No video

夏季最容易產生消耗...如何管控訓練? 破解常見迷思!

  Рет қаралды 8,569

佛系跑步Kobe麒

佛系跑步Kobe麒

Күн бұрын

關於我的臉書粉絲專頁: / koberunnercoach
KOBE教練 個人IG: / kobe_08.24
#間歇訓練 #跑步 #馬拉松
🔥🔥🔥🔥課程時間報名位置🔥🔥🔥🔥
跑班開放插班加入 報名後 小幫手會私訊
(最新一季跑班報名!)
週一 桃園巨蛋班⬇️
forms.gle/y48y...
週二 台北田徑場⬇️
forms.gle/ED6a...
週二 桃園田徑場⬇️
forms.gle/d31o...
週三 台北永福橋河濱⬇️
forms.gle/3r3i...
週三 桃園田徑場⬇️
forms.gle/UL9j...
週四 桃園田徑場⬇️
forms.gle/TYLB...
週五 平鎮高中 田徑場⬇️
forms.gle/QpR8...
【Kobe麒跑班】個人化線上課表課程⬇️
forms.gle/qdXg...
!! 跑班【開放插班加入】報名後 小幫手會私訊 !!
我是kobe教練 如果你喜歡我歡迎按下「訂閱」分享然後開啟「小鈴鐺」謝謝啦❤️
#kobe麒跑步訓練班​ #佛系教練​
KOBE教練 新的頻道及個人分享,歡迎分享,訂閱點開
-
每週日晚上上片
歡迎大家支持呦!下面留言認識認識吧~~
===================================
#跑步​ 跑步相關活動 路跑活動 開箱
以上相關合作 不同類型業配合作請洽⬇️
【工作拍攝聯絡信箱aa0920417406@gmail.com】

Пікірлер: 52
@kobe998
@kobe998 Ай бұрын
九月份跑班課程⬇️ forms.gle/364P3aQyAhx7L68H9
@miaw818
@miaw818 Ай бұрын
謝謝KOBE❤最近為了躲太陽太早起跑有點睡眠不足、厭跑,謝謝你提醒我們恢復和身心平衡的重要,看到你的笑容讓人很開心喲❤
@skyworker0zen
@skyworker0zen Ай бұрын
可以改晚上跑😂
@FD12731
@FD12731 Ай бұрын
感謝教練分享,確實會因為間歇常常跳車而苦惱😅 教練芝加哥加油777
@kobe998
@kobe998 Ай бұрын
官方賴專屬社團⬇️ 您已被邀請加入「Kobe麒跑步趣」!請點選以下連結加入社群! line.me/ti/g2/QmX3gwgTilFoROenJ0rlbWuQ38aMS4TsMLIrhA?
@danatsui3917
@danatsui3917 Ай бұрын
謝謝Kobe教練的解說😃🙏🏻👍🏻
@user-uf9vi1gc2l
@user-uf9vi1gc2l Ай бұрын
跑起來 !!! 太曬了 !!!! 快閃 希望在禮拜六.... 雖然在賽事偶爾會碰到教練 但是也想要接觸一下 跑團的氛圍!!
@vincentkaty
@vincentkaty Ай бұрын
777教練就是帥~😎
@kimberlichaput
@kimberlichaput Ай бұрын
夏天運動好熱
@user-bd5of2eo1u
@user-bd5of2eo1u Ай бұрын
中間那一段還以為要魚油業配了
@jyun-fonglin2974
@jyun-fonglin2974 Ай бұрын
夏天跑步。呼吸變得好不順。 :(
@randallchang0909
@randallchang0909 Ай бұрын
777 教練芝加哥見😊
@chris0611168
@chris0611168 Ай бұрын
777 讚 人帥戴啥都帥!
@APEC516
@APEC516 Ай бұрын
777
@willytuo286
@willytuo286 Ай бұрын
現在夏季太恐怖動不動就35度起跳…,現在很多人都選在陽明山巴拉卡慢跑躲太陽
@delyblue
@delyblue Ай бұрын
777❤
@kenjiyu1226
@kenjiyu1226 Ай бұрын
77777777
@cherylchang5551
@cherylchang5551 Ай бұрын
7777777777777777777
@LeungEddy
@LeungEddy Ай бұрын
七七七
@user-bx7mt5sd1j
@user-bx7mt5sd1j Ай бұрын
777
@yinsssyy
@yinsssyy Ай бұрын
777
@elisa6971
@elisa6971 Ай бұрын
777
@user-ls8de9pg2l
@user-ls8de9pg2l Ай бұрын
777
@lamyugit1
@lamyugit1 Ай бұрын
777
@user-sp8pz7he5l
@user-sp8pz7he5l Ай бұрын
777
@hulala0914
@hulala0914 Ай бұрын
777
@howhow119
@howhow119 Ай бұрын
777
@user-cz5yl4ci8w
@user-cz5yl4ci8w Ай бұрын
777
@bao4755
@bao4755 Ай бұрын
777
@jeffhung2597
@jeffhung2597 Ай бұрын
777
@WanLingLui
@WanLingLui Ай бұрын
777
@wymanluk6324
@wymanluk6324 Ай бұрын
777
@jimpeng0801
@jimpeng0801 Ай бұрын
777
@user-xk1uo1qw1p
@user-xk1uo1qw1p Ай бұрын
777
@user-ox7tz8nu1u
@user-ox7tz8nu1u Ай бұрын
777
@rochelle21714
@rochelle21714 Ай бұрын
777
@user-mr2cd8iq8f
@user-mr2cd8iq8f Ай бұрын
777
@user-xu8pb6nm4v
@user-xu8pb6nm4v Ай бұрын
777
@4224ackerman
@4224ackerman Ай бұрын
777
@user-ks8gr3zm2k
@user-ks8gr3zm2k Ай бұрын
777
@bearxiong3
@bearxiong3 Ай бұрын
777
@Chang-rw5vr
@Chang-rw5vr Ай бұрын
777
@user-sc4vd4lr9j
@user-sc4vd4lr9j Ай бұрын
777
@simporun
@simporun Ай бұрын
777
@BiBiKan1262
@BiBiKan1262 Ай бұрын
777
@kiwi0315
@kiwi0315 Ай бұрын
777
@user-tp3gs2ey5h
@user-tp3gs2ey5h Ай бұрын
777
@DiegoJ0721
@DiegoJ0721 Ай бұрын
777
@NT-pz2rr
@NT-pz2rr Ай бұрын
777
@wjguo
@wjguo Ай бұрын
777
@user-xo4um3em5q
@user-xo4um3em5q Ай бұрын
777
下雨天!室內跑步機該怎麼跑出間歇訓練?
18:18
佛系跑步Kobe麒
Рет қаралды 8 М.
❌Разве такое возможно? #story
01:00
Кэри Найс
Рет қаралды 6 МЛН
Please Help Barry Choose His Real Son
00:23
Garri Creative
Рет қаралды 24 МЛН
Пройди игру и получи 5 чупа-чупсов (2024)
00:49
Екатерина Ковалева
Рет қаралды 4,7 МЛН
台北馬拉松 全馬篇2小時43分 台全過程
19:32
佛系跑步Kobe麒
Рет қаралды 26 М.
弄懂 HRV(心率變異度),讓訓練更有效率,維持身心平衡,避免過度訓練
17:19
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Рет қаралды 45 М.