狭いキッチンで作り置き/お弁当作り/夜ご飯🌛［一人暮らしご飯］

[@玉子ニコ]

手際とセンスが良すぎ好きすぎ。スキッピー豆乳そうめんとかお店のメニューだ😭

[@みやこ-c7w]

ううう嬉しいです😭ありがとうございます✨

[@aikasannnnn]

スキッピーを料理に使うという発想がなかった！ 真似して作ってみます☺️

[@ちいかわ-h3g]

ピーナツバター余ってたので、素麺担々風といんげんの和え物作ってみます🤤 手際が良くお母さんも料理上手なんですね✨ アイデアレシピありがとうございます💖

[@ミーナ-v8b]

すばらしく手際がよくて美しいです❣️

[@じる-s8r]

効果音が好き🧡ていねいなのか雑なのかわからないとこもステキ。グググとか表現のチョイス、若いのに昭和のギャグっぽいセンスがたまらない。クスッと笑えて癒される🎵

[@さき-e9v]

もうほんとにみやこさんの動画が大好きです😍 過去の動画何回も見返してます〜

[@みやこ-c7w]

なんと…！！😭めちゃくちゃ嬉しい…(泣) 見返しもしてくれているなんて…😭😭 本当にありがとうございます🥹✨めちゃくちゃ嬉しいです(2回目)

[@田んぼに]

彩りも綺麗で美味しそう！

[@sarachan1296]

スキッピーの使い方が意外すぎた！！買ってみようかなぁ！

[@やーこ-e1k]

ピーマンのカレー炒めつくってもらえて感激です‼️ありがとうございます😊

[@みやこ-c7w]

こちらこそ、教えて頂きありがとうございました🙇‍♀️✨とっても美味しかったです！🥺

[@ミゾクウコ]

豆乳坦々麺美味しそうです。お弁当の詰め方も参考になります。カレーパウダー良いですね!

[@thekondiii]

ピーマンのカレー粉炒めといんげんのピーナッツバター和えいいですね。 ピーナッツバターってパンに塗るだけじゃないんだ!!めんつゆと混ぜるだけで一品完成してて、すげー!!

[@hiro6232]

作業が機敏で こまかい 見習うよ✨偉い

[@21ssdkn82]

料理の時の手先が器用ですね、編集も素晴らしい動画と思います。

[@猫屋敷-i9t]

みやこさんのお弁当動画を見て、わしも頑張らな！と思い、最近お弁当作るようになりました。やっぱりお弁当いいですね❗️ 心なしお昼から元気出る気がします😺😺

[@みやこ-c7w]

ほんとですか〜😭嬉しいです、ありがとうございます！✨ お弁当を楽しみに午前中頑張れています(笑)

[@ohi-cj2qd]

夏の名残のそうめんが冷蔵庫にあるのでピーナツバターとやってみます😍

[@ぶぅちゃん-j3o]

待ってましたぁ〜新しい動画♬ 作り置きどれも美味しそうなんで、真似して作りたいと思いまーす🙌。

[@みやこ-c7w]

わ〜嬉しいですうう😭 いつもありがとうございます🥹✨

[@yuu8232]

こんにちは😃 どれも美味しそうですし、何より彩りが良い👍 スキッピー明日買います。 豆乳坦々麺風めっちゃ美味しそう。こちらも作ってみたいと思いました。 盛り付けのセンスありすぎ♡

[@みやこ-c7w]

こんにちは〜☺️ そんなふうに言って頂けてすごく嬉しいです😭ありがとうございます✨ 暑いのでおそうめん食べたくなりますよね〜🌞

[@まるまる-k1n5c]

オススメに出てきて視聴しました！ 最近自炊が楽しくなってきた頃で、この動画に出会えて良かったです😚 キッチンが同じような感じなので勉強になります！

[@んの-l9y]

めっちゃ美味しそうです🤤

[@もも-s8e5x]

料理のアイディアがいっぱいで手際いいですね。3口ガスあっても明らかにムダに時間かかるし劣る私w

[@ゆゆ-w4p8n]

おすすめで出てきて初めてお目にかかったのですが、動画は見やすいわ品数は多くて彩りが良くて憧れるわ手際はいいわで一瞬で虜になりました笑😂 だいすきです！！笑 すべて自分で作るって憧れます🥺

[@ゆき-v3w5o]

スキッピーの使い方が意外過ぎて、２度びっくりしました‼️かしこい…。お料理苦手ですが、真似してみたいと思います。

[@みやこ-c7w]

コメントありがとうございます🙇‍♀️甘さが控えめなので料理にも使いやすくて万能です☺️🌼

[@のぴ-l8n]

今度とりささみの作り置きシーン見たいです！笑 参考にしたくて🥺

[@ルピールピシア]

ピーマン千切りにしてごま油と塩こぶあえてレンチンしても美味しいですよ✨

[@のいる生活]

初めて拝見しました。なんかホッコリする動画でこれからも楽しみにしてます。

[@coco5267]

見てるだけで癒される、、編集も出てくるものもすべてがホッとする感じです、、使うものもめちゃくちゃ高いものとかなくて安心😭💌

[@みやこ-c7w]

嬉しいです〜😭✨ありがとうございます🥹

[@孤独のるな]

凄いです♫観ていて手際の良さと、バランス最高🥺💕 明日から、お弁当作りみなおします🍱

[@みやこ-c7w]

お優しいコメントありがとうございます😭✨嬉しいです〜😭😭🤍

[@あき-t4e]

狭くても工夫されて凄いと思います！いつか、ルームツアーもお願いします🙂

[@user-nj4od2vz5l]

みやこさんの動画キターーーーと思って、見ながら一緒に作り置き頑張れました。いつもありがとうございます！ よければ、オススメのご飯が進む安上がりレシピあるので、作ってみて欲しいのですが… 油揚げと葉物の煮浸し ・薄揚げ（厚揚げでも○） ・チンゲンサイ（もしくは小松菜） ・きのこ類なんでも ・好きな野菜あれば（人参、玉ねぎなど） ・酒、みりん、醤油orめんつゆ 油を引いて野菜を炒める。 油揚げを入れる。 調味料を入れ味が馴染むまで炒める。または火が通りにくかったら落とし蓋をして待つ。 少し冷まして味を染み込ませる。 最後にごまがあれば🙆‍♀️ 完成！ めちゃくちゃ簡単、油揚げに味がシミシミで美味しいので是非💭 ちなみに油揚げは油抜きが面倒なので、 お湯（蛇口からだしてギリ火傷しない程度）にさっとくぐらせて、キッチンペーパーで油分水分を抑えてOKということにしてます🤦🏻‍♂️ 好きな大きさに切って、冷凍に常備しておくと本当に使えて便利です！お肉がわり！ 味噌汁やスープ、その他炒め物（オイスター炒めとか）にも使いやすいので是非に👳🏾‍♂️🍛 ps長々と書いてしまいましたが、既にご周知であればすみません🙇‍♀️

[@みやこ-c7w]

こんなに詳しく丁寧にありがとうございますｯｯ😭🤍 すごく具沢山な煮浸しで美味しそうですね！！😳 こんなに具沢山なら他におかず作らなくても十分かもしれませんね🥺 チンゲンサイ大好きなので是非参考にさせて下さい！！ご丁寧にありがとうございました😭✨

[@user-nj4od2vz5l]

@@みやこ-c7w 最初はあるものぶち込んだ野菜炒めと思って作ってたのですが、味染み染みの方が美味しくて、結果煮浸しに進化していきました！ 具材葉物と油揚げだけでも十分ですので是非👳🏾‍♂️🫶🏻🫶🏻

[@Song-got-z7t]

待ってました！ 坦々麺風そうめん、とても美味しそうです🤤

[@みやこ-c7w]

ありがとうございます🙇‍♀️ とっても美味しかったです〜！🥹

[@まめまめみそ]

うれし野トマト、美味しいですよね～。

[@Sky-ew4xh]

本当、お料理上手！ いつもお肉料理に走ってしまうので、野菜と魚の料理は勉強になります❗️😊 いつも『まじぇ、まじぇ』が好きです😁

[@みやこ-c7w]

私もお肉ばっかり食べてしまっていたので魚も食べなきゃって思いました😂✨ いつもコメントありがとうございます😊嬉しいです！

[@塩見真喜子]

美味しそうなので私も作りました。

[@inukattenai._.]

みやこさん辛いの苦手じゃなかったら、にんじんきんぴらに鷹の爪入れても絶対おいしいです！

[@みやこ-c7w]

激辛じゃなければ好きです🥹✨ うわぁぁ、、鷹の爪あったのに…もったいないことしました🥲次は入れて作ってみます！🥹アドバイスありがとうございます！！

[@_ri.8617]

私も大学生になって一人暮らしはじめて、同じように狭いキッチンです🥲効率いいし美味しそうなので参考にします🤝🏻

[@みやこ-c7w]

これだけ狭いと何品も作るのちょっと面倒ですよね🥲参考にしてもらえてすごく嬉しいです🥹

[@yaeokada3342]

素麺おいしそ😊今度試してみます。

[@あんく-v3s]

ジャーマンポテト美味しそうですね🙂 今度作ってみようと思います! 料理の勉強にもさせて頂いてます!

[@umehaumeee]

ピーナッツバターの素麺ほんとうにすごくおいしくて感動しました😍ありがとうございます🥜💘

[@aoyamakazunori]

なるほど、ピーナッツバター！買ってきますっ！！

[@user-mw4sx8mb4z]

いつも動画拝見して元気もらってます😊 応援しています！！

[@みやこ-c7w]

嬉しいです〜😭✨ありがとうございます！！

[@日々是好日-p8d]

お弁当美味しそう！！

[@赤澤洋子-x2u]

料理上手いなぁ🎵見習います

[@まかろに-r7k]

鮭大好きだけど竜田揚げは食べたことなかった〜！美味しそう🤍🤍

[@みやこ-c7w]

美味しかったです〜🥹お肉より火が通るの早いので作るのも楽でした😂✨

[@たひな-i8x]

今回のお弁当も、彩りもバランスもバッチリですね！それにしてもピーナツバター結構色々使い勝手良さそうなんですね！別のメーカーさんのですが、ちょうど家にあるので参考にさせて頂きます！いつも動画楽しみにしてます。暑い日が続くのでお身体気を付けて下さいね。

[@みやこ-c7w]

お優しいコメントありがとうございます🥲✨ 坦々麺風美味しかったので是非☺️ 今年の夏も素麺食べまくる予感がしてます…(笑) お気遣いありがとうございます🙇‍♀️ たひなさんもお気を付け下さい…🌞

[@milmil_7474]

どれも美味しそうです🥹

[@みやこ-c7w]

嬉しいです！ありがとうございます🥹🤍

[@串団子2]

初めて視聴しました。明日　ピーナッツバター買いに行きます🎀

[@히-i4p]

私も学生の頃お母さんがピーマンを塩胡椒だけで炒めたやつ入れてくれてましたけど普通に米いけます😀 社会人になった今自分でも作ってお弁当いれてます👌🏻お弁当いつも参考になります❕

[@みやこ-c7w]

わー！！一緒ですね！！嬉しい！😂✨ 普通に米いけますよね！(笑)🫑 いつもありがとうございます😊

[@utashiba8664]

手際の良さと段取りを見習いたい...!!!

[@ポイ-c7l]

お弁当栄養のバランス良すぎるし坦々素麺もマネしたいです😍

[@みやこ-c7w]

優しい…😭嬉しい…😭ありがとうございます🥹🤍

[@mami-yc9to]

なが、

[@ななな-k4p]

素敵な動画に出会えて嬉しい！ ずっと見てられる😂💗

[@baalbroo]

セルフツッコミなど字幕が面白くてすごく好きなタイプの動画です。 広々とした立派なシステムキッチンなのにろくに料理をしない自分が恥ずかしくなります・・・

[@まるも-m9q]

最後のジャガイモで笑えました。 私も2人分のお弁当作ってるので、明日早速 頑張って作ります😊

[@みやこ-c7w]

笑ってもらえて嬉しいです😂🥔 ２人分も…🤦‍♀️毎日お疲れ様です。。 コメントありがとうございます☺️

[@umenonoco5104]

スキッピーがおかずの味つけに使えるなんて！目から鱗！！真似してやってみようと思いました！(^^)

[@saki-bt8tx]

作りおきお疲れ様でした ☺️✨ 素麺のタレにスキッピー 、ちょっとビックリしました 🙄💡 そういう使い方もできるんだなーと勉強になりました φ(..) じゃがいもの撮影風景の裏側まで見れて得した気分になりました 😁🎵

[@みやこ-c7w]

sakiさんありがとうございます☺️🤍 スキッピーのタレ、お母さんから教えてもらったのですがすごく美味しかったです😳 (テレビで見たのか、オリジナルなのか分かりませんが…笑) あとで見返した時、裏側シュールすぎて個人的にツボだったので動画に入れてみました😂(笑)

[@むらなぎ-z9s]

玄米炊くの大変ですよねー 私も前　炊いてましたが やめちゃった えらいなー

[@みやこ-c7w]

ちょっと手間ですよね😂 でも味が好きなので無理のない程度に続けてます🥹

[@裕見子稲葉]

家のアパートの台所が狭いから料理もたいして出来ないわと言い訳していた自分が恥ずかしい😢

[@LIFE-SOFIA]

こんにちは！ 素晴らしいレシピ。 あなたを共有するためにそんなにありがとう 料理の秘密。 ようこそ！.素敵な一日を！!48 😊 👍 🌹 🌹 🌹

[@みやこ-c7w]

ありがとうございます☺️🌹🌹

[@ばすくりーん]

お弁当、おいしそうですね😋✌会社でレンチンしてるんですか？🍱🍵👌

[@みやこ-c7w]

コメントありがとうございます😊✨ はい！アルミを使ってない時はだいたい会社でチンして温めてます☺️(たまにチンすら面倒でそのままの時もあります😂)

[@TS-gu3ux]

初めまして(*^^*) どれもメッチャ美味しそうですね💕 にんじんきんぴらの、にんじんスライスしてるスライサーはどちらで買ったんですか？

[@あちちぱんだ]

鮭揚げてるときに使ってる金属の箸がプロっぽくてかっこいい 熱くなったりしませんか？

[@みやこ-c7w]

いつもご飯食べてる箸でやってました😂(笑) はい！フライパンにそのまま置いておかなければ熱くならずに使えました！😊 ただ、揚げ物用の箸ではないので本当は良くないと思いますが🥹💦

[@ikumu3]

同じタイプのキッチンですが、めちゃくちゃ効率よく使われてて尊敬します(´｡✪ω✪｡ ` ) 最近自炊怠けすぎてました… この動画でまた作り置きとかちゃんとやろうと反省(´๑•_•๑)

[@みやこ-c7w]

尊敬だなんてとんでもないです🥲 自炊するの億劫になる時ありますよね… 無理なく、自分のペースでするのが一番ですよね😂

[@giraf412]

いつも楽しみに動画みてます!! みやこさんのチャンネルを見習ってわたしも動画投稿はじめてみたいなぁ…と思ってるんですけど、動画編集はなにでされてますか❓🤔

[@みやこ-c7w]

いつもご視聴ありがとうございます😊✨ 編集はiPhoneでしています！アプリは「VLLO」です🌼

[@giraf412]

@@みやこ-c7w 教えていただきありがとうございます!!参考にさせていただきます🌸 これからも応援しています😊

[@ふんころがし-x5c]

はじめまして。登録しました。😊ダイエットか、ボディーメイクかされてますか❓私も、最近玄米と白米を混ぜて炊いているのですが、玄米だけにしよかなと思っています。玄米に変えてから、何か身体の変化とかありましたか❓これからも、食生活参考にさせていただきます。😘

[@みやこ-c7w]

初めまして☺️登録ありがとうございます！嬉しいです〜🥲 ダイエットは一応意識していて、平日はあまり食べ過ぎないように気をつけてはいます🫠 個人的な感想になってしまいますが、玄米を食べるようになってお通じが良くなりました🥹

[@ハル-c3t6t]

はじめまして！いつも見させていただいてます！ 手際も良く綺麗にされていてとても尊敬してます🥺 質問なのですが、家計簿などつけてらっしゃいますか？ よければ何で付けられてるか教えていただきたいです✨ これからも頑張ってください💕

[@みやこ-c7w]

ハルさん初めまして☺️いつもありがとうございます🙇‍♀️ 私は「家計簿」というアプリを使ってます！(そのまんま)(ブタさん貯金箱？のマークのアプリです) そこまできっちりはつけられていないのですが、買い物や光熱費等で使った金額を打ち込んで ああ、今月はこのぐらい使ったのね〜。ぐらいのテンションで月々の使った金額を見るようにはしてます☺️

[@saekoinoue5682]

ピーマン美味しそう!作ろう🥰あ、胡麻ダレはドレッシング使ってた。スキッピーのほうがリーズナブルですね!φ(..)ﾒﾓﾒﾓ

[@ひろみん-e1h]

お弁当は 冷蔵して 翌日にお弁当箱を 冷蔵庫から取り出して そのまま持ってってるのですか？

[@みやこ-c7w]

そうです！😊朝冷蔵庫からお弁当を出して、今は保冷剤も一緒に入れて持って行ってます🌞

[@acha3zelo]

どれも美味しそう、、、！ 作り置きは何日ぐらいで使い終わりますか？

[@みやこ-c7w]

嬉しい…😭ありがとうございます！！！ だいたい3日〜1週間前後で食べ終わります！ が、夏場はなる早で食べるようにしています🥹🌻

[@acha3zelo]

@@みやこ-c7w お返事ありがとうございます！さっそく、明日作ってみます🌼

[@まゆり-u1x]

二口コンロ、作業台もあるのに休日に二度もウーバー頼んじゃう私って…😭

[@みやこ-c7w]

神キッチンですね🥹✨でもいいじゃないですか…ウーバーで過ごす休日があったって全然いいです…最高です🥺🤍

[@もずく-k1r]

この作り置きしたおかずたちは、何日冷蔵庫でもつんですか？？

[@みやこ-c7w]

3〜5日以内には食べるようにしてます！(様子を伺いながら😂) 鮭は早めに食べました🙂

[@もずく-k1r]

@@みやこ-c7w お弁当作りに挑戦したいけどできない人間なので勉強させてもらってます！お返事ありがとうございます😊

[@jaaappan]

お米100g…か…なるほど…

[@popcorn4787]

IHコンロ使った後に物置いてるけど問題ないもんなんですか？？ 電気コンロなんで不思議に思っちゃいまして(^^;;

[@みやこ-c7w]

使った直後はとても熱くなっているので、冷めるまで待つか、布巾を置いたりしてから置いてます！😂

[@milkman2261]

鮭は塩鮭ですか？生鮭ですか？😳

[@みやこ-c7w]

生鮭です！🫡✨

[@jaky9368]

狭いキッチンと言うけどIHの時点で勝ち組。 斜めに配置された２口 コンロとシンクの間が15㎝ぐらいしかないキッチンの方が圧倒的に使いづらい。最近の賃貸にやたら多い。

[@みやこ-c7w]

形は違えど色々な「狭い」がありますよね😂料理するにも順番考えたり頭フル回転ですよね😇🌞

[@ゆっくりゆっち]

作り置きしたおかずって大体何日ぐらいで食べ切るようにしてますか？

[@みやこ-c7w]

３日〜１週間ぐらいで食べきっています☺️

[@のりりん-c1h]

スキッピーってなに❓

[@みやこ-c7w]

ピーナッツバターです😊

[@のりりん-c1h]

そうなんだ❗ありがとうございますd(⌒ー⌒)!