อดีตเคยพัง ปัจจุบันหน้าใส ต้องใช้เวลาและการปรับตัวอะไรบ้าง?

กว่าจะทำให้หน้าใสได้ขนาดนี้ ไม่ง่าย ไม่ยาก แต่แค่ใช้เวลาและการปรับตัวในหลายๆด้านเลย ทั้งการกิน การขับถ่าย ใช้ชีวิต สำคัญหมด แต่ถ้าอยากรู้ว่าทำอะไรบ้าง ปรับด้านไหนบ้าง ดูได้ในคลิปเลยฮะ
ส่วนเรื่องการขับถ่าย อยากแนะนำคนที่ถ่ายยาก ถ่ายไม่ปกติ ว่าอย่าปล่อยให้ท้องผูกนานๆ เพราะมันเสี่ยงกับการเกิดมะเร็งลำไส้ได้ ถ้ามีปัญหาการถ่าย อึดอัดท้อง ลองชง CHAME' 1 Day Fiber 1 ซอง กับน้ำ 1 แก้ว ดื่มก่อนนอนดูนะ ตื่นมาจะโล่งในรอบเดียวเลย
ช่วงนี้มีโปรตลอดเดือนที่ Shopee และ Lazada ด้วย 1 กล่อง ลดเหลือ 199 บาท เฉพาะเวลา 21.00-24.00 น. อันนี้คุ้มมาก ไม่สะดวกกดออนไลน์ จะซื้อที่ 7-11, Tesco , Watsons , Tops , Eveandboy ก็มีค่า
ใครห่วงว่าต้องกินต้องหยุดยังไง บอกเลยว่าจะกินจะหยุดตอนไหนก็ได้ เค้าไม่ใช่ยาแต่เป็นแค่อาหารเสริมที่เป็นไฟเบอร์เท่านั้น
#CHAME1DayFiber #เห็นผลไวในคืนเดียว

[@JewSippothai]

จิ๋วไปหาแพทย์ผิวหนังที่ รพ.อโศก นะคะ (แต่ไม่ได้เลเซอร์น้า) หรือตามโรงพยาบาลต่างๆก็จะมีแผนกผิวหนังเช่นกัน สามารถเข้าไปปรึกษาเพื่อหาสาเหตุและแนวทางรักษาได้ค่ะ ถ้าใครนอยด์ๆอย่าปล่อยไว้นานน้าาา เริ่มปรับๆจากอะไรง่ายๆในคลิปก่อนก็ได้ค่ะ สู้ๆจ้า

[@MadeInThailand8]

ขอบคุณ​สำหรับความรู้​ครับ พี่จิ๋วสวยน่ารักจริง ผู้ชายอย่างผมสามารถ​นำไปปรับใช้ได้ โชคดีผมชอบดื่มน้ำมาก ถ่ายง่าย​สบายท้องครับ 💖

[@suchaa8223]

ขอบคุณพี่จิ๋วที่มาแชร์แทคนิคดีดีค่ะ ช่วงนี้หนูคือแบบบบ ผูกหนักมากกก เพราะทำงานเครียด กินน้ำน้อย นอนไม่เป็นเวลาและไม่พอด้วย ไหว้ย่อค่าาาาา

[@JewSippothai]

ทุกอย่างสำคัญเท่าๆกันเลยลูก น้ำเปล่าที่ว่าธรรมดา ดื่มตอนเตื่นขั้นต่ำ300มิล ด้วยน้าาาา ช่วยขับถ่าย ช่วยผิวพรรณได้เยอะมากๆเช่นกันฮะ

[@suchaa8223]

@@JewSippothai ขอบคุณมากๆเลยงับ เดี๋ยวจะลองอย่างที่พี่จิ๋วแนะนำเลยยยย

[@chapachapach]

คลิปนี้ได้ข้อมูลแน่นมาก เดี๋ยวจะไปตำตามเลยค่าาา

[@JewSippothai]

ส่วนไหนที่ยังไม่เป็นปกติก็ค่อยๆปรับตัวกันไปค่า เวิร์คแน่นอนฮะ

[@mali-ik3kp]

ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ 😻😻😻

[@JewSippothai]

ยินดีค่า ลองทำไปทีละอย่างนะคะ ค่อยๆปรับไปเรื่อยๆ ผิวเราจะดีขึ้นจากภายในแน่นอนค่า

[@febtoih0]

ตัดน่ารักกดูเพลินมากค่าพี่จิ๋ว🥰 //ปล.หนูรอดูคลิปไปเที่ยววันครบรอบอยู่นะคะ5555

[@mamalovelove7029]

ผิวแพ้ง่ายใช้ตัวไหนดีค่ะ