始要食樂控制壞胆固醇降至4

[@queeniepu6912]

@@user-sr9ki6uw1d 感謝你分享。最近有醫生都認為，飲食對壞膽固醇指數影響有限，如果其他指標都好，應考慮家族遺傳的可能。初期可以補充Omega-3改善，如果keep住高，就要食藥。

[@emilylys9244]

睇過本書提及有相似例子，體脂很低，但LDL卻高，原來是他最近進行高強度重訓，有研究顯示LDL濃度和肌肉增加有關。

[@rogerchan6835]

旦哥，您好！網上流傳檸檬茶致癌，因為檸檬皮含有0pp成份與紅茶咖啡因合成致癌物，可是港人日日飲，可否請專家解惑下，急！多謝！！

[@danielng3268]

Great !

[@HK2Texan]

Is Dr from Toronto? I thought I saw his seminar before on genetic and autophagy.

[@Baz.007]

Then how come kids/ some people often get "tired" of certain regular food if we get them too often? E g. My daughter used to like avocado, then after months of daily avocados, she said she doesn't like them anymore😮

[@sumwinwin]

腸真係可以主管大腦的，我有迷走神經性昏厥肚子痛的，搞腸痛可以熄腦，個大腦完全被腸控制了😢

[@lucywong9821]

請給嘉賓多點發言時間，旦哥小說無謂野🙏

[@BS01234]

正字：少說

[@pseto3883]

佢兩個面珠泛紅,又多油,是化粧過甚嗎？

[@alfredyuenonkwok7857]

日日飲蘋果醋對腸胃有好處嗎？

[@kuoskuo9978]

有

[@wonwong676]

無

[@grouprosefinch2148]

👍👍👍

[@leungiris3070]

係呀, 我無咩食甜嘢, 有日飲少少甜嘢就感到胃不舒服了...

[@hongche1268]

没有食粥粉面饭和refine carbohydrate超过一年了,体重低得比预期多了,想增加一些体重于是食了多一些肉和果仁，但每次吃完感觉肚不舒服。但如果不吃又恐防体重继续下跌。教授有何提议？多谢教授分享期待你下一辑片

[@mrstang2511]

咁好呀,我就算食低醣都無法減重。

[@laikuen6693]

可能要食番少少澱粉質及蔬菜就可以了

[@familychanngan5598]

蛋白質敏感？

[@emilylys9244]

會唔會蛋白質過低，肌肉流失得快？食吾到肉，補充下蛋白粉（乳清蛋白+植物蛋白質）試下…

[@qqkhoo4018]

為何有些人喜歡吃辣，辣東西會刺激腸道令人不舒服！？

[@Kenken9999-h6q]

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[@manlaichan185]

有次睇醫生，話我膽固醇過高，叫我食藥，我唔會囉，因為膽固醇高身體反而更好，更强壯，病痛少，個醫生冇同時代並進，如果我被佢誤導，食藥强行降低，對身體健康極不利，所以醫生唔好盡信，要自己揾多啲健康資訊